Υγεία

Πότε και πώς να εξηγήσει το κορίτσι για το μηνιαίο

Τα παιδιά μεγαλώνουν, κάθε μέρα οι γονείς πρέπει να επιλύσουν όλα τα νέα καθήκοντα σε σχέση με την εκπαίδευση. Σε κάποιο σημείο, η μαμά και ο μπαμπάς καταλαβαίνουν - ήρθε η ώρα να εξηγήσουμε στους απογόνους τι είναι η εμμηνόρροια. Οι γονείς μπορούν να υποστηρίξουν ακόμη και όταν αποφασίζουν ποιοι από αυτούς θα πρέπει να ξεκινήσουν μια συζήτηση για ένα λεπτό θέμα. Πώς να εξηγήσετε στο παιδί τι είναι κάθε μήνα και σε ποια ηλικία χρειάζεστε για να ξεκινήσετε μια συνομιλία;

Πότε πρέπει να ξεκινήσετε μια συνομιλία;

Μερικές φορές οι γονείς καθυστερούν τη συζήτηση, πιστεύοντας ότι το παιδί δεν έχει ακόμη φτάσει σε επαρκή ωριμότητα. Πότε πρέπει να ξεκινήσετε μια συνομιλία; Υπάρχει μια παγκόσμια εποχή στην οποία πρέπει να μιλήσετε με έναν αδελφό; Αποδεικνύεται ότι κάθε παιδί μπορεί να είναι έτοιμο να δεχτεί αυτή ή αυτές τις πληροφορίες σε εύθετο χρόνο. Πρέπει να καθοδηγείται από διάφορους παράγοντες:

  • Μηνιαία μπορεί να ξεκινήσει από το κορίτσι στις 11 και ακόμη και σε 10 χρονών, οπότε θα πρέπει να μιλήσετε εκ των προτέρων.
  • Αξίζει να κοιτάξετε το παιδί και να αξιολογήσετε πόσο ενδιαφέρεται για «απαγορευμένα θέματα».
  • Μερικές φορές ο ίδιος ο απόγονος αρχίζει να θέτει ερωτήσεις σχετικά με τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά των γυναικών και των ανδρών. Αν είναι άνω των 8 ετών, τότε είναι πολύ πιθανό να αρχίσει να απαντά ουσιαστικά στα ερωτήματά του.
  • Αν οι συμμαθητές του γιου δεν κρύβουν το ενδιαφέρον τους για θέματα φύλου και σχέσεις μεταξύ κοριτσιών και παιδιών. Τέτοιες συνομιλίες εμφανίζονται μερικές φορές σε μια εταιρεία παιδιών, οι ενήλικες μπορούν να παρακολουθήσουν αστεία σε αυτό το θέμα.

Προετοιμασία για συνομιλία

Μερικοί γονείς πρέπει μόνο να αρχίσουν μια συζήτηση, οι λέξεις οι ίδιοι έρχονται στο μυαλό. Άλλοι επιλέγουν μόνο φράσεις, ειδικά όταν η ερώτηση αφορά ευαίσθητα θέματα. Εάν θεωρείτε τον εαυτό σας να είναι του δεύτερου τύπου, είναι λογικό να προετοιμαστείτε για μια συνομιλία με τη βοήθεια των διαθέσιμων υλικών:

  • Αναζητήστε ειδική βιβλιογραφία, στην οποία η προσιτή γλώσσα εξηγεί πώς η εμμηνόρροια (ρύθμιση) στις γυναίκες. Μπορεί να είναι παιδική εγκυκλοπαίδεια, περιοδικό για γονείς. Μπορείτε να διαβάσετε το υλικό και να το εξηγήσετε στο κορίτσι με τα δικά σας σχόλια. Επιπλέον, θα μπορεί να διαβάσει στη συνέχεια αυτές τις πληροφορίες και να δει φωτογραφίες και φωτογραφίες σε περίπτωση που προκύψουν ερωτήσεις.
  • Θα είναι υπέροχο αν μπορείτε να πάρετε βίντεο σχετικά με αυτό το θέμα. Μπορείτε να παρακολουθήσετε μια ταινία ή ακόμα και μια γελοιογραφία με την κόρη σας, απαντώντας στις ερωτήσεις της κατά τη διάρκεια της πλοκής.

Εάν η επερχόμενη συζήτηση φαίνεται να είναι πολύ δύσκολη για τη μαμά, μπορεί να βρει πληροφορίες σε ένα βιβλίο για τους γονείς.

Βασικές έννοιες

Πώς να δημιουργήσετε μια συνομιλία; Πώς να πει το κορίτσι για την περίοδο της, έτσι ώστε να μην αισθάνεται αηδιασμός και δεν φοβούνται; Τι πρέπει να μιλήσω αμέσως και τι πρέπει να αφήσω αργότερα; Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να σκεφτείτε εκ των προτέρων τη δομή της συζήτησης και, στη συνέχεια, τη σειρά με την οποία είναι καλύτερο να παρουσιάσετε τις πληροφορίες. Προτείνουμε να οικοδομήσουμε τα στάδια της συνομιλίας με την ακόλουθη σειρά:

  1. Τα κορίτσια είναι μικρές γυναίκες. Πρώτα πρέπει να υπενθυμίσουμε ότι κάθε κορίτσι θα μεγαλώσει σε μια γυναίκα που στο μέλλον μπορεί να γίνει μητέρα. Οι γυναίκες έχουν αναπαραγωγικά όργανα που επιτρέπουν στη μήτρα, τις ωοθήκες να διεξαχθούν. Το κορίτσι έχει τα ίδια όργανα, αλλά είναι ακόμα μικρά και μεγαλώνουν μαζί της.
  2. Προετοιμασία για μελλοντική μητρότητα. Στην αρχή μιας συγκεκριμένης ηλικίας (11-14 ετών), το σώμα του κοριτσιού σηματοδοτεί ότι εισέρχεται σε ένα νέο στάδιο - προετοιμασία για τη μελλοντική μητρότητα. Το κορίτσι ξεκινά την εμμηνόρροια. Πρέπει να αναφερθεί ότι σχεδόν όλες οι γυναίκες έχουν αιμορραγία, δεν υπάρχει τίποτα τρομερό ή επαίσχυντο σε αυτή τη διαδικασία.
  3. Υγιεινή Ξεχωριστά, θα πρέπει να μιλήσετε γι 'αυτό κατά τη διάρκεια κρίσιμων ημερών που πρέπει να συμμορφώνεστε με την υγιεινή ιδιαίτερα προσεκτικά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η παθογόνος μικροχλωρίδα είναι ευκολότερη από ό, τι συνήθως μπορεί να φτάσει στα εσωτερικά όργανα, οδηγώντας σε ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος. Τα παρεμβύσματα πρέπει να αλλάζονται τακτικά και να μην παραμελούν τις διαδικασίες νερού.
  4. Τι είναι το PMS; Αυτή η τρομερή συντομογραφία, για την οποία γνωρίζουν σχεδόν τα πάντα, σημαίνει τις λέξεις "προεμμηνορροϊκό σύνδρομο". Είναι επιτακτική η προειδοποίηση της κόρης της ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να έχει ταλάντευση διάθεσης, μπορεί να φωνάξει χωρίς προφανή λόγο ή να αισθανθεί προσβεβλημένος και μοναχικός. Το κύριο πράγμα που πρέπει να γνωρίζει ένα κορίτσι είναι μια προσωρινή συνθήκη, σίγουρα θα περάσει.

Προσπάθεια διαλόγου

Για να μάθετε γενικά ότι η εμμηνόρροια δεν είναι αρκετή, είναι σημαντικό να περιμένετε ερωτήσεις. Εάν η κόρη ή ο γιος δεν ζητά τίποτα μετά από την ιστορία, πιθανότατα, το παιδί δεν είναι έτοιμο να συζητήσει αυτό το ζήτημα με τους γονείς. Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι: η κόρη γνωρίζει ήδη πολλά από την επικοινωνία με τους συμμαθητές της ή δεν εμπιστεύεται τους γονείς της και είναι ανήσυχος να μιλάει σε οικεία θέματα.

Και οι δύο επιλογές απαιτούν προσεκτική μελέτη. Τι πρέπει να κάνετε εάν ο απόγονος δεν έρχεται σε επαφή; Αξίζει να περιμένετε λίγες μέρες μετά τη συζήτηση - ένας έφηβος μπορεί να πάρει χρόνο για να καταλάβει τις πληροφορίες, και λίγο αργότερα θα έρθει στους γονείς του με τις ερωτήσεις του. Εάν το παιδί εξακολουθεί να είναι σιωπηλό και δεν επιστρέφει σε αυτό το θέμα, τότε είναι απαραίτητο να ενεργήσετε. Προσπαθήστε να μιλήσετε ξανά, να ρωτήσετε τι ενδιαφέρεται και τι ξέρει για τις "κρίσιμες ημέρες".

Συμβαίνει ότι η συζήτηση δεν λειτουργεί - μην το εγκαταλείπετε. Οποιαδήποτε συζήτηση είναι καλύτερη από τη σιωπή και την παραβίαση του προβλήματος.

Εάν το παιδί δεν είναι έτοιμο να έρθει σε επαφή - δεν είναι απαραίτητο να επιμείνετε, θα είναι δυνατό να μιλήσετε αργότερα

Ερωτήσεις για απάντηση

Δεδομένου ότι είναι αρκετά δύσκολο να πείτε στην κόρη σας την περίοδό σας με όλες τις λεπτομέρειες, θα πρέπει να προετοιμαστείτε για τη συζήτηση εκ των προτέρων και να σκεφτείτε πώς να απαντήσετε σε ερωτήσεις που μπορεί να προκύψουν κατά τη διάρκεια της συνομιλίας. Συχνά, ένας έφηβος είναι περίεργος για το πόσο επώδυνες είναι οι κρίσιμες μέρες, πόσες μέρες διαρκούν και τι να κάνουν αν ξεκινήσουν απροσδόκητα; Αν ένα αγόρι μεγαλώνει σε μια οικογένεια, είναι επίσης απαραίτητο να μιλήσετε μαζί του για αυτό το θέμα, αλλά η συνομιλία μπορεί να είναι μικρότερη και γενικότερη. Θα προσπαθήσουμε να απαντήσουμε στις πιο δημοφιλείς ερωτήσεις των παιδιών σχετικά με την εμμηνόρροια.

Μηνιαία - βλάπτει;

Το κορίτσι μπορεί να ανησυχεί ότι η αιμορραγία συνοδεύεται από πόνο. Είναι απαραίτητο να εξηγηθεί ότι οι ρυθμιστές συνήθως περνούν ανώδυνα, μόνο στην αρχή του κύκλου, μπορεί να προκύψει δυσφορία στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Ωστόσο, κάθε κορίτσι βιώνει τα συναισθήματά του και μερικοί παραπονούνται για κοιλιακό άλγος, αναστατωμένο σκαμνί, ζάλη. Αξίζει επίσης να πούμε ότι πριν από την εμμηνόρροια το στήθος πρήζεται και γίνεται επίπονο.

Πότε πρέπει να ξεκινήσετε μια συνομιλία

Μια προσεκτική μητέρα είναι υποχρεωμένη να προετοιμάσει το παιδί για αυτήν την ημέρα εκ των προτέρων. Αλλά όλοι δεν ξέρουν πώς να πείτε τη κόρη σας για το μηνιαίο πιο σωστά. Τι πρέπει να μιλήσω και πώς να το κάνω όσο πιο δυνατά γίνεται. Οι κρίσιμες μέρες μπορούν να ξεκινήσουν στα κορίτσια σε πολύ νεαρή ηλικία, έως και 8 ετών. Η εφηβεία μπορεί να είναι τόσο νωρίς όσο και αργά. Η σεξουαλική ανάπτυξη των παιδιών εξαρτάται από διάφορους φυσιολογικούς λόγους, αλλά ανεξάρτητα από την ηλικία, η εμφάνιση της εμμηνόρροιας συνοδεύεται πάντοτε από μια αλλαγή στην εμφάνιση της κοπέλας.

Οι αλλαγές που έχουν συμβεί, καθώς και οι ασταθείς ορμόνες, μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ευημερία της κόρης της, οπότε κάθε μητέρα πρέπει να προετοιμαστεί για τον εμμηνορρυσιακό κύκλο εκ των προτέρων για να είναι έτοιμη να απαντήσει σε όλα τα ζητήματα ενδιαφέροντος.

Τα κύρια σημεία της πλησιέστερης εμμηνόρροιας:

  • η μορφή αλλάζει, το στήθος αρχίζει να αυξάνεται,
  • τα μαλλιά αρχίζουν να μεγαλώνουν, σε μέρη όπου δεν ήταν εκεί πριν,
  • ακμή, ακμή ή πιτυρίαση,
  • Εμφανίζεται εφίδρωση
  • λόγω της ενεργού εργασίας των αδένων, τα μαλλιά στο κεφάλι αρχίζουν να λερώνουν γρηγορότερα.

Προετοιμασία ενός παιδιού για μια συνομιλία

Πώς να εξηγήσει σε ένα παιδί τι περίοδος είναι, κάθε μητέρα πρέπει να γνωρίζει. Με τη βοήθεια μιας συνομιλίας σε ένα τόσο λεπτό θέμα, είναι δυνατόν να αποφευχθεί η εμφάνιση συμπλεγμάτων και να προστατευθεί από την πρώιμη εγκυμοσύνη. Γι 'αυτό είναι πολύ σημαντικό να εξηγήσουμε σαφώς στο κορίτσι ότι η εμμηνόρροια είναι μια φυσιολογική φυσιολογική διαδικασία, η οποία δεν πρέπει να είναι ντροπαλή, αλλά ταυτόχρονα να είναι εξαιρετικά προσεκτική. Αυτή τη στιγμή, το σώμα αρχίζει να ανοικοδομείται, όπως και η προετοιμασία για τη μελλοντική μητρότητα. Οι μητέρες πρέπει να προετοιμαστούν για τη συζήτηση εκ των προτέρων.

Η συνομιλία πρέπει να είναι εμπιστευτική και ταυτόχρονα να αποκαλύπτει πλήρως όλες τις αποχρώσεις.

