Υγιεινή

Η γέννηση μιας γυναίκας: οι πρώτες περιόδους στα κορίτσια

Pin
Send
Share
Send
Send


Μερικές φορές οι γονείς καθυστερούν τη συζήτηση, πιστεύοντας ότι το παιδί δεν έχει ακόμη φτάσει σε επαρκή ωριμότητα. Πότε πρέπει να ξεκινήσετε μια συνομιλία; Υπάρχει μια παγκόσμια εποχή στην οποία πρέπει να μιλήσετε με έναν αδελφό; Αποδεικνύεται ότι κάθε παιδί μπορεί να είναι έτοιμο να δεχτεί αυτή ή αυτές τις πληροφορίες σε εύθετο χρόνο. Πρέπει να καθοδηγείται από διάφορους παράγοντες:

  • Μηνιαία μπορεί να ξεκινήσει από το κορίτσι στις 11 και ακόμη και σε 10 χρονών, οπότε θα πρέπει να μιλήσετε εκ των προτέρων.
  • Αξίζει να κοιτάξετε το παιδί και να αξιολογήσετε πόσο ενδιαφέρεται για «απαγορευμένα θέματα».
  • Μερικές φορές ο ίδιος ο απόγονος αρχίζει να θέτει ερωτήσεις σχετικά με τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά των γυναικών και των ανδρών. Αν είναι άνω των 8 ετών, τότε είναι πολύ πιθανό να αρχίσει να απαντά ουσιαστικά στα ερωτήματά του.
  • Αν οι συμμαθητές του γιου δεν κρύβουν το ενδιαφέρον τους για θέματα φύλου και σχέσεις μεταξύ κοριτσιών και παιδιών. Τέτοιες συνομιλίες εμφανίζονται μερικές φορές σε μια εταιρεία παιδιών, οι ενήλικες μπορούν να παρακολουθήσουν αστεία σε αυτό το θέμα.

Οι ίδιοι οι γονείς μπορούν να αισθάνονται την ώρα που πρέπει να πείτε με ειλικρίνεια την κόρη σας για τα στάδια ανάπτυξης ενός κοριτσιού. Αυτές οι πληροφορίες είναι επίσης χρήσιμες για το αγόρι · πρέπει βεβαίως να γνωρίζει ότι τα κορίτσια μερικές φορές αισθάνονται αδιαθεσία και αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους δεν πρέπει να αντιμετωπίζονται ακατάπαυστα. Ο μήνας του κοριτσιού μπορεί να ξεκινήσει αρκετά νωρίς, οπότε πρέπει να είναι προετοιμασμένος γι 'αυτούς

Προετοιμασία για συνομιλία

Μερικοί γονείς πρέπει μόνο να αρχίσουν μια συζήτηση, οι λέξεις οι ίδιοι έρχονται στο μυαλό. Άλλοι επιλέγουν μόνο φράσεις, ειδικά όταν η ερώτηση αφορά ευαίσθητα θέματα. Εάν θεωρείτε τον εαυτό σας να είναι του δεύτερου τύπου, είναι λογικό να προετοιμαστείτε για μια συνομιλία με τη βοήθεια των διαθέσιμων υλικών:

  • Αναζητήστε ειδική βιβλιογραφία, στην οποία η προσιτή γλώσσα εξηγεί πώς η εμμηνόρροια (ρύθμιση) στις γυναίκες. Μπορεί να είναι παιδική εγκυκλοπαίδεια, περιοδικό για γονείς. Μπορείτε να διαβάσετε το υλικό και να το εξηγήσετε στο κορίτσι με τα δικά σας σχόλια. Επιπλέον, θα μπορεί να διαβάσει στη συνέχεια αυτές τις πληροφορίες και να δει φωτογραφίες και φωτογραφίες σε περίπτωση που προκύψουν ερωτήσεις.
  • Θα είναι υπέροχο αν μπορείτε να πάρετε βίντεο σχετικά με αυτό το θέμα. Μπορείτε να παρακολουθήσετε μια ταινία ή ακόμα και μια γελοιογραφία με την κόρη σας, απαντώντας στις ερωτήσεις της κατά τη διάρκεια της πλοκής.

Εάν η επερχόμενη συζήτηση φαίνεται να είναι πολύ δύσκολη για τη μαμά, μπορεί να βρει πληροφορίες σε ένα βιβλίο για τους γονείς.

Βασικές έννοιες

Πώς να δημιουργήσετε μια συνομιλία; Πώς να πει το κορίτσι για την περίοδο της, έτσι ώστε να μην αισθάνεται αηδιασμός και δεν φοβούνται; Τι πρέπει να μιλήσω αμέσως και τι πρέπει να αφήσω αργότερα; Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να σκεφτείτε εκ των προτέρων τη δομή της συζήτησης και, στη συνέχεια, τη σειρά με την οποία είναι καλύτερο να παρουσιάσετε τις πληροφορίες. Προτείνουμε να οικοδομήσουμε τα στάδια της συνομιλίας με την ακόλουθη σειρά:

  1. Τα κορίτσια είναι μικρές γυναίκες. Πρώτα πρέπει να υπενθυμίσουμε ότι κάθε κορίτσι θα μεγαλώσει σε μια γυναίκα που στο μέλλον μπορεί να γίνει μητέρα. Οι γυναίκες έχουν αναπαραγωγικά όργανα που επιτρέπουν στη μήτρα, τις ωοθήκες να διεξαχθούν. Το κορίτσι έχει τα ίδια όργανα, αλλά είναι ακόμα μικρά και μεγαλώνουν μαζί της.
  2. Προετοιμασία για μελλοντική μητρότητα. Στην αρχή μιας συγκεκριμένης ηλικίας (11-14 ετών), το σώμα του κοριτσιού σηματοδοτεί ότι εισέρχεται σε ένα νέο στάδιο - προετοιμασία για τη μελλοντική μητρότητα. Το κορίτσι ξεκινά την εμμηνόρροια. Πρέπει να αναφερθεί ότι σχεδόν όλες οι γυναίκες έχουν αιμορραγία, δεν υπάρχει τίποτα τρομερό ή επαίσχυντο σε αυτή τη διαδικασία.
  3. Υγιεινή Ξεχωριστά, θα πρέπει να μιλήσετε γι 'αυτό κατά τη διάρκεια κρίσιμων ημερών που πρέπει να συμμορφώνεστε με την υγιεινή ιδιαίτερα προσεκτικά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η παθογόνος μικροχλωρίδα είναι ευκολότερη από ό, τι συνήθως μπορεί να φτάσει στα εσωτερικά όργανα, οδηγώντας σε ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος. Τα παρεμβύσματα πρέπει να αλλάζονται τακτικά και να μην παραμελούν τις διαδικασίες νερού.
  4. Τι είναι το PMS; Αυτή η τρομερή συντομογραφία, για την οποία γνωρίζουν σχεδόν τα πάντα, σημαίνει τις λέξεις "προεμμηνορροϊκό σύνδρομο". Είναι επιτακτική η προειδοποίηση της κόρης της ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να έχει ταλάντευση διάθεσης, μπορεί να φωνάξει χωρίς προφανή λόγο ή να αισθανθεί προσβεβλημένος και μοναχικός. Το κύριο πράγμα που πρέπει να γνωρίζει ένα κορίτσι είναι μια προσωρινή συνθήκη, σίγουρα θα περάσει.

Προσπάθεια διαλόγου

Για να μάθετε γενικά ότι η εμμηνόρροια δεν είναι αρκετή, είναι σημαντικό να περιμένετε ερωτήσεις. Εάν η κόρη ή ο γιος δεν ζητά τίποτα μετά από την ιστορία, πιθανότατα, το παιδί δεν είναι έτοιμο να συζητήσει αυτό το ζήτημα με τους γονείς. Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι: η κόρη γνωρίζει ήδη πολλά από την επικοινωνία με τους συμμαθητές της ή δεν εμπιστεύεται τους γονείς της και είναι ανήσυχος να μιλάει σε οικεία θέματα.

Και οι δύο επιλογές απαιτούν προσεκτική μελέτη. Τι πρέπει να κάνετε εάν ο απόγονος δεν έρχεται σε επαφή; Αξίζει να περιμένετε λίγες μέρες μετά τη συζήτηση - ένας έφηβος μπορεί να πάρει χρόνο για να καταλάβει τις πληροφορίες, και λίγο αργότερα θα έρθει στους γονείς του με τις ερωτήσεις του. Εάν το παιδί εξακολουθεί να είναι σιωπηλό και δεν επιστρέφει σε αυτό το θέμα, τότε είναι απαραίτητο να ενεργήσετε. Προσπαθήστε να μιλήσετε ξανά, να ρωτήσετε τι ενδιαφέρεται και τι ξέρει για τις "κρίσιμες ημέρες".

Ίσως ένας έφηβος κάποιος έχει ήδη προμηθεύσει διαστρεβλωμένες πληροφορίες και πιστεύει ότι είναι ενοχλητικό να μιλήσουμε γι 'αυτό. Πρέπει να προσπαθήσουμε να μάθουμε τι φοβάται ο γιος, τι ακριβώς ξέρει ήδη. Είναι πολύ σημαντικό να τον ξεκαθαρίσετε τι είναι αλήθεια και ποια είναι η μυθοπλασία.

Συμβαίνει ότι η συζήτηση δεν λειτουργεί - μην το εγκαταλείπετε. Οποιαδήποτε συζήτηση είναι καλύτερη από τη σιωπή και την παραβίαση του προβλήματος.

