Υγεία

Κλίμα στις γυναίκες

Σήμερα θα μάθουμε πώς εμφανίζεται η εμμηνόπαυση. Περιγράφουμε τα συμπτώματα αυτής της περιόδου στη ζωή μιας γυναίκας.

Το σώμα της έχει σχεδιαστεί έτσι ώστε να υφίσταται συνεχώς ορμονικές αλλαγές. Πρώτα απ 'όλα, είναι ο κύκλος της εμμηνόρροιας. Κάθε μήνα μια γυναίκα περνάει από διαφορετικές φάσεις. Από ποια φάση βρίσκεται η κοπέλα, η διάθεσή της εξαρτάται. Όλοι γνωρίζουν ότι στην προεμμηνορροϊκή περίοδο, μια γυναίκα γίνεται ευερέθιστη, έχει μια κακή διάθεση. Και για παράδειγμα, στην περίοδο της ωορρηξίας, προσπαθεί να ευχαριστήσει όλους, ειδικά το αρσενικό. Όλα αυτά είναι συνέπεια της δράσης των εκκρινόμενων ορμονών.

Μια άλλη σοβαρή πρόκληση για τις γυναίκες είναι η εγκυμοσύνη. Σε αυτή την περίοδο υπάρχει μια αναδιάρθρωση ολόκληρου του γυναικείου σώματος. Οι γιατροί συστήνουν στενούς συγγενείς, και ιδιαίτερα ο σύζυγός της, να είναι υπομονετικοί με μια γυναίκα, να δώσουν τα σημάδια της προσοχής, απλά πρέπει να περιμένετε αυτή τη χρονική περίοδο. Καθώς η γυναίκα φέρει το παιδί, είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί με την κατανόηση της απώλειας της διάθεσης, πιθανών κρίσεων και καταθλίψεων. Μετά τη γέννηση, το κορίτσι έχει επίσης μια δύσκολη περίοδο, καθώς αυτή τη στιγμή μπορεί να αρχίσει η κατάθλιψη μετά τον τοκετό. Και έτσι καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής. Δεν είναι μυστικό ότι στην τρίτη ηλικία οι γυναίκες αρχίζουν την εμμηνόπαυση. Όλοι για αυτόν, βέβαια, ξέρουν. Αλλά συχνά αποδεικνύονται απροετοίμαστοι για το πώς εκδηλώνεται η κορύφωση. Παρόλο που είναι πολύ σημαντικό να φροντίσετε την υγεία σας αυτή την περίοδο. Είναι καλύτερα μια γυναίκα να είναι έτοιμη εκ των προτέρων για αλλαγές στο σώμα της έτσι ώστε να μπορεί να ελέγχει την κατάσταση της υγείας της.

Climax σε ποια ηλικία εκδηλώνεται;

Πριν από την περιγραφή των συμπτωμάτων, είναι απαραίτητο να διακρίνουμε την περίοδο κατά την οποία συμβαίνουν ακριβώς αυτές οι αλλαγές στη ζωή μιας γυναίκας. Δεν υπάρχει κάποια ηλικία όταν έρχεται αυτή η περίοδος. Ως εκ τούτου, μπορεί να ξεκινήσει ανά πάσα στιγμή μετά από 40 χρόνια. Είναι καλύτερα αν η γυναίκα ξέρει πώς εμφανίζεται η εμμηνόπαυση. Αμέσως θα πρέπει να ειπωθεί ότι η άβολη κατάσταση της κυρίας είναι εγγυημένη.

Στην πραγματικότητα, η εμμηνόπαυση είναι αρκετά πιθανό να κινηθεί με άνεση, αν στο χρόνο να προσδιοριστεί η αρχή των αλλαγών στο ορμονικό υπόβαθρο μιας γυναίκας και να αναληφθεί δράση. Τα σύγχρονα ιατρικά ραντεβού είναι σε θέση να εξισορροπήσουν τα πιο δυσάρεστα συμπτώματα αυτής της φυσικής περιόδου της ζωής για κάθε γυναίκα. Η αξιόπιστη επιβεβαίωση της έναρξης της εμμηνόπαυσης και η προετοιμασία για αλλαγές θα βοηθήσουν τη δοκιμή FRAUTEST στο σπίτι για να προσδιορίσει την εμμηνόπαυση.

Η αξιοπιστία της δοκιμής φτάνει το 99%, η οποία είναι συγκρίσιμη με τις συμβατικές κλινικές μελέτες. Η αρχή της δράσης - ο ορισμός της FSH (ωοθυλακιοτρόπου ορμόνης) στα ούρα μιας γυναίκας. Η χρήση της δοκιμής δεν θα προκαλέσει δυσκολίες: μια γυναίκα πρέπει να συλλέξει ένα μέρος των ούρων, να βυθίσει σε αυτήν μια ταινία ζύμης στο σήμα και να αξιολογήσει το αποτέλεσμα κατά τη διάρκεια του χρόνου που καθορίζεται στις οδηγίες. Η δοκιμή διεξάγεται δύο φορές με ένα διάλειμμα μιας εβδομάδας. Η διεξαγωγή της δοκιμής είναι απολύτως ανώδυνη και ασφαλής και η εμπιστοσύνη που αποκτήθηκε μέσω των εξετάσεων θα βοηθήσει στην άνετη ανάνηψη της δύσκολης αλλά φυσικής περιόδου της εμμηνόπαυσης.

Τα πρώτα συμπτώματα

Έτσι, πώς εμφανίζεται η εμμηνόπαυση; Ποια είναι τα συμπτώματα αυτής της περιόδου στη ζωή μιας γυναίκας; Σε αυτές τις περιπτώσεις, εμφανίζονται παλίρροιες στο σώμα. Τι είναι αυτό; Οι παλίρροιες είναι μια κατάσταση όπου το αίμα βγαίνει στα αγγεία και μια γυναίκα έχει πυρετό στο πάνω μέρος του σώματος. Αυτή η κατάσταση δεν διαρκεί πολύ και σχεδόν αμέσως υποχωρεί. Ορισμένες γυναίκες έχουν ζεστές αναταράξεις αρκετές φορές την ημέρα. Για παράδειγμα, κάθε ώρα ή κάθε 30 λεπτά. Και άλλες μπορεί να είναι μία φορά την ημέρα. Επίσης, η παλίρροια μπορεί να συμβεί τη νύχτα. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι μια γυναίκα ξυπνάει στον ιδρώτα. Ίσως τότε να μην μπορεί να κοιμηθεί. Αν οι παλίρροιες είναι συχνές, οδηγούν στο γεγονός ότι η γυναίκα δεν έχει αρκετό ύπνο. Και ως αποτέλεσμα, αισθάνεται κουρασμένος και συγκλονισμένος. Επίσης οι παλίρροιες χαρακτηρίζονται από εφίδρωση. Υπάρχει ιδρώτας στο πρόσωπο και στα χέρια. Όλα αυτά φαίνονται αναισθητικά και συνοδεύονται από μια δυσάρεστη οσμή.

Πώς ξεκινά η εμμηνόπαυση; Το πρώτο σύμπτωμα είναι ένα κακό όνειρο. Όπως προαναφέρθηκε, η ποιότητα του ύπνου παραβιάζει τις παλίρροιες που εμφανίζονται στο σώμα. Επιπλέον, αποκαλύφθηκε ότι μια γυναίκα ξυπνά πριν ξεκινήσει αυτή η διαδικασία. Δεδομένου ότι οι γυναίκες διαφέρουν ως προς τη συναισθηματικότητα, δεν μπορούν να κοιμηθούν εξαιτίας της εμπειρίας. Και αν οι παλίρροιες είναι συχνές, τότε δεν λειτουργεί καθόλου για να ξεκουραστείτε τη νύχτα. Επίσης, κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, υπάρχει κακός ύπνος, που δεν συνδέεται με καυτές αναβοσβήνειες.

Πώς συμβαίνει η εμμηνόπαυση στις γυναίκες; Υπάρχουν πόνους στο κεφάλι. Είναι συχνές με την εμμηνόπαυση. Οι λόγοι για αυτήν την κατάσταση μπορεί να είναι αρκετοί. Πρώτον, ο πόνος στο κεφάλι σχετίζεται με υπερβολική πίεση. Το ορμονικό υπόβαθρο του γυναικείου σώματος αλλάζει. Ως εκ τούτου, η διάθεση αλλάζει. Βρίσκεται ότι μια γυναίκα μπορεί να πάρει κατάθλιψη ή να είναι σε κακή διάθεση. Συμβαίνει ότι δεν της αρέσουν τα πάντα, είναι αδύνατο να παρακαλώ και ούτω καθεξής. Όντας σε μια τέτοια κατάσταση, μια γυναίκα δεν μπορεί να χαλαρώσει φυσικά, και αυτό αντανακλάται στους μυς του λαιμού και του ώμου. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζονται πονοκέφαλοι. Δεύτερον, η κλιμακτηριακή περίοδος συνοδεύεται από ημικρανίες. Όταν το κεφάλι πονάει στο ναό. Ιδιαίτερα συχνά εμφανίζονται ημικρανίες σε εκείνες τις γυναίκες που τις είχαν πριν την εμμηνόπαυση. Μερικές φορές ο πόνος είναι τόσο έντονος που υπάρχει σκοτεινιά στα μάτια.

Ασταθές συναισθηματικό υπόβαθρο

Αν μιλάμε για το πώς εμφανίζεται η έναρξη της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες, τότε, όπως και με άλλες αλλαγές στο ορμονικό υπόβαθρο, παρατηρούνται αλλαγές της διάθεσης. Υπάρχουν εκρήξεις καλής, χαρούμενης διάθεσης, οι οποίες ξαφνικά μπορούν να αντικατασταθούν από ευερεθιστότητα και ακόμη και από κλάμα.

Υπάρχουν γυναίκες που καταλαβαίνουν την αιτία των σταγόνων και μπορούν να ελέγξουν τον εαυτό τους. Μερικοί αντιμετωπίζουν μόνοι τους. Άλλοι αγωνίζονται με τη λήψη ειδικών φαρμάκων. Είναι χειρότερο όταν μια γυναίκα δεν καταλαβαίνει τι η κακή διάθεση της είναι συνδεδεμένη και κατηγορεί τους γύρω της. Η επικοινωνία με ένα τέτοιο ειδικό δεν είναι ευχάριστη. Ένα άλλο σημάδι της κλιμακτηριακής πάθησης είναι ένα χτύπημα στο λαιμό, το οποίο διαπερνά την πάροδο του χρόνου.

Επιδείνωση της συγκέντρωσης

Στην εμμηνόπαυση, υπάρχει μια γυναίκα με ξεχασμό, απουσία σκέψης, έλλειψη συλλογής. Μια παρόμοια κατάσταση συμβαίνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και σχετίζεται με το ορμονικό υπόβαθρο του σώματος. Μια γυναίκα μπορεί τελικά να ξεχάσει τίποτα. Το κάνει ασυνείδητα, χωρίς καμιά πρόθεση. Σε μια τέτοια κατάσταση, η συνήθεια της καταγραφής των σωστών πραγμάτων ή η εξοικονόμηση εσείς υπενθυμίσεις σε κινητές συσκευές θα βοηθήσει.

Η επιδείνωση της μικροχλωρίδας των γεννητικών οργάνων

Ο πιο δυσάρεστος παράγοντας στην εμμηνόπαυση είναι η έλλειψη επαρκούς ποσότητας λιπαντικού στον κόλπο.

Ειδικά κατά τη σεξουαλική επαφή, αυτό το σύμπτωμα προκαλεί δυσφορία. Μπορεί επίσης να υπάρχει πόνος και φαγούρα. Αυτό το πρόβλημα μπορεί να εξαλειφθεί με τη χρήση ειδικών παρασκευασμάτων.

Μειωμένη ούρηση

Όταν η εμμηνόπαυση σε ορισμένες γυναίκες, υπάρχει παραβίαση των ουροφόρων οργάνων. Αυτό είναι ένα άλλο σημάδι του πώς η εμμηνόπαυση εκδηλώνεται στον οργανισμό. Πρώτον, πιο συχνά πρέπει να πάτε στην τουαλέτα. Οι γυναίκες ανησυχούν για την αυξημένη επιθυμία για ούρηση. Δεύτερον, τα ούρα μπορούν να ξεχωρίσουν ακούσια όταν γελούν, βήχουν ή για κανένα λόγο. Αυτή η κατάσταση επηρεάζει πολλές γυναίκες καταπιεστικά. Η κακή διάθεση, ο κνησμός των γεννητικών οργάνων και η ακούσια ούρηση μπορούν να προκαλέσουν καταθλιπτική κατάσταση σε μια γυναίκα. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να μην φτάσετε σε κατάσταση κατάθλιψης, αλλά να συμβουλευτείτε έγκαιρα έναν γιατρό και να λάβετε μέτρα για τη σταθεροποίηση της κατάστασης του σώματος.

Παραβίαση του έμμηνου κύκλου

Τα παραπάνω συμπτώματα είναι τα πρώτα σημάδια μιας κλιματικής περιόδου. Η επόμενη εκδήλωση εμμηνόπαυσης θα είναι παραβίαση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Αρχικά, η απόρριψη γίνεται ακανόνιστη και σπάνια και στη συνέχεια παύει να εμφανίζεται. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, υπάρχει η πιθανότητα εγκυμοσύνης. Ως εκ τούτου, σε αυτή την περίοδο είναι απαραίτητο να προστατευθεί.

Θα πρέπει να ειπωθεί ότι μπορεί να χρειαστούν αρκετά χρόνια από την εμφάνιση θερμών αναβοσβήσεων και άλλων σημείων εμμηνόπαυσης για την έναρξη της εμμηνόπαυσης.

Ιατρική φροντίδα, ορμονικά φάρμακα και αντενδείξεις στη χρήση τους

Εάν μια γυναίκα έχει παρατηρήσει τα συμπτώματα μιας κλιμακωρικής κατάστασης, πρέπει να δει έναν γιατρό. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει τα απαραίτητα φάρμακα για τη θεραπεία της εμμηνόπαυσης και της αντισύλληψης. Επίσης, συνταγογραφούνται ορμονικά φάρμακα, τα οποία φέρνουν το σώμα πίσω στο φυσιολογικό και εξαλείφουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Επίσης, ο γιατρός πρέπει να επιλέξει τα καταλληλότερα αντισυλληπτικά. Πρέπει να ειπωθεί ότι, εφόσον η εμμηνόπαυση δεν εμφανίζεται σε νεαρή ηλικία, η ορμονική θεραπεία δεν είναι κατάλληλη για όλες τις γυναίκες. Είναι απαραίτητο να εξεταστεί η προσωπική κατάσταση της υγείας του σώματος. Υπάρχουν πολλές αντενδείξεις κατά τη λήψη ορμονών. Αυτά περιλαμβάνουν:

1. Καρδιακές παθήσεις. 2. Παθολογία του εντέρου και του στομάχου. 3. Ενδομητρίωση. 4. Ασθένειες του συστήματος αποβολής.

Επομένως, πριν από τη συνταγογράφηση ορμονικών παρασκευασμάτων, ο γιατρός θα ρωτήσει για την παρουσία των προαναφερθέντων ασθενειών. Και διορίστε επίσης την απαραίτητη εξέταση σύμφωνα με τα αποτελέσματα των αναλύσεων.

Συμπέρασμα

Τώρα καταλαβαίνω πώς εκδηλώθηκε η εμμηνόπαυση στις γυναίκες. Η σύγχρονη ιατρική αναπτύσσεται γρήγορα. Επομένως, είναι πλέον δυνατό να διατηρήσετε το σώμα σας σε άριστη κατάσταση κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Οι γυναίκες συνιστώνται να μην πέφτουν στην απελπισία και να μην ζυγίζουν με αρνητικές σκέψεις. Συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο και ακολουθήστε την προβλεπόμενη θεραπεία. Με την επιφύλαξη των συστάσεων του γιατρού, η εμμηνόπαυση θα προχωρήσει ομαλά, χωρίς ιδιαίτερες ανησυχίες.

Ορισμός

Τι είναι η εμμηνόπαυση και η εμμηνόπαυση; Κατά κανόνα, οι γυναίκες συνδυάζουν αυτές τις δύο έννοιες σε μία. Στην πραγματικότητα, αυτό δεν συμβαίνει. Και οι δύο έννοιες καθορίζονται από την παρουσία και τη φύση της εμμηνορροϊκής λειτουργίας του ασθενούς - αυτή είναι μια εξωτερική εκδήλωση της ωοθηκικής λειτουργίας και της επάρκειας ορμονικών επιπέδων, αλλά υπάρχουν διαφορές σε αυτούς τους όρους. Θα καταλάβουμε τη διαφορά μεταξύ της εμμηνόπαυσης και της εμμηνόπαυσης.