  • Οι ψυχολόγοι συμβουλεύονται να ξεκινήσουν μια συζήτηση με ένα παιδί σε ηλικία 10 ετών. Οι πληροφορίες πρέπει να είναι προσβάσιμες και εύκολα αντιληπτές. Σε αυτή την ηλικία, δεν χρειάζεται να μιλάτε λεπτομερώς για την ανατομία του θηλυκού σώματος. Αρκεί να πούμε ότι η κόρη σύντομα θα γίνει κορίτσι, επειδή θα αρχίσει η περίοδος της, θα εμφανιστούν ηβικές τρίχες και το μαστό θα αρχίσει να μεγαλώνει.
  • Στα 12-13 ετών, τα κορίτσια μπορούν να λάβουν πιο συγκεκριμένες πληροφορίες σχετικά με τη δομή του γυναικείου σώματος. Αρχίστε μια συνομιλία καλύτερα με τη μελέτη της ανατομίας του γυναικείου σώματος. Όλες οι πληροφορίες θα πρέπει να είναι σαφείς και προσβάσιμες. Για ευκολία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το εγχειρίδιο ιατρικού βιβλίου με εικόνες.
  • Κατά τη διάρκεια της συζήτησης είναι καλύτερο να εστιάσετε στη δική σας εμπειρία, να μιλήσετε για τα συναισθήματα και τις εμπειρίες σας.
  • Προκειμένου να ενδιαφερθεί το παιδί, μπορείτε να συμπεριλάβετε μια ταινία επιστήμης για παιδιά ή μια γελοιογραφία διδασκαλίας. Έτσι, ο ευκολότερος τρόπος να οργανωθεί η διαδικασία εκμάθησης. Το κύριο πράγμα είναι να παρακολουθήσετε το βίντεο μαζί για να εξηγήσετε ακατανόητες στιγμές ή να απαντήσετε σε ερωτήσεις ενδιαφέροντος.
  • Είναι επιτακτικό να αναφέρουμε ότι η εμμηνόρροια διαρκεί από 3 έως 5 ημέρες, καθώς και τη σημασία της παρακολούθησης του εμμηνορροϊκού κύκλου.

Οι κανόνες υγιεινής στις ημέρες της εμμήνου ρύσεως

Η πρώτη εμμηνόρροια αρχίζει με την εμφάνιση μικρών εκκρίσεων κόκκινου ή καφέ χρώματος. Ονομάζονται αίμα της εμμηνόρροιας. Κατά τη διάρκεια των πρώτων 3-7 ημερών, η απόρριψη αίματος είναι μικρή, περίπου 150 ml. Η διάρκεια του εμμηνορρυσιακού κύκλου είναι ατομική και μπορεί να είναι 21-35 ημέρες.

Πριν από τη σεξουαλική δραστηριότητα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε υποαλλεργικά υποθέματα. Με αυτούς είναι πιο βολικό να ακολουθήσετε την εμμηνόρροια και να αλλάξετε σε μια νέα. Αλλάξτε τη φλάντζα για να καθαρίσετε χρειάζεστε από 5 έως 7 φορές την ημέρα. Η χρήση ταμπόν κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι δυνατή μόνο μετά την έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας. Το ταμπόν αντικαθίσταται κάθε 1,5 ώρα. Αυτό είναι σημαντικό, διαφορετικά μπορεί να προκαλέσετε την ανάπτυξη λοιμώξεων στον κόλπο.

Κατά την εμμηνόρροια δεν μπορεί:

  1. Κάντε γυμναστική ή φυσική αγωγή.
  2. Βάλτε πάγο στην κοιλιά ή ένα μαξιλάρι θέρμανσης.
  3. Πάρτε ένα ζεστό μπάνιο (ακόμη και για τα πόδια).
  4. Σηκώστε τα βαριά πράγματα.
  5. Πάρτε φάρμακο χωρίς γονική άδεια.
  6. Κολυμπήστε στην πισίνα ή ανοίξτε το νερό.

Τι πρέπει να τονίσουμε όταν μιλάμε

Όταν μιλάει, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στα ακόλουθα σημαντικά σημεία που πρέπει να γνωρίζουν όλοι οι έφηβοι:

  • Στην ιατρική, ένας φυσιολογικός εμμηνορρυσιακός κύκλος θεωρείται φυσιολογικός, ο οποίος εμφανίζεται μετά τον ίδιο αριθμό ημερών κάθε μήνα. Τα πρώτα χρόνια ο κύκλος μπορεί να είναι ακανόνιστος. Υπάρχουν επίσης διάφοροι λόγοι για τους οποίους ο κύκλος μπορεί να χαθεί, για παράδειγμα, άγχος, κλιματική αλλαγή, άρση βαρών. Οι καταστάσεις αυτές πρέπει να αποφεύγονται επειδή είναι επικίνδυνες για την υγεία.
  • Η σταθερότητα του εμμηνορροϊκού κύκλου επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τη διατροφή ενός εφήβου. Προκειμένου να χάσετε βάρος το συντομότερο δυνατό, πολλά κορίτσια σε αυτή την ηλικία ενδιαφέρονται για δίαιτες. Είναι σημαντικό να εξηγήσετε στο παιδί ότι μια μη ισορροπημένη διατροφή, στην οποία δεν υπάρχουν λιπαρά και υδατάνθρακες που είναι απαραίτητα για το σώμα, μπορεί να προκαλέσει μια αλλαγή στον κύκλο και να βλάψει την υγεία. Για να αποφευχθούν προβλήματα, οι γονείς θα πρέπει να μιλούν για σωστή διατροφή και να παρακολουθούν προσεκτικά τη διατροφή της κόρης τους.
  • Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε πώς να ενημερώσετε το κορίτσι για την περίοδο, επειδή αυτό είναι ένα σημαντικό σημάδι ωρίμανσης του αναπαραγωγικού συστήματος. Αυτό σημαίνει ότι οποιαδήποτε σεξουαλική επαφή χωρίς τη χρήση αντισυλληπτικών μπορεί να οδηγήσει σε εγκυμοσύνη.

Θα βλάψει όταν εμφανιστεί εμμηνόρροια;

Αυτή η ερώτηση απαντάται όσο το δυνατόν καλύτερα, ώστε να προειδοποιεί το παιδί εκ των προτέρων. Σχεδόν όλες οι γυναίκες στις πρώτες ημέρες της εμμήνου ρύσεως εμφανίζουν δυσφορία υπό τη μορφή πόνου που προκαλεί σπασμό στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Αυτό θεωρείται φυσιολογικό φυσιολογικό φαινόμενο. Σε αυτές τις περιπτώσεις, όταν ο πόνος στην εμμηνόρροια είναι πολύ έντονος, είναι καλύτερο να πάτε στο ραντεβού του γυναικολόγου.

Τι γίνεται αν η εμμηνόρροια αρχίζει στο σχολείο ή σε οποιοδήποτε άλλο δημόσιο χώρο;

Είναι απαραίτητο να προετοιμαστείτε εκ των προτέρων για την εμφάνιση του κανονισμού και να έχετε πάντα μερικές παρεμβύσματα. Εάν το κορίτσι δεν τους είχε, μπορείτε να πάτε στη σχολική θέση πρώτης βοήθειας και να ζητήσετε από τη νοσοκόμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε επίδεσμοι και βαμβάκι. Εάν νιώθετε αδιαθεσία και έχετε κοιλιακούς πόνους, είναι καλύτερο να αφαιρέσετε τον ελεύθερο χρόνο από τον καθηγητή σας στο σπίτι.

Γυναικολόγοι της γνωμοδότησης

Πολλά κορίτσια και ακόμη και ενήλικες γυναίκες φοβούνται να επισκεφθούν έναν γυναικολόγο, ο οποίος μπορεί να οδηγήσει σε εξαιρετικά αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Ως εκ τούτου, είναι ευθύνη κάθε μητέρας να ενσταλάξει μια συνήθεια στην κόρη της να μην φοβάται αυτόν τον ειδικό και να τον επισκέπτεται τακτικά.

Υπάρχουν μητέρες που δεν παίρνουν τις κόρες τους για να δουν έναν γιατρό, επειδή είναι παρθένο. Αυτό είναι λάθος. Εάν ένα κορίτσι δεν ζει σεξουαλικά, εξετάζεται μέσω του ορθού. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε τακτική επιθεώρηση όλων.

Πως ακριβώς να πει κανείς στο κορίτσι για την εποχή της και πότε να επιλέξει γι 'αυτό, κάθε μητέρα γνωρίζει για τον εαυτό της. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι μια εμπιστευτική συνομιλία με ένα παιδί θα βοηθήσει στο μέλλον να αποφύγει πολλά προβλήματα υγείας. Επομένως, μην είστε ντροπαλοί και χρονοβόροι. Κάθε κορίτσι πρέπει να γνωρίζει ποια είναι η εμμηνόρροια και πώς να συμπεριφέρεται με την εμφάνισή της.

Πότε να αρχίσετε να μιλάτε με την κόρη σας για την εμμηνόρροια

Κάθε φύλακας της μητέρας, περιβάλλει με προσοχή, φροντίζει, λατρεύει το παιδί της. Φυσικά, να είναι διαφορετική και δεν πρέπει. Φαίνεται ότι δεν έχει περάσει πολύς χρόνος από τότε που η χαρούμενη στιγμή εμφανίστηκε στην οικογένεια ως κόρη.

Πιο πρόσφατα, η πρώτη λέξη λέγεται, πήγε για πρώτη φορά στο νηπιαγωγείο, το σχολείο. Πολλά χαρούμενα, αξέχαστα γεγονότα ζούσαν μαζί. Χρόνια έφυγαν γρήγορα, έμεινε ο χρόνος όταν η κόρη ήταν ένα ξέγνοιαστο, ανόητο κοριτσάκι και τώρα μπροστά από τους γονείς της είναι έφηβος.

Σε ηλικία περίπου 12 ετών, η κόρη αρχίζει να σχηματίζει δευτερεύοντα σεξουαλικά χαρακτηριστικά, τα οποία συνήθως προκαλούν αμηχανία στο κορίτσι. Αυτή η περίοδος είναι η πλέον κατάλληλη για να μιλάμε για κάποια χαρακτηριστικά του γυναικείου σώματος. Αν και θα είναι καλύτερα αν η μαμά αρχίσει να μιλά για σύντομες αλλαγές στην φυσιολογία του κοριτσιού λίγο νωρίτερα.

Η έναρξη της εμμηνόρροιας μπορεί να τρομάξει πολύ το κορίτσι, αν δεν την προετοιμάσετε για μια πιθανή εκδήλωση αλλαγών στο σώμα της. Εάν η κόρη είναι έτοιμη και ενημερωτικά "γειωμένη", τότε θα μπορέσει να δεχτεί ήρεμα την αρχή της περιόδου της.

Ξεκινώντας από κόρη περίπου 10 ετών, αξίζει να αρχίσουμε να προετοιμάζουμε την κόρη για μελλοντικές αλλαγές. Σε μια αποδεκτή μορφή, μιλήστε για το τι σημαίνει εμμηνόρροια, πείτε για το αναπόφευκτο της. Διευκρινίζοντας - η εμμηνόρροια είναι μια φυσική διαδικασία που συμβαίνει στο γυναικείο σώμα.

Γιατί είναι σημαντικό

Υπάρχει μια κατηγορία γονέων που πιστεύει ότι δεν μιλάει για την εμμηνόρροια με την κόρη της. Αυτοί οι γονείς δίνουν στην κόρη τους το δικαίωμα να αντιμετωπίσουν αυτό το θέμα ανεξάρτητα.

Οι μεγαλύτερες γυναίκες θυμούνται ότι κατά τη διάρκεια της ανάπτυξής τους δεν μιλούσαν για ένα τέτοιο θέμα. Στη συνέχεια, η εμφάνιση της εμμηνόρροιας προκάλεσε σοκ και μερικές φορές σκιάχτρο σε ένα μη φωτισμένο κορίτσι, εξαιτίας αυτού που είδαν, σχηματίστηκαν συμπλέγματα και φόβοι.

Στον σύγχρονο κόσμο δεν υπάρχουν θέματα ταμπού, είναι πιο απελευθερωμένο, ενημερωμένο. Στο Διαδίκτυο, βιβλία, ταινίες, μπορείτε να βρείτε απαντήσεις σε τυχόν ερωτήσεις που μπορεί να προκύψουν. Φυσικά, υπάρχει ένα τεράστιο μειονέκτημα σε αυτό: προπαγάνδα φύλων, έλλειψη λογοκρισίας των υλικών που βλέπουν οι έφηβοι. Πολλοί γονείς έχασαν εντελώς τον έλεγχο των παιδιών τους που μεγαλώνουν. Οι περισσότεροι από αυτούς δεν έχουν ιδέα τι ακούνε, ποια βιβλία παρακολουθούν, διαβάζουν τα παιδιά τους.

Συχνά συμβαίνει ότι οι γονείς δεν ξέρουν πώς να μιλήσουν με την κόρη τους για την εμμηνόρροια. Δεν έχει σημασία πόσο δύσκολο είναι, αλλά είναι απαραίτητο να μιλήσει με την κόρη της, έτσι ώστε αργότερα, επειδή η κοπέλα δεν ενημερώθηκε εγκαίρως και αξιόπιστα, δεν απέκτησε συμπλέγματα που θα μπορούσαν να αποφευχθούν.

Πώς να ετοιμάσετε μια κόρη για μια συνομιλία

Για να καταστήσετε τη συνομιλία ενημερωτική και χρήσιμη για ένα κορίτσι, θα πρέπει να προετοιμαστείτε για αυτό. Δεν είναι απαραίτητο η συζήτηση να πραγματοποιηθεί αμέσως από το "Α" στο "Ζ". Είναι δυνατό και ακόμη και απαραίτητο να υποβάλλονται σταδιακά οι πληροφορίες, έτσι ώστε να έχει χρόνο για να αναβάλει σωστά την κατανόηση του παιδιού. Να είστε έτοιμοι να ακούσετε την κόρη σας να ρωτήσετε μερικές αποσαφηνιστικές ερωτήσεις, έτσι ώστε οι ακόλουθες συστάσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την προετοιμασία της συζήτησης.