Εάν το παιδί δεν είναι έτοιμο να έρθει σε επαφή - δεν είναι απαραίτητο να επιμείνετε, θα είναι δυνατό να μιλήσετε αργότερα

Ερωτήσεις για απάντηση

Δεδομένου ότι είναι αρκετά δύσκολο να πείτε στην κόρη σας την περίοδό σας με όλες τις λεπτομέρειες, θα πρέπει να προετοιμαστείτε για τη συζήτηση εκ των προτέρων και να σκεφτείτε πώς να απαντήσετε σε ερωτήσεις που μπορεί να προκύψουν κατά τη διάρκεια της συνομιλίας. Συχνά, ένας έφηβος είναι περίεργος για το πόσο επώδυνες είναι οι κρίσιμες μέρες, πόσες μέρες διαρκούν και τι να κάνουν αν ξεκινήσουν απροσδόκητα; Αν ένα αγόρι μεγαλώνει σε μια οικογένεια, είναι επίσης απαραίτητο να μιλήσετε μαζί του για αυτό το θέμα, αλλά η συνομιλία μπορεί να είναι μικρότερη και γενικότερη. Θα προσπαθήσουμε να απαντήσουμε στις πιο δημοφιλείς ερωτήσεις των παιδιών σχετικά με την εμμηνόρροια.

Πότε είναι οι πρώτες κρίσιμες μέρες;

Πριν από μερικές δεκαετίες, τα κορίτσια άρχισαν να έχουν εμμηνόρροια σχεδόν 18 ετών. Τώρα η εφηβεία έρχεται νωρίτερα. Η εμφάνιση της πρώτης εμμηνόρροιας στα 11-16 χρόνια θεωρείται φυσιολογική. Ορισμένα κορίτσια έχουν κρίσιμες μέρες νωρίτερα, και μερικά αργότερα.

Εξαρτάται από πολλούς παράγοντες:

  • ασθένειες που μεταφέρθηκαν στην παιδική ηλικία
  • κληρονομικότητα
  • τροφοδοσία,
  • συνθήκες διαβίωσης
  • σωματική ανάπτυξη.

Επιπλέον, εάν η γιαγιά και η μητέρα ξεκίνησαν τις περιόδους τους νωρίς, τότε το παιδί πιθανότατα θα κάνει το ίδιο. Εάν μια κοπέλα ξεπεράσει τους συνομηλίκους της στη σωματική ανάπτυξη, τότε η περίοδος θα έρθει νωρίτερα. Αντίθετα, εάν το μωρό γίνει ασθενές και συχνά άρρωστο, τότε πιθανότατα θα μείνει πίσω στην εφηβεία. Η εμμηνόρροια θα έλθει αργότερα με κακή διατροφή, έλλειψη βιταμινών και θρεπτικών συστατικών που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη και ανάπτυξη του νεαρού σώματος.

Υπάρχουν περιπτώσεις όπου η πρώτη εμμηνόπαυση στα κορίτσια αρχίζει σε ηλικία 8-9 ετών. Η πρόωρη σεξουαλική ανάπτυξη μπορεί να προκληθεί από ορμονικές διαταραχές, μεγάλη σωματική άσκηση. Αν η εμμηνόρροια δεν ξεκινήσει από την ηλικία των 17 ετών, τότε αυτός είναι ένας λόγος για να επισκεφτείτε έναν γυναικολόγο. Ο λόγος για την καθυστέρηση στη σεξουαλική ανάπτυξη μπορεί να είναι η ανεπαρκής λειτουργία των ωοθηκών, το συναισθηματικό στρες, η υπερφόρτωση νεύρων, τα προβλήματα ορμονικού μεταβολισμού, οι διαταραχές που προέρχονται από την υπόφυση, η εξάντληση της αθλητικής άσκησης, οι δυσμενείς περιβαλλοντικές συνθήκες, η προσήλωση σε δίαιτες.

Σημάδια που προηγούνται του πρώτου μηνιαίου

Κάθε μητέρα που παρακολουθεί την κατάσταση και την υγεία της κόρης της μπορεί να παρατηρήσει σημάδια που προηγούνται της έναρξης της πρώτης εμμηνόρροιας. Από αυτή τη στιγμή είναι απαραίτητο να αρχίσει η προετοιμασία του παιδιού για μια νέα περίοδο ζωής. Περίπου δυο χρόνια πριν την εμφάνιση της εμμήνου ρύσεως, η φιγούρα του κοριτσιού αλλάζει (το στήθος της αυξάνεται, οι γοφοί της γίνονται ευρύτερα). Κάτω από τα χέρια και τα ηβικά μαλλιά αρχίζει να αυξάνεται. Επιπλέον, η εμμηνόρροια στα κορίτσια προηγείται από ακμή στο πρόσωπο, πίσω.

Λίγους μήνες πριν από τις πρώτες κρίσιμες μέρες των κοριτσιών ειδοποιούν για τα ίχνη εσωρούχων τους άτυπες εκκρίσεις. Μπορούν να είναι διαφανή, κιτρινωπή ή υπόλευκη χωρίς δυσάρεστη οσμή. Όλα αυτά είναι ο κανόνας και δεν δείχνουν καμία ασθένεια. Εάν υπάρχουν συμπτώματα όπως φαγούρα σε ένα οικείο μέρος, μια παράξενη μυρωδιά που είναι εγγενής στην εκκένωση, τότε θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν ειδικό.

Λίγες ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, το κορίτσι μπορεί να παρουσιάσει σημάδια προεμμηνορροϊκού συνδρόμου (PMS) που εμφανίζεται σε ενήλικες γυναίκες:

  • συχνές μεταβολές της διάθεσης, ελαστικότητα,
  • απάθεια ή επιθετική κατάσταση
  • δεν προκαλούν πονοκεφάλους
  • αισθήσεις πόνου τραγεστικής φύσης, εντοπισμένες στην κάτω κοιλιακή χώρα.

Πώς είναι η πρώτη εμμηνόρροια και πώς να προετοιμάσει το παιδί;

Τα πρώτα σημάδια της εμμηνόρροιας στα κορίτσια είναι αιματηρή απόρριψη. Μπορούν να είναι μέτριες ή πολύ σπάνιες. Κατά την πρώτη εμμηνόρροια, περίπου 50-150 ml αίματος βγαίνουν από το σώμα (ανάλογα με τα ατομικά χαρακτηριστικά του κοριτσιού, κληρονομικούς παράγοντες). Την πρώτη μέρα χάνεται μια μικρή ποσότητα εμμηνορροϊκού αίματος. Η πιο άφθονη απαλλαγή παρατηρήθηκε τη δεύτερη μέρα. Στη συνέχεια, ο όγκος τους μειώνεται σταδιακά. Η διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να κυμαίνεται από 3 έως 7 ημέρες.

Για πρώτη φορά, ο μήνας ενός κοριτσιού μπορεί να συνοδεύεται από αδυναμία, δυσφορία στην κάτω κοιλιακή χώρα. Με την επόμενη εμμηνόρροια, μπορούν επίσης να παρατηρηθούν. Αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται στις περισσότερες γυναίκες ενήλικες, οπότε μην ανησυχείτε για αυτό.

Μηνική χαρακτηριστική οσμή. Εξηγείται από το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας οι βλεννώδεις αδένες του αιδοίου λειτουργούν ενεργά, παράγοντας μυστικά.

Οι πρώτοι αιμορραγικοί, αδύναμοι πόνοι ενός τραβηγμένου χαρακτήρα μπορεί να τρομάξουν ένα παιδί. Το καθήκον της μητέρας είναι να εξηγήσει στο κορίτσι της ότι η εμμηνόρροια είναι μια φυσιολογική φυσιολογική διαδικασία που συμβαίνει στο σώμα κάθε κοριτσιού και ενήλικης γυναίκας. Η συζήτηση πρέπει να είναι φιλική, όχι διδακτική.

Η μητέρα πρέπει να πει την κόρη της:

  1. Σχετικά με τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Οι κρίσιμες μέρες συμβαίνουν κάθε μήνα. Είναι επιτακτικό να πούμε πόσο καιρό είναι η μηνιαία περίοδος των κοριτσιών. Πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι η μέση διάρκεια του εμμηνορρυσιακού κύκλου είναι 28 ημέρες, αλλά κατά τα πρώτα δύο χρόνια μπορεί να κυμαίνεται.
  2. Σχετικά με την ανάγκη τήρησης των κανόνων υγιεινής. Το αίμα είναι ένα πολύ ευνοϊκό μέσο για την ανάπτυξη και την αναπαραγωγή μικροοργανισμών. Μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη σοβαρών φλεγμονωδών ασθενειών του ουρογεννητικού συστήματος.
  3. Σχετικά με τους κινδύνους των σεξουαλικών σχέσεων. Με την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, κάθε κορίτσι εισέρχεται σε ηλικία τεκνοποίησης και οι στενές σχέσεις με το αντίθετο φύλο μπορούν να οδηγήσουν σε εγκυμοσύνη, η οποία σε αυτή την ηλικία είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητη. Ο τοκετός μπορεί να βλάψει τόσο τη νεαρή μητέρα όσο και το μωρό της. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το κορίτσι θα πρέπει να γνωρίζει τι μπορεί να είναι ερεθισμένο, απροστάτευτο σεξ.

Χαρακτηριστικά του εμμηνορροϊκού κύκλου

Σε εφήβους κορίτσια, ο εμμηνορροϊκός κύκλος (η περίοδος από την πρώτη ημέρα της προηγούμενης εμμηνορροϊκής περιόδου έως την πρώτη ημέρα της επόμενης εμμηνορροϊκής περιόδου) είναι 21-35 ημέρες. Ωστόσο, κατά τα πρώτα δύο χρόνια, δεν είναι όλα κανονικά. Για μερικούς, συνεχώς διστάζει. Για παράδειγμα, ένας εμμηνορροϊκός κύκλος μπορεί να είναι 25 ημέρες και ο επόμενος - 32 ημέρες. Αυτό είναι φυσιολογικό. Δεν δείχνει ότι το κορίτσι έχει κάποια παθολογία. Εάν υπάρχουν υποψίες, μπορείτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Ο ειδικός θα σας πει ακριβώς αν αυτό είναι φυσιολογικό ή όχι ασθένεια.