Τι σημαίνει εμμηνόπαυση; Η εμμηνόπαυση είναι η τελευταία εμμηνόρροια στη ζωή μιας γυναίκας. Φυσικά, καθορίζεται μετά το γεγονός - ένα χρόνο από αυτό. Συμβαίνει ότι τα τελευταία χρόνια πριν από την εμφάνιση της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες υπάρχει μη κανονική εμμηνόρροια. Μηνιαία μπορεί να μην είναι μερικοί μήνες, τότε η εμμηνόρροια λειτουργία ξαναρχίζει για λίγο.

Τι είναι η κορύφωση; Εάν δεν υπάρχει εμμηνόρροια για 12 μήνες, οι γιατροί λένε για την έναρξη της εμμηνόπαυσης ή των μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών. Η «μετα-εμμηνόπαυση» είναι ένας πιο σωστός και σύγχρονος όρος που ορίζει το επόμενο στάδιο της ζωής μιας γυναίκας.

Φυσικά, η κορύφωση είναι η ίδια φυσιολογική διαδικασία στο σώμα μιας γυναίκας όπως η εφηβεία, η εγκυμοσύνη, ο τοκετός και ούτω καθεξής. Σε όλους τους ασθενείς, η περίοδος αυτή λαμβάνει χώρα σε διαφορετικούς χρόνους και μεταφέρεται εντελώς διαφορετικά.

Τι συμβαίνει στο σώμα της γυναίκας κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης; Ο κύριος μηχανισμός της εμμηνόπαυσης είναι η εξαφάνιση της ωοθηκικής λειτουργίας, τόσο ορμονικής όσο και ωορρηκτικής.

Είναι ενδιαφέρον ότι ο αριθμός της εμμηνόρροιας και της ωορρηξίας που έχουν τεθεί στο θηλυκό σώμα πριν από τη γέννηση - όταν στη μήτρα στις ωοθήκες του θηλυκού εμβρύου τοποθετούνται υπολιπιδαιμικά ωοθυλάκια. Στις ωοθήκες του νεογέννητου κορίτσι περιέχει περίπου 250.000 υποτυπώδεις θύλακες, και μέχρι την εφηβεία υπάρχουν αρκετές χιλιάδες.

Με κάθε εμμηνορροϊκό κύκλο και ωορρηξία, ένα ή δύο αυγά ξοδεύονται. Από την εποχή της εφηβείας, με διακοπή της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, μέχρι την ηλικία των 50-55 η εξάντληση των ωοθηκών εξαντλείται. Η ωορρηξία διακόπτεται και η ωοθηκική παραγωγή ακολουθείται από την παραγωγή γυναικείων σεξουαλικών ορμονών, οιστρογόνων και προγεστερόνης.

Είναι η ηλικία των 50-55 ετών θεωρείται φυσιολογική για το τέλος της εμμηνορροϊκής λειτουργίας. Η εμφάνιση της εμμηνόπαυσης πριν από αυτή την ηλικία - από 40 έως 49 έτη - ονομάζεται πρώιμη εμμηνόπαυση, και ακόμη και προγενέστερη εμμηνόπαυση ονομάζεται πρόωρη εμμηνόπαυση ή πρόωρη εξάντληση των ωοθηκών. Ο τελευταίος όρος είναι πιο σύγχρονος και σωστός.

Ας συζητήσουμε τι καθορίζει την εμφάνιση της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες:

  • Η κληρονομικότητα είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες. Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε πότε έχει λήξει η μηνιαία περίοδος των μητέρων, των γιαγιάδων και των παλαιότερων αδελφών - κατά κανόνα, κληρονομούνται η ηλικία και οι ιδιαιτερότητες της εμμηνόπαυσης.
  • Ο αριθμός των κυήσεων και των παραδόσεων, καθώς και η διάρκεια του θηλασμού. Αυτές οι περίοδοι είναι ένα είδος ξεκούρασης για τις ωοθήκες. Δεν εμφανίζονται διεργασίες ωορρηξίας, επομένως διατηρούνται για το μέλλον τα αποθέματα θυλακίων ή το αποθεματικό των ωοθηκών.
  • Αποδοχή ορμονικών φαρμάκων - ιδιαίτερα, ορμονικά αντισυλληπτικά. Η κύρια επίδραση των χαπιών ελέγχου των γεννήσεων είναι η καταστολή της ωορρηξίας. Έτσι, τέτοια φάρμακα διατηρούν το αποθεματικό των ωοθηκών.
  • Γυναικολογική υγεία των γυναικών. Διάφορες φλεγμονώδεις ασθένειες των ωοθηκών - salpingoophoritis και άλλες - επηρεάζουν άμεσα την κατάσταση των ιστών των ωοθηκών. Μια κατεστραμμένη ωοθήκη, φυσικά, εκτελεί τις λειτουργίες της κακώς και "γερνάει" πριν.
  • Επίσης, η παρουσία διαφόρων γυναικολογικών λειτουργιών μπορεί να επηρεάσει την εξαφάνιση της ωοθηκικής λειτουργίας. Μερικές φορές ο ασθενής αφαιρεί τις περισσότερες ωοθήκες, μία ωοθήκη - στην περίπτωση αυτή το δεύτερο λειτουργεί για δύο και μπορεί να εξαντληθεί νωρίτερα. Ακόμη και η αφαίρεση μόνο της μήτρας, χωρίς τις ωοθήκες, μπορεί να επηρεάσει την παροχή αίματος στις ωοθήκες, προκαλώντας πρόωρη γήρανση σε αυτές.
  • Αναπαραγωγικές παρεμβάσεις. Δυστυχώς, όλο και περισσότεροι ασθενείς αναγκάζονται να προσφύγουν στη βοήθεια των γιατρών γονιμότητας. Διέγερση της ωορρηξίας με την κυριολεκτική έννοια της «ώθησης» των ωοθηκών, αναγκάζοντάς τον να πετάει μία φορά το χρόνο την προσφορά θυλακίων. Φυσικά, τέτοιες διαδικασίες δεν μπορούν παρά να αναζωογονήσουν την εμμηνόπαυση σε τέτοιους ασθενείς.
  • Εθνική ταυτότητα. Υπάρχουν αποδείξεις ότι οι κάτοικοι των μεσογειακών και ιαπωνικών γυναικών διατηρούν την εμμηνορρυσιακή τους λειτουργία περισσότερο και η περίοδος της εμμηνόπαυσης είναι ευκολότερη.
  • Χαρακτηριστικά διατροφής. Αυτό το στοιχείο σχετίζεται άμεσα με το προηγούμενο. Είναι γνωστό ότι πολλά τρόφιμα περιέχουν στη σύνθεση τους αντιοξειδωτικά και τα λεγόμενα φυτοοιστρογόνα - φυτικά ανάλογα γυναικών οιστρογόνων. Αυτές περιλαμβάνουν σόγια, όσπρια, λιπαρά ψάρια, θαλασσινά, κόκκινο κρασί, ελαιόλαδο και ελιές, πολλά χόρτα. Οι διατροφικές συνήθειες των Ισπανών, Ιταλών και Ιαπωνικών γυναικών μπορούν να καθορίσουν την υγεία των γυναικών τους, επειδή η διατροφή τους είναι πλούσια σε τέτοια προϊόντα.
  • Χαρακτηριστικά του τρόπου ζωής και της υγείας του ασθενούς. Οι επιβλαβείς συνθήκες εργασίας, η τοξίκωση, το συνεχές άγχος, οι σοβαρές εξωγενείς ασθένειες επηρεάζουν δυσμενώς την υγεία των γυναικών. Υπάρχουν περιπτώσεις που η εμμηνόπαυση σταμάτησε μετά από έντονο σοκ, στο πλαίσιο της χημειοθεραπείας του καρκίνου, μετά από τραυματισμούς και βαριές επεμβάσεις.

Όπως έχουμε πει, οι εξωτερικές εκδηλώσεις της ωοθηκικής λειτουργίας είναι η εμμηνόρροια λειτουργία. Πρόκειται για παραβίαση της φύσης και της κανονικότητας της εμμήνου ρύσεως, καθίσταται το πρώτο σημάδι παραβίασης της λειτουργίας των ωοθηκών. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν τις ακόλουθες παραβιάσεις βρόχου:

  • Σπάνια εμμηνόρροια, ένας κύκλος με μεγάλες καθυστερήσεις.
  • Σπάνια εμμηνόρροια. Αυτές οι δύο επιλογές υποδεικνύουν μια κυρίαρχη έλλειψη οιστρογόνων.
  • Η πολύ συχνή εμμηνόρροια είναι η δεύτερη καρδιακά εξαιρετική επιλογή, η οποία χαρακτηρίζει τη διακοπή των ωοθηκών με ανεπάρκεια προγεστερόνης.
  • Η άφθονη εμμηνόρροια του τύπου αιμορραγίας δείχνει επίσης έλλειψη προγεστερόνης.

Εκτός από τις παραβιάσεις του κύκλου, τα ακόλουθα συμπτώματα ανεπάρκειας οιστρογόνων μπορεί να είναι ανησυχητικές κλήσεις:

  • Ξηρό δέρμα και βλεννογόνους. Η ξηρότητα είναι ιδιαίτερα έντονη στα βλεννογόνια γεννητικά όργανα, καθιστώντας την σεξουαλική επαφή επώδυνη και άβολη.
  • Διαταραχές διάθεσης, κατάθλιψη, συχνή ανεξήγητη κατάθλιψη ή, αντιθέτως, επιθέσεις επιθετικότητας.
  • Μειωμένη σεξουαλική επιθυμία, λίμπιντο.

Τέτοιες πρόδρομες ουσίες μπορεί να μην είναι παρούσες, αλλά μπορεί να διαρκέσουν αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα - ένα έτος ή περισσότερο. Αυτή η περίοδος ονομάζεται περιμενοπάθεια.

Τώρα ας μιλήσουμε για το πώς οι γυναίκες εμφανίζουν εμμηνόπαυση. Μηνιαία ετησίως ή και περισσότερο - τα σαφέστερα κριτήρια για την έναρξη της εμμηνόπαυσης. Ένας αριθμός ευτυχισμένων ασθενών - αυτό είναι το μόνο σημάδι της ολοκληρωμένης εμμηνόπαυσης. Δυστυχώς, ορισμένες γυναίκες έχουν διάφορα δυσάρεστα συναισθήματα κατά την εμμηνόπαυση:

  • Ξηρότητα των βλεννογόνων και του δέρματος, που εκδηλώνεται κυρίως στο ουρογεννητικό σύστημα. Κνησμός των γεννητικών οργάνων, ξηρότητα, οδυνηρή και άβολη σεξουαλική επαφή είναι εξαιρετικά δυσάρεστες αισθήσεις, οι οποίες προκαλούν σωματική και ψυχική οδύνη στους ασθενείς.
  • Διαταραχές ούρων - η δεύτερη πλευρά της δυσλειτουργίας των βλεννογόνων. Τα οιστρογόνα επηρεάζουν το επιθήλιο τόσο των γεννητικών οργάνων όσο και της λειτουργίας της ουροδόχου κύστης και της ουρήθρας. Με έλλειψη οιστρογόνων, οι σφιγκτήρες της ουροδόχου κύστης λειτουργούν ανεπαρκώς, τα ούρα διατηρούνται χειρότερα. Έτσι υπάρχουν διαρροές ούρων, ακράτεια ούρων όταν βήχετε ή φτάρνισμα - πολλά προβλήματα που επηρεάζουν δυσμενώς την ποιότητα ζωής και την ψυχολογική άνεση του ασθενούς.
  • Διατροφικές διαταραχές - δηλαδή παραβιάσεις στον συντονισμό του καρδιαγγειακού και του νευρικού συστήματος. Η πιο συχνή και έντονη εκδήλωση βλαστικών διαταραχών είναι οι «καυτές λάμπες» - ένα πολύ συγκεκριμένο σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης. Οι παλίρροιες εκδηλώνονται ως ξαφνικά, ανεξέλεγκτα κύματα πυρετού που εξαπλώνονται στο κεφάλι, το πρόσωπο και το λαιμό, τον ιδρώτα. Часто приливы сопровождаются скачками артериального давления, учащением сердцебиения, головокружением, нарушением четкости зрения.
  • Невротические расстройства – приступы агрессии, перепады настроения, плаксивость, бессонница, депрессивные расстройства.
  • Остеопороз – это отдаленное, но достаточно опасное последствие менопаузы. Το γεγονός είναι ότι τα οιστρογόνα διαδραματίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στις διαδικασίες μεταβολισμού ασβεστίου και ανοργανοποίησης οστών. Με έλλειψη οιστρογόνων, το ασβέστιο στο γυναικείο σώμα απορροφάται ελάχιστα, τα οστά γίνονται πιο εύθραυστα και αυξάνεται σημαντικά ο κίνδυνος κατάγματα.

Όλα όσα συμβαίνουν σε μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης καθορίζονται κυρίως από την ανεπάρκεια των οιστρογόνων, τα οποία έχουν τεράστιο αντίκτυπο στο έργο όλων των οργάνων και συστημάτων στο γυναικείο σώμα. Το έργο της καρδιάς, τα αιμοφόρα αγγεία, η κατάσταση και η λειτουργία του δέρματος και των βλεννογόνων, ο μεταβολισμός, η ανοργανοποίηση των οστών, η νευροψυχολογική κατάσταση, η σεξουαλική επιθυμία - όλα αυτά είναι η σφαίρα επιρροής των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών.

Επομένως, βλέπουμε ότι η κατάσταση στις γυναίκες με εμμηνόπαυση δεν μπορεί πάντα να καλείται καλή ή ακόμα και ανεκτή. Αυτή η πορεία της εμμηνόπαυσης ονομάζεται παθολογική και συμπεριλαμβάνεται στην έννοια του συνδρόμου εμμηνόπαυσης ή της εμμηνόπαυσης.

Στο εμμηνοπαυσιακό σύνδρομο εκκρίνουν σοβαρότητα. Δυστυχώς, είναι πολύ δύσκολο να εκτιμηθεί η σοβαρότητα του συνδρόμου, αφού το αίσθημα της ξηρότητας ή της κατάθλιψης είναι υποκειμενικό και ατομικό για κάθε ασθενή. Επομένως, η αντικειμενική εκτίμηση της σοβαρότητας είναι δυνατή μόνο από τον αριθμό των παλίρροιων:

  • Ήπια - ο ασθενής έχει έως και 10 ζεστές στιγμές ανά ημέρα
  • Ο μέσος βαθμός υποδηλώνει την παρουσία 10-20 παλίρροιων την ημέρα,
  • Το σοβαρό υποδηλώνει πάνω από 20 παλίρροιες την ημέρα, συμπεριλαμβανομένων των νυχτερινών, με μειωμένη απόδοση και ποιότητα ζωής.

Διαγνωστικά

Πώς να καθορίσετε την εμμηνόπαυση και την εμμηνόπαυση, είναι καλύτερο να πείτε στον γυναικολόγο. Φυσικά, εάν μια γυναίκα ηλικίας 50-55 ετών τελειώνει με εμμηνόρροια και υπάρχουν κατακλυσμοί και άλλες εκδηλώσεις του εμμηνόπαυρου συνδρόμου - κατ 'αρχήν, η διάγνωση είναι σαφής. Προβλήματα με τη διάγνωση εμφανίζονται αν αυτές οι διαταραχές εμφανίζονται νωρίτερα, για παράδειγμα, σε γυναίκες ηλικίας 40-45 ετών.

Υπάρχουν ειδικές μέθοδοι για τη διάγνωση και την αξιολόγηση της ωοθηκικής λειτουργίας:

  • Δοκιμές αίματος για ορμόνες φύλου. Η οιστραδιόλη, η ορμόνη διέγερσης ωοθυλακίων (FSH), η ωχρινοτρόπος ορμόνη (LH) είναι σημαντικές. Υπάρχουν σαφή όρια αυτών των ορμονών, γεγονός που υποδηλώνει μια στενή έναρξη της εμμηνόπαυσης ή ήδη προφανή κορύφωση.
  • Οι αντιμυκητιασικές ορμόνες ή η ΑΜΗ είναι ένα από τα νέα εργαστηριακά κριτήρια που χρησιμοποιήθηκαν τα τελευταία 10 χρόνια. Αυτή η ορμόνη υποδεικνύει έμμεσα το ωοθηκικό απόθεμα των ωοθηκών, βοηθώντας στην πρόβλεψη της επιτυχίας των προγραμμάτων IVF και της διάρκειας της αναπαραγωγικής δραστηριότητας μιας γυναίκας.
  • Οι θυρεοειδικές ορμόνες είναι πολύ σημαντικές εξετάσεις, επειδή η λειτουργία του θυρεοειδούς επηρεάζει άμεσα τις ωοθήκες. Είναι ενδιαφέρον ότι ο έντονος υποθυρεοειδισμός μπορεί να προσομοιώνει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης σε ασθενείς.
    Η πυκνομετρία ή η ακτινολογική εξέταση της οστικής πυκνότητας των οστών - αυτή η δοκιμή μπορεί να αποκαλύψει πρώιμα σημάδια οστεοπόρωσης σε γυναίκες σε περιμενώπαυση και εμμηνόπαυση.
  • Υπερβολική εξέταση των πυελικών οργάνων. Ο υπερηχογράφος μπορεί να αξιολογήσει το μέγεθος των ωοθηκών, τον αριθμό των ωοθυλακίων σε αυτά, το μέγεθος της μήτρας, το πάχος του ενδομητρίου - όλοι αυτοί οι δείκτες μπορεί να υποδηλώνουν έμμεσα στον γιατρό το χρονοδιάγραμμα της εμμηνόπαυσης.