  1. Θα είναι χρήσιμο να αγγίξετε το θέμα της εμμηνόρροιας από νεαρή ηλικία. Μπορείτε να μιλήσετε για τα μηνιαία θραύσματα, σφηνώστε τα σε καθημερινές συνομιλίες με την κόρη σας, περιγράφοντας διάφορες φυσικές λειτουργίες, έτσι ώστε το παιδί να μπορεί να αντιλαμβάνεται πιο εύκολα τις πληροφορίες. Μπορείτε να πείτε στο κορίτσι ότι όταν μεγαλώσει, το σώμα της θα αλλάξει. Τότε θα γίνει μια ενήλικη γυναίκα, όπως μια μητέρα.
  2. Σταδιακά, αξίζει να αναφέρουμε πιο συγκεκριμένα γεγονότα.. Μπορείτε να μιλήσετε περισσότερο για την εμμηνόρροια. Είναι σαν να βλέπεις μεταξύ των χρόνων ότι αν ένα κορίτσι έχει ήδη την περίοδο της ζωής του και ταυτόχρονα ζει σεξουαλικά, τότε μπορεί να μείνει έγκυος.
  3. Οι ερωτήσεις πρέπει να απαντηθούν, λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία του παιδιού. Για παράδειγμα, εάν η κόρη ενός πρώτου γκρέιντερ είδε το κουτί σας με μαξιλάρια υγιεινής, θα αρκούσε να πείτε, χωρίς να βρεθείτε σε λεπτομέρειες, ότι τα χρησιμοποιείτε όταν έρχεται η εμμηνόρροια.
  4. Είναι απαραίτητο να καταλάβουμε τι ακριβώς ζητά η κόρη. Правильнее будет спросить, что она знает о месячных. Исходя из этого, можно будет сориентироваться, о чем конкретно нужно рассказать. Быть может, она слышала, как о месячных рассказывал, кто-нибудь из подруг, и уже имеет общее представление об этом явлении. Чтобы рассказать достоверные факты, надо выяснить, правильно ли она поняла услышанное. Επιπλέον, θα έχετε χρόνο να σκεφτείτε πώς θα απαντήσετε σωστά στις ερωτήσεις της.
  5. Χρησιμοποιήστε την εμπειρία σας για να μιλήσετε με την κόρη σας. Πριν από την έναρξη της συζήτησης είναι να μάθετε, ίσως έχει ερωτήσεις. Δυστυχώς, ενενήντα εννέα παιδιά από τα εκατό, που αισθάνονται αμήχανα, θα αρνηθούν μια τέτοια επικοινωνία. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να επιλέξουμε μια ευκολότερη προσέγγιση. Πείτε μου πώς ανησυχούσατε στην ηλικία της, αν αισθάνεστε πόνο όταν έρχονται οι περιόδους της εμμηνόρροιας και ρωτήστε αν σκέφτεται για αυτό.

Μην ξεχνάτε ότι το παιδί μπορεί να θέσει μια ερώτηση στην οποία δεν γνωρίζετε την απάντηση, τότε θα πρέπει να τον ομολογήσετε ειλικρινά γι 'αυτό.

Ποιος γονέας πρέπει να πάρει αυτή τη συζήτηση και γιατί

Είναι πολύ σημαντικό ποιος γονέας παίρνει την αποστολή να πει την κόρη της για την περίοδο της. Για παράδειγμα, θα είναι πολύ δύσκολο για τον πατέρα να πει την κόρη του για τις αλλαγές που θα επέλθουν στον αναπτυσσόμενο οργανισμό. Ως εκ τούτου, είναι πιο λογικό να μιλάμε με τη μητέρα.

Δυστυχώς, υπάρχουν στιγμές που μια κοπέλα δεν έχει μητέρα. Στη συνέχεια, η γιαγιά, η θεία ή η μεγαλύτερη αδερφή μπορεί να απαντήσει σε όλα τα ερωτήματα ενδιαφέροντος. Το κύριο πράγμα είναι ότι το παιδί εμπιστεύτηκε αυτό το άτομο και θα μπορούσε εύκολα να συνεχίσει συνομιλίες για τα κρυμμένα.

Μερικές φορές, οι πατέρες προσπαθούσαν επίσης όσο μπορούσαν για να μιλάνε για την εμμηνόρροια με την κόρη της, γεγονός που προκάλεσε πολλές ερωτήσεις. Και ο ίδιος ο πατέρας ήταν πολύ αμήχανος ως αποτέλεσμα. Υπάρχουν εκπαιδευτικές συνομιλίες στις μεσαίες τάξεις, αν και αυτό δεν αρκεί.

Ανατομικά χαρακτηριστικά

Για αρχή, αξίζει να αναφέρουμε τη δομή του γυναικείου σώματος (εξωτερικά σεξουαλικά χαρακτηριστικά, εσωτερικά όργανα). Η οπτική βοήθεια μπορεί να είναι το σώμα της μητέρας, όχι το παράδειγμα που πρέπει να εξετάσει, να διακρίνει τις γυναικείες μορφές των παιδιών.

Το επόμενο σημείο της συζήτησης είναι η εξοικείωση με τα εσωτερικά χαρακτηριστικά του θηλυκού σώματος (πρέπει να μιλήσετε σε προσιτή γλώσσα για το παιδί). Το κύριο πράγμα είναι για την κόρη να καταλάβει γιατί κάθε μήνα όλη η ζωή της πηγαίνει κάθε μήνα.

Δεν είναι απαραίτητο να τονίσουμε ότι το μηνιαίο μπορεί να πάει οδυνηρά, καθώς και να το σιωπά. Πρέπει να θυμάται ότι αυτό συμβαίνει σε όλες τις γυναίκες χωρίς εξαίρεση.

Πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι τώρα, όταν ωριμάσουν τα αυγά στο σώμα της, μπορείτε να μείνετε έγκυος (αν ζείτε σεξουαλικά). Ως εκ τούτου, μπορούμε να μιλήσουμε για τις μεθόδους αντισύλληψης για νεαρά κορίτσια.

Ποιο είναι το μηνιαίο και ποια είναι αυτά;

Το κορίτσι πρέπει να καταλάβει τη σημασία του εμμηνορροϊκού κύκλου. Είναι σημαντικό να της εξηγήσουμε ότι όλα όσα συμβαίνουν σε αυτήν έχουν μεγάλη σημασία - το σώμα προετοιμάζεται για τη μελλοντική μητρότητα.

Κατά μέσο όρο, η εμμηνόρροια εμφανίζεται μεταξύ των ηλικιών ένδεκα και δεκατεσσάρων ετών. Εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, για παράδειγμα: τη γενετική, τη διατροφή, το κλίμα, τις ασθένειες. Η εμμηνόρροια συμβαίνει κάθε μήνα, κάπου γύρω από την ηλικία των σαράντα οκτώ. Στην αρχή της επηρεάζουν: τη μήτρα, τις ωοθήκες, την υπόφυση.

Στην ωοθήκη είναι το θυλάκιο. Περιέχει ένα κύτταρο αυγών. Κάθε μήνα, το θυλάκιο διευρύνεται, διαλύεται και το περιεχόμενο, μαζί με το κύτταρο αυγού, χύνεται έξω, κινούνται κατά μήκος του σωλήνα της μήτρας στην κοιλότητα της - αυτή η διαδικασία ονομάζεται ωορρηξία.

Παράλληλα, πραγματοποιούνται αλλαγές στην βλεννογόνο, καθώς προετοιμάζεται να δεχθεί γονιμοποιημένο ωάριο, διογκώνεται και αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος.

Αφού περάσει μέσα από τις σάλπιγγες, το αυγό είναι τοποθετημένο στη μήτρα, όπου το σπέρμα θα περιμένει τον υπόλοιπο μήνα (γι 'αυτό το ωάριο ωριμάζει).

Εάν η γονιμοποίηση δεν έχει συμβεί, τότε το αυγό απορρίπτεται από τον βλεννογόνο της μήτρας και μέσω του τραχήλου της μήτρας εμφανίζεται με τη μορφή βλέννας, θρόμβων, αίματος - αυτή είναι η εμμηνόρροια (εμμηνόρροια).

η εμμηνόρροια κυμαίνεται από τρεις έως πέντε ημέρες. Συνιστάται να διατηρείτε ένα ημερολόγιο με τα αρχεία του εμμηνορροϊκού σας κύκλου.

Χαρακτηριστικά υγιεινής

Σε μια συνομιλία με την κόρη σας σχετικά με την εμμηνόρροια, πρέπει να μιλήσετε για την υγιεινή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Αν δεν ακολουθήσετε βασικούς κανόνες υγιεινής, θα οδηγήσει στην ανάπτυξη διαφόρων λοιμώξεων που οφείλονται στην αναπαραγωγή παθολογικών μικροβίων και μικροοργανισμών, για τα οποία το εμμηνορροϊκό αίμα είναι ένας ιδανικός βιότοπος.

Στις συμβουλές των γυναικολόγων τα κορίτσια καλύτερα να χρησιμοποιούν μαξιλάρια από τα ταμπόν. Η πρώτη φορά είναι να τα αγοράσετε μαζί με την κόρη μου, συνοδεύοντας την αγορά με μια ιστορία για μια ποικιλία παρεμβυσμάτων. Αργότερα, θα είναι σε θέση να επιλέξει την κατάλληλη επιλογή για τον εαυτό της.

Αυτή είναι μια τρομερή λέξη - PMS

Μην χάσετε το σύνδρομο του προεμμηνορρυσιακού συσχετισμού. Μια αύξηση των ορμονών μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στην ψυχο-συναισθηματική κατάσταση ενός εφήβου. Μια έγκαιρη συζήτηση θα βοηθήσει την κοπέλα να καταλάβει τι συμβαίνει σε αυτήν και η ευερεθιστότητα και η αδυναμία πριν από την εμμηνορροϊκή περίοδο δεν θα την τρομάξει ούτε θα την πιάσει απρόσεκτα.

Αξίζει να εξηγηθεί πώς συμβαίνει αυτό, επειδή το σώμα αναδιατάσσεται ορμονικά. Γνωρίζοντας την αιτία, η δυσάρεστη κατάσταση θα είναι ευκολότερη για τη μεταφορά της.

Εάν η κόρη αποδέχτηκε με ευγνωμοσύνη τη συμβουλή και άκουσε τις πληροφορίες, θα ήταν ωραίο να συζητήσουμε το θέμα της εγκυμοσύνης. Η γνώση που θα αποκτηθεί θα την βοηθήσει στην νέα ενήλικη ζωή της να παρακολουθεί την υγεία της και να μην κάνει λάθη.

Τι ερωτήσεις μπορεί να έχει μια κόρη;

Μετά τη συζήτηση, το κορίτσι μπορεί να κάνει μερικές ερωτήσεις. Θα ήταν ωραίο να τους δώσουμε τις σωστές και πλήρεις απαντήσεις. Αγνοήστε τους ή αναβάλλετε τη συνέχιση της συζήτησης για αργότερα δεν αξίζει τον κόπο. Οι ερωτήσεις μπορεί να είναι:

  1. Υπάρχει πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως; Αυτή είναι η πιο συχνή ερώτηση. Πρέπει να απαντηθεί αξιόπιστα. Αν ο μηνιαίος κύκλος προχωρήσει κανονικά, είναι ανώδυνοι. Μπορεί να υπάρχουν δυσάρεστες αισθήσεις έλξης, αλλά αυτό είναι μια φυσιολογική κατάσταση. Εάν ο πόνος είναι δυνατός, φροντίστε να αφιερώσετε χρόνο για να πάτε στον γυναικολόγο με την κόρη σας.
  2. Τι γίνεται πριν από την εμμηνόρροια; Μπορείτε να απαντήσετε χρησιμοποιώντας προεμμηνοπαυσιακές πινακίδες. Αρχικά, κάθε νέα εμμηνόπαυση θα πάρει την κοπέλα από έκπληξη, αλλά με την πάροδο του χρόνου θα μάθει να ακούει το σώμα της και θα καταλάβει πότε και πώς πλησιάζει η αρχή ενός νέου κύκλου.
  3. Πότε γίνονται οι περιόδους σας για πρώτη φορά; Φυσικά, μετά από αυτή τη συζήτηση, θέλει να μάθει πότε ξεκινά όλα. Μεταξύ των ηλικιών δέκα και δεκατριών, συνήθως το χειμώνα.
  4. Υπάρχει κάτι λευκό για τους κολυμβητές, γιατί; Βλέποντας αυτό, ένας έφηβος μπορεί να αποφασίσει ότι έχει κάποια ασθένεια. Εξηγήστε ότι η απόρριψη είναι ένας τρόπος για να διατηρήσετε τον κόλπο καθαρό, αυτό είναι φυσιολογικό.
  5. Μπορούν να πάνε όταν είμαι στο σχολείο; Φυσικά, τα πάντα μπορεί να είναι, για μια τέτοια περίπτωση, πρέπει να έχετε λίγα παρεμβύσματα μαζί σας σε εφεδρεία ή να αφιερώσετε χρόνο μακριά από τις σημερινές τάξεις στο σπίτι.

Αντί του συμπεράσματος

Η αρχή της μηνιαίας περιόδου της κόρης της είναι ένα νέο στάδιο στην ανάπτυξή της. Προσπαθήστε να την προετοιμάσετε για την επίθεσή του, μην παραμείνετε στην άκρη. Προσπαθήστε να διατηρήσετε και να διατηρήσετε μια σχέση εμπιστοσύνης, τότε η συζήτηση σχετικά με τα οικεία θέματα θα σας δοθεί πιο εύκολα. Εξάλλου, εξακολουθεί να υπάρχει τόσο πολύ στενή συζήτηση με την αναπτυσσόμενη κόρη σας.

Χρόνος puberty

Κυριολεκτικά 15-20 χρόνια πριν, εμφανίστηκαν εμμηνορροϊκές περίοδοι σε ηλικία 14-15 ετών. Τώρα η σεξουαλική ανάπτυξη των παιδιών επιταχύνεται κάπως - επιτάχυνση, έτσι η εμμηνόρροια αρχίζει στην ηλικία των 12 - 13 ετών. Αυτά τα δεδομένα είναι χαρακτηριστικά τόσο για τις περιοχές της Ρωσίας όσο και για τις χώρες της Ευρώπης. Ωστόσο, οι παιδίατροι σημειώνουν ένα χαρακτηριστικό χαρακτηριστικό για τις νότιες περιοχές - ακόμη και την προγενέστερη εφηβεία. Λόγοι για την αναζήτηση ιατρικής φροντίδας εμφανίζονται όταν η εμμηνόρροια εμφανίζεται πριν από την ηλικία των 10 ετών και αργότερα από 16 χρόνια.