Αξίζει να σημειωθεί ότι τα διαστήματα μεταξύ περιόδων μπορεί να είναι από ενάμιση μήνα έως έξι μήνες. Μην ανησυχείτε εάν το μηνιαίο δεν συμβαίνει την κατάλληλη στιγμή. Σε νεαρή ηλικία, η εμμηνόρροια λειτουργία δεν έχει ακόμη διαμορφωθεί πλήρως. Γι 'αυτό μερικά κορίτσια έχουν μακρά διαλείμματα. Εάν η εμμηνόρροια δεν εμφανιστεί σε λίγους μήνες, τότε θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από γιατρό. Μια παρατεταμένη παύση μεταξύ του πρώτου και δεύτερου μηνός για τα κορίτσια μπορεί να υποδεικνύει μια σοβαρή δυσλειτουργία στο έργο του νεαρού σώματος.

Με την αρχή της πρώτης εμμηνόρροιας, η κόρη πρέπει να διδάσκεται να τηρεί ένα ημερολόγιο, στο οποίο θα μπορούσε να γιορτάσει όταν οι περίοδοι της άρχισαν και τελείωναν. Αυτές οι πληροφορίες μπορεί να μην είναι χρήσιμες κατά τα πρώτα 1-2 χρόνια από την αρχή των κρίσιμων ημερών, επειδή αυτή τη στιγμή ο εμμηνορρυσιακός κύκλος δεν έχει ακόμη ολοκληρωθεί. Αλλά τότε το ημερολόγιο θα είναι χρήσιμο σε συνεννόηση με έναν ειδικό, εάν ο κύκλος παραμένει ακανόνιστος. Πάρα πολύ σύντομα ή μεγάλα χρονικά διαστήματα, το μικρό ή μεγάλο χάσμα μεταξύ των περιόδων μπορεί να είναι σημάδι μιας νόσου.

Υγιεινή και διατροφή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Η υγιεινή είναι ένα σημαντικό ζήτημα που πρέπει να καλυφθεί από τις μητέρες που λένε στις κόρες τους για την εμμηνόρροια. Κατά τη διάρκεια των κρίσιμων ημερών, όλα τα κορίτσια και οι ενήλικες χρησιμοποιούν τακάκια, ταμπόν. Για τα κορίτσια, τα πιο προτιμώμενα μαξιλάρια. Τα ταμπόν παρεμποδίζουν τη φυσική εκροή αίματος. Οι φλάντζες είναι πολύ πιο βολικό για χρήση. Είναι καλύτερο για τα κορίτσια να αγοράσουν αυτά τα προϊόντα για οικεία υγιεινή με βαμβακερό στρώμα. Οι φλάντζες με καθαρή επίστρωση ("πλαστικό" στρώμα) είναι λιγότερο υγιεινές και προκαλούν εφίδρωση, ερεθισμό του λεπτού δέρματος.

Τα παρεμβύσματα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως πρέπει να αλλάζονται κάθε 2-3 ώρες. Όσο περισσότερο το μαξιλάρι είναι τοποθετημένο στο εσώρουχο, τόσο μικρότερο όφελος θα είναι από αυτό (ο αριθμός των βακτηρίων θα αυξηθεί ταχύτατα εκθετικά). Εάν δεν αντικαταστήσετε τη φλάντζα για 6 ή περισσότερες ώρες, το σώμα θα υποστεί σοβαρή βλάβη. Μπορεί να αναπτυχθεί μολυσματικό τοξικό σοκ - μια κατάσταση που συμβαίνει ως αποτέλεσμα της δράσης μικροοργανισμών και των τοξινών τους (αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, μείωση της αρτηριακής πίεσης, σύγχυση παρατηρείται, κώμα είναι εφικτό).

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη χρήση των μαξιλαριών κατά τη διάρκεια περιόδων σε κορίτσια:

  • βεβαιωθείτε ότι πλύνετε τα χέρια σας πριν αντικαταστήσετε το παρέμβυσμα (οι παθογόνοι μικροοργανισμοί μπορούν να πάρουν από τα βρώμικα χέρια σε ένα καθαρό παρέμβυσμα)
  • μην χρησιμοποιείτε παρεμβύσματα με ημερομηνία λήξης (όσο λιγότερος χρόνος έχει περάσει από τη στιγμή κατασκευής ενός οικείου προϊόντος υγιεινής, τόσο υψηλότερο είναι ο βαθμός προστασίας του)
  • μην χρησιμοποιείτε μαξιλάρια με αρωματικά αρώματα (τα χημικά συστατικά προκαλούν συχνά αλλεργίες, ερεθισμό του δέρματος),
  • δεν εξοικονομούν την αγορά μαξιλαριών (συχνά οικεία προϊόντα υγιεινής που πωλούνται σε χαμηλές τιμές κατασκευάζονται από χαμηλής ποιότητας πρώτες ύλες, γεγονός που αποτελεί κίνδυνο για την υγεία των κοριτσιών),
  • Δεν συνιστάται η αποθήκευση φιαλών στο μπάνιο (μεγάλη ποσότητα υγρασίας είναι ένα ιδανικό περιβάλλον για την ενεργό αναπαραγωγή μικροβίων που μπορούν να εισέλθουν στα μέσα για την προσωπική υγιεινή).

Ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δοθεί στα εσώρουχα. Τα κορίτσια πρέπει να φορούν κανονικά εσώρουχα κατασκευασμένα από φυσικά υφάσματα. Τα λουριά είναι ένα όμορφο και σέξι εσώρουχο που ονειρεύονται πολλά εφηβικά κορίτσια, αλλά το φορώντας είναι εντελώς ανθυγιεινό. Μια στενή λωρίδα χορδών μπορεί να ονομαστεί ένα είδος γέφυρας για την κίνηση μικροοργανισμών μεταξύ του πρωκτού και του κόλπου. Η εντερική μικροχλωρίδα δεν πρέπει να εισέρχεται στο ουρογεννητικό σύστημα, καθώς μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη φλεγμονωδών ασθενειών.

Η αρχή της εμμηνόρροιας στα κορίτσια δεν είναι ένας λόγος να κάνετε μπάνιο συχνά. Η πλέον κατάλληλη επιλογή είναι ένα καθημερινό ντους. Είναι επίσης απαραίτητο να πλένετε κατά τη διάρκεια της ημέρας τουλάχιστον 2-3 φορές. Το σαπούνι είναι ανεπιθύμητο. Οι Γυναικολόγοι συστήνουν τη χρήση ειδικών εργαλείων για προσωπική υγιεινή (πηκτές, μους, κλπ.), Που περιλαμβάνουν γαλακτικό οξύ. Αυτό το συστατικό δεν επηρεάζει δυσμενώς τη μικροχλωρίδα, σε αντίθεση με το συνηθισμένο σαπούνι.

Συνιστάται να αποφεύγετε τη σωματική άσκηση κατά τη διάρκεια της πρώτης και της επακόλουθης εμμήνου ρύσεως. Ο αθλητισμός θα πρέπει να αναβληθεί. Επιτρέπεται να εκτελεί ελαφρές σωματικές ασκήσεις, να συμμετέχει σε γυμναστική. Επιπλέον, τα κορίτσια χρειάζονται ψυχολογική ανάπαυση.

Ένα άλλο σημαντικό σημείο που αξίζει να δίνετε προσοχή κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας είναι η δίαιτα. Η λέξη "δίαιτα" δεν σημαίνει μείωση της ποσότητας των τροφών που καταναλώνονται, αλλά αναθεώρηση της διατροφής και απομάκρυνση πικάντικων πιάτων από αυτήν. Εξαιτίας αυτού, υπάρχει μια βιασύνη αίματος στα εσωτερικά όργανα της κοιλιακής κοιλότητας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη αιμορραγία της μήτρας. Τα αλκοολούχα ποτά αντενδείκνυνται επίσης.

Πότε να αρχίσετε να μιλάτε με την κόρη σας για την εμμηνόρροια

Κάθε φύλακας της μητέρας, περιβάλλει με προσοχή, φροντίζει, λατρεύει το παιδί της. Φυσικά, να είναι διαφορετική και δεν πρέπει. Φαίνεται ότι δεν έχει περάσει πολύς χρόνος από τότε που η χαρούμενη στιγμή εμφανίστηκε στην οικογένεια ως κόρη.

Πιο πρόσφατα, η πρώτη λέξη λέγεται, πήγε για πρώτη φορά στο νηπιαγωγείο, το σχολείο. Πολλά χαρούμενα, αξέχαστα γεγονότα ζούσαν μαζί. Χρόνια έφυγαν γρήγορα, έμεινε ο χρόνος όταν η κόρη ήταν ένα ξέγνοιαστο, ανόητο κοριτσάκι και τώρα μπροστά από τους γονείς της είναι έφηβος.

Примерно к 12-ти годам у дочери начинают формироваться вторичные половые признаки, что обычно вызывает смущение у девочки. Этот период является наиболее подходящим для разговора о некоторых особенностях ее женского организма. Αν και θα είναι καλύτερα αν η μαμά αρχίσει να μιλά για σύντομες αλλαγές στην φυσιολογία του κοριτσιού λίγο νωρίτερα.

Η έναρξη της εμμηνόρροιας μπορεί να τρομάξει πολύ το κορίτσι, αν δεν την προετοιμάσετε για μια πιθανή εκδήλωση αλλαγών στο σώμα της. Εάν η κόρη είναι έτοιμη και ενημερωτικά "γειωμένη", τότε θα μπορέσει να δεχτεί ήρεμα την αρχή της περιόδου της.