Πολλοί ασθενείς θεωρούν την εμμηνόπαυση και τις σοβαρές εκδηλώσεις του "πικρού γυναικείου μέρους" και δεν προσπαθούν να τους πολεμήσουν. Αυτό είναι βασικά λανθασμένο, αφού η σύγχρονη ιατρική έχει επιτύχει μεγάλη επιτυχία στη θεραπεία του εμμηνοπαυσιακού συνδρόμου. Η περίοδος εμμηνόπαυσης στις γυναίκες μπορεί και πρέπει να προχωρήσει απαλά και να μην προκαλέσει προβλήματα στη γυναίκα. Μπορείτε να διαβάσετε σχετικά με τις σύγχρονες μεθόδους αντιμετώπισης παθήσεων της εμμηνόπαυσης εδώ.

Τι είναι η κορύφωση;

Η κλιμάκωση στις γυναίκες είναι μια φυσιολογική φυσιολογική διαδικασία που συνοδεύει μια ηλικιακή συρρίκνωση της δραστηριότητας της αναπαραγωγικής λειτουργίας. Η επίθεσή του είναι αποτέλεσμα ορμονικών αλλαγών. Τη στιγμή της εφηβείας στο γυναικείο σώμα αρχίζει να ενισχύει την παραγωγή του ορμονικού οιστρογόνου, είναι αυτός που παίζει τον σημαντικότερο ρόλο στην κανονική λειτουργία ολόκληρου του αναπαραγωγικού συστήματος. Σημαίνει επίσης τον αριθμό των ωοθυλακίων (ο αριθμός τους καθορίζεται σε γενετικό επίπεδο). Το οιστρογόνο διεγείρει όλες τις διαδικασίες που σχετίζονται με την ωρίμανση του αυγού.

Η αναπαραγωγική περίοδος χαρακτηρίζεται από τακτικά μηνιαία. Εάν κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας το ωάριο δεν γονιμοποιεί το σπέρμα, καταστρέφεται και απομακρύνεται από το σώμα. Αυτή η διαδικασία συνοδεύεται από την απόρριψη του ανώτερου στρώματος του ενδομητρίου και την αιμορραγία - αρχίζει η εμμηνόρροια. Και εδώ ξεκινά ο μηχανισμός ωρίμανσης του νέου αυγού, ο κύκλος επαναλαμβάνεται.

Οι αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα αρχίζουν σε μια ορισμένη ηλικία. Αυτή τη στιγμή ξεκινά ο μηχανισμός απόσβεσης της λειτουργικότητας των αναπαραγωγικών οργάνων. Η μείωση της παραγωγής οιστρογόνων είναι μόνο το πρώτο στάδιο, το οποίο δείχνει ότι η εμμηνόπαυση πλησιάζει. Αυτή η διαδικασία είναι μεγάλη, επομένως χωρίζεται σε πολλά ανεξάρτητα στάδια. Κάθε ένα από αυτά έχει τα δικά του συμπτώματα, τα οποία επηρεάζουν όχι μόνο τη σεξουαλική λειτουργία, αλλά και το έργο ολόκληρου του οργανισμού.

Τι είναι η εμμηνόπαυση, πώς εκδηλώνεται, γιατί έρχεται και πώς να ανταποκρίνεται στις αλλαγές που συμβαίνουν, κάθε γυναίκα πρέπει να γνωρίζει. Αυτή η ονομασία σημαίνει όλη την διαδικασία αναδιάρθρωσης του σώματος, από τη στιγμή της μείωσης του επιπέδου της αναπαραγωγικής φάσης, η οποία αρχίζει με τη μείωση της συγκέντρωσης των οιστρογόνων λόγω της ανεπαρκούς παραγωγής.

Οι ορμονικές αλλαγές στην εμμηνόπαυση, οι οποίες αρχικά είναι μερικές φορές αόρατες για την ίδια την γυναίκα, οδηγούν σε ορισμένες «παρενέργειες». Το θηλυκό σώμα παρουσιάζει άγχος που συνδέεται με την απουσία του συνηθισμένου επιπέδου οιστρογόνου και την αντίδραση σε αυτό το γεγονός από όλα τα όργανα και τα συστήματα. Αυτή η περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας πηγαίνει με διαφορετικούς τρόπους, κάποιος αντιδρά ιδιαίτερα έντονα, αλλά μπορεί να είναι αόρατος. Όλα εξαρτώνται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά, η κληρονομικότητα παίζει σημαντικό ρόλο. Τις περισσότερες φορές, τα χαρακτηριστικά της εμμηνόπαυσης είναι παρόμοια στις μητέρες και τις κόρες και περνούν κάτω από τη θηλυκή γραμμή από γενιά σε γενιά.

Στην εμμηνόπαυση, υπάρχουν διάφορα στάδια, καθένα από τα οποία έχει τα δικά του συμπτώματα (και τη θεραπεία, η οποία συνταγογραφείται για να διορθώσει το επίπεδο των ορμονών, τη γενική κατάσταση ή την εργασία μεμονωμένων οργάνων και συστημάτων). Η παραμέληση των δυνατοτήτων της σύγχρονης ιατρικής και των λαϊκών φαρμάκων δεν αξίζει τον κόπο, η μείωση του επιπέδου των γυναικείων ορμονών είναι γεμάτη όχι μόνο με εξωτερικές εκδηλώσεις και ψυχο-συναισθηματικές αντιδράσεις, αλλά και με την ανάπτυξη διαφόρων εξαρτώμενων από ορμόνες ασθενειών.

Η σύγχρονη ιατρική επιτρέπει σε κάθε γυναίκα να επιβιώσει με ελάχιστη ηλικία απώλειας, η οποία ονομάζεται εμμηνόπαυση. Οι αιτίες της είναι η ορμονική παρακμή και η εξαφάνιση της λειτουργίας των παιδιών. Αυτό το στάδιο ζωής δεν λέγεται τυχαία (η λέξη σημαίνει μια σκάλα ή ένα βήμα) και μια κατάλληλη στάση απέναντι στη φυσική διαδικασία ως το επόμενο βήμα της ζωής και η προσοχή στη δική σου υγεία είναι πολύ σημαντική για κάθε γυναίκα. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο πώς κάθε στάδιο πηγαίνει.

Πόσο καιρό είναι η περίοδος

Δεδομένου ότι η κορύφωση είναι το κοινό όνομα για ολόκληρη τη διαδικασία εξασθένησης της αναπαραγωγικής λειτουργίας, είναι συνηθισμένο να το διαιρέσετε σε περιόδους:

Κάθε μία από αυτές διαρκεί αρκετά χρόνια, όλα εξαρτώνται από τα ατομικά χαρακτηριστικά του οργανισμού. Η τελευταία φάση της εμμηνόπαυσης μπορεί να λήξει στα 70 - 75 χρόνια, μετά την οποία έρχεται η ηλικία που υιοθετείται στην γυναικολογία, η οποία υποδηλώνεται με τη λέξη "γήρας". Αν λάβουμε υπόψη τους μέσους δείκτες της ζωής των γυναικών, τότε μπορούμε να πούμε ότι η εμμηνόπαυση σε πολλούς ανθρώπους διαρκεί σχεδόν μέχρι το τέλος της ζωής. Δηλαδή το τελευταίο τρίτο των γυναικών που ταξιδεύουν με τη ζωή τους, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, αντιμετωπίζουν εκδηλώσεις εμμηνόπαυσης. Στο σώμα τους, εμφανίζονται σταδιακά χαρακτηριστικές αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, για τις οποίες και οι αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα είναι επίσης υπεύθυνες.

Στην προεμμηνοπαυσιακή περίοδο, η εμμηνόπαυση εκδηλώνεται ιδιαίτερα γρήγορα και απότομα. Αυτό οφείλεται σε ορμονικές ανισορροπίες και στην απάντηση του σώματος σε αυτό το γεγονός. Η μετεμμηνοπαυσιαία είναι το μακρύτερο στάδιο της εμμηνόπαυσης, όπου οι αλλαγές μπορούν να περιγραφούν ως σχετικές με την ηλικία. Αλλά προκαλούνται από τον ίδιο λόγο με την ίδια την εμμηνόπαυση - μείωση της ορμονικής δραστηριότητας. Όλες οι περίοδοι της εμμηνόπαυσης εμφανίζονται κανονικά σε μια ορισμένη ηλικία, αλλά υπάρχουν και αποκλίσεις από το μέσο όρο.

Τύποι κορύφωσης και ηλικία εμφάνισής τους

Οι περίοδοι της εμμηνόπαυσης έχουν έναν σαφή ορισμό και έναν αριθμό σχετικών σημείων. Εκτός από τις τυποποιημένες φάσεις, στη γυναικολογία υπάρχουν και κριτήρια ηλικίας που χαρακτηρίζουν διαφορετικές παραλλαγές της πορείας αυτής της περιόδου στη ζωή μιας γυναίκας:

  • πρώιμη εμμηνόπαυση: εμφανίζεται μεταξύ των ηλικιών 30 και 40,
  • πρώιμη εμμηνόπαυση: αρχίζει την περίοδο από 41 έως 45 ετών,
  • έγκαιρα: από 45 έως 55 έτη,
  • αργά: μετά από 55 χρόνια.

Σημειώστε ότι σε αυτή την περίπτωση, λαμβάνεται υπόψη η δεύτερη περίοδο της εμμηνόπαυσης - εμμηνόπαυση, οπότε πρέπει να γνωρίζετε πότε αρχίζει κανονικά κάθε φάση:

  1. Προκλιμαξία ή προεμμηνοπαυσία: συνήθως αρχίζει σε ηλικία 40 - 45 ετών. Αυτή η περίοδος χαρακτηρίζεται από μείωση των επιπέδων οιστρογόνων, με αποτέλεσμα να εμφανιστούν αλλαγές στον εμμηνορροϊκό κύκλο. Γίνεται ασταθής, τα διαστήματα μεταξύ περιόδων συνήθως αυξάνονται. Οι ίδιες οι εκκρίσεις καθίστανται λιγότερο άφθονες, η διάρκεια τους επίσης συντομεύεται. Αλλά για ορισμένες γυναίκες, το αντίθετο είναι αλήθεια. Η εμμηνόρροια είναι πιο συχνή, η αιμορραγία μπορεί να είναι πολύ άφθονη και παρατεταμένη. Το επίπεδο της συγκέντρωσης των οιστρογόνων μειώνεται σχεδόν στο ήμισυ μέχρι το τέλος αυτού του σταδίου. Η ίδια η περίοδος διαρκεί κατά μέσο όρο 5-7 χρόνια, αλλά μερικές φορές διαρκεί 10 χρόνια.
  2. Εμμηνόπαυση: εάν έχουν περάσει 12 μήνες από την τελευταία εμμηνόπαυση, τότε μπορούμε να μιλήσουμε για την έναρξη αυτής της περιόδου.
  3. Μετεμμηνοπαυσιακές: στην γυναικολογία θεωρείται ότι μετά από 5 χρόνια σταθερής απουσίας εμμήνου ρύσεως, υπάρχει μια μεταγενέστερη εμμηνόπαυση ή μετεμμηνοπαυσία, η οποία διαρκεί μέχρι 75 χρόνια. Το επίπεδο των οιστρογόνων φτάνει στο ελάχιστο και η αναπαραγωγική λειτουργία έχει χαθεί εντελώς.

Σε πόσες χρονικές στιγμές εμφανίζονται οι μερικές εμμηνόπαυσες εκδηλώσεις, είναι δύσκολο να το πούμε. Όχι πάντα η διαδικασία έχει εξωτερικά σημεία και αντίστοιχα συμπτώματα. Ως εκ τούτου, μερικές φορές οι γυναίκες μαθαίνουν για την έναρξη της προμηνόπαυσης μόνο κατά τη μέτρηση του επιπέδου των οιστρογόνων. Αλλά μια τέτοια πορεία δεν είναι συνηθισμένη, οπότε θα πρέπει να εξετάσετε ξεχωριστά όλα τα χαρακτηριστικά σημεία και συμπτώματα του κάθε σταδίου.

Έχουμε ήδη εξοικειωθεί με τον κύριο λόγο για την εμφάνιση κλιμακτηριακών αλλαγών. Αυτή η μείωση της ορμονικής δραστηριότητας (λεπτομερέστερα όλα τα σημεία που σχετίζονται με αυτή τη διαδικασία, εξετάζουμε στο τμήμα "Τι συμβαίνει με το σώμα της γυναίκας κατά την εμμηνόπαυση"). Αλλά πρώτα, ας μάθουμε γιατί έρχεται νωρίτερα ή αργότερα για μερικές γυναίκες στο πρότυπο κανόνα.

Αιτίες και επιπτώσεις της πρώιμης εμμηνόπαυσης

Στις νεαρές γυναίκες, μερικές φορές μπορεί να υπάρχουν ενδείξεις πρώιμης ή πρόωρης εμμηνόπαυσης. Οι αιτίες της πρόωρης εμμηνόπαυσης είναι διαφορετικές:

  • κληρονομικότητα: μια γενετική προδιάθεση είναι σε περιορισμένο αριθμό ωοθυλακίων και ο αριθμός τους είναι αυστηρά περιορισμένος για κάθε γυναίκα. Όταν το σώμα "έχει αναπτύξει" όλους τους διαθέσιμους πόρους, η εμμηνόπαυση συμβαίνει ανεξάρτητα από την ηλικία,
  • οι ορμονικές μεταβολές προκαλούνται από αναβληθείσες ασθένειες (εξαρτώμενες τόσο από την ορμόνη όσο και από ασθένειες του ανοσοποιητικού συστήματος, ήπαρ, καρκίνο κ.λπ.). Όπως και οι γυναικολογικές παθολογίες, η δυσλειτουργία των ωοθηκών ή η αφαίρεση τους, η λήψη φαρμάκων που περιέχουν ορμόνες, ακτινοβολία και χημειοθεραπεία κ.λπ.,
  • εάν τα κορίτσια είχαν πρόωρη εφηβεία, τότε η εμμηνόπαυση μπορεί να ξεκινήσει νωρίτερα,
  • οι αλλαγές βάρους που προκαλούνται από την παχυσαρκία, την πείνα, τις μακροχρόνιες δίαιτες,
  • κακές συνήθειες (κάπνισμα, λήψη αλκοόλ ή / και ναρκωτικών),
  • ανθυγιεινές μορφές ζωής (υποσιτισμός, ασυμβίβαστο σεξ και σχετικές ασθένειες) και μακροχρόνια διαμονή σε χώρους με χαμηλό περιβαλλοντικό υπόβαθρο (π.χ. σε περιοχές με αυξημένη ακτινοβολία).

Όλοι αυτοί οι λόγοι, ξεκινώντας από τις ασθένειες, που τελειώνουν με την επίδραση της οικολογίας, οδηγούν μερικές φορές σε πολύ πρώιμη εκδήλωση εμμηνοπαυσιακών συμπτωμάτων. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι:

  • πρόωρη στειρότητα και γήρανση,
  • παραβίαση του καρδιαγγειακού συστήματος, συμπεριλαμβανομένων καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων,
  • την αποτυχία των οργάνων της εσωτερικής έκκρισης και ως αποτέλεσμα της ασθένειας του θυρεοειδούς, της παχυσαρκίας, των προβλημάτων με το ουρογεννητικό σύστημα, που προκαλούνται από ορμονικές ανισορροπίες,
  • ψυχολογικά προβλήματα: πρώιμη γήρανση, συνοδεία πρόωρης εμμηνόπαυσης, μπορεί να προκαλέσει άγχος, κατάθλιψη, νευρικές βλάβες σε μια γυναίκα, κλπ.