Πώς να προσεγγίσετε μια σημαντική συζήτηση;

Στη ζωή κάθε κοριτσιού έρχεται ένα στάδιο - η εμφάνιση της εμμήνου ρύσεως ή του menarche. Μια τέτοια εξέλιξη των γεγονότων μπορεί να γίνει αντιληπτή ήρεμα και ορθολογικά, εάν η κοπέλα προετοιμαστεί για ορισμένα χαρακτηριστικά της κατάστασής της και εάν η μητέρα ή η μεγαλύτερη αδελφή δεν φροντίσει εκ των προτέρων τις σχετικές γνώσεις, το παιδί μπορεί να φοβάται.

Φυσικά, μπορείτε να καθίσετε και να θυμάστε όσο το δυνατόν περισσότερο τους χρόνους της Σοβιετικής Ένωσης, όταν δεν ήταν συνηθισμένο να συζητά κανείς τα θέματα του σεξ, του τοκετού και της προσωπικής υγιεινής ακόμη και με τη δική σας μητέρα. Αλλά κατά τη διαδικασία τήρησης τέτοιων αυστηρών κανόνων, τα νεαρά κορίτσια έμειναν μόνοι με τις εμπειρίες τους και με ένα τεράστιο αριθμό ασαφών ζητημάτων.

Ο σύγχρονος κόσμος είναι πιο απελευθερωμένος, πλούσιος με μια υπερβολική ποσότητα πολύ διαφορετικών πληροφοριών στη βιβλιοθήκη και στο Διαδίκτυο, που θα δώσει απαντήσεις σε όλα τα ερωτήματα που έχουν προκύψει, αλλά ποιος καλύτερα από τη μαμά θα είναι σε θέση να προετοιμάσει ένα κορίτσι γι 'αυτό; Ορισμένες μητέρες αναβάλλουν μια τόσο σημαντική συζήτηση για "αργότερα", να οδηγήσουν όταν κοιτάζουν το 9χρονο κορίτσι τους, φαίνεται "σε ποια περίοδο;" είναι ακόμα παιδί και πώς να ξεκινήσει μια τέτοια ασυνήθιστη συζήτηση; "

Υπάρχουν πολλές παράξενες ιστορίες, πιθανώς στη ζωή σας, που συνάντησαν, όταν ένα κορίτσι που ωρίμαζε σκέφτηκε ότι αιμορραγούσε και κάτι σοβαρά άρρωστο λόγω έλλειψης πληροφοριών. Έτσι, για να αποφευχθούν τέτοια περιστατικά, είναι απαραίτητο να καταλάβουμε πώς να εξηγήσουμε στο μελλοντικό κορίτσι τι την περιμένει στο εγγύς μέλλον.

Πρόθετο σχέδιο συνομιλίας

Όπως γνωρίζετε, για μια επιτυχημένη συζήτηση, χρειάζεστε ένα προσεκτικά σχεδιασμένο σχέδιο συνομιλίας. Προγραμματισμένο σχέδιο, βοηθά να μην χάσετε ούτε μια λεπτομέρεια.

Λεπτομέρειες που πρέπει να προσέξετε πριν μιλήσετε:

  • Ήχος επικοινωνίας. Ξεχάστε τον τόνο του δασκάλου, θα τρομάξει μόνο και θα παραβιάσει την αξιοπιστία της συνομιλίας. Προκειμένου να κάνει τα πάντα διαθέσιμα και γρήγορα να μεταβιβάσει στο παιδί, επιλέξτε μια εμπιστευτική και φιλική συνομιλία, τότε το κορίτσι θα μπορέσει να αντιδράσει ήρεμα σε μια τέτοια νέα συζήτηση και χωρίς να διστάσει να ακούσει τη μητέρα ή άλλο πιο ώριμο μέντορα,
  • Τόπος συνομιλίας. Επιλέξτε ένα άνετο μέρος που θα σας βοηθήσει και το παιδί σας να χαλαρώσετε.

Σκεφτείτε τις στιγμές που πρέπει να εξηγηθούν στο παιδί - ο κατά προσέγγιση χρόνος εμφάνισης της εμμήνου ρύσεως, η ιδιαιτερότητα της εκδήλωσης αυτής της διαδικασίας, η πιθανή εμφάνιση του πόνου, ποιες είναι οι φάσεις της εμμήνου ρύσεως και τι εννοούν.

Η διεξαγωγή μιας συνομιλίας θα πρέπει να διεξάγεται σε διάφορα στάδια:

  • σε ηλικία 9 ετών - για πρώτη φορά δεν είναι απαραίτητο να εξαπλωθεί το πλήρες οπλοστάσιο της γνώσης σχετικά με τη σοβαρότητα της γυναικείας συμμετοχής όλων των γυναικών στον κόσμο. Οι πρώτες εξηγήσεις για την εμμηνόρροια μπορεί να περιλαμβάνουν πολύ κακή γνώση, κάτι σαν "σύντομα το σώμα θα αλλάξει, κάποια απαλλαγή θα εμφανιστεί, δεν πρέπει να φοβάσαι, υπάρχουν ειδικά προϊόντα προσωπικής υγιεινής". Το κορίτσι μπορεί να δείχνει ενδιαφέρον και να θέλει να γνωρίζει καλύτερα τι είναι, οπότε οι ερωτήσεις δεν πρέπει να πιάσουν τον αφηγητή από έκπληξη και μπορούν να κουνήσουν, να κλείσουν το θέμα,
  • μετά την πρώτη συζήτηση, το κορίτσι θα έχει ήδη μια ιδέα για τη μελλοντική απαλλαγή, έτσι μια άλλη συζήτηση θα πρέπει να πραγματοποιηθεί κατά την πρώτη εμμηνόρροια ή menarche, δηλαδή σε 11 - 12 χρόνια.

Μια τέτοια χρονική περίοδος - 3 χρόνια - καθορίζεται από την διαφορετική ανάπτυξη των παιδιών, δηλαδή ένα κορίτσι ηλικίας 9 ετών μπορεί να πάρει αυτή τη συζήτηση πιο σοβαρά και θέλει να γνωρίζει πολύ περισσότερα από την αρχική πληροφόρηση και το άλλο παιδί απλά δεν θα καταλάβει τι προσπαθούν να μεταδώσουν.

Ποιος πρέπει να αναλάβει αυτή την ευθύνη;

Η εξήγηση στο παιδί τι την περιμένει στη διαδικασία της ανάπτυξης είναι μάλλον προβληματική, επομένως, αυτό το καθήκον πρέπει να εκτελείται από τη μητέρα.

Σε περίπτωση που η κοπέλα δεν έχει μητέρα, η ευθύνη αναλαμβάνεται από μια άλλη μεγαλύτερη ηλικία γυναίκα - μια πατρίδα, παλαιότερη αδελφή, γιαγιά, δηλαδή κάθε πρόσωπο το οποίο το παιδί έχει εμπιστοσύνη και μπορεί να μιλήσει σε τέτοια ειλικρινή θέματα.

Τον αιώνα υπάρχουν φορές που οι πάσοι προσπάθησαν να επωμιστούν τα βάρη, αλλά κάθε φορά γύρισε την εμφάνιση ενός τεράστιου αριθμού ερωτήσεων από την κοπέλα, την καταπίεση του πατέρα του. Οι άνδρες δεν μπορούν να καλύψουν πλήρως όλες τις λεπτομέρειες της διαδικασίας εξαιτίας της απλής έλλειψης γνώσεων, καθώς και ενός δίκαιου μεριδίου περιορισμού. Συνήθως στα σχολεία, αρχίζοντας από τη μετάβαση στις μεσαίες τάξεις, υπάρχει μια εκπαιδευτική συζήτηση με όλα τα κορίτσια, αλλά, κατά κανόνα, αυτό δεν αρκεί.

Κατά προσέγγιση παράδειγμα μιας συνομιλίας με ένα παιδί

Ένα αθώο παιδί κάθεται μπροστά σου, ανυποψίαστος που εσύ θέλεις να της πεις. Ξεκινήστε με το γεγονός ότι ταυτόχρονα με τα στάδια της ανάπτυξης, το γυναικείο σώμα αρχίζει να αποκτά διαφορετική εμφάνιση από το αρσενικό. Πρώτον, το κορίτσι γίνεται κορίτσι, τότε γυναίκα. Η διαδικασία μετατροπής ενός κοριτσιού σε ένα κορίτσι ονομάζεται εμμηνόρροια.

Να είστε βέβαιος να μας πείτε ότι κάθε γυναίκα δείχνει την ικανότητά της να φέρει παιδιά. Ανάβει η διαδικασία ολόκληρου του εμμηνορροϊκού κύκλου - η κανονική διάρκεια είναι 28-33 ημέρες, η κανονική διάρκεια της αιμορραγίας είναι 3 - 7 ημέρες, η φύση της απόρριψης είναι η απουσία θρόμβων, μέτρια ποσότητα, κόκκινο χρώμα.

Αναφέρετε ότι ο χρόνος έναρξης της πρώτης εμμηνόρροιας είναι διαφορετικός για κάθε κορίτσι, αυτό δεν σημαίνει κάποια παθολογία, αλλά εξαρτάται μόνο από την ταχύτητα ανάπτυξης του αναπαραγωγικού συστήματος. Πείστε το κορίτσι ότι η απελευθέρωση του αίματος δεν είναι κακή, δεν σημαίνει ασθένεια ή τραυματισμό, όπως είχε αντιληφθεί προηγουμένως. Η απέκκριση του αίματος δεν συνοδεύεται από πόνο, αλλά ο πόνος μπορεί να υπάρχει στη διαδικασία αποκόλλησης του ενδομητρίου, η οποία είναι επίσης μια φυσιολογική διαδικασία.

Μην τρομάζετε το παιδί εκ των προτέρων, ακόμα κι αν είχατε ένα κορίτσι που είχε παρατηρήσει προφανείς πόνοι κατά την έναρξη της πρώτης ημέρας εμμηνόρροιας, ότι ο πόνος θα είναι σοβαρός. Το σώμα κάθε γυναίκας αντιδρά διαφορετικά και τίποτα δεν μπορεί να προβλεφθεί.

Προετοιμάστε το κορίτσι ψυχολογικά - κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, μπορεί να παρατηρήσει ξαφνική αλλαγή διάθεσης, αυξημένη ευερεθιστότητα, γενική κακουχία, νευρικότητα και δάκρυ. Όλες αυτές οι εκδηλώσεις σχετίζονται με το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο και εξαρτώνται από το ορμονικό υπόβαθρο του κοριτσιού.

Ειδικές στιγμές

Ορισμένες πτυχές στις οποίες πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή:

  • Ο εμμηνορρυσιακός κύκλος μπορεί να χαθεί, ειδικά μετά από έντονο στρες, κόπωση, απότομη αλλαγή του κλίματος κ.λπ. και ο αρχικός κύκλος ήταν ασταθής για αρκετά χρόνια. Όλα αυτά είναι εύκολα κατανοητά και καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι η σωματική άσκηση θα πρέπει να είναι μέτρια, το κορίτσι τελικά θα μάθει να αναγνωρίζει τα πρώτα σημάδια της προσέγγισης της εμμήνου ρύσεως, προκειμένου να περιορίσει κυριολεκτικά την υπερβολική κινητικότητα, το ίδιο ισχύει για αγχωτικές καταστάσεις
  • Έχοντας δει ένα σωρό περιοδικά μόδας και τηλεοπτικά προγράμματα, τα κορίτσια ονειρεύονται λεπτότητα, φέρνοντας το σώμα τους στην εξάντληση. Ακατάλληλη διατροφή με πλήρη αποκλεισμό των λιπών και των υδατανθράκων οδηγεί στην παύση της λειτουργίας των ωοθηκών και στην αποτυχία του εμμηνορροϊκού κύκλου. Η σωστή διατροφή ενός παιδιού μέχρι μια ορισμένη ηλικία θα πρέπει να ακολουθείται από γονείς, αλλά είναι απαραίτητο να αυξηθεί εκ των προτέρων η σωστή στάση του κοριτσιού στο θέμα αυτό
  • Και το πιο σημαντικό, ακόμη και αν οι γονείς θεωρούν βλάσφημο να αρχίσουν μια τέτοια συζήτηση με το κοριτσάκι τους, εξηγήστε στο παιδί ότι η εμφάνιση της εμμηνόρροιας δεν είναι μόνο ένα σημάδι ανάπτυξης, αλλά μια ευκαιρία να μείνει έγκυος. Τι ακριβώς χρειάζεται να γνωρίζει το παιδί σας από αυτό το θέμα, κάθε γονέας θα αποφασίσει για τον εαυτό του, αλλά να θυμάστε ότι η παραμέληση ή ο περιορισμός είναι συχνά η αιτία της πρώιμης εγκυμοσύνης και των πιθανών αμβλώσεων με επακόλουθες συνέπειες,
  • Προϊόντα προσωπικής υγιεινής. Εξηγήστε ότι τα προϊόντα προσωπικής φροντίδας θα πρέπει να αλλάζονται κάθε φορά σε καινούργια και θα πρέπει συχνά να επισκέπτεστε το δωμάτιο των γυναικών για να αξιολογήσετε την κατάσταση. Μην ξεχάσετε την ψυχή - το πολύ ζεστό νερό απαγορεύεται, αλλά η συχνή ντους είναι απαραίτητη για την πρόληψη της μόλυνσης με οποιεσδήποτε λοιμώξεις. Μην ξεχάσετε να σας πω ότι με την πάροδο του χρόνου η κοπέλα θα είναι σε θέση να χρησιμοποιήσει άλλες μεθόδους υγιεινής, για παράδειγμα, ταμπόν κατάλληλα για πιο ενήλικα και έμπειρα κορίτσια.

Σχόλια

Αν η κόρη ενδιαφέρεται για ζητήματα φυσιολογικής ωριμότητας, μην αποφύγετε τη συζήτηση. Είναι λάθος να υποθέτουμε ότι το παιδί "δεν είναι ακόμα έτοιμο" και η μητέρα δεν βρήκε τα σωστά λόγια, θέτοντας το θέμα στην άκρη μέχρι να είναι πολύ αργά. Επομένως, πρέπει να προετοιμαστείτε για τέτοια θέματα και να μην αναβάλλετε τη συζήτηση για το θέμα αυτό μέχρι αργότερα.

Είναι καλά γραμμένο εδώ πώς καλύτερα να προσεγγίσουμε τη συζήτηση για το θέμα της εμμηνόρροιας.