Ξεκινώντας από κόρη περίπου 10 ετών, αξίζει να αρχίσουμε να προετοιμάζουμε την κόρη για μελλοντικές αλλαγές. Σε μια αποδεκτή μορφή, μιλήστε για το τι σημαίνει εμμηνόρροια, πείτε για το αναπόφευκτο της. Διευκρινίζοντας - η εμμηνόρροια είναι μια φυσική διαδικασία που συμβαίνει στο γυναικείο σώμα.

Γιατί είναι σημαντικό

Υπάρχει μια κατηγορία γονέων που πιστεύει ότι δεν μιλάει για την εμμηνόρροια με την κόρη της. Αυτοί οι γονείς δίνουν στην κόρη τους το δικαίωμα να αντιμετωπίσουν αυτό το ζήτημα μόνοι τους.

Οι μεγαλύτερες γυναίκες θυμούνται ότι κατά τη διάρκεια της ανάπτυξής τους δεν μιλούσαν για ένα τέτοιο θέμα. Στη συνέχεια, η εμφάνιση της εμμηνόρροιας προκάλεσε σοκ και μερικές φορές σκιάχτρο σε ένα μη φωτισμένο κορίτσι, εξαιτίας αυτού που είδαν, σχηματίστηκαν συμπλέγματα και φόβοι.

Στον σύγχρονο κόσμο δεν υπάρχουν θέματα ταμπού, είναι πιο απελευθερωμένο, ενημερωμένο. Στο Διαδίκτυο, βιβλία, ταινίες, μπορείτε να βρείτε απαντήσεις σε τυχόν ερωτήσεις που μπορεί να προκύψουν. Φυσικά, υπάρχει ένα τεράστιο μειονέκτημα σε αυτό: προπαγάνδα φύλων, έλλειψη λογοκρισίας των υλικών που βλέπουν οι έφηβοι. Πολλοί γονείς έχασαν εντελώς τον έλεγχο των παιδιών τους που μεγαλώνουν. Οι περισσότεροι από αυτούς δεν έχουν ιδέα τι ακούνε, ποια βιβλία παρακολουθούν, διαβάζουν τα παιδιά τους.

Συχνά συμβαίνει ότι οι γονείς δεν ξέρουν πώς να μιλήσουν με την κόρη τους για την εμμηνόρροια. Δεν έχει σημασία πόσο δύσκολο είναι, αλλά είναι απαραίτητο να μιλήσει με την κόρη της, έτσι ώστε αργότερα, επειδή η κοπέλα δεν ενημερώθηκε εγκαίρως και αξιόπιστα, δεν απέκτησε συμπλέγματα που θα μπορούσαν να αποφευχθούν.

Πώς να ετοιμάσετε μια κόρη για μια συνομιλία

Για να καταστήσετε τη συνομιλία ενημερωτική και χρήσιμη για ένα κορίτσι, θα πρέπει να προετοιμαστείτε για αυτό. Δεν είναι απαραίτητο η συζήτηση να πραγματοποιηθεί αμέσως από το "Α" στο "Ζ". Είναι δυνατό και ακόμη και απαραίτητο να υποβάλλονται σταδιακά οι πληροφορίες, έτσι ώστε να έχει χρόνο για να αναβάλει σωστά την κατανόηση του παιδιού. Να είστε έτοιμοι να ακούσετε την κόρη σας να ρωτήσετε μερικές αποσαφηνιστικές ερωτήσεις, έτσι ώστε οι ακόλουθες συστάσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την προετοιμασία της συζήτησης.

  1. Θα είναι χρήσιμο να αγγίξετε το θέμα της εμμηνόρροιας από νεαρή ηλικία. Μπορείτε να μιλήσετε για τα μηνιαία θραύσματα, σφηνώστε τα σε καθημερινές συνομιλίες με την κόρη σας, περιγράφοντας διάφορες φυσικές λειτουργίες, έτσι ώστε το παιδί να μπορεί να αντιλαμβάνεται πιο εύκολα τις πληροφορίες. Μπορείτε να πείτε στο κορίτσι ότι όταν μεγαλώσει, το σώμα της θα αλλάξει. Τότε θα γίνει μια ενήλικη γυναίκα, όπως μια μητέρα.
  2. Σταδιακά στη συζήτηση αξίζει να αναφερθούν πιο συγκεκριμένα τα γεγονότα. Μπορείτε να μιλήσετε περισσότερο για την εμμηνόρροια. Είναι σαν να βλέπεις μεταξύ των χρόνων ότι αν ένα κορίτσι έχει ήδη την περίοδο της ζωής του και ταυτόχρονα ζει σεξουαλικά, τότε μπορεί να μείνει έγκυος.
  3. Οι ερωτήσεις πρέπει να απαντηθούν, λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία του παιδιού. Για παράδειγμα, εάν η κόρη ενός πρώτου γκρέιντερ είδε το κουτί σας με μαξιλάρια υγιεινής, θα αρκούσε να πείτε, χωρίς να βρεθείτε σε λεπτομέρειες, ότι τα χρησιμοποιείτε όταν έρχεται η εμμηνόρροια.
  4. Είναι απαραίτητο να καταλάβουμε τι ακριβώς ζητά η κόρη. Θα ήταν πιο σωστό να ρωτάς τι ξέρει για την εμμηνόρροια. Με βάση αυτό, θα είναι δυνατή η πλοήγηση σε αυτό που πρέπει να ειπωθεί. Ίσως ακούσει πώς μίλησε για το μηνιαίο της, έναν από τους φίλους της και έχει ήδη μια γενική ιδέα για αυτό το φαινόμενο. Για να πείτε τα αληθή γεγονότα, πρέπει να μάθετε αν κατάλαβε τι άκουγε. Επιπλέον, θα έχετε χρόνο να σκεφτείτε πώς θα απαντήσετε σωστά στις ερωτήσεις της.
  5. Χρησιμοποιήστε την εμπειρία σας για να μιλήσετε με την κόρη σας. Πριν από την έναρξη της συζήτησης είναι να μάθετε, ίσως έχει ερωτήσεις. Δυστυχώς, ενενήντα εννέα παιδιά από τα εκατό, που αισθάνονται αμήχανα, θα αρνηθούν μια τέτοια επικοινωνία. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να επιλέξουμε μια ευκολότερη προσέγγιση. Πείτε μου πώς ανησυχούσατε στην ηλικία της, αν αισθάνεστε πόνο όταν έρχονται οι περιόδους της εμμηνόρροιας και ρωτήστε αν σκέφτεται για αυτό.

Μην ξεχνάτε ότι το παιδί μπορεί να θέσει μια ερώτηση στην οποία δεν γνωρίζετε την απάντηση, τότε θα πρέπει να τον ομολογήσετε ειλικρινά γι 'αυτό.

Ποιος γονέας πρέπει να πάρει αυτή τη συζήτηση και γιατί

Είναι πολύ σημαντικό ποιος γονέας παίρνει την αποστολή να πει την κόρη της για την περίοδο της. Για παράδειγμα, θα είναι πολύ δύσκολο για τον πατέρα να πει την κόρη του για τις αλλαγές που θα επέλθουν στον αναπτυσσόμενο οργανισμό. Ως εκ τούτου, είναι πιο λογικό να μιλάμε με τη μητέρα.

Δυστυχώς, υπάρχουν στιγμές που μια κοπέλα δεν έχει μητέρα. Στη συνέχεια, η γιαγιά, η θεία ή η μεγαλύτερη αδερφή μπορεί να απαντήσει σε όλα τα ερωτήματα ενδιαφέροντος. Το κύριο πράγμα είναι ότι το παιδί εμπιστεύτηκε αυτό το άτομο και θα μπορούσε εύκολα να συνεχίσει συνομιλίες για τα κρυμμένα.

Μερικές φορές, οι πατέρες προσπαθούσαν επίσης όσο μπορούσαν για να μιλάνε για την εμμηνόρροια με την κόρη της, γεγονός που προκάλεσε πολλές ερωτήσεις. Και ο ίδιος ο πατέρας ήταν πολύ αμήχανος ως αποτέλεσμα. Υπάρχουν εκπαιδευτικές συνομιλίες στις μεσαίες τάξεις, αν και αυτό δεν αρκεί.

Η εμμηνόρροια από την άποψη της φυσιολογίας

Οι πρώτοι μήνες κατέχουν κυρίαρχο ρόλο στην ανάπτυξη του κοριτσιού.. Με την αρχή τους σηματοδότησε τη μετάβαση στην κατάσταση μιας γυναίκας, επειδή ένας άνδρας εισέρχεται σε ηλικία τεκνοποίησης. Λίγα χρόνια πριν από το menarche, το σώμα αρχίζει να παράγει ενεργά μια σειρά από ορμόνες που προκαλούν εφηβεία.

Menarche - συνέπεια της ανάπτυξης της αναπαραγωγικής λειτουργίας των γυναικών, η οποία χαρακτηρίζεται από την πρώτη εμμηνόρροια αιμορραγία.

Telarch - ένα από τα στάδια της εφηβείας. Καθορίζεται από την αρχή της ανάπτυξης των μαστικών αδένων.

Το ενδομήτριο - βλεννώδη μεμβράνη της μήτρας.

Αργότερα, με την επίτευξη της κατάστασης, τα κύτταρα του ενδομητρίου ανανεώνονται. Αυτό συμβαίνει μόνο στις περιπτώσεις όπου το ωάριο δεν έχει γονιμοποιηθεί. Όταν η βλεννογόνος μεμβράνη της μήτρας αποσπάται, μερικά από τα αγγεία είναι κατεστραμμένα. Εξαιτίας αυτού, η απόρριψη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως αναμιγνύεται με το αίμα.