Εάν σε ηλικία 30 έως 40 ετών μια γυναίκα έχει τακτικές αποτυχίες στον έμμηνο κύκλο, τότε πρέπει να επισκεφθείτε τον γυναικολόγο, να δοκιμάσετε και να περάσετε την ανάλυση για το επίπεδο της ωορρηξίας των ωοθυλακίων. Η συγκέντρωσή του θα βοηθήσει να προσδιοριστεί τι προκάλεσε τη διαταραχή, την πρώιμη εμμηνόπαυση ή άλλα προβλήματα στο σώμα.

Αιτίες και επιδράσεις της όψιμης εμμηνόπαυσης

Η κλιμάκωση στις γυναίκες μπορεί να εμφανιστεί σε μεταγενέστερη ηλικία. Υπάρχουν μόνο δύο λόγοι για την «καθυστερημένη» εμμηνόπαυση:

  • φυσικό: γενετική προδιάθεση,
  • Παθολογική (παθολογική εμμηνόπαυση): ως συνέπεια σοβαρών γυναικολογικών παθήσεων ή μετά από θεραπεία με ακτινοβολία και / ή χημειοθεραπεία.

Στην πρώτη περίπτωση, η καθυστερημένη έναρξη της εμμηνόπαυσης παίζει θετικό ρόλο, επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης και η σταθερότητα των ορμονικών λειτουργιών διαρκεί περισσότερο. Στη δεύτερη, μια γυναίκα χρειάζεται συνεχή ιατρικό έλεγχο, καθώς η ανώμαλη ορμονική δραστηριότητα είναι ικανή να καλύπτει τις ογκολογικές παθήσεις.

Τι συμβαίνει με το σώμα μιας γυναίκας με εμμηνόπαυση

Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες μπορούν να χωριστούν σε 2 κατηγορίες. Το πρώτο είναι οι αλλαγές στο αναπαραγωγικό σύστημα, οι οποίες συμβαίνουν υπό την επίδραση της μείωσης της συγκέντρωσης των οιστρογόνων. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • στην προεμμηνοπαυσιακή περίοδο: οποιαδήποτε ακανόνιστη εμμηνόρροια, μείωση του αριθμού των αυχενικών εκκρίσεων, μείωση του μεγέθους της μήτρας,
  • μια γυναίκα στην εμμηνόπαυση σημειώνει: την απουσία εμμηνόρροιας, πιο εμφανή σημάδια αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία · αντικειμενικά, μείωση του επιπέδου των οιστρογόνων κατά το ήμισυ του ποσοστού αναπαραγωγής
  • μετά την εμμηνόπαυση: από την πλευρά του ορμονικού συστήματος - η μείωση της συγκέντρωσης των οιστρογόνων συνεχίζεται, οι ορμόνες δεν παράγονται πλέον από τις ωοθήκες. Από την πλευρά του αναπαραγωγικού συστήματος - η μήτρα μειώνεται σημαντικά σε μέγεθος, η βλέννα που εκκρίνεται από τον αυχενικό σωλήνα, παύει να παράγεται, τα τοιχώματα του κόλπου χάνουν τον τόνο τους, οι αψίδες ισοπεδώνονται και οι ηβικές τρίχες γίνονται λεπτότερες. Στους μαστικούς αδένες, ο αδενικός ιστός αντικαθίσταται από ινώδη ή λιπαρό ιστό, ενεργοποιείται η διαδικασία γήρανσης.

Παράλληλα με τις αναφερόμενες εκδηλώσεις εμμηνόπαυσης, οι αλλαγές συμβαίνουν σε όλο το σώμα, προκαλούμενες από ορμονική ανισορροπία και αντίδραση από τα όργανα και τα συστήματα. Αυτά είναι τα λεγόμενα «πρόδρομα της εμμηνόπαυσης», τα οποία μπορεί να υποδηλώνουν την έναρξη ή την ενεργό φάση της, ακόμη και ενάντια στο περιβάλλον μιας σχετικά σταθερής εμμηνόρροιας.

Δεδομένου ότι οι μεταβολές της εμμηνόπαυσης προκαλούν μια σειρά από απαντήσεις και συμπτώματα, αξίζει να εξεταστεί το καθένα ξεχωριστά.

  • Παλίρροιες κατά την εμμηνόπαυση. Αυτή είναι μια κατάσταση στην εμμηνόπαυση, η οποία χαρακτηρίζεται από ροή αίματος στο πρόσωπο. Υπάρχουν ξαφνικές πληγές θερμότητας, οι οποίες συνοδεύονται από έντονη εφίδρωση, αλλάζοντας με ρίγη μετά από λίγα λεπτά.
  • Σύνδρομο υπερτροφίας. Το HWS εκδηλώνεται με πολύπλοκο τρόπο: η συχνότητα και ο ρυθμός της αναπνοής διαταράσσονται, η έλλειψη αέρα και η συγκράτηση της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου συνοδεύονται από ροχαλητό, ταραχή, υγρασία και θερμότητα, είναι ανεπαρκώς ανεκτά. Αυτό συμβαίνει ως αποτέλεσμα της έλλειψης ασβεστίου και μαγνησίου. Επιπλέον, υπάρχουν καταγγελίες για σφίξιμο στο στήθος και πόνο της ημικρανίας.
  • Αντιδράσεις από το κεντρικό νευρικό σύστημα, οι οποίες εκδηλώνονται σε ζάλη, κεφαλαλγία και άλλα συμπτώματα. Μια γυναίκα μπορεί να έχει πονοκέφαλο για κανένα λόγο, ξαφνικά να ζαλίζει, υπάρχει μια απότομη αλλαγή της διάθεσης, το άγχος, ευερεθιστότητα, και την αυξημένη κόπωση.
  • Από την πλευρά του αυτόνομου νευρικού συστήματος: υπάρχει ένα αίσθημα "κώματος στον λαιμό", το οποίο σας αναγκάζει να κάνετε συνεχείς καταπιήσεις χωρίς εμφανή λόγο. Η αντίδραση είναι ανώδυνη, αλλά με τη μακροπρόθεσμη εκδήλωσή της, ένας ενδοκρινολόγος πρέπει να επισκεφθεί, καθώς αυτό το σύμπτωμα είναι χαρακτηριστικό των παθολογιών στον θυρεοειδή αδένα.
  • Οι αλλαγές στο σώμα εντοπίζουν μια απάντηση στη δραστηριότητα του καρδιαγγειακού συστήματος. Αυξημένος καρδιακός ρυθμός και υψηλή αρτηριακή πίεση παρατηρούνται χωρίς αιτία, αυξάνεται ο κίνδυνος χρόνιων ασθενειών και οξειών καταστάσεων (καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο)
  • Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, αλλάζουν οι ορμόνες, οι οποίες μπορούν να εκδηλωθούν στην παχυσαρκία, στην ασθένεια του θυρεοειδούς, στην εμφάνιση ορμονικά εξαρτώμενων γυναικολογικών παθήσεων και διαβήτη.
  • Διαταραχή ύπνου Μια γυναίκα μπορεί συχνά να ξυπνήσει στη μέση της νύχτας εξαιτίας των καυτών αναβοσβήνει και της υπερβολικής εφίδρωσης, συχνή παρόρμηση να ουρήσει, μερικές φορές η αϋπνία είναι παράλογη. Ο ύπνος γίνεται διαλείπουσα και ρηχή. Η αϋπνία αντικαθίσταται από περιόδους αυξημένης υπνηλίας. Η αδυναμία να κοιμηθεί σωστά συνοδεύεται από επιπλέον αρνητικά συναισθήματα.
  • Η κλιματική κατάσταση δεν είναι ο καλύτερος τρόπος που επηρεάζει την ψυχο-συναισθηματική σφαίρα. Διακυμάνσεις της διάθεσης - ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα που συνοδεύουν την εμμηνόπαυση στις διαφορετικές περιόδους της. Αδικαιολόγητη διασκέδαση μπορεί να μετατραπεί απότομα σε δάκρυα, μη προκλητικές προσβολές, ερεθισμό και πικρία. Эмоциональные потрясения вызвано сразу несколькими факторами: гормональный дисбаланс, нервные и вегетососудистые реакции, нарушения сна, общее плохое самочувствие сопровождается реальными признаками и личными ощущениями старения. Дополнительными факторами служат снижение полового влечения и болезненные половые акты (из-за сухости влагалища и истончения его стенок).Δεδομένου ότι κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης συχνά υπάρχει αύξηση του βάρους και απώλεια οπτικής έκφρασης, η γυναίκα βιώνει συνεχή αρνητικά συναισθήματα, αισθάνεται την προσέγγιση του γήρατος. Μερικές φορές οι αντιδράσεις των νεύρων καταλήγουν σε βαθιά κατάθλιψη και νευρικές βλάβες που είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν.
  • Ευαίσθητα οστά και ασθένειες των αρθρώσεων. Το μυοσκελετικό σύστημα ανταποκρίνεται επίσης στις ορμονικές αλλαγές. Με την αποκορύφωση των γυναικών, η αφομοιωσιμότητα των μικροστοιχείων, ιδιαίτερα του ασβεστίου, επιδεινώνεται. Η έλλειψή της εκδηλώνεται σε αυξημένα εύθραυστα νύχια, απώλεια μαλλιών, προβλήματα στα δόντια. Οι τραυματισμοί απειλούν σοβαρές επιπλοκές και τα κατάγματα χειροτερεύουν. Η πλάτη μπορεί να βλάψει, καθώς οι δυστροφικές αλλαγές συμβαίνουν στη σπονδυλική στήλη, συντομεύονται λόγω της συμπίεσης των σπονδυλικών σωμάτων, αντίστοιχα, υπάρχει εμπόδιο στις κινήσεις, μείωση του ύψους και στροφή. Παράπονα που βλάπτουν τα οστά, που προκαλούνται από αλλαγές στις αρθρώσεις. Αυξάνει τον κίνδυνο τραυματισμού των νεύρων (ισχιαλγία).
  • Η απόδειξη της εμφάνισης της εμμηνόπαυσης μπορεί να είναι η φλεγμονή των νεφρών, της ουροδόχου κύστης και της αποδυνάμωσης των μυών εκδηλώνεται με την συχνή ώθηση και την ακράτεια ούρων.
  • Απώλεια μνήμης Οι κύριες εκδηλώσεις της εμμηνόπαυσης στα μεταγενέστερα στάδια με τη μορφή διασποράς, ξεχνιμότητας, παραβίασης της συγκέντρωσης συμβαίνουν συχνά. Ο οργανισμός παύει να ελέγχει τα οιστρογόνα, επομένως παύει η συντήρηση και η αποκατάσταση των νευρικών κυττάρων. Η συνέπεια αυτού μπορεί να είναι η ανάπτυξη της νόσου του Alzheimer.
  • Απόδειξη της πλησιέστερης περιόδου μετεμμηνοπαυσιακής θα είναι μια αλλαγή στο δέρμα. Το δέρμα γίνεται πιο λεπτό, εμφανίζονται ρυτίδες, γίνεται φρεσκάδα.

Όπως μπορείτε να δείτε, η εμμηνόπαυση δεν είναι εύκολη. Οι σεξουαλικές διαταραχές που σχετίζονται με τη μείωση της ορμονικής δραστηριότητας και τη σωματική δυσφορία κατά τη σεξουαλική επαφή συνοδεύονται από μια κακή ψυχο-συναισθηματική κατάσταση. Αυτά τα συμπτώματα για τις γυναίκες γίνονται πρόσθετες ενδείξεις επικείμενης γήρας, πολλοί οδυνηρά αντιλαμβάνονται την απώλεια της ελκυστικότητας και τις εξωτερικές εκδηλώσεις της γήρανσης.

Τα πρώτα σημάδια εκφράζονται συνήθως σε κακή φυσική ευεξία, καυτές λάμψεις, μεταβολές στον έμμηνο κύκλο και συναισθηματικές καταστροφές. Τα συμπτώματα μετατοπίζονται βαθμιαία προς την ηλικιακή συστροφή, η ορμονική ισορροπία σταθεροποιείται και οι οξείες εκδηλώσεις εξαφανίζονται.

Το Climax είναι μια φυσική διαδικασία που αρχίζει αργά ή γρήγορα στο σώμα κάθε γυναίκας. Σε μερικούς, προχωρά γρήγορα και γρήγορα, ενώ άλλα εμφανίζουν περιοδικά ορισμένα συμπτώματα, η ξαφνική εμφάνισή τους μπορεί να διαρκέσει αρκετά χρόνια. Υπάρχουν παραλλαγές της ασυμπτωματικής πορείας, όταν όλες οι διαδικασίες συμβαίνουν σταδιακά, ως μια φυσιολογική φάση ζωτικής δραστηριότητας με χαρακτηριστικές εκδηλώσεις γήρανσης. Το ποσό της βοήθειας που μπορεί να χρειαστεί σε ένα συγκεκριμένο στάδιο εξαρτάται από το πώς περνούν όλες οι φάσεις της εμμηνόπαυσης για κάθε συγκεκριμένη γυναίκα.

Χρειάζομαι μια διάγνωση

Η κλιμάκωση στις γυναίκες (όλα τα στάδια) είναι μια απόλυτα φυσιολογική και φυσική εκδήλωση της εξαφάνισης της αναπαραγωγικής λειτουργίας. Δεν πρόκειται για ασθένεια ή διάγνωση. Αλλά οι συνοδευτικές αντιδράσεις και, το σημαντικότερο, το γυναικείο σώμα ως σύνολο, χρειάζονται αυτή την περίοδο της ζωής ιδιαίτερη προσοχή.

Η πρώιμη ή όψιμη εμμηνόπαυση δεν οφείλεται μόνο σε φυσικές αιτίες. Αυτό μπορεί να είναι το μόνο σημάδι μιας παθολογικής διαδικασίας με μια λανθάνουσα πορεία. Τα ήπια συμπτώματα της εμμηνόπαυσης προκαλούν λιγότερα προβλήματα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το σώμα συνεχίζει να λειτουργεί κανονικά. Οι ορμονικές αλλαγές στο υπόβαθρο και αυτός είναι ο κίνδυνος των ορμονικά εξαρτώμενων ασθενειών. Οι αντιδράσεις από το νευρικό και το καρδιαγγειακό σύστημα αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών, εγκεφαλικών επεισοδίων και άλλων παθολογιών.

Το ουρογεννητικό σύστημα υφίσταται τις μεγαλύτερες αλλαγές, έτσι οι γυναικολογικές εξετάσεις κάθε έξι μήνες γίνονται υποχρεωτικές για τις γυναίκες σε οποιοδήποτε στάδιο της εμμηνόπαυσης. Μην ξεχνάτε την πιθανότητα να μείνετε έγκυος κατά τη διάρκεια της προμηνόπαυσης. Το Climax είναι επίσης επικίνδυνο επειδή το αναπαραγωγικό σύστημα είναι ιδιαίτερα ευάλωτο, πράγμα που σημαίνει ότι δεν αξίζει να παραμεληθεί η αντισύλληψη.

Η διάγνωση της εμμηνόπαυσης είναι:

  • στην γυναικολογική εξέταση,
  • σε τακτικές προληπτικές επισκέψεις σε μαστολόγο, ενδοκρινολόγο, καρδιολόγο,
  • στην παροχή εργαστηριακών εξετάσεων (βιοχημεία, επίπεδα ορμονών, δείκτες όγκων) και εξέταση με χρήση υπερήχων, ακτίνων Χ.

Αυτή η προσοχή στην υγεία σας κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης θα βοηθήσει στην ταυτοποίηση οποιασδήποτε παθολογίας στο χρόνο και είναι πάντα ευκολότερο να αντιμετωπιστεί η ασθένεια στα αρχικά στάδια της ανάπτυξής της. Εάν εμφανιστούν συμπτώματα, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με τους ειδικούς του προφίλ που θα σας βοηθήσουν να διορθώσετε την πορεία τους.

Πώς να χειριστείτε την εμμηνόπαυση

Αν και η εμμηνόπαυση δεν είναι ασθένεια, η θεραπεία για τις γυναίκες με εμμηνόπαυση θα βοηθήσει να ξαναζήσουμε όλα τα δυσάρεστα συμπτώματα. Η σύγχρονη ιατρική είναι αρκετά ικανή να ανακουφίσει ακόμη και τις πιο οξείες εκδηλώσεις. Και σε ορισμένες περιπτώσεις, η άρση των οξέων καταστάσεων είναι ζήτημα ζωτικής ανάγκης.

Η θεραπεία θα στοχεύει κυρίως στη σταθεροποίηση των ορμονικών επιπέδων. Δεν θα μπορέσει να «θεραπεύσει» την εμμηνόπαυση, αλλά θα μειώσει όλα τα οξέα και δυσάρεστα συμπτώματα, καθιστώντας τη μετάβαση από την προμηνόπαυση στις επόμενες φάσεις λιγότερο οδυνηρή.