Γιατί πρέπει ένα αγόρι, ειδικά σε ηλικία 6 ετών, να γνωρίζει τι είναι μηνιαία;

Η 9χρονη κόρη μου πριν τη συνομιλία μας ήξερε ότι οι γυναίκες έχουν περιόδους. Στα 9 χρονών, άρχισε να ενδιαφέρεται για τα ανατομικά χαρακτηριστικά αυτής της διαδικασίας.

Γιατί δεν πρέπει να το ξέρει αυτό;

Κατ 'αρχάς, σε αυτή την εποχή, τέτοια πράγματα γίνονται αντιληπτά ήρεμα, χωρίς πινελιά περιορισμού και χωρίς ψίθυρα αστεία. Θα έχει εμπιστοσύνη ότι γνώριζε πάντα αυτό και αυτό είναι ένα κοινό φαινόμενο. Άκουσα την ιστορία ενός ατόμου που δεν θα ήταν γνωστός και έγινε το θέμα γελοιοποίησης, όταν απέδειξε ανεπιτυχώς την άγνοια του γιατί είναι δυνατόν για κάποια κορίτσια να μην τρέχουν στη φυσική αγωγή.

Δεύτερον, στην παιδική μας ηλικία, τα παρεμβύσματα ήταν κάτι μυστικό. Τώρα στέκονται στα ράφια των σούπερ μάρκετ, και μάλιστα καταλήγουν σε πακέτα που κάνει η μαμά! Πιθανότατα πρέπει να ξαπλώσετε, γιατί να τα αγοράσω; Οι φίλοι μου ζήτησαν από τον γιο μου να αγοράσει ταμπόν γι 'αυτόν - "για να μπορώ να βουτήξω και στην πισίνα!", Όπως μια θεία στην τηλεόραση. Ήταν εκείνη την εποχή 4,5 ετών.

Όταν η μαμά πρέπει να αρχίσει να μιλάει για εμμηνόρροια

Ξεκινήστε μια σημαντική συζήτηση σε μια συγκεκριμένη ηλικία, όταν το κορίτσι θα είναι έτοιμο γι 'αυτόν. Από αυτή την άποψη, οι μητέρες μπορούν να κάνουν δύο κοινά λάθη.

Μερικοί σιωπούν μέχρι την τελευταία στιγμή και εξηγούν κάτι στις κόρες τους μόνο όταν έχουν ξεκινήσει οι κρίσιμες μέρες. Εν τω μεταξύ, το αίμα ενός παιδιού συνδέεται πάντα με πόνο, τραύμα. Μια παρεξήγηση της κατάστασης μπορεί να προκαλέσει έντονο τρόμο και ακόμη και ψυχικό τραύμα.

Непонимание ситуации может спровоцировать у неподготовленного ребёнка сильный испуг и даже психическую травму

В связи с этим вспоминается яркий эпизод из романа Маккалоу Колин «Поющие в терновнике». Когда у главной героини, пятнадцатилетней Мэгги, начались месячные, она страшно испугалась этого, скрывала от семьи и несколько месяцев думала, что умирает от «постыдной кишечной болезни». Τελικά, συνέβη ότι ο ιερέας της τοπικής εκκλησίας, και όχι η μητέρα της, αναγκάστηκε να εξηγήσει την αλήθεια στο κορίτσι.

Σφίγγει τα χέρια της.

"Πατέρα Ralph, πεθαίνω, έχω καρκίνο."

«Είναι ήδη μισό χρόνο από τότε που ξεκίνησε, ο πατέρας Ralph». Έχω τρομερούς πόνους στο στομάχι μου, αλλά όχι γιατί νιώθω άρρωστος και ... Ω, ο πατέρας Ράλφ ... τόσο πολύ αίμα ρέει!

Ο πατέρας Ράλφ έριξε το κεφάλι του απότομα, κατά τη διάρκεια ομολογιών αυτό δεν συνέβη ποτέ, κοίταξε τη ντροπαλός κεφαλή της, έπεσε σε μια θύελλα αντιφατικών συναισθημάτων και δεν μπορούσε να συλλέξει καθόλου τις σκέψεις του. Εκρηκτική, χαρούμενη ανακούφιση, άγρια ​​οργή στη Φιόνα [ο συγγραφέας: η μητέρα του κοριτσιού] - ήταν έτοιμος να την σκοτώσει, δέος, θαυμασμό - τόσο μικρό και τόσο γενναία διατηρούμενο, και ανυπολόγιστη, αναπόφευκτη αμηχανία ...

"Δεν πεθαίνεις, Μαγκί, και δεν έχεις καρκίνο." Δεν θα έπρεπε να σας εξήγησα αυτό, αλλά θα το εξηγήσω καλύτερα. Η μητέρα σου θα έπρεπε να σου είπε τα πάντα πριν από πολύ καιρό, θα σε προετοιμάσει εκ των προτέρων, δεν θα πειράξει γιατί δεν το έκανε αυτό.

McCullough Coley

Για να αποφευχθεί αυτή η κατάσταση, οι μητέρες πρέπει να ξεκινήσουν μια συζήτηση εγκαίρως, εκ των προτέρων - όταν η κόρη τους είναι περίπου δέκα ετών (επειδή τα σύγχρονα κορίτσια ξεκινούν την εφηβεία νωρίτερα από, π.χ., πριν από είκοσι χρόνια).

Ένα άλλο λάθος των ενήλικων γυναικών είναι ότι ξεκινούν από την προηγούμενη εμπειρία τους και αρχίζουν να φωτίζουν το παιδί τους στην εποχή που οι ίδιοι έμαθαν για την εποχή τους. Ωστόσο, κάθε οργανισμός είναι ατομικός, και σε μια τέτοια λεπτή υπόθεση δεν μπορεί κανείς να καθοδηγηθεί από μία μόνο κληρονομικότητα.

Γενικά, η μητέρα πρέπει να ακούει τη θηλυκή διαίσθησή της, καθώς και να παρακολουθεί τις εξωτερικές αλλαγές στο σώμα της κοπέλας. Έτσι, τα ακόλουθα σήματα θα είναι σήματα:

  1. Υψηλό ύψος σώματος.
  2. Διεύρυνση των μαστικών αδένων.
  3. Η εμφάνιση των μαλλιών στις μασχάλες και την κόρη.
  4. Ακμή στο πρόσωπο, αυξημένο λιπαρό δέρμα.
  5. Αλλαγές στην ψυχή, συμπεριφορά: το κορίτσι γίνεται πιο έντονο, πιο ευερέθιστο (το έργο των ορμονών επηρεάζει).
  6. Περιοδικός ασθενής κράμπες κοιλιακού πόνου.

Πώς να οργανώσετε με επιτυχία μια συνομιλία

Η οικεία συζήτηση είναι σημαντική για να ξεκινήσει σωστά. Δεν χρειάζεται να το κάνετε πολύ απότομα (μέχρι το σημείο). Αν δεις τη κοπέλα μακριά από οποιαδήποτε κατοχή, κάτσε μπροστά της και δηλώνει σοβαρά ότι τώρα μαθαίνει κάτι πολύ σημαντικό, τότε το παιδί μπορεί απλά να αποσυρθεί από τον εαυτό της ή υποσυνείδητα να αντιληφθεί τις πληροφορίες αρνητικά.

Η λάθος επιλεγμένη στιγμή μπορεί να χαλάσει όλη τη σημαντική συζήτηση.

Το καλύτερο είναι να επιλέξετε μια στιγμή που η μητέρα και η κόρη είναι μόνοι στο σπίτι, η κοπέλα δεν είναι ιδιαίτερα απασχολημένη με τίποτα και είναι πάντα σε καλή διάθεση. Εναλλακτικά, μπορείτε να μιλήσετε κατά τη διάρκεια μιας βόλτας, για παράδειγμα, σε ένα άνετο πάρκο ή πάρκο, όπου δεν υπάρχουν άνθρωποι κοντά.

Είναι καλό να ξεκινήσετε μια συζήτηση με μια συζήτηση σχετικών θεμάτων, για παράδειγμα, για να παρατηρήσετε πώς η κόρη έχει αλλάξει πρόσφατα (φαινόταν πιο όμορφη, πιο ενήλικη) και στη συνέχεια να προχωρήσει ομαλά στο θέμα που αφορά τη μητέρα της.

Μια γυναίκα πρέπει επίσης να παρέχει ένα απαλό τόνο συνομιλίας, μια έκφραση του προσώπου (δεν χρειάζεται να κάνει πολύ σοβαρό πρόσωπο), χειρονομίες.

Ο σωστός τόνος, το χαμόγελο, η απτική επαφή είναι τα κλειδιά μιας επιτυχημένης συνομιλίας με το παιδί.

Ένα ενδιαφέρον τέχνασμα - αρχικά να προκαλέσει την περιέργεια του κοριτσιού: για παράδειγμα, δείξτε το παρέμβυσμα και ρωτήστε "Ξέρεις τι είναι; Αναρωτιέστε γιατί αυτό είναι απαραίτητο; ".

Μπορείτε να προκαλέσετε το αρχικό ενδιαφέρον της κόρης του, δείχνοντας το παρέμβυσμά του

Ποιες πτυχές πρέπει να δώσουμε προσοχή και τι να μην τονίσουμε

Για να οικοδομήσουμε μια συζήτηση σχετικά με την εμμηνόρροια είναι καλή σύμφωνα με ένα καλά σχεδιασμένο σχέδιο, για παράδειγμα, να χρησιμοποιήσετε αυτή την επιλογή:

  1. Στάδια ανάπτυξης παιδιού, η διαφορά στο σύνταγμα ενός κοριτσιού και ενός κοριτσιού. Εδώ αξίζει να ενεργοποιήσετε την ήδη υπάρχουσα γνώση της κόρης: αφήστε την να πει όλα όσα γνωρίζει ήδη και να ρωτήσω τι την ενδιαφέρει.
  2. Ποια είναι η εμμηνόρροια, οι προφητείες της κοπέλας. Ώρα να ξεκινήσει η menarche (πρώτη εμμηνόρροια). Κύκλος μήκους
  3. Διαθέτει προσωπική υγιεινή κατά τις κρίσιμες ημέρες, η οποία δεν μπορεί να γίνει κατά τις κρίσιμες ημέρες.
  4. Πιθανά προβλήματα που συνδέονται με την εμμηνόρροια (για παράδειγμα, η μακρά απουσία της). Είναι σημαντικό να εστιάσετε στη διατροφή. Μετά από όλα, πολλά εφηβικά κορίτσια αξιολογούν ανεπαρκώς την εμφάνισή τους και αρχίζουν να εξαντλούνται με δίαιτες. Αυτό οδηγεί σε παραβίαση του κύκλου.

Δεν είναι απαραίτητο να δημιουργηθεί αμέσως όλο το ποσό των πληροφοριών. Η συζήτηση μπορεί να πραγματοποιηθεί σε 2-3 στάδια. Είναι πολύ καλό να χρησιμοποιήσετε τη δική σας εμπειρία: να μιλήσετε για τις εμπειρίες σας κατά την ίδια περίοδο.

Μια κόρη πρέπει να καταλάβει ότι η περίοδος της είναι μια εντελώς φυσική διαδικασία που σηματοδοτεί τη μετατροπή ενός κοριτσιού σε κορίτσι.. Και στη δύναμη της μητέρας να παρουσιάσει τα πάντα με τέτοιο τρόπο ώστε το παιδί όχι μόνο να μην φοβάται το πρώτο αίμα, αλλά θα περιμένει το γεγονός αυτό ως διακοπές.

Στη δύναμη της μητέρας να εμπνεύσει το κορίτσι ότι η εμμηνόρροια είναι ένα χαρούμενο γεγονός στη ζωή

Είναι πολύ σημαντικό να εξηγήσετε στο κορίτσι ότι η εμμηνάρχη συμβαίνει σε διαφορετικές ηλικίες. Και αν οι συμμαθητές της έχουν ήδη κρίσιμες ημέρες, αυτό σε καμία περίπτωση δεν σημαίνει ότι είναι καλύτερες και πιο ώριμες.

Από αυτή την άποψη, θυμάμαι τον συμμαθητή μου Τζούλια. Μέχρι το 9ο, η κοπέλα ήταν σύντομη και είχε μια «παιδική» σωματική διάπλαση. Δεν είχε ακόμη μηνιαίες περιόδους (η ίδια παραδέχτηκε αυτό), η οποία προκάλεσε γελοιοποίηση πολλών άλλων, πιο "ενήλικων" συγχρόνων. Μετά την 9η τάξη, η Julia έφυγε από το σχολείο και δεν την έχω δει για αρκετά χρόνια. Ποια ήταν η έκπληξή μου όταν μια μέρα σε μια μεταπτυχιακή συνάντηση είδα ένα ψηλό κοριτσάκι (αργότερα έγινε μητέρα δύο παιδιών). Έτσι, η καθυστερημένη εμφάνιση της εμμηνόρροιας δεν δείχνει καθόλου έλλειψη θηλυκότητας και ανεπαρκή αναπαραγωγική λειτουργία.

Υπάρχουν πράγματα που είναι καλύτερο να μην αγγίζετε στην πρώτη συζήτηση για την εμμηνόρροια, έτσι ώστε να μην προκαλέσει το κορίτσι να έχει άσκοπους φόβους:

  1. Πιθανές πολύ οδυνηρές αισθήσεις κατά τις κρίσιμες ημέρες. Εδώ είναι δυνατό να μεταφέρετε ιστορίες για τις ασκήσεις.
  2. Εμβάθυνση σε θέματα σεξουαλικής επαφής, απώλεια της παρθενίας, σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα. Φυσικά, όλα αυτά είναι πολύ σημαντικά, αλλά είναι ένα θέμα για μια ξεχωριστή συζήτηση, η οποία δεν έχει ακόμη 10-11 ετών. Αν η κοπέλα έχει ερωτήσεις από αυτήν την περιοχή, η μητέρα δεν χρειάζεται να αφήσει την απάντηση, να κοκκινίσει και να εξηγήσει εν συντομία στη γλώσσα που είναι προσβάσιμη στην ηλικία, χωρίς να βρεθεί σε λεπτομέρειες.