Έναρξη του πρώτου εμμηνορροϊκού κύκλου

Οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τη νεότερη γενιά στον αγώνα ενάντια στο άγνωστο, αλλά χωρίς σωστή γνώση το παιδί μπορεί να βλάψει μόνο. Δεν είναι δυνατόν να πούμε ακριβώς πόσο μήνες αρχίζει η περίοδος στα κορίτσια. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που επηρεάζουν την ώρα άφιξης του menarche:

  • γενετική προδιάθεση

  • προηγούμενες ασθένειες,
  • τρόφιμα
  • στρες,
  • κατοικίας
  • γενική φυσική ανάπτυξη
  • παρουσία υπερφόρτωσης σώματος.

Ο πρώτος εμμηνορροϊκός κύκλος είναι ένα αποκλειστικά ατομικό θέμα. Λαμβάνετε υπόψη όλους τους παράγοντες είναι σχεδόν αδύνατο, οπότε θα πρέπει να εστιάσετε στα στοιχεία που έδωσαν οι ειδικοί.

Έτσι, σύμφωνα με τους γιατρούς, η φυσιολογική πορεία της εφηβείας χαρακτηρίζεται από την άφιξη της πρώτης εμμηνόρροιας σε ηλικία 11-16 ετών. Ωστόσο, οι πρώιμες και οι καθυστερημένες περιόδους δεν είναι ασυνήθιστες.

Συχνά, η έγκαιρη άφιξη του menarche είναι συνέπεια της γενετικής προδιάθεσης. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τους παλαιότερους συγγενείς: μητέρα, γιαγιά, θεία. Εάν τουλάχιστον κάποιος από στενή εμμηνόρροια άρχισε πριν από 11 χρόνια, είναι πιθανό οι επόμενες γενιές να υποβάλλονται σε παρόμοια τάση σεξουαλικής ανάπτυξης. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι έφηβοι από τις ανατολικές και νότιες περιοχές φθάνουν στην παιδική ηλικία πολύ νωρίτερα από τους συνομηλίκους τους από το βορρά και τη δύση.

Εάν το μηνιαίο δεν έφτασε στα 16 χρόνια, μην τρέχετε με ακρίβεια στον γυναικολόγο. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να δώσετε προσοχή στο φαγητό και το συναισθηματικό υπόβαθρο του κοριτσιού. Το τακτικό άγχος και τα ψυχολογικά τραύματα που έχουν υποστεί στην παιδική ηλικία μπορεί να προκαλέσουν καθυστέρηση στη σεξουαλική ανάπτυξη. Επιπλέον, μια μη ισορροπημένη δίαιτα στέρησε ένα άτομο από τις περισσότερες από τις απαραίτητες βιταμίνες και μικροστοιχεία, χωρίς τα οποία είναι αδύνατο να γίνει χωρίς την αναδιάρθρωση του σώματος.

Η προσέγγιση του Menarche

Η ψυχή των εφήβων συχνά δεν είναι έτοιμη για εκδηλώσεις φυσιολογικών αλλαγών στο σώμα. Οι γονείς πρέπει να είναι στη φρουρά τους και να παρακολουθούν προσεκτικά τις αλλαγές τόσο στην εμφάνισή τους όσο και στη συμπεριφορά της κόρης τους. Υπάρχουν ορισμένα σημεία που προηγούνται της πρώτης εμμηνόρροιας:

  • αυξήστε την ένταση του στήθους και των γοφών
  • ανάπτυξη μαλλιών στις μασχάλες και τη βουβωνική χώρα,
  • αυξημένη περιεκτικότητα σε λιπαρά του δέρματος,
  • συναισθηματική αστάθεια.

Μερικές φορές λίγες μέρες πριν έρθει ο menarche, υπάρχει μια ξαφνική αλλαγή διάθεσης. Γίνεται δύσκολο για την κοπέλα να αντιμετωπίσει τις ογκώδεις ορμόνες, γεγονός που την κάνει να χάνει συνεχώς την ψυχραιμία της, να γίνει ευερέθιστη και ανυπόφορη. Για τους γονείς, αυτή η συμπεριφορά θα πρέπει να σηματοδοτήσει την προσέγγιση του κύκλου εμμηνόρροιας. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι επιτακτική ανάγκη να ειδοποιηθεί η κόρη ότι οι αλλαγές στη διάθεση και η ελαστικότητα είναι φυσιολογικές.

Χωρίς τη βοήθεια του παιδιού για να μάθετε για όλα τα σημάδια της προσέγγισης του μήνα δεν θα λειτουργήσει. Με την έναρξη της σωστής ηλικίας, αξίζει να διεξαχθεί μια συζήτηση, προειδοποιώντας το παιδί για την ερχόμενη μεταμόρφωση. Το παιδί πρέπει να δώσει προσοχή σε πολλές σημαντικές λεπτομέρειες και να ενημερώσει τους γονείς όταν συμβούν:

  • Η παρουσία άτυπων εσώρουχων. Στις περισσότερες περιπτώσεις, έχουν ένα κιτρινωπό ή υπόλευκο χρώμα.
  • Η μυρωδιά της απόρριψης.
  • Κλινοσκεπάσματα. Συχνά, η στρωμνή αφήνει επίσης ίχνη απόρριψης, που μπορεί να υποδηλώνουν την προσέγγιση του menarche.
  • Αδικαιολόγητοι πονοκέφαλοι.
  • Σχεδιάζοντας πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα.

Η φροντίδα των γονέων και η συμμετοχή του παιδιού θα βοηθήσουν στην αποφυγή αγχωδών καταστάσεων που συνδέονται με την εφηβεία. Το κορίτσι πρέπει να προειδοποιηθεί ότι σύντομα θα λάβει χώρα η μετάβασή της σε ένα νέο στάδιο της ζωής, συνοδευόμενο από ευθύνη.

Η αρχή της σημαντικής περιόδου

Menarche - το τελικό στάδιο της σεξουαλικής ανάπτυξης. Χαρακτηρίζεται από μια σειρά φυσιολογικών αλλαγών:

  • το σώμα αρχίζει να παράγει ενεργά οιστρογόνα,
  • υπάρχει ανάπτυξη και επιμήκυνση των σαλπίγγων,
  • η μήτρα μεγαλώνει σε μέγεθος
  • το ενδομητρικό στρώμα πυκνώνει,
  • αυξάνει το λιπαρό στρώμα των χειλιών των γεννητικών οργάνων,
  • η κολπική μικροχλωρίδα αναπτύσσεται.

Ως αποτέλεσμα όλων των αλλαγών, εμφανίζεται η πρώτη αντικατάσταση του ενδομητρίου στρώματος, η οποία συνοδεύεται από αιμορραγία. Οι πρώτες περιόδους δεν είναι διαφορετικές έντασης. Κατά μέσον όρο, το menarche είναι η χορήγηση 50-150 ml αίματος. Ανάλογα με εξωτερικούς και εσωτερικούς παράγοντες, οι δείκτες αυτοί μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς.

Είναι αδύνατο να πούμε ακριβώς ποια είναι η μηνιαία εμφάνιση. Η εμφάνισή τους θα εξαρτηθεί εξ ολοκλήρου από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά. Το χρώμα της εκφόρτισης καθορίζεται επίσης από τα χαρακτηριστικά του σώματος. Έτσι, η απόρριψη μπορεί να έχει κόκκινες, καφέ, σκούρες καφέ αποχρώσεις, οι οποίες θεωρούνται σημάδι της φυσιολογικής πορείας της εφηβείας. Μια τέτοια ποικιλία στο χρώμα δικαιολογείται από την απολέπιση του ενδομητρίου και την παρουσία στις μάζες των κολπικών εκκρίσεων.

Τα μηνιαία γίνονται αισθητά από την εμφάνιση στο λινό των μικρών σημείων με κοκκινωπή απόχρωση. Σημαντική ποσότητα αίματος συνήθως δεν παρατηρείται την πρώτη ημέρα. Η ένταση διαφέρει από τη δεύτερη και την τρίτη μέρα. Αυτό πρέπει να λαμβάνεται υπόψη σε περιπτώσεις όπου η εμμηνόρροια εμπίπτει στις ημέρες εκπαίδευσης ή αθλητικών δραστηριοτήτων. Ωστόσο, μερικές φορές menarche συνοδεύεται από λεκέδες αίματος μόλις ορατό στα πλυντήρια. Αυτό δεν είναι καθόλου λόγος πανικού. Πιθανότατα, ο όγκος της εμμηνορροϊκής ροής εξομαλύνεται στον επόμενο κύκλο.

Χαρακτηριστικά κύκλου

Επομένως, οι πρώτες περίοδοι πίσω από αυτό, όμως, δεν είναι λόγος για να καταργηθεί η επαγρύπνηση. Πολλά κορίτσια αντιμετωπίζουν μια καθυστέρηση μετά την menarche, η οποία δεν είναι ένα σαφές σημάδι παραβίασης. Τα ατομικά χαρακτηριστικά του γυναικείου σώματος θα διαδραματίσουν καθοριστικό ρόλο στη διαμόρφωση του κύκλου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η επόμενη εμμηνόρροια πρέπει να περιμένει έως και έξι μήνες, οπότε πρέπει να είστε υπομονετικοί και να μην πανικοβληθείτε.

Ο σχηματισμός του κύκλου γίνεται μέσα σε λίγα χρόνια μετά την άφιξη του menarche. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορεί να κυμαίνεται, να είναι ασταθής. Εάν το παιδί αντιμετωπίζει καθυστέρηση, πρέπει να επισκεφθείτε τον κατάλληλο ειδικό. Θα εξηγήσει την κατάσταση και θα πει με βεβαιότητα αν η αποτυχία είναι συνέπεια της εξέλιξης της παθολογίας.