HRT - ορμονική θεραπεία

Η θεραπεία της εμμηνόπαυσης με HRT (θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης) συνταγογραφείται σε πολλές περιπτώσεις:

  • καρδιαγγειακές παθολογίες,
  • βίαιες αγγειακές και νευρολογικές αντιδράσεις,
  • η εμφάνιση ασθενειών που εξαρτώνται από την ορμόνη,
  • σακχαρώδη διαβήτη
  • οστεοπόρωση.

Αυτός δεν είναι ένας πλήρης κατάλογος των παθολογικών καταστάσεων που πρέπει να διορθωθούν με την HRT. Οι ορμόνες σε αυτή την περίπτωση θα βοηθήσουν στην εξάλειψη τέτοιων εξωτερικών εκδηλώσεων όπως εξάψεις, παράλογοι πονοκέφαλοι, σταθεροποίηση του ύπνου, αποκατάσταση της ψυχο-συναισθηματικής κατάστασης. Με την πάροδο του χρόνου τα φάρμακα για την εμμηνόπαυση θα βοηθήσουν στην αποφυγή της ανάπτυξης διαφόρων νόσων στο πλαίσιο της εμμηνόπαυσης. Η πορεία της θεραπείας πρέπει να επιλέγεται από ειδικό. Ανάλογα με την καταλληλότητα, οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφήσουν:

  • θεραπεία αντικατάστασης, η οποία θα αποκαταστήσει εν μέρει τις συνηθισμένες ορμόνες,
  • τροποποιητές υποδοχέα οιστρογόνων, που βελτιώνει την ευαισθησία στα οιστρογόνα,
  • φυτοοιστρογόνα και φυτορμόνες - φάρμακα που περιέχουν φυσικά ανάλογα ορμονικών φαρμάκων,
  • ρυθμιστής επιλεκτικής ιστών της οιστρογονικής δραστηριότητας,
  • φάρμακα που περιέχουν ημι-συνθετικά και φυσικά οιστρογόνα.

Η επιλογή της τακτικής για τη διόρθωση του ορμονικού υποβάθρου κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης είναι δυνατή μόνο μετά από πλήρη εξέταση. Είναι απαράδεκτο να επιλέγετε για τον εαυτό σας φάρμακα αυτού του τύπου χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό.

Μη ορμονική θεραπεία

Εάν η HRT αποσκοπεί στην αποκατάσταση ορμονικού υποβάθρου, τότε η θεραπεία της εμμηνόπαυσης με μη ορμονικούς παράγοντες συνταγογραφείται για την ανακούφιση των συμπτωμάτων και τη διόρθωση των δραστηριοτήτων αυτών των οργάνων και συστημάτων που επηρεάζονται περισσότερο από την εμμηνόπαυση και την ορμονική ανισορροπία. Υπάρχουν ειδικές θεραπείες που αποσκοπούν:

  • μείωση της συναισθηματικής αστάθειας,
  • κανονικοποίηση της πίεσης
  • ανακούφιση από παλίρροιες,
  • σταθεροποίηση του ύπνου,
  • ανακούφιση από συναισθηματικές διαταραχές (έως και αντικαταθλιπτικά σε σοβαρές περιπτώσεις)
  • πρόληψη της οστεοπόρωσης κ.λπ.

Τα φάρμακα συμπληρώνουν ομοιοπαθητικά φάρμακα, βιταμίνες, μεταλλικά σύμπλοκα.

Επιπλέον, οι γυναίκες συμβουλεύονται να έρχονται σε επαφή με έναν ψυχολόγο ή ψυχοθεραπευτή, η ειδική βοήθεια θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση των αρνητικών συναισθημάτων, θα αντιληφθεί καλύτερα την προσεγγιστική γήρανση, θα αντιμετωπίσει τις νευρικές καταστροφές, τις κρίσεις πανικού, τις καταθλιπτικές καταστάσεις. Η ιατρική περίθαλψη μπορεί να είναι τόσο σε μεμονωμένες κατηγορίες όσο και σε θεραπεία με φάρμακα.

Φυτική ιατρική

Η βοτανοθεραπεία βοηθά στην καταπολέμηση της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες. Φυτικά παρασκευάσματα μπορούν να εμπλέκονται τόσο στη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης όσο και στην αφαίρεση συγκεκριμένων συμπτωμάτων. Όταν η εμμηνόπαυση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έτοιμες φυτικές θεραπείες, ή να κάνετε ανεξάρτητα αφέλεια και αμοιβές. Αλλά πριν ξεκινήσετε τη φυτοθεραπεία, θα πρέπει σίγουρα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Συνιστώνται γυναίκες με εμμηνόπαυση:

  • φυτικές πηγές οιστρογόνου: προϊόντα σόγιας, κόκκινα σταφύλια, άνηθο, φασκόμηλο, καθώς και μήτρα βορίου, κόκκινη βούρτσα, φασκόμηλο,
  • βότανα με εμμηνόπαυση, αφαιρώντας τις "παλίρροιες": κόκκινο τριφύλλι, μέντα, βαλεριάνα, μητέρα. Το άνυδρο νερό και τα σύνθετα φυτικά παρασκευάσματα αποδίδουν καλά,
  • καταπραϋντικό: βάλσαμο λεμονιού, μοσχοκάρυδο, υψηλό δόλωμα, κ.λπ.,
  • τονωτικό: εχινόκα, λεμόνι, τζίνσενγκ,
  • αντικαταθλιπτικά: το βαλσαμόχορτο,
  • για το SSS: άγριο yam, "ψευδής μονόκερος".

Οι φυτοπροστασίες στην καταπολέμηση των διαφόρων εκδηλώσεων της εμμηνόπαυσης χρησιμοποιούνται αρκετά ενεργά. Στη φύση, μπορείτε να βρείτε πολλά φυτά που έχουν ευεργετική επίδραση στο σώμα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και βοηθούν στην αντιμετώπιση των αρνητικών εκδηλώσεων. Αλλά κάθε φυτό μπορεί να έχει παρενέργεια, ανεπαρκώς συνδυασμένη με άλλα φυτικά φάρμακα ή φάρμακα. Ως εκ τούτου, η αυτοθεραπεία είναι απαράδεκτη, το μάθημα θα πρέπει να επιλέγεται μαζί με έναν ειδικό.

Λαϊκές θεραπείες

Οι λαϊκές θεραπείες για την εμμηνόπαυση αξίζει επίσης να χρησιμοποιηθούν. Θα βοηθήσουν στην ενίσχυση του σώματος, την ανακούφιση ορισμένων συμπτωμάτων και την επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης. Όπως και στην περίπτωση της βοτανοθεραπείας, μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό. Όταν η κορύφωση διευκολύνει την κατάσταση των μέσων θα είναι:

  • δίαιτες: στην περίπτωση αυτή μιλάμε για κορεσμό του σώματος με βιταμίνες, μέταλλα, σωστή διατροφή, διόρθωση βάρους,
  • λουτρά: η χρήση φυτών κατά τη λήψη λουτρών θα βοηθήσει να χαλαρώσετε, να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της υπερβολικής εφίδρωσης, της νευρικής έντασης κ.λπ.,
  • αρωματοθεραπεία: ο ρόλος της είναι να διατηρεί το συναισθηματικό υπόβαθρο, τη χαλάρωση κ.λπ.,
  • Hirudotherapy: Οι βδέλλες χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ορισμένων γυναικολογικών παθήσεων, θα βοηθήσουν σε ορισμένες συνθήκες.

Φυσική Θεραπεία

Η φυσική θεραπεία χρησιμοποιείται ενεργά για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης. Οι ειδικές ασκήσεις θα βοηθήσουν στη διατήρηση της σωματικής δραστηριότητας, στη στήριξη των μυών στον τόνο, στη μείωση των αντιδράσεων από το μυοσκελετικό σύστημα, την πρόληψη της παχυσαρκίας. Όλα τα φορτία πρέπει να δοσολογούνται. Στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, υπάρχει αυξημένη κόπωση, απώλεια δύναμης και οι τραυματισμοί είναι γεμάτοι με σοβαρές επιπλοκές και παρατεταμένη ανάκαμψη.

Μαζί θεραπεία άσκησης χρησιμοποιείται μασάζ, βελονισμός, ασκήσεις αναπνοής, γιόγκα. Όλα αυτά τα εργαλεία χρησιμοποιούνται για τη διατήρηση του συνολικού τόνου του σώματος και τη βελτίωση του έργου μεμονωμένων οργάνων και συστημάτων. Πριν από τα μαθήματα, αξίζει επίσης να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Αποτύπωμα εμμηνόπαυσης στο σώμα

Τα αποτελέσματα της εμμηνόπαυσης μπορεί να είναι πολύ διαφορετικά, εξαρτώνται από τα ατομικά χαρακτηριστικά του γυναικείου σώματος, την τάση για ορισμένες ασθένειες, τη σοβαρότητα ορισμένων συμπτωμάτων. Δεδομένου ότι υπάρχουν αρκετές επιλογές για την αντίδραση στις ορμονικές αλλαγές, είναι σχεδόν αδύνατο να προβλεφθεί πώς θα περάσει για μια συγκεκριμένη γυναίκα. Μέγιστο - μπορείτε να ζητήσετε από τη μητέρα ή τη γιαγιά, καθώς η εμμηνόπαυση έλαβε χώρα σε αυτά, η κληρονομικότητα έχει μεγάλη σημασία.

Είναι η κορύφωση επικίνδυνη ή όχι; Δεν υπάρχει ενιαία απάντηση. Από μόνο του, η διαδικασία είναι φυσική, επομένως, κάθε γυναίκα θα την επιβιώσει. Οι μεμονωμένες αντιδράσεις, η παρουσία οξείας και χρόνιας ασθένειας, η ψυχο-συναισθηματική κατάσταση και η αντίληψη - όλοι αυτοί οι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν τις επιπλοκές που συνοδεύουν την εμμηνόπαυση. Δηλαδή, η κλιμακτηριακή περίοδος δεν είναι επικίνδυνη, αλλά η απάντηση του οργανισμού στην ορμονική ανισορροπία και στις εκδηλώσεις της.

Πώς να αποτρέψετε την πρόωρη εμμηνόπαυση

Η πρόληψη της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες είναι οι ακόλουθες δραστηριότητες:

  • Οι έγκαιρες επισκέψεις στον γυναικολόγο και άλλους γιατρούς, η θεραπεία διαφόρων νόσων σε πρώιμα στάδια θα βοηθήσει τη γυναίκα να παραμείνει υγιής όσο το δυνατόν περισσότερο. Στη συνέχεια, το σώμα είναι πιο εύκολο να αντιμετωπίσει τις επερχόμενες δοκιμές,
  • Υγιεινός τρόπος ζωής (χωρίς κακές συνήθειες και διατήρηση της φυσικής κατάστασης),
  • Η σωστή διατροφή
  • Κανονική σεξουαλική ζωή.

Η ψυχο-συναισθηματική στάση και η επαρκής αντίληψη για όλες τις επερχόμενες διαδικασίες είναι επίσης σημαντικές για την πρόληψη. Η έγκαιρη ορμονική διόρθωση θα διαδραματίσει θετικό ρόλο.

Προφυλάξεις ασφαλείας

Η θηλυκή εμμηνόπαυση είναι μια δύσκολη περίοδος, αλλά κάθε κυρία θα πρέπει να περάσει από αυτήν. Προσοχή στην υγεία τους, ενεργό και υγιεινό τρόπο ζωής, ισορροπημένη διατροφή - αυτές είναι οι κύριες προφυλάξεις. Ξεχωριστά, θα πρέπει να σημειωθεί η σημασία των έγκαιρων επισκέψεων στον γυναικολόγο (εάν εμφανιστούν ανωμαλίες και για προληπτικούς σκοπούς).

Πώς να επιβιώσετε την εμμηνόπαυση - συμβουλές και κόλπα

Προετοιμασία για την κορύφωση παίρνει πλήρεις πληροφορίες γι 'αυτό. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην ψυχολογική κατάσταση των γυναικών. Συχνά, πριν από την εμμηνόπαυση, αρχίζει μια βίαιη ορμονική αύξηση, η οποία εκδηλώνεται σε αυξημένη σεξουαλικότητα, οι γυναίκες αρχίζουν να "ανανεώνονται", χωρίς να χρειάζεται να στραφούν σε πλαστικό, κλπ.

Η ψυχολογική προετοιμασία και η προσεκτική στάση απέναντι στην υγεία του ατόμου αποτελούν τις κύριες συστάσεις που θα βοηθήσουν στην επιβίωση της εμμηνόπαυσης και στην ελαχιστοποίηση όλων των κινδύνων αυτής της περιόδου.

Όταν η εμμηνόπαυση στη διατροφή των γυναικών έχει ιδιαίτερη σημασία. Οι αρχές της υγιεινής διατροφής, της μείωσης της δίαιτας των αφομοιώσιμων υδατανθράκων, των λιπών, των πικάντικων, αλμυρών θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους. Ο καφές είναι καλύτερο να αντικαταστήσει τα τσάγια και τους χυμούς, η κατανάλωση αλκοόλ μειώνεται στο ελάχιστο. Μπορείτε να διαφοροποιήσετε το μενού λόγω προϊόντων που περιέχουν φυτικά οιστρογόνα. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στην ισορροπία των βιταμινών και των ιχνοστοιχείων στην καθημερινή διατροφή.

Τα πρώτα μου συμπτώματα εμφανίστηκαν αρκετά νωρίς, περίπου 40 χρόνια. Για περίπου ένα χρόνο πολέμησε, υπέμεινε, δεν έδωσε προσοχή. Τότε συνειδητοποίησε ότι η φύση δεν μπορεί να ξεγελαστεί και πήγε στον γιατρό. Νομίζω ότι ήταν η πιο σοφή απόφαση. Μετά από ένα μήνα ορμονών, ξέχασα για τις παλίρροιες, η ζαλάδα σταμάτησε, άρχισα να κοιμάμαι καλύτερα. Τώρα χρησιμοποιώ βότανα που βοηθούν στην ανακούφιση διαφόρων συμπτωμάτων.

Εγώ - ένα από τα σχεδόν "επέζησε την εμμηνόπαυση". Για μερικά χρόνια δεν με ενοχλούν οι εκδηλώσεις, ζει μια κανονική ζωή. Στην αρχή, ήταν όλα: καταιγίδες, νευρικές καταστροφές, αϋπνία και κατάθλιψη. Δεν ξέρω πώς πήγαν όλα, αν δεν ήταν για τον γυναικολόγο μου. Επί 13 χρόνια μου έδωσε συστάσεις, συμβούλευσε ένα ή και άλλα φάρμακα. Ως υπάκουος ασθενής, έκανα τα πάντα. Ως εκ τούτου, θεωρώ ότι αυτό το στάδιο έχει περάσει με τις ελάχιστες απώλειες.

Συστήνω στους ασθενείς μου να μην διαβάσουν τις κριτικές άλλων, αλλά να αναζητήσουν επαγγελματική βοήθεια. Κάθε γυναίκα υφίσταται εμμηνόπαυση με τον τρόπο της, μπορεί κανείς να πάρει απλά ορμόνες, η άλλη αντενδείκνυται έντονα. Η Climax είναι ύπουλη, στο φόντο της, διάφορες ασθένειες μπορούν να περάσουν απαρατήρητες, τελείως "μάσκες" κάτω από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.

Πώς γίνεται η εμμηνόπαυση στις γυναίκες

  • την εποχή της λεγόμενης "προεμμηνοπαυσίας" (μπορεί να διαρκέσει από 2 έως 10 έτη),
  • στην πραγματικότητα εμμηνόπαυση (η στιγμή που η εμμηνόπαυση σταματά τελικά):
  • η μετεμμηνοπαυσιακή διάρκεια της οποίας είναι από 5 έως 8 έτη.

Η φυσιολογική ή φυσιολογική κλιμακτηριακή περίοδος σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να περιπλέκεται από το εμμηνοπαυσιακό σύνδρομο.

  • Το κλιμακτήριο σύνδρομο χαρακτηρίζεται από εμφάνιση νευρικών, αυτόνομων, ψυχολογικών διαταραχών, καθώς και μεταβολικών και ενδοκρινικών διαταραχών.
  • Σε ορισμένες περιπτώσεις, υπάρχουν αλλαγές στην προσωπικότητα της γυναίκας.

Η σοβαρότητα του κλιμακτηρικού συνδρόμου καθορίζει τον αριθμό των "παλίρροιων".