Κριτικές moms

Σε 7 ή 8 ετών η αδελφή μου μου είπε τα πάντα, πήρε ένα βιβλίο βιολογίας για την 9η τάξη, και στις φωτογραφίες είπε και έδειξε τα πάντα. Ήταν πολύ ενδιαφέρον, μην διστάσετε να ενημερώσετε τα κορίτσια σας, πήραν ένα εικονογραφικό βιβλίο, το βιβλίο κατά τη γνώμη μου είναι το πράγμα που σας είπε και δόθηκε για μελέτη (θα είναι πολύ πιο ενδιαφέρον να μελετήσετε χωρίς εσάς) και αυτό που θα είναι ασαφές θα σας ζητήσει αργότερα. Αυτή είναι φυσιολογία, πρέπει να το ξέρετε.

Λυδία

https://rostovmama.ru/forum/index.php?topic=77343.60

Εξήγησα ότι απολύτως όλα τα κορίτσια, τα κορίτσια και οι γυναίκες έχουν εμμηνόρροια. Εμφανίζονται όταν ωριμάζει το σώμα, από τη στιγμή που εμφανίζονται, το κορίτσι γίνεται ακόμη πιο όμορφο, πιο ώριμο και συνεπώς πιο υπεύθυνο. Και θα είναι πάντα, μία φορά το μήνα. Και όταν αρχίζει η εμμηνόρροια - είναι μια γιορτή για όλη την οικογένεια. Δεν πήγα σε λεπτομέρειες, αλλά ξεκάθαρα διαβεβαίωσα ότι δεν ήταν οδυνηρό και όχι τρομακτικό. Και έδειξε τι όμορφες φλάντζες πωλούνται και θα τις επιλέξει. Σε γενικές γραμμές, μόλις περιμέναμε την εμμηνόρροια. Λίγο 3 χρονών - γνωρίζει επίσης ότι ένα τέτοιο φαινόμενο υπάρχει και αυτό είναι ο κανόνας.

Λίνα-Λίζα

http://www.detkityumen.ru/forum/thread/142285/

Δεν έχω κόρη (έχω γιο). Αλλά θυμάμαι τον εαυτό μου. Όταν ήμουν 12 ετών, οι γονείς μου με πήραν από το παιχνίδι και άρχισαν αυτό το θέμα. Όλα ήταν όμορφα, ήρεμα, με όλα τα σωστά λόγια. Αλλά ... αν είχα μια κόρη, θα ήξερα ότι: 1) πρέπει να περιμένεις τη σωστή στιγμή, τη διάθεση του κοριτσιού ώστε να είναι ήρεμη και σοβαρή, 2) να αποκλείει κατηγορηματικά τον μπαμπά από τη συζήτηση, ακόμα κι αν η σχέση είναι υπέροχη, δεν είναι του τη συμφωνία Αυτό το αντιλαμβάνομαι σωστά, αλλά θυμάμαι τα εφηβικά μου συναισθήματα. Ήταν αηδιαστικό για μεγάλο χρονικό διάστημα, αν και δεν το έδειξα. Μαμά, κάποτε ήταν κορίτσια ... θυμηθείτε τον εαυτό σας.

Ο φιλοξενούμενος

http://www.detkityumen.ru/forum/thread/142285/

Αγοράστε μια εγκυκλοπαίδεια για κορίτσια με εικόνες. Καθίστε μαζί, εξετάστε, διαβάστε. Τα παιδιά συχνά πιστεύουν στην αρχή των βιβλίων περισσότερα ... Τα 8 μου δεν είναι ακόμα, αλλά έχουμε ήδη μελετήσει πολλές ερωτήσεις σχετικά με την "Σεξουαλική Εγκυκλοπαίδεια για τα κορίτσια 7-9 ετών" ... Και σαφώς και προσιτά, και οι λέξεις δεν χρειάζεται να ψάξουν. Και μάλιστα βλέμμα στα μάτια, ντροπαλός, πάρα πολύ. Για girly θα είναι πολύ σημαντικό ...

Κακάο

http://forum.nanya.ru/topic/18480-kak-rasskazat-dochke-o-mesiachnykh/

Το μόνο μου σαφώς έπληξε κάπως χαμηλότερη κοιλιά και εμφανίστηκε ευερεθιστότητα, σπυράκια στο μέτωπο. Ήταν 11 ετών. Και πάλι, όταν παραπονέθηκε ότι το στομάχι της πόνο, είπα τα πάντα, λόγω του τι θα μπορούσε να είναι. Έδειξε πώς φαίνονται τα μαξιλάρια και πώς να τα χρησιμοποιήσουν και να τα τοποθετήσουν στον χαρτοφύλακα για κάθε περίπτωση. Και δεν ήμουν λάθος, μετά από μια εβδομάδα κάπου άρχισε.

astra

https://mama.md/topic/124936-kak-rasskazat-dochke-pro-mesyachnye/

Τα σύγχρονα παιδιά μεγαλώνουν νωρίς και μαθαίνουν για πολλές σημαντικές πτυχές της ζωής και της υγείας στο δρόμο, από την τηλεόραση και το Διαδίκτυο. Ως εκ τούτου, η μαμά πρέπει να βιαστεί και να μιλήσει εγκαίρως με την κόρη της για την περίοδο της. Αυτό πρέπει να γίνει με ευκολία επιλέγοντας τη σωστή στιγμή και υπογραμμίζοντας όλα τα σημαντικά ερωτήματα για αυτό το θέμα.

Πόσο πλούσιο είναι το αίμα που ρέει;

Συχνά φαίνεται στα κορίτσια ότι το αίμα από τον κόλπο ρέει, αυτή η εικόνα φοβίζει ιδιαίτερα εκείνους που φοβούνται την εμφάνισή της. Η μαμά πρέπει να απαντήσει σε αυτή την ερώτηση για να μιλήσει για τους κανονισμούς που βασίζονται σε προσωπικές εντυπώσεις. Η έκκριση αίματος είναι συνήθως ετερογενής, συχνά αρκετά παχύρρευστη. Σε ορισμένες γυναίκες, η απόρριψη μπορεί να είναι περιορισμένη, σε άλλες άφθονες. Ταυτόχρονα, το αίμα που αφήνει είναι ήδη "χρησιμοποιούμενο" και δεν απαιτείται για τη ζωτική δραστηριότητα του οργανισμού. Στο ανθρώπινο σώμα τα πάντα είναι μελετημένα και διατεταγμένα με τον καλύτερο τρόπο. Σε αντάλλαγμα για το χαμένο αίμα, παράγεται ένα νέο, το οποίο είναι μια φυσική και μάλιστα χρήσιμη διαδικασία.

Μερικές φορές μια κοπέλα ανησυχεί για το αν μπορεί να χάσει πολύ αίμα κατά τις κρίσιμες ημέρες. Φυσικά, οι καταστάσεις μπορεί να είναι διαφορετικές. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, δεν μπορείτε να εκθέσετε το σώμα σε σωματική άσκηση, έτσι ώστε να μην προκαλεί αιμορραγία, αλλά δεν πρέπει να περάσετε όλη την ημέρα στο κρεβάτι. Είναι απαραίτητο να οδηγήσετε μια κανονική ζωή με ορισμένους περιορισμούς.

Φλάντζες ή ταμπόν;

Αν η ηλικία της κόρης της πλησιάζει τα αγαπημένα 11 χρόνια, περιμένει με ανυπομονησία την πρώτη εμμηνόρροια. Ήρθε η ώρα να ετοιμάσετε ένα μαξιλάρι υγιεινών μαξιλαριών ή ταμπόν με τη μαμά. Τι είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε; Αυτή η ερώτηση είναι επίμαχη σήμερα. Μερικοί γυναικολόγοι τείνουν να απογυμνώνονται, άλλοι δεν είναι τόσο επικριτικοί και δέχονται αρκετά την ιδέα ότι ένα νεαρό κορίτσι μπορεί να χρησιμοποιήσει ειδικά ταμπόν. Θέλουμε να επικεντρωθούμε στο γεγονός ότι τα ταμπόν είναι αρκετά δύσκολο να εισαχθούν και τα μαξιλάρια είναι πιο άνετα και εύχρηστα.

Είναι απαραίτητο να προετοιμαστεί κανείς για το γεγονός ότι τα ερωτήματα μπορεί να αφορούν τη σύλληψη, την αντισύλληψη, τις στενές σχέσεις μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας. Είναι απαραίτητο να σκεφτείτε εκ των προτέρων πόσα στοιχεία μπορείτε να δώσετε στην κόρη ή το γιο σας, ανάλογα με την ωριμότητα τους.

Προειδοποίησε - σημαίνει ότι όλα είναι σωστά!

Δεν αρκεί να πούμε ότι η εμμηνόρροια συμβαίνει σε όλες σχεδόν τις γυναίκες, είναι επίσης απαραίτητο να εξηγήσουμε στην κόρη πώς πηγαίνουν με εφήβους. Είναι απαραίτητο να την προειδοποιήσουμε ότι στην αρχή ο κύκλος μπορεί να χαθεί και η εμμηνόρροια θα είναι άνιση. Στην ιστοσελίδα του Dr. Komarovsky υπάρχουν πληροφορίες ότι κατά το πρώτο έτος μετά το menarche ο κύκλος μπορεί να είναι από 20 έως 90 ημέρες. Η εγκατάσταση του κύκλου μπορεί να διαρκέσει έξι μήνες, ακόμη και ένα ή δύο χρόνια, δεν πρέπει να ανησυχείτε για αυτό. Για να υπολογίσετε τον αριθμό των ημερών μεταξύ των κανονισμών, πρέπει να διατηρήσετε ένα ημερολόγιο. Αρκεί να αγοράσετε ένα μικρό αντίγραφο για την κοπέλα και να την ζητήσετε να σηματοδοτήσει τις ημερομηνίες όταν αρχίζουν οι κρίσιμες μέρες της.

Μερικές φορές μια μητέρα σκέφτεται ότι η κόρη της είναι απλώς ένα παιδί και δεν ενδιαφέρεται για το αντίθετο φύλο - ακόμη και στην περίπτωση αυτή, θα πρέπει να είναι η πρώτη που αγγίζει το θέμα μιας πιθανής εγκυμοσύνης. Εξηγήστε ότι η εμμηνόρροια σημαίνει την πιθανότητα να μείνετε έγκυος, αλλά δεν σημαίνει ότι το σώμα είναι έτοιμο να φέρει το παιδί. Μια κοπέλα που έχει ήδη αρχίσει την περίοδο της πρέπει να είναι υπεύθυνη για το σώμα της και τη ζωή της.

Τι δεν αξίζει να μιλάμε;

Μπορείτε να μιλήσετε για τους κανονισμούς με τα δικά σας λόγια και επίσης να χτίσετε μια συζήτηση σύμφωνα με τις δικές σας ιδέες. Ωστόσο, μην φοβηθείτε το παιδί και ενημερώστε το νεαρό κορίτσι για τυχόν επιπλοκές που είναι πολύ πιθανές:

  • Δεν μπορείτε να περιορίσετε το χρόνο εμφάνισης του πρώτου εμμηνορρυσιακού σκληρού πλαισίου. Μια κοπέλα που δεν είχε εμμηνόρροια στα 13 θα υποθέσει ότι έχει ανωμαλίες. Είναι καλύτερα να περιμένετε λίγο και να συμβουλευτείτε έναν παιδολογικό γυναικολόγο.
  • Δεν είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε την κόρη σας εκ των προτέρων για το γεγονός ότι η εμμηνόρροια είναι επώδυνη, διαφορετικά θα δημιουργήσει φόβο εν αναμονή. Δεν μπορείτε επίσης να τους δώσετε πολύ λίγη σημασία, λέγοντας ότι η εμμηνόρροια περνά απαρατήρητη. Αυτή η διαδικασία είναι φυσιολογική, αξίζει να προετοιμαστείτε για αυτό εκ των προτέρων, αλλά να μην εγκαταλείψετε τις συνήθειες σας.
  • Δεν μπορείτε να μιλήσετε για έμμηνο ρύση, σαν να ήταν προσβλητική η επίθεσή τους, για την οποία πρέπει να σιωπήσετε. Αντίθετα, η μηνιαία εμμηνόρροια είναι μια φυσιολογική διαδικασία που συμβαίνει με κάθε γυναίκα. Ταυτόχρονα, είναι δυνατό να μιλήσουμε για αυτούς μόνο με στενούς ανθρώπους, χωρίς να δώσουμε στο κοινό λεπτομέρειες.

Συζητήστε με το παιδί σας ειλικρινά για να τον προετοιμάσετε για νέες συνθήκες. Δεν είναι απαραίτητο να αναβληθεί η συζήτηση επ 'αόριστον, επειδή είναι καλύτερο να μάθει η κοπέλα για την μηνιαία της από τη μητέρα της παρά από κάποιον άλλο. Τέτοιες συζητήσεις ενισχύουν τις σχέσεις, βοηθούν τους γονείς να κατανοήσουν καλύτερα το παιδί τους. Είναι πολύ σημαντικό να μην χαθεί επαφή μαζί του, ειδικά στο κατώφλι μιας περίπλοκης και ενδιαφέρουσας εφηβικής περιόδου.

Προετοιμασία για να μιλήσουμε μηνιαίως

Πολλές μητέρες γνωρίζουν ότι τα αγόρια πρέπει επίσης να ενημερώνονται για τη γυναικεία φυσιολογία, υποδηλώνουν ότι η περίοδος της εμμηνόρροιας δεν είναι καθόλου ντροπιασμένη και τα κορίτσια δεν μπορούν να ταπεινωθούν ή να πειρασθούν από αυτό. Ένας σωστά ανυψωμένος γιος θα ανταποκριθεί επαρκώς σε πιθανές συναισθηματικές εκρήξεις της μελλοντικής του συζύγου ή κόρης του, πράγμα που σημαίνει ότι η οικογένειά του θα έχει λιγότερους λόγους για σκάνδαλα.

Η συνομιλία με το κορίτσι είναι τελείως διαφορετική. Η κόρη πρέπει να αποκαλύψει όσο το δυνατόν περισσότερο το θέμα του εμμηνορρυσιακού κύκλου: όταν ξεκινάει, το καθήκον του, τα σημάδια, το πώς συμβαίνει το menarche (πρώτη εμμηνόρροια), τις απαραίτητες ενέργειες κατά τις κρίσιμες ημέρες και τι απαγορεύεται να κάνει.