Προετοιμασία ενός παιδιού για ωρίμανση

Προφανώς, τέτοιες σημαντικές αλλαγές στο έργο του σώματος μπορεί να βλάψουν την εύθραυστη ψυχή του κοριτσιού. Στους ώμους των γονέων υπάγεται η ευθύνη για την αντίληψη της κόρης της εφηβείας. Προκειμένου να αποφευχθεί η ανάπτυξη ενός συγκροτήματος κατωτερότητας ή η αποτυχία να δεχθεί κανείς το δικό του σώμα, πρέπει να πραγματοποιηθεί συνομιλία για όλους τους αντιπροσώπους του ασθενέστερου φύλου. Θα πρέπει να καλυφθούν τα ακόλουθα θέματα:

  • Φυσικός μετασχηματισμός. Το παιδί, αν θέλει ή όχι, θα αναγκαστεί να αντιμετωπίσει την ανάπτυξη. Το καθήκον των γονέων είναι να εξηγήσουν σωστά τις διαδικασίες που συμβαίνουν στο αναπτυσσόμενο σώμα. Είναι απαραίτητο να αγγίξουμε τη φυσιολογική πλευρά του θέματος, να αφιερώσουμε το παιδί στις λεπτομέρειες των διαφυλετικών σχέσεων, να πούμε σε ποια ηλικία αρχίζουν οι περιόδους των κοριτσιών στα κορίτσια και πόσο διαρκούν. Το παιδί πρέπει να καταλάβει ότι αυτό που συμβαίνει μαζί του είναι φυσιολογικό και κάθε γυναίκα που περνάει σε αυτό το δύσκολο στάδιο.
  • Προσωπική υγιεινή. Η εμμηνόρροια ροή είναι ένα εξαιρετικό μέσο για το σχηματισμό ανεπιθύμητων μικροοργανισμών. Ένα κορίτσι πρέπει να αποδεχθεί την ανάγκη για ένα καθημερινό ντους. Η παραβίαση αυτού του στοιχείου θα οδηγήσει στην ανάπτυξη φλεγμονωδών διεργασιών στα όργανα του ουρογεννητικού συστήματος. Η μητέρα πρέπει να διδάξει στο παιδί να χρησιμοποιεί μαξιλάρια και άλλα προϊόντα προσωπικής φροντίδας.
  • Κίνδυνος εγκυμοσύνης. Ένα νέο στάδιο στη ζωή ενός παιδιού είναι γεμάτο με ορισμένους κινδύνους. Οι διεπιστημονικές σχέσεις έρχονται στο προσκήνιο. Για να αποφύγετε την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη θα πρέπει να διδάξετε στο παιδί τη χρήση αντισύλληψης. Θα πρέπει επίσης να ειδοποιηθεί για τη δυνατότητα σύλληψης σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών και για τους κινδύνους του ατρόμητου φύλου.
  • Επισκεφθείτε γιατρό. Το παιδί πρέπει να συνηθίσει στην ετήσια επίσκεψη στον γυναικολόγο. Θα πρέπει να έχετε ένα ημερολόγιο του εμμηνορροϊκού κύκλου, που θα βοηθήσει τον ειδικό να ανιχνεύσει πόσα χρόνια άρχισαν οι περίοδοι, πόσο καιρό κράτησαν, εάν υπήρχαν καθυστερήσεις.

Η συζήτηση πρέπει να είναι φιλική. Δεν πρέπει να χρεώνετε τόσα πολλά στοιχεία για ένα κορίτσι με την ελπίδα ότι θα πάρει τα πάντα σωστά.

Η συναισθηματική αστάθεια μπορεί να οδηγήσει σε ανεπαρκείς αντιδράσεις, οι οποίες μπορούν να αποφευχθούν από ζεστές οικογενειακές σχέσεις και αίσθημα αμοιβαίας εμπιστοσύνης.

Σήματα για να επισκεφθείτε τον γυναικολόγο

Κάποιες αποκλίσεις από τον κανόνα κατά την εφηβεία δείχνουν την ανάπτυξη παθολογικών διεργασιών στο σώμα του κοριτσιού. Σε αυτές τις περιπτώσεις, θα πρέπει να πάτε αμέσως σε ειδικευμένο για συμβουλές. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί όταν προκύψουν τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • Ο Menarche εμφανίζεται πριν το κορίτσι γίνει 10. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μια τέτοια απόκλιση είναι ένα σημάδι της πρώιμης εφηβείας. Στο μέλλον, το πρόβλημα εξελίσσεται σε μια πρώιμη έναρξη της εμμηνόπαυσης, οδηγώντας σε ορμονικές διαταραχές και στον σχηματισμό καρδιαγγειακών παθήσεων.
  • Οι πρώτες περιόδους δεν ήρθαν ούτε μετά από 16. Η καθυστέρηση στην εφηβεία μπορεί να είναι συνέπεια γενικών δυσλειτουργιών του σώματος.
  • Ασταθής εμμηνορροϊκός κύκλος. Αν ο κύκλος αποτύχει κανονικά, παρά το γεγονός ότι έχει περάσει πάνω από ένα και ενάμισι χρόνο από το menarche, είναι λογικό να ζητήσετε τη συμβουλή ενός γιατρού. Συνήθως, η αστάθεια αυτή είναι αποτέλεσμα διατροφικών ελλείψεων ή προηγουμένως τραυματισμένων τραυματισμών.
  • Η καθυστέρηση είναι μεγαλύτερη από τρεις μήνες. Τα υπερβολικά φορτία του σώματος είναι η πιο κοινή αιτία καθυστέρησης. Ωστόσο, ο κίνδυνος έγκειται στον κίνδυνο ανάπτυξης μολυσματικών ασθενειών και φλεγμονωδών διεργασιών στο σώμα, οι οποίες προκαλούν τον εμμηνορροϊκό κύκλο.
  • Η εμφάνιση έντονου πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
  • Σύντομη περίοδος εμμηνόρροιας. Εάν η περίοδος εμμηνόρροιας διαρκεί όχι περισσότερο από δύο ημέρες, μπορείτε να υποψιάζεστε την έλλειψη οιστρογόνων. Αυτό συμβαίνει όταν μια ορμονική αποτυχία ή ανεπαρκής ανάπτυξη των ωοθηκών.

Φυσική διαδικασία ανάπτυξης

Οι πρώτες περιόδους των κοριτσιών δεν φέρουν κανέναν κίνδυνο. Αυτή είναι μια εντελώς φυσική διαδικασία ανάπτυξης του ανθρώπινου σώματος, η οποία δεν πρέπει να λαμβάνεται με άγχος ή άγχος. Το καθήκον των γονέων είναι να προστατεύουν το παιδί από τους αβάσιμους φόβους. Είναι μάλλον δύσκολο να ξεπεραστεί αυτή η περίοδος, ωστόσο, έχει αποδειχθεί από πολλές γενιές γυναικών ότι δεν υπάρχει τίποτα που να φοβόμαστε. Αυτές οι αλλαγές θα πρέπει να είναι υπερήφανες, διότι σημαίνουν την είσοδο στην ενηλικίωση. Το κύριο πράγμα δεν είναι να παραμείνουν στην άκρη και να συμμετέχουν στην ανατροφή και την εκτροφή μιας κόρης.

Ανατομικά χαρακτηριστικά

Για αρχή, αξίζει να αναφέρουμε τη δομή του γυναικείου σώματος (εξωτερικά σεξουαλικά χαρακτηριστικά, εσωτερικά όργανα). Η οπτική βοήθεια μπορεί να είναι το σώμα της μητέρας, όχι το παράδειγμα που πρέπει να εξετάσει, να διακρίνει τις γυναικείες μορφές των παιδιών.

Το επόμενο σημείο της συζήτησης είναι η εξοικείωση με τα εσωτερικά χαρακτηριστικά του θηλυκού σώματος (πρέπει να μιλήσετε σε προσιτή γλώσσα για το παιδί). Το κύριο πράγμα είναι για την κόρη να καταλάβει γιατί κάθε μήνα όλη η ζωή της πηγαίνει κάθε μήνα.

Δεν είναι απαραίτητο να τονίσουμε ότι το μηνιαίο μπορεί να πάει οδυνηρά, καθώς και να το σιωπά. Πρέπει να θυμάται ότι αυτό συμβαίνει σε όλες τις γυναίκες χωρίς εξαίρεση.

Πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι τώρα, όταν ωριμάσουν τα αυγά στο σώμα της, μπορείτε να μείνετε έγκυος (αν ζείτε σεξουαλικά). Ως εκ τούτου, μπορούμε να μιλήσουμε για τις μεθόδους αντισύλληψης για νεαρά κορίτσια.

Ποιο είναι το μηνιαίο και ποια είναι αυτά;

Девочка должны понимать всю важность менструального цикла. Важно объяснить ей, что все происходящее с ней имеет большое значение – организм готовится к будущему материнству.

В среднем месячные наступают в возрасте от одиннадцати до четырнадцати лет. Εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, για παράδειγμα: τη γενετική, τη διατροφή, το κλίμα, τις ασθένειες. Η εμμηνόρροια συμβαίνει κάθε μήνα, κάπου γύρω από την ηλικία των σαράντα οκτώ. Στην αρχή της επηρεάζουν: τη μήτρα, τις ωοθήκες, την υπόφυση.

Στην ωοθήκη είναι το θυλάκιο. Περιέχει ένα κύτταρο αυγών. Κάθε μήνα, το θυλάκιο διευρύνεται, διαλύεται και το περιεχόμενο, μαζί με το κύτταρο αυγού, χύνεται έξω, κινούνται κατά μήκος του σωλήνα της μήτρας στην κοιλότητα της - αυτή η διαδικασία ονομάζεται ωορρηξία.

Παράλληλα, πραγματοποιούνται αλλαγές στην βλεννογόνο, καθώς προετοιμάζεται να δεχθεί γονιμοποιημένο ωάριο, διογκώνεται και αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος.

Αφού περάσει μέσα από τις σάλπιγγες, το αυγό είναι τοποθετημένο στη μήτρα, όπου το σπέρμα θα περιμένει τον υπόλοιπο μήνα (γι 'αυτό το ωάριο ωριμάζει).