Μορφές του συνδρόμου
  • Η ήπια μορφή χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση μέχρι και 10 "παλίρροια" ανά ημέρα, ενώ η γενική κατάσταση παραμένει ικανοποιητική και συνήθως διατηρείται η παραγωγική ικανότητα.
  • Με μέτριο κλιμακτήριο σύνδρομο, υπάρχουν ήδη από 10 έως 20 "παλίρροιες" ανά ημέρα. Επιπλέον, η γενική κατάσταση επιδεινώνεται, υπάρχουν περιοδικοί πονοκέφαλοι, μερικές φορές οι γυναίκες παραπονιούνται για δυσφορία στην περιοχή της καρδιάς.
  • Εάν οι παλίρροιες αισθάνονται περισσότερο από 20 φορές την ημέρα - θα πρέπει να μιλήσετε ήδη για τη σοβαρή μορφή του εμμηνοπαυσιακού συνδρόμου. Συνήθως συνοδεύεται από την εμφάνιση ορισμένων άλλων συμπτωμάτων και σχεδόν πάντα οδηγεί σε μερικές ή, σε ιδιαίτερα δύσκολες περιπτώσεις, ακόμη και πλήρη αναπηρία.

Υπάρχουν επίσης τυπικές, πολύπλοκες και ατοπικές μορφές και σύνδρομο εμμηνόπαυσης.

  • Η τυπική μορφή χαρακτηρίζεται από μια αρκετά συνηθισμένη σειρά συμπτωμάτων που συμβαίνουν με την εμφάνιση της εμμηνόπαυσης. Αυτές είναι οι «καυτές αναβοσβήνει», οι νυχτερινές εφιδρώσεις, ο κακός ύπνος, οι συχνές και ξαφνικές αλλαγές στη διάθεση, μια παράλογη αίσθηση άγχους, απόσπασης της προσοχής, ξεχασμός και αυξημένη κόπωση. Μερικές φορές - δάκρυα, ζάλη, πόνος στην καρδιά.
  • Η περίπλοκη μορφή σχετίζεται με την ύπαρξη υπέρτασης σε μια γυναίκα, τον διαβήτη. Θυρεοειδικές και ηπατικές παθήσεις. Ταυτόχρονα, η πορεία οποιασδήποτε από αυτές τις παθολογίες επιδεινώνεται με την εμφάνιση του εμμηνοπαυσιακού συνδρόμου και μετά προχωράει βαρύτερα από το συνηθισμένο. Συχνές επιπλοκές.

Διάφορες γυναικολογικές παθήσεις επιδεινώνουν επίσης την πορεία της κλιμακωματικής διαδικασίας: τη μαστοπάθεια. οι δυστροφικές αλλοιώσεις των εξωτερικών γεννητικών οργάνων, η αραίωση της βλεννογόνου του κόλπου.

  • Атопическая форма климактерического синдрома развивается, в основном, у тех женщин, которые перенесли в прошлом психические либо физические травмы, инфекционные, гинекологические заболевания, оперативное вмешательство.

Другие осложнения климактерического периода

Существует и такая форма климактерического синдрома, которая протекает с сильно выраженными нарушениями обмена: ожирение, остеопороз, недержание мочи.

Το πιο σοβαρό πρόβλημα εξακολουθεί να θεωρείται οστεοπόρωση, η οποία σχετίζεται με την έλλειψη οιστρογόνων στο σώμα της γυναίκας.

Για την περίοδο αυτή χαρακτηρίζεται από μια ποικιλία κλιμακωτικών διαταραχών.

  • Οι πρώτες γυναίκες έχουν διάφορα συμπτώματα, όπως ζεστές αναβρασμό, εφίδρωση, μεταβολές της διάθεσης.
  • Στη συνέχεια ξηρός κόλπος, προβλήματα ούρησης, καρδιαγγειακές παθήσεις, οστεοπόρωση και, σε ορισμένες περιπτώσεις, ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος ακολουθούν.
  • Επιπλέον, στην εμμηνόπαυση, μια γυναίκα είναι σχεδόν πάντα σε κατάσταση ψυχολογικής πίεσης ποικίλης σοβαρότητας.

Πώς ξεκινά η εμμηνόπαυση;

Η εμφάνιση των αλλαγών στο σώμα συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • μια βιασύνη αίματος στο κεφάλι και στο πρόσωπο
  • αύξηση της πίεσης
  • καρδιακές παλμούς
  • ζεστό

Αυτές οι αποκαλούμενες «καυτές λάμπες» είναι τα πρώτα σημάδια της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες. Μπορεί να συνοδεύονται από υπερβολική εφίδρωση, τρόμο των άκρων, αναλαμπές μύγες πριν από τα μάτια ή σπασμούς και μυϊκούς σπασμούς.

Αυτή η περίοδος ονομάζεται προεμμηνοπαυσία. Η έμμηνος ρύση γίνεται ακανόνιστη και η εκκένωση μειώνεται ή αυξάνεται. Αλλαγές εμφανίζονται επίσης στο χαρακτήρα μιας γυναίκας που μπορεί να γίνει whiny, ευερέθιστο, επιθετικό ή depressed. Αυτή η συναισθηματική αστάθεια είναι το χαρακτηριστικό των μελλοντικών ορμονικών αλλαγών.

Ωστόσο, τα παραπάνω συμπτώματα δεν μπορούν μόνο να συνοδεύουν την εμφάνιση της εμμηνόπαυσης, αλλά και μια σειρά άλλων ασθενειών. Επομένως, για να κατανοήσετε με μεγαλύτερη ακρίβεια το ερώτημα πώς να διαπιστώσετε ότι η εμμηνόπαυση άρχισε, μπορείτε να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο. Να θυμάστε ότι ένας γιατρός πρέπει να επισκέπτεται τουλάχιστον μία φορά σε 6 μήνες. Θα είναι σε θέση να προσδιορίσει με ακρίβεια αν έχετε εμμηνοπαυσιακή περίοδο και θα σας δώσει ορισμένες συστάσεις για να διευκολύνετε την πορεία του, λαμβάνοντας υπόψη τα ατομικά σας χαρακτηριστικά.

Τι να κάνετε όταν ξεκινάτε την εμμηνόπαυση;

Ανεξάρτητη προσοχή στις ουρογεννητικές αλλαγές, που συνοδεύονται από ξηρότητα στον κόλπο. κνησμός, καύση, συχνή ούρηση ή συχνές λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. Αυτό επιταχύνει τη γήρανση του δέρματος, αυξάνει την ευθραυστότητα των νυχιών, όλο και περισσότερα μαλλιά πέφτουν, εμφανίζονται βαθύτερες ρυτίδες.

Τέτοια φαινόμενα είναι χαρακτηριστικά της εμμηνόπαυσης, του δεύτερου σταδίου της εμμηνόπαυσης, το οποίο σηματοδοτεί μία καρδινάλικη αλλαγή στο γυναικείο σώμα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα οιστρογόνα σταματούν να ρέουν στο σώμα, ακριβώς όπως σταματά η εμμηνόρροια. Επίσης, το λεγόμενο τεστ εμμηνόπαυσης μπορεί να σας βοηθήσει να απαντήσετε στο ερώτημα πώς να καθορίσετε ότι η εμμηνόπαυση έχει αρχίσει. Αυτή η δοκιμή μπορεί να προσδιορίσει με ακρίβεια το δεύτερο στάδιο της έναρξης της εμμηνόπαυσης.

Το τελευταίο στάδιο της εμμηνόπαυσης ονομάζεται μετεμμηνόπαυση. Εμφανίζεται σε ηλικία 50-54 ετών ή περίπου ένα χρόνο μετά τη διακοπή της τελευταίας εμμηνόρροιας. Αυτή τη στιγμή, μπορεί να εμφανιστούν ασθένειες όπως οι διαταραχές στον θυρεοειδή αδένα, το καρδιαγγειακό σύστημα ή η οστεοπόρωση. Προκαλούνται από την απουσία ορμονών φύλου, καθώς και από μια βαθιά αναδιάρθρωση του ενδοκρινικού συστήματος και μια αργή προσαρμογή του σώματος σε νέες συνθήκες.

Επίσκεψη στο συνιστώμενο χρόνο του γιατρού. Εξετάστε το μαστό τακτικά, καθώς κατά τη διάρκεια των ορμονικών αλλαγών του σώματος υπάρχει κίνδυνος εμφάνισης θηλυκών ασθενειών που αντιμετωπίζονται καλύτερα στην αρχή. Διάγνωση για την οστεοπόρωση.

Εάν είστε υπέρβαροι, σταδιακά απαλλαγείτε από αυτό. Τρώτε χαμηλές θερμίδες και τρώτε βιταμίνες. Όλες αυτές οι συστάσεις θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την αναπόφευκτη διαδικασία για οποιαδήποτε γυναίκα. Εάν έχετε λάβει επιβεβαίωση ότι η εμμηνόπαυση έχει αρχίσει, θα πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί σχετικά με την υγεία σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Με την εμμηνόπαυση, αργά ή γρήγορα, κάθε γυναίκα θα πρέπει να συναντηθεί, αλλά το μεγαλύτερο μέρος του δίκαιου σεξ με το φόβο θα περιμένει αυτήν την περίοδο χρόνου. Θα ήταν λάθος να πιστεύουμε ότι μόνο οι γυναίκες είναι επιρρεπείς στο αποκορύφωμα. Παρατηρείται όχι μόνο μεταξύ των γυναικών, αλλά και μεταξύ των ανδρών, αλλά προχωρά διαφορετικά σε αυτούς και σε άλλους.

Εμμηνόπαυση στους άνδρες

Στους άνδρες, προχωρεί αρκετά απαλά και ανεπαίσθητα, αλλά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτή τη στιγμή στο αρσενικό σώμα μειώνεται ο αριθμός των κυττάρων που παράγουν ορμόνες φύλου. Αυτό οδηγεί σε τυχόν ανωμαλίες στο σώμα. Παρατηρούνται παρατυπίες στο καρδιαγγειακό σύστημα, αυξάνεται η αρτηριακή πίεση, παρατηρείται μερικές φορές ζάλη και οι πνεύμονες πνέουν, ο πόνος εμφανίζεται στην περιοχή της καρδιάς. Επιπλέον, η εμμηνόπαυση των ανδρών μειώνεται σημαντικά και η μνήμη χειροτερεύει.

Η γυναικεία εμμηνόπαυση χωρίζεται σε τρεις κύριες φάσεις:

  • Η πρώτη φάση ονομάζεται προεμμηνοπαυσία. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η λειτουργία των ωοθηκών μειώνεται σταδιακά.
  • Η δεύτερη φάση ονομάζεται περιμενοπάθεια. Αυτή η χρονική περίοδος εμπίπτει στην πρώτη και την τελευταία φάση.
  • Η τελευταία, τρίτη φάση ονομάζεται μετεμμηνοπαυσιακή. Αυτή η φάση διαρκεί μετά την εμμηνόπαυση και μέχρι τη γήρανση.

Τα συμπτώματα της γυναικείας εμμηνόπαυσης

Υπάρχει εμμηνόπαυση σε όλες τις γυναίκες με διαφορετικούς τρόπους. Σε μερικές γυναίκες, μετά την πλήρη διακοπή της εμμήνου ρύσεως, αρχίζουν σχεδόν όλα τα συμπτώματα: πόνος στην καρδιά, ευερεθιστότητα, απάθεια, κόπωση, εφίδρωση, νυχτερινές εξάψεις.

Για άλλες γυναίκες, αυτή η περίοδος είναι πρακτικά χωρίς συμπτώματα, δηλαδή δεν επηρεάζει ούτε τη συναισθηματική κατάσταση, ούτε την απόδοση ή την υγεία.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι γυναίκες έχουν αυξημένη ευερεθιστότητα, συνεχή αίσθηση κόπωσης και εφίδρωση αυξάνεται. Την ίδια περίοδο, η λίμπιντο μειώνεται, τα σκάφη διαστέλλονται και η διάθεση επιδεινώνεται σημαντικά. Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, η εμφάνιση αιμορραγίας είναι επίσης δυνατή, η οποία σταματάει τόσο ξαφνικά όσο αρχίζει. Πολλές γυναίκες πέφτουν σε κατάσταση κατάθλιψης και κατάθλιψης, αισθάνονται ανασφαλείς.

Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, το γυναικείο σώμα αρχίζει να ανοικοδομείται. Το επίπεδο των ορμονών μειώνεται, γεγονός που επηρεάζει τελικά την εμφάνιση. Το δέρμα γίνεται ξηρότερο, το ξεφλούδισμα είναι δυνατό, τα μαλλιά εμφανίζονται στο σώμα, και στο κεφάλι, αντίθετα, αρχίζει να πέφτει.

Όλα αυτά τα συμπτώματα μπορούν, βεβαίως, να αποφευχθούν αν ελέγχονται τακτικά από έναν γυναικολόγο, ο οποίος θα συνταγογραφήσει φάρμακα που αποκαθιστούν τη συναισθηματική ισορροπία. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, είναι πολύ σημαντικό να τηρείτε τους κανόνες της προσωπικής υγιεινής, να πάτε για αθλήματα και άλλες αγαπημένες δραστηριότητες που θα βοηθήσουν στη βελτίωση της συναισθηματικής κατάστασης.

Πηγές: http://crasota2012.ru/klimaktericheskii/, http://womanadvice.ru/kak-nachinaetsya-klimaks, http://womans-talk.ru/zdorovie/196-klimax-simptomi

Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια!

Λόγω της αύξησης βάρους στα ακόλουθα.

Καθαρισμός μετά από παγωμένες συνέπειες της εγκυμοσύνης

Ξήρανση με χαμένη εγκυμοσύνη Για να προχωρήσετε.

Γλυκιά όταν θηλάζετε Μερικές μητέρες έχουν μια ιδιαίτερα έντονη επιθυμία να χρησιμοποιούν όταν τρώνε ένα γλυκό μωρό. Ο λόγος για αυτό το φαινόμενο είναι πλήρως εξηγήσιμος. Κατά το γάλα.

Σε ποιες ωοθήκες εμφανίζεται συχνά η ωορρηξία Εάν απευθυνθείτε σε ειδικούς με πρόβλημα, πώς να προσδιορίσετε την ωορρηξία των ωοθηκών, θα συμφωνήσουν σε ένα πράγμα: την πιο αξιόπιστη μέθοδο.

Η 36η εβδομάδα της εγκυμοσύνης - η κοιλιά γίνεται πέτρα. Ένα τέτοιο φαινόμενο, όπως το σκληρό στομάχι κατά την 36η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, δεν είναι ασυνήθιστο. Πολλοί μέλλοντες.

Γυναικεία εμμηνόπαυση: ηλικία, συμπτώματα, σημεία, θεραπεία

Το Climax είναι μια μεταβατική περίοδος στη ζωή κάθε γυναίκας, τοποθετείται στο γενετικό επίπεδο και σημαίνει ότι η αναπαραγωγική της φάση σταδιακά εξασθενεί. Η διάρκεια αυτής της περιόδου, σύμφωνα με τους επιστήμονες, είναι 1/3 της ζωής, έτσι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θα πρέπει να φροντίζετε την υγεία και την ευημερία σας, επειδή η έλλειψη γυναικείων ορμονών παίζει σημαντικό ρόλο. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι η εμμηνόπαυση είναι ένα σημείο καμπής στη ζωή, το οποίο συμβαίνει στο πλαίσιο των αλλαγών στο σώμα. Κατά κανόνα, η περίοδος αυτή έρχεται σε ηλικία 45-50 ετών, κατά μέσο όρο η διάρκειά του είναι 1,5 - 2 χρόνια. Οι γιατροί μπορούν να διαγνώσουν την πρώιμη εκδήλωσή τους, η οποία συμβαίνει πριν από την ηλικία των 40 ετών, αλλά αυτές οι περιπτώσεις είναι σπάνιες.

Συμβαίνει και αργά την εμμηνόπαυση - μετά από 55 χρόνια. Βασικά, η ηλικία κατά την οποία μια γυναίκα αισθάνεται τα σημάδια της εμμηνόπαυσης μεταδίδεται γενετικά. Για να μάθετε τον κατά προσέγγιση χρόνο εμφάνισης αυτής της δυσάρεστης περιόδου, ρωτήστε μερικές ερωτήσεις στους ηλικιωμένους συγγενείς στη μητρική γραμμή. Θα είναι σε θέση να σας πω, με τα συμπτώματα εμμηνόπαυσης που περιμένετε.

Βρείτε έναν γυναικολόγο εκ των προτέρων, ο οποίος θα σας προετοιμάσει για αυτή τη δύσκολη περίοδο και θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τις αρνητικές του εκδηλώσεις. Σχετικά με την αρχή αυτού του φαινομένου μπορεί να κριθεί από την παραβίαση του εμμηνορροϊκού κύκλου, ο ρυθμός και η ένταση των αλλαγών απαλλαγής, σταδιακά σταματούν εντελώς. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα βρίσκεται αντιμέτωπο με το λεγόμενο πρόβλημα "ψαλιδιών", δηλαδή οιστρογόνων, δηλαδή προετοιμάζουν τη μήτρα για λίπανση αρκετά, αλλά η προγεστερόνη, μια ορμόνη από την οποία εξαρτάται η εμμηνόρροια, παράγεται ήδη λίγο. Εάν το μηνιαίο δεν αισθάνεται αισθητό κατά τη διάρκεια του έτους, αυτό σημαίνει ότι έχει έρθει ο χρόνος της εμμηνόπαυσης, το επίπεδο των ορμονών πλησιάζει το μηδέν αυτή τη στιγμή.