Η συζήτηση μπορεί να λάβει χώρα σε 2-7 στάδια. Αλλά είναι πολύ σημαντικό: κατά την πρώτη συζήτηση είναι αδύνατο να αγγίξετε τα ζητήματα των επώδυνων συναισθημάτων και του τοκετού. Είναι ακόμα πολύ νωρίς και δεν είναι γνωστό αν η κοπέλα θα είναι δύσκολο να ανεχθεί την εμμηνόρροια ή όχι. Το θέμα της εμμηνόρροιας πρέπει να αγγίξει πριν αρχίσει, έτσι ώστε η κόρη να μην φοβάται το αίμα και δεν σκέφτεται για το θάνατο.

Σημαντικές ερωτήσεις σχετικά με την εμμηνόρροια

Η μαμά πρέπει να γράψει την ακολουθία της ίδιας της συνομιλίας, πριν να πει την κόρη της για τις πρώτες εμμηνορροϊκές περιόδους. Στην εποχή του Διαδικτύου, οι γυναίκες μπορούν να επικοινωνούν με πολλές μητέρες στα φόρουμ, γεγονός που επεκτείνει τις δυνατότητες να μάθουν περισσότερα για τις εμπειρίες και τα ερωτήματα των άλλων ανθρώπων που έχουν ζητήσει οι κόρες τους. Για να βοηθήσει τους γονείς, αρκετά παράξενα, έχει γίνει μια διαφήμιση για μαξιλάρια γυναικείας υγιεινής στην τηλεόραση. Τα παιδιά γνωρίζουν ήδη το σκοπό του προορισμού τους, έτσι οι μητέρες εισάγουν ομαλά τις κόρες στο τελευταίο.

Το Menarche μπορεί να εμφανιστεί μέσα σε 2,5 χρόνια από την έναρξη της ανάπτυξης του μαστού σε ένα παιδί, την εμφάνιση ηβικού τριχωτού και μασχάλες. Ο κανόνας είναι η ηλικία από 9 έως 16 ετών. Πολλές μητέρες προειδοποιούν την κόρη τους εκ των προτέρων ότι θέλουν να μιλήσουν για το θέμα της εμμηνόρροιας και να ζητήσουν να δώσουν στην κοπέλα τον περισσότερο χρόνο. Πριν από τη συζήτηση συνιστάται να έχετε ένα προετοιμασμένο κείμενο με πληροφορίες σχετικά με την εμμηνόρροια.
Η λίστα περιλαμβάνει θέματα:

  • μετά από ποιο χρονικό διάστημα αρχίζει το menarche,
  • τα πρώτα σημάδια της πλησιέστερης εμμηνόρροιας,
  • προσωπική φροντίδα κατά τη διάρκεια της περιόδου,
  • τι πρέπει να γίνει κατά τις κρίσιμες ημέρες,
  • ότι τα κορίτσια απαγορεύεται να διαπράξουν,
  • ποια είναι τα ποσοστά του κύκλου,
  • πιθανές αποκλίσεις και συστάσεις για την εξάλειψη των αιτιών,
  • Απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις της κόρης που συνοδεύει τη συνομιλία.

Το βιβλίο Σεξουαλική Εγκυκλοπαίδεια για παιδιά κάτω των 9 ετών θα σας πει πώς να ενημερώσετε το κορίτσι για την περίοδό της. Επίσης, μια κόρη στο σχολείο σε ένα ειδικό μάθημα μπορεί να μάθει από τον υγειονομικό εργάτη για τον εμμηνορροϊκό κύκλο και επιπλέον θα λάβει σχετικά φυλλάδια στα χέρια της.

Ανάμεσα στις δύσκολες ερωτήσεις πρέπει συχνά να δίνονται απαντήσεις στα θέματα της σεξουαλικής επαφής, της απώλειας της παρθενίας, του τοκετού, των σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών, των προφυλακτικών, των γυναικολογικών καναπέδων και των αμβλώσεων. Οι ειδικοί συνέστησαν να μιλήσουν για ολόκληρη την κοπέλα, αλλά σε προσιτή γλώσσα και λέξεις κατάλληλες για την ηλικία της, υποσχόμενη να μιλήσει αργότερα ξεχωριστά.

Αφού συντονίζει με την κόρη τον χρόνο συνομιλίας, η μητέρα με έναν αληθινό τόνο μπορεί να ξεκινήσει συζητώντας τα στάδια της ανάπτυξης του παιδιού και τη διαφορά στη σύσταση κοριτσιών, εφήβων και γυναικών. Στη συνέχεια, συνιστάται να ρωτάτε τι γνωρίζει ήδη και σε ποιες ερωτήσεις θέλει να πάρει απαντήσεις αμέσως. Ίσως, η μητέρα θα πρέπει μόνο να συμπληρώσει τις πληροφορίες και να διορθώσει την ψυχο-συναισθηματική της αντίληψη για την ανάγκη για τον εμμηνορροϊκό κύκλο.

Μηνιαίες ημέρες και κανόνες υγιεινής

Η εμφάνιση ενός σαφούς υγρού στο εσώρουχο πριν από την εμφάνιση της εμμήνου ρύσεως, η ευαισθησία των μαστικών αδένων, οι «παράξενες» αισθήσεις στην κάτω κοιλιακή χώρα και στην περιοχή των ωοθηκών, προκαλώντας δυσφορία, είναι ο κανόνας της ανάπτυξης του κοριτσιού.

Ο Menarche αρχίζει με την εμφάνιση καφέ ή κόκκινων κηλίδων στα εσώρουχα ή το φύλλο. Αυτό εκκρίνεται εμμηνορροϊκό αίμα. Σε μια στιγμή (3-7 ημέρες), θα ρίξει όχι περισσότερο από 150 ml, μπορεί να είναι άφθονα ή άσχημα. Менструация повторяется каждый месяц, длительность цикла составляет от 21 до 35 дней.
Пока девочка не занимается сексом, желательно использовать только гипоаллергенные прокладки. Так, маме легче будет контролировать течение цикла, а дочке удобнее менять средство гигиены, не причинив вреда своему здоровью. Η φλάντζα αλλάζει 4-6 φορές την ημέρα. Τα ταμπόν χρησιμοποιούνται κυρίως μετά την έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας. Αλλάζονται κάθε 1,5 ώρες για να αποφευχθεί η ανάπτυξη λοίμωξης μέσα στον κόλπο. Είναι απαραίτητο να κάνετε ένα κανονικό ντους, συχνά για να πλένετε (μία φορά κάθε 4-6 ώρες).

Πριν από τον πρώτο μήνα του μήνα, το κορίτσι μπορεί να παρατηρήσει μια αίσθηση τραβήγματος στην κάτω κοιλία · αυτό επεκτείνει τον αυχενικό σωλήνα έτσι ώστε τα διαχωρισμένα θραύσματα του ενδομητρίου να βγαίνουν πιο εύκολα από τη μήτρα. Η κόρη μου αυτές τις μέρες είναι συχνά ερεθισμένη, θέλει να φάει γλυκά.

Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, είναι αδύνατο να ασχοληθείτε ενεργά με τη φυσική κουλτούρα ή τη γυμναστική, να πάρετε ζεστό πόδι ή κοινά λουτρά, να σηκώσετε βαριά πράγματα, να βάλετε ένα θερμαντικό στρώμα ή πάγο στο στομάχι, να παίρνετε φάρμακα (αναλγητικά, αντισπασμωδικά) χωρίς τη γνώση των γονέων.

Σημαντικά σημεία στην συνομιλία

Συνιστάται να προειδοποιήσετε το κορίτσι για το PMS (προεμμηνορροϊκό σύνδρομο), το οποίο συμβαίνει λόγω της αυξημένης παραγωγής ορμονών φύλου και στη συνέχεια της απότομης πτώσης του σώματος. Εκδηλώνεται με ερεθισμό, κλάμα, συχνές μεταβολές της διάθεσης.

Η διάρκεια του κύκλου για τα πρώτα 3 χρόνια είναι ασταθής, και στη συνέχεια ισοπεδώνεται. Μετά το menarche υπάρχει συχνά ένα διάλειμμα μεταξύ περιόδων 1-3 μηνών. Αυτό είναι φυσιολογικό. Η απόκλιση είναι η διάρκεια των κρίσιμων ημερών για 7 ημέρες, η άφθονη απέκκριση του αίματος, η εμφάνιση της εμμήνου ρύσεως πριν από το σχηματισμό του μαστού και νωρίτερα από 9 χρόνια.

Είναι επίσης αφύσικο αν το 17ο έτος της ζωής δεν έχει ακόμη φτάσει στο menarche. Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν παιδολογικό γυναικολόγο. Οι λόγοι είναι η καθυστερημένη σεξουαλική ανάπτυξη, η παθολογία, το υπερβολικό βάρος ή η λεπτότητα.

Εάν ένα κορίτσι παραπονιέται για έντονο πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, φαγούρα στην περιοχή των χειλέων, όταν υπάρχει μια κίτρινο-πράσινη απόρριψη ή οποιαδήποτε άλλη παθολογική ένδειξη, το παιδί πρέπει να μεταφερθεί σε γιατρό. Συνιστάται να της ενημερώσετε εκ των προτέρων για την γυναικολογική καρέκλα, πώς να καθίσετε σε αυτήν, τι πρέπει να κάνει ο γιατρός κατά τη διάρκεια της εξέτασης. Πριν από την ηλικία πλειοψηφίας του παιδιού, οι μητέρες συνιστώνται να πάνε στο γιατρό για να συμβουλευτούν το γιατρό.

Συμπέρασμα

Πώς να ετοιμάσετε μια κόρη να σταματήσει να ντρέπεται για ένα φυσικό θέμα για ένα κορίτσι; Η μαμά πρέπει να επιλέξει μια εποχή που κανείς δεν θα παρεμβαίνει στη συνομιλία τους. Συνιστάται να δοθεί προσοχή στο εάν το ίδιο το παιδί είναι διατεθειμένο να μιλήσει, αν η συζήτησή του για την εμμηνόρροια θα αποσπά την προσοχή από σημαντικές δραστηριότητες και παρόμοιες αποχρώσεις. Στη συνέχεια, η συζήτηση θα συνεχιστεί ομαλά, ειλικρινά και όλα τα θέματα θα αποκαλυφθούν. Μετά τη συζήτηση, εστιάστε και πάλι την προσοχή του παιδιού στην προθυμία του να απαντήσει σε όλες τις ανησυχίες της ανά πάσα στιγμή.

Πώς να ξεκινήσετε την πρώτη συνομιλία

Η συζήτηση με το κορίτσι πρέπει να γίνεται σε ένα ήρεμο περιβάλλον στο σπίτι, κατά προτίμηση μόνο με τη μητέρα της. Εάν η κόρη είναι ο πρώτος που αποφασίζει να συζητήσει αυτό το θέμα, τότε δεν πρέπει να αφήσετε τη συζήτηση, αλλά είναι καλύτερο να απαντήσετε σύντομα σε όλες τις ερωτήσεις, να προσφέρετε να αναβάλλετε τη συζήτηση και να πείτε περισσότερες λεπτομέρειες την επόμενη φορά.

Θυμηθείτε ότι η αποφυγή των απαντήσεων είναι λάθος, προσπαθήστε να βρείτε τις σωστές λέξεις έτσι ώστε το κορίτσι να λαμβάνει όλες τις πληροφορίες που χρειάζεται.

Εάν δεν γνωρίζετε την ακριβή απάντηση στην ερώτηση, ζητήστε από την κόρη σας για κάποιο χρονικό διάστημα να συμπληρώσει τη χαμένη γνώση και στη συνέχεια να επιστρέψει στη συζήτηση. Να είστε βέβαιος να τηρήσετε την υπόσχεσή σας.

Για ποιο λόγο μπορεί κανείς να καταλάβει ότι η περίοδος θα αρχίσει σύντομα

Έξι μήνες ή ακόμη και ένα χρόνο πριν από την έναρξη του μήνα, το κορίτσι μπορεί να έχει την πρώτη λευκή κολπική έκκριση, μπορείτε να τα παρατηρήσετε στο εσώρουχο. Είναι απαραίτητο να εξηγήσουμε στο παιδί ότι δεν αποτελούν απειλή, αλλά, αντίθετα, προστατεύουν το σώμα της από την είσοδο των μολύνσεων.

Άλλες πρώτες ενδείξεις εισόδου στην εφηβεία περιλαμβάνουν επίσης αλλαγές στο σχήμα: αύξηση του θώρακα και των ισχίων, σχηματισμός της μέσης, εμφάνιση μαλλιών στην περιοχή της κοιλιάς και στις μασχάλες.

Στις γυναίκες, αυτή η κατάσταση ονομάζεται προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Επιπλέον, η ακμή εμφανίζεται συχνά στο πρόσωπο, την πλάτη και το στήθος ενός εφήβου.

Ποια είναι τα πρώτα μηνιαία

Η εμμηνόρροια συνήθως αρχίζει με την εμφάνιση καστανών κηλίδων ή σταγόνων αίματος στα λινό. Το χρώμα μπορεί να αλλάξει σε διαφορετικές ημέρες, επειδή η εμμηνορροϊκή ροή αποτελείται όχι μόνο από αίμα, αλλά και από σωματίδια του ενδομητρίου (βλεννώδη μεμβράνη που καταστρέφει τη μήτρα), κολπικές εκκρίσεις κλπ.

Ήδη για πρώτη φορά, οι εκκρίσεις μπορούν να είναι αρκετά άφθονοι, αλλά συχνότερα αυτοί, αντίθετα, είναι σπάνιοι.

Τι πρέπει να κάνετε όταν ξεκίνησε η περίοδος

Πρώτα απ 'όλα, το κορίτσι πρέπει να εξηγηθεί ότι σε τέτοιες ημέρες πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην υγιεινή. Τουλάχιστον, συνιστάται να κάνετε ντους το πρωί και το βράδυ, όποτε είναι δυνατόν και κάθε φορά που αλλάζετε τη φλάντζα.

Δεδομένου ότι η εμμηνόρροια μπορεί να ξεκινήσει ξαφνικά τους πρώτους μήνες, μπορεί να απαιτούνται παρεμβύσματα ανά πάσα στιγμή.

Αγοράστε ένα μικρό ημερολόγιο στο οποίο η κοπέλα θα γιορτάσει τις πρώτες και τελευταίες ημέρες του μήνα. Έτσι θα είναι πιο εύκολο να παρακολουθείτε την υγεία του παιδιού σε περίπτωση επίσκεψης στο γιατρό.