Εάν η γονιμοποίηση δεν έχει συμβεί, τότε το αυγό απορρίπτεται από τον βλεννογόνο της μήτρας και μέσω του τραχήλου της μήτρας εμφανίζεται με τη μορφή βλέννας, θρόμβων, αίματος - αυτή είναι η εμμηνόρροια (εμμηνόρροια).

η εμμηνόρροια κυμαίνεται από τρεις έως πέντε ημέρες. Συνιστάται να διατηρείτε ένα ημερολόγιο με τα αρχεία του εμμηνορροϊκού σας κύκλου.

Χαρακτηριστικά υγιεινής

Σε μια συνομιλία με την κόρη σας σχετικά με την εμμηνόρροια, πρέπει να μιλήσετε για την υγιεινή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Αν δεν ακολουθήσετε βασικούς κανόνες υγιεινής, θα οδηγήσει στην ανάπτυξη διαφόρων λοιμώξεων που οφείλονται στην αναπαραγωγή παθολογικών μικροβίων και μικροοργανισμών, για τα οποία το εμμηνορροϊκό αίμα είναι ένας ιδανικός βιότοπος.

Στις συμβουλές των γυναικολόγων τα κορίτσια καλύτερα να χρησιμοποιούν μαξιλάρια από τα ταμπόν. Η πρώτη φορά είναι να τα αγοράσετε μαζί με την κόρη μου, συνοδεύοντας την αγορά με μια ιστορία για μια ποικιλία παρεμβυσμάτων. Αργότερα, θα είναι σε θέση να επιλέξει την κατάλληλη επιλογή για τον εαυτό της.

Αυτή είναι μια τρομερή λέξη - PMS

Μην χάσετε το σύνδρομο του προεμμηνορρυσιακού συσχετισμού. Μια αύξηση των ορμονών μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στην ψυχο-συναισθηματική κατάσταση ενός εφήβου. Μια έγκαιρη συζήτηση θα βοηθήσει την κοπέλα να καταλάβει τι συμβαίνει σε αυτήν και η ευερεθιστότητα και η αδυναμία πριν από την εμμηνορροϊκή περίοδο δεν θα την τρομάξει ούτε θα την πιάσει απρόσεκτα.

Αξίζει να εξηγηθεί πώς συμβαίνει αυτό, επειδή το σώμα αναδιατάσσεται ορμονικά. Γνωρίζοντας την αιτία, η δυσάρεστη κατάσταση θα είναι ευκολότερη για τη μεταφορά της.

Εάν η κόρη αποδέχτηκε με ευγνωμοσύνη τη συμβουλή και άκουσε τις πληροφορίες, θα ήταν ωραίο να συζητήσουμε το θέμα της εγκυμοσύνης. Η γνώση που θα αποκτηθεί θα την βοηθήσει στην νέα ενήλικη ζωή της να παρακολουθεί την υγεία της και να μην κάνει λάθη.

Τι ερωτήσεις μπορεί να έχει μια κόρη;

Μετά τη συζήτηση, το κορίτσι μπορεί να κάνει μερικές ερωτήσεις. Θα ήταν ωραίο να τους δώσουμε τις σωστές και πλήρεις απαντήσεις. Αγνοήστε τους ή αναβάλλετε τη συνέχιση της συζήτησης για αργότερα δεν αξίζει τον κόπο. Οι ερωτήσεις μπορεί να είναι:

  1. Υπάρχει πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως; Αυτή είναι η πιο συχνή ερώτηση. Πρέπει να απαντηθεί αξιόπιστα. Αν ο μηνιαίος κύκλος προχωρήσει κανονικά, είναι ανώδυνοι. Μπορεί να υπάρχουν δυσάρεστες αισθήσεις έλξης, αλλά αυτό είναι μια φυσιολογική κατάσταση. Εάν ο πόνος είναι δυνατός, φροντίστε να αφιερώσετε χρόνο για να πάτε στον γυναικολόγο με την κόρη σας.
  2. Τι γίνεται πριν από την εμμηνόρροια; Μπορείτε να απαντήσετε χρησιμοποιώντας προεμμηνοπαυσιακές πινακίδες. Αρχικά, κάθε νέα εμμηνόπαυση θα πάρει την κοπέλα από έκπληξη, αλλά με την πάροδο του χρόνου θα μάθει να ακούει το σώμα της και θα καταλάβει πότε και πώς πλησιάζει η αρχή ενός νέου κύκλου.
  3. Πότε γίνονται οι περιόδους σας για πρώτη φορά; Φυσικά, μετά από αυτή τη συζήτηση, θέλει να μάθει πότε ξεκινά όλα. Μεταξύ των ηλικιών δέκα και δεκατριών, συνήθως το χειμώνα.
  4. Υπάρχει κάτι λευκό για τους κολυμβητές, γιατί; Βλέποντας αυτό, ένας έφηβος μπορεί να αποφασίσει ότι έχει κάποια ασθένεια. Εξηγήστε ότι η απόρριψη είναι ένας τρόπος για να διατηρήσετε τον κόλπο καθαρό, αυτό είναι φυσιολογικό.
  5. Μπορούν να πάνε όταν είμαι στο σχολείο; Φυσικά, τα πάντα μπορεί να είναι, για μια τέτοια περίπτωση, πρέπει να έχετε μερικές παρεμβύσματα μαζί σας στο αποθεματικό ή να αφαιρέσετε το χρόνο σας από τις σημερινές τάξεις για να πάτε στο σπίτι.

Φυσιολογικές και ψυχο-συναισθηματικές αλλαγές πριν από το πρώτο μηνιαίο

Η εμφάνιση του μήνα του κοριτσιού είναι ένα είδος σημάδι ότι γίνεται ενήλικας. Μηνιαία σε διάφορους βαθμούς, συνοδευόμενη από πόνο στην κοιλιά. Ως αποτέλεσμα, πριν από την πρώτη εμμηνόρροια, το κορίτσι αισθάνεται πολύ διφορούμενη και η ψυχο-συναισθηματική της κατάσταση μπορεί να είναι ασταθής. Για να προετοιμάσει τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά, με την άφιξη της εμμήνου ρύσεως, θα πρέπει να δίδεται προσοχή στους προδρόμους του menarche - τα πρώτα σημάδια εμμήνου ρύσεως. Η ίδια η κοπέλα, κατά πάσα πιθανότητα, δεν θα μπορέσει να αναγνωρίσει αυτά τα σημάδια, η μητέρα της και το σχολείο της πρέπει να την βοηθήσουν σε αυτό. Τα σχολεία εφαρμόζουν τέτοιες μεθόδους για την προετοιμασία των παιδιών για την ενηλικίωση, λέγοντας για το πότε εμφανίζονται τα πρώτα σημάδια της εμμήνου ρύσεως, τα χαρακτηριστικά του σώματος τους και τι πρέπει να κάνουν γι 'αυτό.

Σημεία προσέγγισης του menarche:

  1. Η εμφάνιση περιοδικής απόρριψης.
  2. Περιοδικός κοιλιακός πόνος.
  3. Διακυμάνσεις της διάθεσης.
  4. Πονοκέφαλοι.

Όλες αυτές οι στιγμές δείχνουν ότι οι πρώτες περιόδους της ζωής του κοριτσιού θα αρχίσουν σύντομα.

Τα τελευταία τρία σημεία είναι τυπικά σημάδια προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Αυτά είναι σημεία πριν από την εμμηνόρροια, αμέσως πριν ξεκινήσουν, επομένως, δεν θα είναι τόσο δύσκολο να αναγνωρίσουμε την επίθεσή τους.

Όσον αφορά τις εκκρίσεις, είναι μια παραλλαγή του κανόνα μόνο εάν είναι διαφανείς, χωρίς δυσάρεστη οσμή και δεν συνοδεύονται από φαγούρα. Η συνοχή μπορεί να είναι από υγρή έως ιξώδη και η σκιά είναι κιτρινωπή ή υπόλευκη. Συγκεκριμένα, θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε αυτό το κορίτσι, γιατί, πιθανότατα, η εμφάνιση τέτοιων εκκρίσεων την συγχέει, εκτός από την περίπτωση, μπορεί να το αντιληφθεί ως κάτι ανώμαλο. Εάν η απόρριψη συνοδεύεται από κνησμό ή δυσάρεστη οσμή, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, καθώς αυτό μπορεί να είναι σύμπτωμα της νόσου.

Εξωτερικές αλλαγές - σημάδια της πρώτης μηνιαίας

Η αλλαγή στην εμφάνιση είναι επίσης μια εκδήλωση της πλησιέστερης εμμηνόρροιας. Ο αριθμός αρχίζει να αλλάζει
τα κορίτσια - οι γοφοί γίνονται καλύτερα
στρογγυλεμένη, η λεκάνη επεκτείνεται, αρχίζει η ανάπτυξη των μαστικών αδένων. Τα μαλλιά αρχίζουν να εμφανίζονται μέσα στο σώμα - στις μασχάλες, στο έσω, γύρω από τα γεννητικά όργανα. Αυτή τη στιγμή μπορεί να υπάρχει ένα κοινό εφηβικό πρόβλημα - ακμή, η οποία σχετίζεται με αυξημένη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων. Οι σμηγματογόνοι αδένες δεν περιορίζονται στα πάντα - μπορεί επίσης να ξεκινήσουν να βελτιώνονται
δραστηριότητα των αδένων ιδρώτα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη εφίδρωση και υγρό κομμάτια στα ρούχα που δεν έχουν συμβεί ποτέ πριν. Ήρθε η ώρα να διδάξετε σε ένα κορίτσι να χρησιμοποιεί αποσμητικό. Οι ρίζες των μαλλιών στο κεφάλι μπορεί να αρχίσουν να λιπαίνονται και συνεπώς θα πρέπει να πλένετε τα μαλλιά σας πιο συχνά και να μαζεύετε σαμπουάν.