Γιατί συμβαίνει η εμμηνόπαυση στις γυναίκες;

Εμφανίζεται εξαιτίας του γεγονότος ότι διακόπτεται η κυκλική φύση της απελευθέρωσης ορμονών, οι οποίες επηρεάζουν άμεσα τη δραστηριότητα των ωοθηκών και της υπόφυσης. Μετά από 30 χρόνια στο θηλυκό σώμα, τα επίπεδα ορμονών μειώνονται σημαντικά, επιπλέον, πολύ λίγα ωοθυλάκια αφήνονται στις ωοθήκες, και στην πραγματικότητα είναι εκεί που τα ωάρια ωριμάζουν. Ο αριθμός τους είναι περιορισμένος, τοποθετείται σε γενετικό επίπεδο, καταναλώνεται καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής της γυναίκας, η αρχή έγινε κατά την εφηβεία και τελειώνει με την εμμηνόπαυση.

Μέχρι την ηλικία των 40-50 ετών, η παροχή τέτοιων ωοθυλακίων είναι σχεδόν εξαντλημένη, δεν υπάρχουν σχεδόν αυγά που παραμένουν στο σώμα της γυναίκας, αντίστοιχα, δεν υπάρχει διαδικασία ωορρηξίας, η γυναίκα χάνει την ικανότητα να γονιμοποιήσει και να συλλάβει. Σταματά επίσης την παραγωγή οιστρογόνων, τα οποία διεγείρουν τη διαδικασία της ωορρηξίας και εξαιτίας της οποίας αρχίζει η εμμηνόρροια.

Πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, μια ορισμένη ποσότητα οιστρογόνων εξακολουθεί να αποθηκεύεται στο θηλυκό σώμα, συντίθενται από λιπώδη ιστό.

Ωστόσο, αυτό το επίπεδο δεν θα είναι ποτέ αρκετό για μια γυναίκα να έχει κρίσιμες ημέρες ή να μείνει έγκυος. Εδώ ξεκινά η κορύφωση.

Πώς είναι η εμμηνόπαυση στις γυναίκες;

Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης εμφανίζονται διαφορετικά, είναι τυπικά για μια μεμονωμένη γυναίκα. Συχνά, οι γυναίκες παραπονιούνται για έξαψη στο λαιμό και το πρόσωπο, άσχημη ανησυχία, αϋπνία, πονοκεφάλους ή αίσθημα παλμών. Κυρίως αυτά τα συμπτώματα διαρκούν μερικούς μήνες, αλλά μπορούν να συνεχιστούν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Αυτές οι διαταραχές είναι προσωρινές, θα εξαφανιστούν μόλις ο οργανισμός εγκλιματιστεί σε νέες συνθήκες φυσιολογίας. Για κάθε γυναίκα, αυτή η περίοδος είναι μοναδική, κάποιος δεν αισθάνεται καμία αλλαγή, αλλά σε κάποιον που καταστρέφουν αισθητά τη ζωή.

Επίσης, τα σημάδια της εμμηνόπαυσης συνδέονται με τη σύσταση του θηλυκού σώματος. Οι εύθραυστες γυναίκες που δεν υποφέρουν από υπέρβαρο μπορεί να υποφέρουν από οστεοπόρωση και ψυχο-συναισθηματικές διαταραχές. Εάν μια γυναίκα είναι υπέρβαρη, είναι πιθανό ότι θα αντιμετωπίσει υπέρταση και πονοκεφάλους. Εάν, στη νεολαία της, μια γυναίκα είχε προβλήματα με τη γονιμοποίηση και το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, η εμμηνόπαυση θα τους προκαλούσε πολλά προβλήματα. Εάν το επίπεδο των ορμονών στο αίμα μιας γυναίκας πέσει πολύ αργά, τότε ουσιαστικά δεν ανησυχεί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αλλά η ταχεία απώλεια ορμονών συνδέεται αναπόφευκτα με δυσάρεστες αισθήσεις.

Συχνά οι γυναίκες παρουσιάζουν σπασμούς, μούδιασμα των δακτύλων, ξηροί βλεννογόνοι πόροι, τέτοιες εκδηλώσεις μπορεί να ξεκινήσουν ακόμα και αρκετά χρόνια μετά την έναρξη της εμμηνόπαυσης. Το κύριο πράγμα - μην επικεντρωθείτε σε νέες αισθήσεις, δεν πρέπει να σας φοβίσουν. Μάθετε τα χαρακτηριστικά της ηλικιακής σας κατηγορίας και η εμμηνόπαυση δεν θα γίνει μια μαύρη σελίδα της βιογραφίας σας. Ανεξάρτητα από το αν η θεραπεία των ορμονικών φαρμάκων εμμηνόπαυσης ή όχι, σταδιακά το σώμα θα επιστρέψει στην κανονική του κατάσταση και το επίπεδο των ορμονών θα αποκαταστήσει τη θέση.

Climax: η συμβουλή ενός γυναικολόγου

Η κλιμακτηριακή περίοδος (gr, klimakter - στάδιο, κρίσιμη περίοδος, συνώνυμα - εμμηνόπαυση, εμμηνόπαυση) - η φυσιολογική περίοδος της ζωής ενός ατόμου, που χαρακτηρίζεται από την αντίστροφη ανάπτυξη της σεξουαλικής σφαίρας, που συμβαίνει στο πλαίσιο των γενικών μεταβολών του σώματος που σχετίζονται με την ηλικία.

Περισσότερες λεπτομέρειες. Η κλιμακτηριακή περίοδος εμφανίζεται συνήθως σε γυναίκες ηλικίας 45-50 ετών και διαρκεί κατά μέσο όρο 1,5-2 χρόνια. Μπορεί να υπάρξει πρώιμη εμμηνόπαυση - έως 40 χρόνια (αυτό συμβαίνει σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, για παράδειγμα, ως αποτέλεσμα της χειρουργικής απομάκρυνσης των ωοθηκών) και αργά - μετά από 55 χρόνια.

Η ηλικία εισόδου στην εμμηνόπαυση καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από τον κληρονομικό παράγοντα. Επομένως, για να μάθετε τον κατά προσέγγιση χρόνο της εμμηνόπαυσης, ρωτήστε πότε άρχισε με τους μεγαλύτερους συγγενείς σας στη μητρική γραμμή. Από αυτά μπορείτε επίσης να μάθετε πώς θα ρέει από εσάς και τι είναι πιο πιθανό να συναντήσετε.

Βρείτε έναν γιατρό εκ των προτέρων, κατά προτίμηση έναν γυναικολόγο, ο οποίος θα σας προετοιμάσει για την έναρξη αυτής της μεταβατικής περιόδου και θα βοηθήσει τόσο στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του όσο και στην πρόληψη των αρνητικών συνεπειών του. Σχετικά με την έναρξη της εμμηνόπαυσης μπορεί να κριθεί από την εμφάνιση της ακανόνιστης εμμηνόρροιας. Οι μεταβολές της εμμήνου ρύσεως στο ρυθμό, την ένταση, καθίστανται σπάνιες και σταματά σταδιακά.

Τα στάδια της εμμηνόπαυσης

Οι γιατροί διακρίνουν τρία στάδια εμμηνόπαυσης:

Premenopause Το πρώτο του στάδιο. Η μηνιαία διέλευση ακανόνιστα - λιγότερο συχνά από ό, τι συνήθως ή, αντιθέτως, συχνότερα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα έχει το λεγόμενο πρόβλημα «ψαλιδιού»: τα οιστρογόνα (ορμόνες που προετοιμάζουν τη μήτρα για γονιμοποίηση) είναι αρκετές και η προγεστερόνη (η ορμόνη που ευθύνεται για την εμμηνόρροια) δεν αρκεί. Η δεύτερη φάση της εμμηνόπαυσης. Μην σταματάτε και μην αναγγέλλετε για ένα ολόκληρο έτος. Η ουσία του είναι ότι το επίπεδο των ορμονών στο θηλυκό σώμα είναι κοντά στο σχετικό μηδέν. Μετά την εμμηνόπαυση Η περίοδος ζωής για 3-15 χρόνια μετά την τελευταία εμμηνόρροια. Το τρίτο στάδιο της εμμηνόπαυσης.

Αιτίες της εμμηνόπαυσης

Στην καρδιά της εμμηνόπαυσης υπάρχουν παραβιάσεις της κυκλικής φύσης της απελευθέρωσης ορμονών που επηρεάζουν άμεσα τη δραστηριότητα της υπόφυσης και των ωοθηκών. Στο σώμα μιας γυναίκας, μετά από 30 χρόνια, η παραγωγή οιστρογόνων αρχίζει να μειώνεται. Επιπρόσθετα, μέχρι σήμερα, το ζωτικό αποθεματικό των ωοθυλακίων στα οποία έχουν ωριμάσει τα αυγά έχει καταναλώσει σημαντικά. Ο αριθμός των ωοθυλακίων στις ωοθήκες είναι περιορισμένος, ορίζοντας γενετικά: ξοδεύονται καθ 'όλη τη διάρκεια ζωής μιας γυναίκας, ξεκινώντας από τη στιγμή της εφηβείας και τελειώνοντας με την εμμηνόπαυση.

Μέχρι την ηλικία των 45-50 ετών, η προσφορά των ωοθυλακίων θα εξαντληθεί πλήρως: δεν θα υπάρχουν πλέον ωοκύτταρα στο σώμα που θα ωριμάσουν στα ωοθυλάκια και θα απελευθερωθούν από την ωοθήκη κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, επιτρέποντας τη γονιμοποίηση και τη σύλληψη. Η παραγωγή οιστρογόνων, η διέγερση της ωορρηξίας και η εξασφάλιση της διαθεσιμότητας της εμμήνου ρύσεως, θα σταματήσει επίσης.

Πριν από μια κλιμακτηριακή περίοδο, το σώμα μιας γυναίκας εξακολουθεί να διατηρεί ένα ορισμένο επίπεδο οιστρογόνου που συντίθεται από λιπώδη ιστό, αλλά ποτέ δεν θα είναι αρκετό για να ξεκινήσει πάλι η εμμηνόρροια ή ότι μια γυναίκα θα μείνει έγκυος. Έτσι αρχίζει η εμμηνόπαυση. Και η αρχή της χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση διαφόρων συμπτωμάτων, πολλά από τα οποία είναι χαρακτηριστικά για κάθε γυναίκα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Υπάρχει ένα λεγόμενο μετεμμηνοπαυσιακό σύνδρομο, το οποίο συνοδεύεται από έκπλυση αίματος στο πρόσωπο και το λαιμό, αϋπνία, αδικαιολόγητο άγχος, αίσθημα παλμών, πονοκεφάλους κλπ.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτά τα συμπτώματα διαρκούν αρκετούς μήνες, μερικές φορές μπορεί να παραμείνουν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, όλες αυτές οι διαταραχές είναι προσωρινές, θα εξαφανιστούν μόλις προσαρμοστεί το σώμα στις νέες φυσιολογικές συνθήκες. Κάθε γυναίκα βιώνει αυτή την περίοδο με τον δικό της τρόπο. Κάποιος δεν αισθάνεται καθόλου ειδικές αλλαγές στην κατάσταση της υγείας τους καθόλου, για μερικούς, τα συμπτώματα φαίνονται τόσο ζωντανά που κάνουν τη ζωή πολύ δύσκολη.

Γιατί οι γυναίκες έχουν εμμηνόπαυση διαφορετικά;

Πώς η εμμηνόπαυση θα προχωρήσει, πόσο σοβαρά θα είναι τα συμπτώματά της, εξαρτάται από τη σύσταση του σώματος. Οι εύθραυστες γυναίκες με έλλειμμα βάρους θα υποφέρουν από εκδηλώσεις οστεοπόρωσης, ψυχο-συναισθηματικές διαταραχές. Οι υπέρβαρες γυναίκες θα ενοχλούνται από πονοκεφάλους, υπέρταση, παχυσαρκία. Οι γυναίκες, οι οποίες κατά τη νεολαία τους αντιμετώπιζαν προβλήματα όπως η παραβίαση του κύκλου, το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, η στειρότητα, πρέπει να προετοιμαστούν για το γεγονός ότι η εμμηνόπαυση θα είναι δύσκολη και θα προκαλέσει πολλά προβλήματα.

Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης εξαρτάται επίσης από τον γενετικά καθορισμένο ρυθμό διακοπής της παραγωγής οιστρογόνου από το σώμα. Εάν το επίπεδο της ορμόνης στο αίμα μιας γυναίκας μειωθεί πολύ αργά, μπορεί να μην δώσει ιδιαίτερη προσοχή στην εμφάνιση συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, επειδή δεν θα προκαλέσει αισθητή ανησυχία.

Αλλά αν το σώμα χάνει γρήγορα οιστρογόνα, η γυναίκα θα αισθανθεί σημαντική δυσφορία και θα βιώσει τις πιο δυσάρεστες στιγμές και αρκετά συχνά. Наибольшие проблемы возникают у женщин, которые резко лишаются притока эстрогенов в кровь: из-за облучения, химиотерапии или же из-за удаления яичников хирургическим путём. Однако при всём при этом климакс ни в коем случае нельзя воспринимать как болезнь. Человеческий организм меняется на протяжении всей жизни. Но в период климакса эти изменения происходят более интенсивно, сопровождаются довольно-таки ощутимыми симптомами и поэтому так заметны.

Наиболее распространённые симптомы климакса

Έτσι, με τι μπορεί να αντιμετωπίσει η γυναίκα που εισήλθε κατά τη διάρκεια της κλιμακωρικής περιόδου; Αναμένονται καυτές ροές, που συνοδεύονται από αίσθημα πυρετού, καρδιακές παλμούς, ζάλη, κεφαλαλγία, διαταραχές του ύπνου, συναισθηματική αστάθεια, διαλείπουσα μούδιασμα και τρόμο των δακτύλων, μυρμήγκια αισθήσεων σε αυτά, διάφορες δυσάρεστες γευστικές αισθήσεις, κράμπες και κράμπες, ξηροί βλεννογόνοι πόροι. Πρέπει να σημειωθεί ότι οι σπασμοί, οι κράμπες και οι ξηροί βλεννογόνιοι είναι συμπτώματα της μετεμμηνοπαυσίας, με άλλα λόγια, μπορεί να αρχίσουν να ενοχλούν μια γυναίκα δύο χρόνια αργότερα (ή ακόμα και πέντε χρόνια) μετά την εμμηνόπαυση.

Φυσικά, ξαφνικά εμφανίζονται, τέτοιες "ειδήσεις" τρομάζουν και αναστατώνονται. Το κύριο πράγμα σε αυτήν την κατάσταση δεν είναι να επικεντρωθούμε σε ασυνήθιστες και δυσάρεστες αισθήσεις, να καταλάβουμε ότι δεν συμβαίνει τίποτα τρομερό. Αυτή είναι μια φυσική περίοδος της ζωής σας και δεν είναι καθόλου τραγική. Εάν γνωρίζετε τα χαρακτηριστικά αυτής της ηλικίας και πώς να φροντίσετε τον εαυτό σας, πώς να ανακουφίσετε τις εκδηλώσεις της εμμηνόπαυσης, αυτή τη φορά δεν θα είναι δύσκολη και δυσάρεστη σελίδα της βιογραφίας σας.

Υπάρχουν γυναίκες που δεν έχουν κανένα από αυτά τα συμπτώματα κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Υπάρχουν άλλοι που έχουν βιώσει όλα τα προβλήματα που αναφέρονται παραπάνω. Αλλά αυτός και η άλλη επιλογή - μια σπανιότητα. Η πλειοψηφία κατά τον ένα ή τον άλλο τρόπο, και αντιμέτωπη με τις παλίρροιες, και αϋπνία, και ψυχολογική δυσφορία. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Θυμηθείτε ότι τέτοιες παραβιάσεις είναι εκδηλώσεις ορμονικών αλλαγών που συμβαίνουν σε κάθε γυναίκα που έχει εισέλθει στην εμμηνόπαυση. Και ανεξάρτητα από το αν τους αντιμετωπίζετε ή όχι, οι περισσότεροι από αυτούς πιθανότατα θα εξαφανιστούν αφού το σώμα σας προσαρμοστεί σε ένα νέο επίπεδο ορμονών. Αλλά όταν η εμμηνόπαυση είναι σε πλήρη εξέλιξη, είναι λογικό να ληφθούν αποτελεσματικά μέτρα. Μια γυναίκα είναι σε θέση να αντιμετωπίσει προβλήματα στο σώμα: εάν δεν αποκλείεται καθόλου, τότε τουλάχιστον εξασθενεί σημαντικά.