Ηλικία της πρώτης εμμηνόρροιας

Είναι δύσκολο να πούμε πότε θα εμφανιστούν τα σημάδια της πρώτης εμμηνορροϊκής περιόδου στα κορίτσια - εξαρτάται από πολλούς παράγοντες και ξεχωριστά για κάθε κορίτσι. Η μέση ηλικία εμφάνισης σημείων εμμηνόρροιας σε κορίτσια από 11 ετών έως 13 ετών, αλλά η εμμηνόρροια μπορεί να ξεκινήσει σε οποιαδήποτε ηλικία από 9 έως 16 ετών. Πιστεύεται ότι αυτή η διαφοροποίηση συνδέεται με διαφορετικές κλιματολογικές συνθήκες - στις θερμές χώρες, οι περίοδοι αρχίζουν νωρίτερα, σε ψυχρές χώρες αργότερα. Σε χώρες με εύκρατο κλίμα, η έναρξη της εμμηνόρροιας από 11 έως 13 έτη είναι ο μέσος όρος.

Όταν αργά ή γρήγορα η εμμηνόρροια αρχίζει στα κορίτσια, εκτός από τον τόπο διαμονής εξαρτάται από ορισμένους παράγοντες:

  1. Η σωματική ανάπτυξη του κοριτσιού.
  2. Λειτουργία ρεύματος.
  3. Μεροληψία.
  4. Η παρουσία οποιασδήποτε ασθένειας ή παλαιότερης μεταφερόμενης ασθένειας.

Εάν το κορίτσι δείχνει σαφώς ότι στη σωματική ανάπτυξη είναι σημαντικά μπροστά από τους συνομηλίκους της, η νωρίτερη εμφάνιση της εμμηνόρροιας θα είναι φυσική. Εάν, αντίθετα, το κορίτσι ήταν πάντα πιο αδύναμο, μπορείτε να περιμένετε να ξεκινήσει η περίοδος λίγο αργότερα. Η κληρονομικότητα παίζει επίσης σημαντικό ρόλο σε αυτό, ανάλογα με το πότε άρχισε η περίοδος για τη μητέρα, τη γιαγιά και την γιαγιά, μπορεί να θεωρηθεί όταν αρχίζει η περίοδος για το παιδί. Η συχνή ασθένεια, η έλλειψη βιταμινών και άλλων σημαντικών ουσιών που σχετίζονται με την κακή διατροφή, μπορεί να προκαλέσει «καθυστερημένη» εμμηνόρροια.

Πρώιμες και καθυστερημένες περιόδους

Πιο συχνά, η έναρξη της εμμήνου ρύσεως στην ηλικία των 9-10 ετών και μετά από 16 εξακολουθεί να θεωρείται μη φυσιολογική, αν δεν σχετίζεται με το κλίμα. Σε περίπτωση πρόωρης ή αργής εμμήνου ρύσεως, απευθυνθείτε στον ενδοκρινολόγο και τον γυναικολόγο. Αιτίες της υστέρησης της εμμήνου ρύσεως μπορεί να οφείλονται στην δυσλειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος και συνεπώς το ορμονικό υπόβαθρο του σώματος διαταράσσεται.
Μεγάλη σωματική άσκηση, συχνή πίεση είναι η αιτία της καθυστέρησης της πρώτης εμμηνόρροιας.

Προετοιμασία για τον πρώτο μήνα

Συνιστάται να διδάξετε σε ένα κορίτσι να διατηρεί ένα ημερολόγιο εμμηνόρροιας. Αυτό θα βοηθήσει στον έλεγχο της κανονικότητας του μηνιαίου και θα καθορίσει τη διάρκεια τόσο του κύκλου όσο και της ίδιας της εμμήνου ρύσεως. Για πρώτη φορά, ενώ όλοι αυτοί οι δείκτες θα κυμαίνονται, το κορίτσι θα συνηθίσει να τηρεί ένα ημερολόγιο και θα μπορεί να παρατηρήσει εάν το διάστημα μεταξύ του πρώτου και του επόμενου μηνός δεν είναι πολύ μεγάλο (όχι περισσότερο από 2-3 μήνες) και επίσης να παρατηρήσει πότε ο κύκλος γίνεται κανονικός. Εάν η διακοπή διαρκεί περισσότερο από τρεις μήνες ή αν η εμμηνόρροια δεν έχει γίνει τακτική μετά από ενάμιση χρόνο, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο.

Στο μέλλον, ένα τέτοιο μηνιαίο ημερολόγιο είναι πολύ χρήσιμο όταν επισκέπτεστε έναν γυναικολόγο και εάν κάτι συμβεί ξαφνικά, δεν χρειάζεται να αφιερώσετε πολύ χρόνο και ενέργεια για να ανακαλέσετε την πρώτη ημέρα του τελευταίου μήνα - μπορείτε εύκολα να το αναγνωρίσετε από το ημερολόγιο.

Πρέπει να αποθηκεύσετε προϊόντα υγιεινής. Όλοι γνωρίζουν τι είδους προϊόντα υπάρχουν - αυτά είναι τα ταμπόν και τα μαξιλάρια. Ενώ η κοπέλα είναι πολύ μικρή, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε τα μαξιλάρια. Δεν χρειάζεται να αλλάζουν τόσο συχνά όσο τα ταμπόν. Οι παρεμβύσματα μπορούν να αλλάζονται δύο φορές την ημέρα ή πιο συχνά, ανάλογα με την αφθονία των εκκρίσεων. Θα πρέπει να θυμόμαστε την καθαριότητα των χεριών κατά την αλλαγή της φλάντζας και επίσης είναι απαραίτητο να ξεπλένουμε πριν από κάθε αλλαγή της φλάντζας, επειδή η αιμορραγία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι ένα ευνοϊκό περιβάλλον για την αναπαραγωγή βακτηριδίων.

Τα ταμπόν πρέπει να αλλάζονται σύμφωνα με τις οδηγίες, συνήθως είναι 3-6 ώρες. Αν δεν αλλάξετε το ταμπόν για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να οδηγήσει σε τοξικό σοκ, επειδή δεν εξασφαλίζει την εκροή αίματος, αλλά παραμένει μέσα στον κόλπο, συσσωρεύοντας την εκκένωση από μόνη της. Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους τα νεαρά κορίτσια προτιμούν να χρησιμοποιούν μαξιλάρια.

Αν και τοξικό σοκ μπορεί να προκληθεί μόνο από το να ξεχνάμε εντελώς το ταμπόν όλη την ημέρα, εξακολουθεί να είναι μια πολύ σοβαρή κατάσταση που πρέπει να ξέρετε. Τα σημάδια του είναι:

  • αύξηση της θερμοκρασίας
  • ναυτία
  • σύγχυση,
  • πτώση της αρτηριακής πίεσης.

Αυτή είναι μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση και μπορεί να καταλήξει σε κώμα. Αλλά αν αλλάζετε τακτικά το ταμπόν σύμφωνα με τις οδηγίες, δεν υπάρχει τίποτα να φοβηθείτε.

Η σωστή λύση θα ήταν να εγκαταλείψουμε το ζεστό μπάνιο υπέρ του ντους, η θερμότητα συμβάλλει στην επέκταση των αιμοφόρων αγγείων, κάτι που δεν είναι επιθυμητό κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Πρώτος κύκλος

Μετά τα κορίτσια ξεκινούν τις περιόδους τους, ο κύκλος της εμμήνου ρύσεως τους δεν είναι ακόμη τακτικός. Μηνιαία μπορεί να επαναληφθεί μόνο μετά από τρεις μήνες, πράγμα που είναι φυσιολογικό. Μπορεί να χρειαστεί ένα χρόνο ή ένα και ενάμιση χρόνο για να δημιουργηθεί ένας κύκλος. Μετά από αυτό, ο κύκλος θα διαρκέσει ένα μήνα κατά μέσο όρο, αν και κανονικά ο κύκλος μπορεί να διαρκέσει από 21 έως 35 ημέρες. Η διαδικασία της εμμήνου ρύσεως, η οποία συνοδεύεται από την απελευθέρωση του αίματος, μπορεί κανονικά να διαρκέσει από δύο έως επτά ημέρες.

Τα πρώτα σημάδια της εμμηνόρροιας στα κορίτσια είναι αιματηρή απόρριψη από τον κόλπο. Μπορεί να είναι καφετί ή κόκκινο. Οι περίοδοι αρχίζουν συνήθως να μην είναι πάρα πολύ άφθονοι. Οι πρώτες περιόδους στα κορίτσια μπορεί να μην είναι πάρα πολύ βαρύ, αλλά με την πάροδο του χρόνου η ποσότητα της απαλλαγής κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να αυξηθεί.

Συμπέρασμα

Η εμφάνιση των πρώτων εμμηνορροϊκών περιόδων είναι πάντα μια συναρπαστική στιγμή στη ζωή κάθε κοριτσιού, η οποία μπορεί να έρθει απροσδόκητα. Πρέπει να δοθεί προσοχή στις αλλαγές στην εμφάνιση και τη συμπεριφορά του παιδιού, προκειμένου να προβλεφθεί έγκαιρα η προσέγγιση του menarche. Εάν το κορίτσι έχει επίγνωση του φαινομένου της εμμήνου ρύσεως, θα είναι ευκολότερο από ψυχολογικής απόψεως να αναβάλει την επίθεσή του. Γνωρίζοντας ποια είναι η επιλογή και γιατί χρειάζονται μηνιαίως, θα είναι ευκολότερο για μια νεαρή κοπέλα να κατανοήσει τον εαυτό της και τη φύση της και στο μέλλον θα περιμένει λιγότερες ενοχλητικές εκπλήξεις.

Pin
Send
Share
Send
Send