Θεραπεία των θεραπειών της εμμηνόπαυσης

Ορισμένα φυτά περιέχουν συγκεκριμένες φυτορμόνες, οι οποίες είναι ανάλογα των φυσικών οιστρογόνων. Τρία φλιτζάνια τσαγιού με ψεύτικο χρώμα και μερικά κλαδιά σέλινου την ημέρα θα βοηθήσουν στην αντιστάθμιση της έλλειψης ορμονών. Την ίδια στιγμή, το σώμα συνεχίζει να παράγει τα δικά του οιστρογόνα.

150 ml φρέσκου χυμού καρότου που αναμιγνύεται με 50 ml κρέμας. Πιείτε αυτό το ποτό για 10 ημέρες κάθε μήνα.

Βράζουμε ολόκληρο το κεφάλι του σκόρδου σε 200 ml καλού λιμανιού, αφήνουμε να μαγειρέψουν και στη συνέχεια αφαιρέστε το σκόρδο. Αυτό το πολύ ελκυστικό ποτό είναι μεθυσμένο μια κουταλιά της σούπας με πρώιμη εμμηνόπαυση στις αναμενόμενες ημέρες της εμμηνόρροιας.

Πάρτε hawthorn αίμα-κόκκινο ή φρούτα με λουλούδια. Ένα ποτήρι ζέον νερό ρίχνουμε μια κουταλιά της σούπας μοσχάρι, επιμένουμε δύο ώρες σε θερμομόνωση, στέλεχος. Πάρτε 3 φορές την ημέρα ένα ποτήρι μισή ώρα πριν από τα γεύματα για 15 ημέρες.

Λουλούδια από αγριόχορτα, ποώδη χόρτα, φρούτα γλυκάνισου, τρίχρωμο ιώδες χορτάρι, ακανθώδη ρίζα αστραγάλου, φλοιό φραγκοστάφυλου, ρίζα γλυκόριζας, λουλούδια καλέντουλας, λουλούδια μολόχα. Όλα τα συστατικά, εκτός από τα τελευταία - σε τρία μέρη, λουλούδια μολόχα - δύο μέρη. Ρίξτε βραστό νερό, επιμείνετε σε λίγες ώρες σε ένα θερμοσίφωνα. Πίνετε δύο ποτήρια την ημέρα σε μικρές γουλιές 10 ημερών.

Με το μετεμμηνοπαυσιακό σύνδρομο, εάν συνοδεύεται από δερματικό εξάνθημα και κνησμό των γεννητικών οργάνων, μια τέτοια συλλογή βοηθάει. Είναι απαραίτητο να ληφθούν 20 γραμμάρια δυόσμου βοτάνων, 20 γραμμάρια γρασιδιού σε τρία τμήματα, 15 γραμμάρια τρίχρωμου ιώδους γρασιδιού, η ίδια ποσότητα γρασίδι, 10 γραμμάρια ριζόχορτο, 10 γραμμάρια αλογοουρά και φύλλα μαύρης σταφίδας. 2 κουταλιές της σούπας κονιώδες μείγμα σε σκόνη ρίξτε σε ένα θερμός 0,5 λίτρα βραστό νερό, αφήστε για 1,5-2 ώρες, στραγγίστε. Πιείτε μισό φλιτζάνι τρεις φορές την ημέρα. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι.

Φαρμακευτικό χαμομήλι - 40 γραμμάρια, Valeriana officinalis, ρίζες, - 30 γραμμάρια, μέντα, φύλλα - 30 γρ. Ρίξτε δύο κουταλιές της θρυμματισμένης συλλογής των 0,5 λίτρων βραστό νερό, επιμείνετε σε ένα θερμοσικό για 2-3 ώρες, στραγγίστε. Πιείτε ένα ποτήρι το πρωί και το βράδυ. Αυτή η έγχυση καταπραΰνει, μειώνει τον πόνο. Και αν παίρνετε ταυτόχρονα ένα μίγμα βασιλικού πολτού με μέλι (1: 100) 1 / 3-1 / 2 κουταλάκι του γλυκού 2-3 φορές την ημέρα, θα είναι πολύ καλό.

Θεραπεία, γενικές συστάσεις

Για να πάρετε το motherwort με βαλεριάνα - πιείτε 10 ημέρες, κάντε ένα διάλειμμα για 20 ημέρες, μπορείτε επίσης να πάρετε τα δισκία ασπιρίνης το πρωί στο πρωινό - επίσης 10 ημέρες, και στη συνέχεια να το ξεχάσετε για 20 ημέρες. Η ασπιρίνη είναι γνωστό ότι αμβλύνει το αίμα, είναι ευκολότερο να περάσει μέσα από τα τριχοειδή αγγεία. Τα λουτρά ποδιών με την προσθήκη αρωματικών αλάτων και εγχύσεων βοτάνων, όπως το βαλσαμόχορτο, το χαμομήλι και το μέντα - όλα αυτά διευκολύνουν σημαντικά την κλιμακτηριακή περίοδο. Η σόγια είναι χρήσιμη - περιέχει σίδηρο, ισοφλαβόνες. Βοηθούν στην καταπολέμηση της κούρασης, της υπνηλίας, της ενίσχυσης του σκελετικού συστήματος. Και αυτή είναι η πρόληψη της οστεοπόρωσης.

Οι πρώτοι προπονητές της εμμηνόπαυσης

Η κλιμάκωση στις γυναίκες μπορεί να εμφανιστεί σε μεταγενέστερη ηλικία. Ένα ορισμένο ποσοστό γυναικών παρακολουθεί αυτές τις αρνητικές μεταβολές σε ηλικία 55 ετών και ακόμη μεγαλύτερα. Τα αποτελέσματα πολλών μελετών υποστηρίζουν ότι η γενετική προδιάθεση παίζει σημαντικό ρόλο σε αυτό.

Γι 'αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε σε ποια ηλικία ήρθε η εμμηνόπαυση της μητέρας και της γιαγιάς σας. Με μεγάλη πιθανότητα, θα το έχετε περίπου την ίδια ηλικία. Επίσης, μπορείτε να διευκρινίσετε μαζί τους ακριβώς πώς έπεσε από αυτούς. Για παράδειγμα, εάν η μητέρα σας υπέφερε από καυτές αναβοσβήνει κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, τότε, πιθανότατα, θα έχετε το ίδιο πρόβλημα. Σε κάθε περίπτωση, η πιθανότητα είναι πολύ, πολύ μεγάλη.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι οι γυναίκες μετά από 35 χρόνια πρέπει να επισκέπτονται συχνότερα έναν γυναικολόγο. Συνιστάται να επιλέξετε ακριβώς τον ειδικό σας, τον οποίο μπορείτε να εμπιστευτείτε. Με αυτή την αλληλεπίδραση μαζί σας, ο γιατρός θα μπορεί να σας προετοιμάσει για αυτή τη δύσκολη περίοδο με κάθε έννοια.

Πρέπει να γνωρίζετε ότι ο πρόδρομος των εμμηνοπαυσιακών διεργασιών στο γυναικείο σώμα είναι, καταρχήν, αποτυχίες της εμμήνου ρύσεως. Τις περισσότερες φορές, υπάρχουν καθυστερήσεις και η ποσότητα του απεκκριθέντος αίματος μειώνεται αισθητά. Είναι κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες ότι η σύνθεση προγεστερόνης μειώνεται σημαντικά. Με τη σειρά του, στα αρχικά στάδια του οιστρογόνου εξακολουθεί να παράγεται σε επαρκείς ποσότητες. Μια τέτοια ανισορροπία είναι συνήθως ο ένοχος για αίσθημα κακουχίας και μεταβολές της διάθεσης.

Αιτίες κλιμακωματικών διεργασιών στο γυναικείο σώμα

Όπως έχει ήδη αναφερθεί, οι κύριοι ενόχοντες της εμμηνόπαυσης είναι ορμονικές διαταραχές. Με τη σειρά τους, έχουν μάλλον αρνητική επίδραση στην υπόφυση. Είναι εξαιτίας αυτών των διαδικασιών ότι οι αποκαλούμενες καυτές λάμψεις εμφανίζονται κατά την εμμηνόπαυση. Σε γενικές γραμμές, οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η σταδιακή μείωση της σύνθεσης των ορμονών του φύλου ξεκινά στις γυναίκες αφού περάσουν το 30ο χρονικό ορόσημο.

Επιπλέον, πιστεύεται ότι ο αριθμός των ωοθυλακίων στους οποίους λαμβάνει χώρα ωρίμανση αυγών έχει το δικό του όριο που καθορίζεται από τη φύση. Η κατανάλωσή τους αρχίζει στην εφηβεία ενός νεαρού κοριτσιού. Σε μια αποκορύφωση, το αποθεματικό τους είναι εξαντλημένο. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι μια τέτοια γυναίκα δεν είναι πλέον σε θέση να έχει απογόνους. Η εξαφάνιση της σύνθεσης της κύριας γυναικείας ορμόνης, οιστρογόνου, σταδιακά συμβαίνει.

Σημαντικό: στην εποχή μας υπήρξαν περιπτώσεις και η έγκαιρη άφιξη της εμμηνόπαυσης. Σε ορισμένες γυναίκες, μπορεί να συμβεί σε ηλικία 35 ετών, οπότε αν παρουσιάσετε χαρακτηριστικά συμπτώματα, πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό.

Συμπτωματικές εκδηλώσεις εμμηνόπαυσης

Παρά την ύπαρξη ορισμένων τυποποιημένων σημείων εμμηνόπαυσης, ωστόσο, συμβαίνει μεμονωμένα για κάθε ένα από το δίκαιο φύλο. Αυτό οφείλεται στις ιδιαιτερότητες του σώματός της, καθώς και στη γενική κατάσταση της υγείας.

Επιπλέον, μπορεί να υπάρχουν διαφορές και σοβαρότητα των εκδηλώσεων της εμμηνόπαυσης. Οι πιο κοινές εκδηλώσεις της εμμηνόπαυσης είναι οι εξής:

  • Τα πιο συνηθισμένα παράπονα των γυναικών σχετικά με τις λεγόμενες εξάψεις κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Τα αποκαλούμενα θερμικά κύματα με αυξημένη εφίδρωση. Ένα τέτοιο σύμπτωμα εκδηλώνεται ξαφνικά και επίσης ξαφνικά και απελευθερώνεται. Συνήθως ένα τέτοιο φαινόμενο βασανίζει μια γυναίκα, κατά μέσο όρο, για περίπου έξι μήνες. Μετά από αυτή την περίοδο, κατά κανόνα, σταματούν, αλλά υπάρχουν περιπτώσεις και μια μακρύτερη πορεία παλίρροιας,
  • Οι γυναίκες με εμμηνόπαυση συχνά υποφέρουν από αϋπνία και άλλες διαταραχές ύπνου,
  • Πολλοί από το δίκαιο φύλο κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης έχουν αυξημένο επίπεδο καρδιακού ρυθμού,
  • Συχνές καταγγελίες και αυξημένο επίπεδο άγχους και άλλες αρνητικές αποτυχίες στο συναισθηματικό και ψυχολογικό υπόβαθρο,
  • Όταν η εμμηνόπαυση μπορεί να αναπτύξει υπέρταση,
  • Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός πονοκεφάλων,
  • Λόγω ορμονικών διαταραχών, πολλές γυναίκες αναπτύσσουν οστεοπόρωση. Επιπλέον, τέτοιες ορμονικές διαταραχές μπορεί να είναι ο ένοχος και η εμφάνιση υπερβολικού βάρους.

Ιδιαίτερα δύσκολη είναι η εμμηνόπαυση σε εκείνες τις γυναίκες που στην αναπαραγωγική ηλικία υπέφεραν από προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Το ίδιο, το δίκαιο φύλο, που δεν έχει ιδέα τι είναι, θα επιζήσει πολύ περισσότερο από την εμμηνόπαυση. Επίσης, είναι πολύ πιο εύκολο να μεταφερθεί αυτή η περίοδος σε εκείνες τις γυναίκες που έχουν μειώσει το επίπεδο των ορμονών του φύλου θα εμφανιστούν σταδιακά. Διαφορετικά, όλα θα ρέουν πολύ πιο δύσκολα.

Τα κύρια στάδια της γυναικείας κλιμακωματικής διαδικασίας

Οι ειδικοί διαιρούν συνήθως την εμμηνόπαυση σε τέσσερα κύρια στάδια. Είναι σαφές ότι αυτός ο διαχωρισμός είναι τεχνητός και εξαιρετικά υπό όρους. Έτσι, στα στάδια αυτά περιλαμβάνονται τα εξής:

  1. Το αρχικό στάδιο της εμμηνόπαυσης παραδοσιακά ονομάζεται προεμμηνοπαυσιακή. Η ελάχιστη διάρκεια αυτού του σταδίου είναι συνήθως δύο έτη. Το μέγιστο μπορεί να καθυστερήσει για δέκα χρόνια. Σε αυτό το στάδιο, η κύρια σοβαρότητα των κλιμακτηρικών συμπτωμάτων πέφτει.
  2. Η επόμενη περίοδος ονομάζεται εμμηνόπαυση. Έχει άμεση σχέση με το τελευταίο μηνιαίο. Η διάρκεια αυτού του σταδίου είναι ένα έτος,
  3. Μετά από αυτό έρχεται η περίοδος της επονομαζόμενης περιμενώπαυσης. Με την ευκαιρία, ορισμένοι εμπειρογνώμονες δεν ξεχωρίζουν αυτό το στάδιο χωριστά. Ονομάζονται το επόμενο έτος μετά την άμεση έναρξη της εμμηνόπαυσης,
  4. Το τελευταίο στάδιο ονομάζεται μετεμμηνοπαυσιακό. Αυτό είναι το όνομα της υπόλοιπης περιόδου της ζωής μιας γυναίκας. Αυτή τη στιγμή αναπτύσσεται η ενεργός γήρανση ολόκληρου του οργανισμού.

Όταν εμφανίζεται η εμμηνόπαυση, όχι μόνο η επιδείνωση της γενικής υγείας, αλλά και οι αρνητικές αλλαγές στην εμφάνιση. Συνήθως υπάρχει απώλεια ελαστικότητας του δέρματος. Τα μαλλιά χάνουν τη φυσική τους λάμψη και οι πλάκες των νυχιών γίνονται εύθραυστες και εύθραυστες.

Το απαραίτητο σύνολο ερευνών κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης

Κάθε γυναίκα κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης θα πρέπει να επισκέπτεται τακτικά τον γιατρό. Θα είναι σε θέση να συνταγογραφήσει την απαραίτητη θεραπεία έγκαιρα, συμπεριλαμβανομένων των ορμονικών φαρμάκων. Μερικές φορές είναι απαραίτητες για να διατηρηθεί μια κανονική κατάσταση.

Προαπαιτούμενο για το διορισμό της ορμονικής θεραπείας είναι το πέρασμα της απαραίτητης εξέτασης. Περιλαμβάνει τις ακόλουθες διαδικασίες:

  • Μετάβαση της εξέτασης από έναν γυναικολόγο. Κατά τη διάρκεια του χρόνου του, μια γυναίκα έχει ένα επίχρισμα για να μελετήσει την κατάσταση της μικροχλωρίδας,
  • Εξέταση των μαστικών αδένων με μαστογραφία,
  • Η υπερηχογραφική εξέταση των γυναικείων γεννητικών οργάνων,
  • Δοκιμές αίματος για το λιπιδικό προφίλ και την πήξη,
  • Διερεύνηση της καρδιακής πάθησης με ηλεκτροκαρδιογράφημα,
  • Η υπερηχογραφική εξέταση του ήπατος, καθώς και η εξέταση αίματος για τα ηπατικά ένζυμα,
  • Η υπερηχογραφική εξέταση του θυρεοειδούς αδένα, καθώς και η εξέταση αίματος για τις ορμόνες,
  • Παρακολούθηση της πίεσης του αίματος.

Ο γιατρός αναλύει τα δεδομένα που ελήφθησαν από τα αποτελέσματα της μελέτης και με βάση τα συμπεράσματά τους εξηγεί τη σκοπιμότητα της συνταγογράφησης της ορμονοθεραπείας. Στην περίπτωση του διορισμού της, μια τέτοια εξέταση είναι σημαντική να πραγματοποιείται αρκετά συχνά. Σε περίπτωση οποιωνδήποτε αλλαγών, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό σας.