Ποια προϊόντα υγιεινής πρέπει να χρησιμοποιήσετε

Για να πλένετε καλύτερα με ειδικά πηκτώματα για οικεία υγιεινή. Όσον αφορά την επιλογή των προϊόντων υγιεινής, η πρώτη φορά που οι γυναικολόγοι συστήνουν τη χρήση μαξιλαριών, παρά τα ταμπόν και σίγουρα όχι τα κύπελλα της εμμηνόρροιας.

Πάρτε καλύτερα φλάντζες με την κόρη μου. Εξηγήστε στο κορίτσι ότι η επιλογή τους εξαρτάται από την ένταση της εκφόρτισης · ​​γι 'αυτό, ο κατασκευαστής δηλώνει τον αριθμό των σταγόνων στη συσκευασία με παρεμβύσματα - το περισσότερο από αυτά, τόσο περισσότερο αίμα απορροφούν.

Είναι απαραίτητο να αλλάξετε τις φλάντζες καθώς είναι μολυσμένες, αλλά τουλάχιστον κάθε 3-4 ώρες.

Πότε να πάτε στο γιατρό

Παρά το γεγονός ότι ο κύκλος για κάθε κορίτσι έχει οριστεί ξεχωριστά και οι περίοδοι μπορεί να διαφέρουν πολύ, υπάρχουν καταστάσεις στις οποίες πρέπει να δείτε έναν γιατρό.

Δεν είναι απαραίτητο να αναβληθεί η διαβούλευση στον γυναικολόγο στις ακόλουθες περιπτώσεις:

- εάν η πρώτη εμμηνόρροια ξεκίνησε πριν από 9 χρόνια ή δεν ξεκίνησε μετά από 15,

- εάν μετά την πρώτη εμμηνόρροια έχουν περάσει περισσότεροι από 5-6 μήνες και από τότε δεν υπήρχαν πλέον απορρίψεις,

- εάν κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ένα κορίτσι παρουσιάζει πολύ δυνατούς πόνους που δεν μπορούν να γίνουν ανεκτοί,

- εάν η απόρριψη είναι πολύ άφθονη,

- εάν το μηνιαίο διάστημα διαρκεί περισσότερο από 7 ημέρες,

- Αν κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ένα κορίτσι αισθάνεται όχι μόνο αδυναμία, αλλά και σοβαρή ζάλη, ναυτία και έμετο εμφανίζονται.

Πώς να φάτε

Κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής ανάπτυξης, οι έφηβοι συχνά κερδίζουν βάρος. Από τη μία πλευρά, αυτό οφείλεται στην εντατική ανάπτυξη, όταν το κορίτσι χρειάζεται περισσότερες θρεπτικές ουσίες, από την άλλη - με μια αλλαγή στα ορμονικά επίπεδα.

Μαμά, είναι σημαντικό να εντοπίσουμε πώς τρώει η κόρη, ποια τρόφιμα επικρατούν στη διατροφή της. Αλλά το κύριο πράγμα - δεν δίαιτες.

Εξηγήστε ότι μια περίσσεια «επιβλαβών» υδατανθράκων (γλυκά, γλυκά, γρήγορο φαγητό) προκαλεί όχι μόνο αύξηση βάρους, αλλά και εμφάνιση τέτοιων δυσάρεστων φαινομένων όπως η ακμή (εφηβική ακμή). Αλλά για να συμπληρώσετε την παροχή των απαραίτητων ουσιών στο σώμα θα συμβάλει στην ένταξη του κρέατος, των ψαριών, των λαχανικών και των φρούτων στη διατροφή. Για πρωινό είναι χρήσιμο να τρώτε χυλό, και ως σνακ και λίγο πριν τον ύπνο, πιείτε kefir ή υγρό γιαούρτι.

Δημιουργήστε μια σχέση εμπιστοσύνης με την κόρη σας, επειδή εισέρχεται σε μια ειδική περίοδο γι 'αυτήν.

Πόσο χρονών πρέπει να είναι: Σε ποια ηλικία πρέπει να πείτε;

Συνήθως, οι πληροφορίες και η μηνιαία φίλη ενημερώνουν τη μητέρα ή τα μέλη της οικογένειας. Το πιο δύσκολο είναι να βρούμε την απάντηση στο ερώτημα πόσο χρονών πρέπει να είναι αυτό το κορίτσι. Ο δημοφιλής γιατρός Komarovsky λέει ότι οι μητέρες κάνουν δύο είδη λαθών. Μερικοί γονείς σιωπούν μέχρι την τελευταία στιγμή και αρχίζουν μια συζήτηση μόνο όταν η εμμηνόρροια έχει ήδη αρχίσει. Το αίμα συνδέεται πάντοτε με τον πόνο και τη βλάβη από ένα παιδί και η αποτυχία να καταλάβουμε τι συμβαίνει οδηγεί σε έντονο τρόμο. Μια τέτοια εξέλιξη είναι γεμάτη με ψυχολογικό τραύμα για το κορίτσι.

Άλλοι γονείς προχωρούν από τη δική τους εμπειρία, προσπαθώντας να πείσουν και να μεταδώσουν πληροφορίες στην ηλικία στην οποία τους έλαβαν οι ίδιοι. Αυτή η προσέγγιση δεν είναι επίσης σωστή. Η κληρονομικότητα παίζει μεγάλο ρόλο, αλλά δεν είναι καθοριστικός παράγοντας σε ποια ηλικία πρέπει να μιλήσετε για τον κύκλο.

Ο Κομπαρόφσκι στα προγράμματά του μιλάει για την ηλικία της εφηβείας για τα κορίτσια κατά την περίοδο 8-13 ετών. Σήμερα, η μέση ηλικία εμφάνισης της εμμηνόρροιας είναι η ηλικία των 10-11 ετών. Η ηλικία ενός παιδιού για να ξεκινήσει μια συζήτηση καθορίζεται ξεχωριστά.

Εάν η εμμηνόρροια αρχίσει πριν από την ηλικία των 10 ετών ή δεν εμφανιστεί όταν φτάσει την ηλικία των 16 ετών, τότε αυτό είναι λόγος ανησυχίας και ένα μήνυμα για να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο.

Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, πρέπει να καθοδηγείτε από τη δική σας διαίσθηση, να δώσετε προσοχή στις εξωτερικές αλλαγές του σώματος του παιδιού και να καθορίσετε μεμονωμένα σε ποια ηλικία είναι απαραίτητο να μεταφέρετε σημαντικές πληροφορίες.

Σήματα σχετικά με την ανάγκη να ξεκινήσετε μια συνομιλία

Το σώμα του κοριτσιού είναι έτοιμο για την έναρξη του εμμηνορροϊκού κύκλου, το οποίο αναπόφευκτα αντανακλάται στην εμφάνιση. Για περίπου ένα χρόνο, το κορίτσι έχει δει μια απότομη αύξηση, η οποία μπορεί να φτάσει τα 12 εκατοστά. Εμφανίζεται μια δυσανάλογη αλλαγή των τμημάτων του σώματος, το πόδι και το χέρι αυξάνονται σημαντικά. Ο προάγγελος της πρώιμης έναρξης της εμμηνόρροιας είναι η εμφάνιση των ακόλουθων σημείων:

  • στρογγυλοποίηση στήθους,
  • η εμφάνιση ριζών μαλλιών με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά,
  • η εμφάνιση των μαλλιών στο έσω και τις μασχάλες,
  • η εμφάνιση της λιπαρής λάμψη στο πρόσωπο, εξανθήματα με τη μορφή της ακμής και των μαύρων ματιών.

Το κορίτσι στην περίοδο πριν από την έναρξη της εμμηνόρροιας, υπάρχουν αιχμηρές αλλαγές στη συμπεριφορά, υπάρχουν προηγουμένως ασυνήθιστα χαρακτηριστικά, απότομη συμπεριφορά. Όταν εμφανίζονται τέτοια σήματα, είναι απαραίτητο να προετοιμαστείς πώς να πεις στο κορίτσι για τις περιόδους της.

Πώς να μιλήσετε μηνιαίως: βασικές συστάσεις

Η ιδανική επιλογή μπορεί να εξεταστεί αν η ίδια η κοπέλα αρχίζει να θέτει ερωτήσεις σχετικά με την έναρξη του εμμηνορροϊκού κύκλου, αλλά στην πράξη αυτό είναι εξαιρετικά σπάνιο και οι γονείς πρέπει να ξεκινήσουν τη συζήτηση.

Μπορεί να είναι δύσκολο για ορισμένους γονείς να σχεδιάσουν ανεξάρτητα ένα σχέδιο συζήτησης, να καθορίσουν σε ποια ηλικία να το κάνουν, ώστε να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά εγχειρίδια, κινούμενα σχέδια για την εφηβεία, βίντεο του σχολείου του Δρ. Komarovsky.

Δεν υπάρχει ανάγκη να αναρτώνται αμέσως όλες οι πληροφορίες, οπότε η συνομιλία μπορεί να χωριστεί σε διάφορα στάδια. Κατά τη διάρκεια της πρώτης συνομιλίας, αρκεί να φέρουμε γενικές πληροφορίες και σε καμία περίπτωση να μην αντιμετωπίσουμε την πιθανότητα πόνου ή τοκετού. Πιθανές συνέπειες μπορεί να μην είναι, οπότε μην φοβάσαι το κορίτσι εκ των προτέρων.

Έναρξη της συνομιλίας

Δεν μπορείτε να ξεκινήσετε μια συνομιλία απότομα, ξεκινήστε αμέσως με μια ιστορία για την εμμηνόρροια. Δεν συνιστάται να απομακρύνετε το παιδί από τα μαθήματα, να καθίσετε μπροστά του και να τονίσετε τη σημασία της επερχόμενης σύμβασης. Μια τέτοια αρχή θα οδηγήσει στο γεγονός ότι το παιδί κλείνει αμέσως. Η συζήτηση θα πρέπει να προχωρήσει ομαλά στη διαδικασία συζήτησης άλλων θεμάτων. Δεν πρέπει να υπάρξουν δραστικές αλλαγές:

Είναι απαραίτητο να μεταφέρουμε στο κορίτσι την πληροφορία ότι η έναρξη της εμμήνου ρύσεως είναι μια φυσική διαδικασία απαραίτητη για να την μετατρέψει σε γυναίκα. Η μαμά μπορεί να μοιραστεί τη δική της εμπειρία, να μιλήσει για τις δικές της εμπειρίες και συναισθήματα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Μια τέτοια ιστορία θα δείξει στο κορίτσι ότι τέτοια γεγονότα συμβαίνουν στη ζωή κάθε γυναίκας και δεν υπάρχει τίποτα κακό με αυτό.

Σήμερα, πολλοί έφηβοι βλέπουν τις ηθοποιούς ως είδωλα που έχουν τέλεια σχήματα. Αξίζει να εξηγηθεί στο κορίτσι ότι οι αλλαγές στο σώμα της την προετοιμάζουν για μια τέτοια μεταμόρφωση.

Μηνιαίο σχέδιο ομιλίας

Αξίζει να μελετήσετε εκ των προτέρων ένα προκαταρκτικό σχέδιο συνομιλίας. Μια τέτοια εκπαίδευση θα αποφύγει τη σύγχυση και θα κατευθύνει τη συζήτηση προς τη σωστή κατεύθυνση. Αξίζει να δοθεί προσοχή στις ακόλουθες αποχρώσεις:

  • ο τόνος της συνομιλίας είναι φιλικός, ήσυχος επικοινωνία,
  • τον τόπο επικοινωνίας - ένα βολικό μέρος για να χαλαρώσετε,
  • τα κύρια σημεία της συνομιλίας

Τα παιδιά αναπτύσσονται με διαφορετικούς τρόπους, έτσι ώστε η κατανόηση της ουσίας των πληροφοριών που μεταφέρονται να διαφέρει. Για ένα παιδί ηλικίας 9 ετών, αρκεί να εξηγήσετε ότι το σώμα θα αλλάξει σύντομα και είναι δυνατή η απόρριψη, την οποία δεν πρέπει να φοβάστε, αφού αυτό είναι φυσικό και υπάρχουν ειδικά προϊόντα υγιεινής.

Σε ηλικία 11-12 ετών, οι εξηγήσεις πρέπει να είναι πιο λεπτομερείς και συγκεκριμένες. Το κορίτσι πρέπει να καταλάβει γιατί συμβαίνει αυτό και ποιες θα πρέπει να είναι οι ενέργειες. Είναι απαραίτητο να επισημάνετε τις ακόλουθες στιγμές εμμηνόρροιας:

  • γιατί συμβαίνει
  • σε ποια ηλικία αρχίζει,
  • χαρακτηριστικά της διαδικασίας
  • τα συμπτώματα και τον πιθανό πόνο,
  • των διαδικασιών και των υπαρχόντων προϊόντων υγιεινής,
  • που δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως,
  • χαρακτηριστικά των κύκλων.

Τι είναι σημαντικό να το πεις;

Αξίζει να σημειωθεί ότι η ώρα της έναρξης των πρώτων μηνυμάτων για τα κορίτσια μπορεί να διαφέρει και ο χρόνος της εμφάνισής τους ξεχωριστά. Η αρχή της απόρριψης δεν είναι παθολογία και εξαρτάται από το ρυθμό της εφηβείας. Συνιστάται η προετοιμασία του παιδιού για την πιθανότητα πόνου στις πρώτες ημέρες της εμμήνου ρύσεως και η εξήγηση ότι αυτή είναι μια φυσική αντίδραση του σώματος. Προβλέψτε ότι η παρουσία του πόνου είναι αδύνατη, αλλά μια τέτοια προειδοποίηση θα προετοιμάσει το κορίτσι ψυχολογικά.

Είναι απαραίτητο να εξηγηθεί ποια είναι τα μέσα υγιεινής και πώς πρέπει να χρησιμοποιηθούν. Η μαμά πρέπει να αγοράσει όλα τα απαραίτητα πράγματα εκ των προτέρων και να δείξει την κόρη της όπου βρίσκεται η αποθήκη. Το κορίτσι πρέπει να καταλάβει πώς να ελέγχει τη διαδικασία, πόσες φορές το προϊόν υγιεινής θα πρέπει να αλλάξει. Είναι απαραίτητο να επικεντρωθούμε στην ανάγκη για τα χαρακτηριστικά της υιοθέτησης των διαδικασιών ύδρευσης κατά την περίοδο αυτή. Όταν κάνετε ένα ντους, δεν πρέπει να κάνετε το νερό πολύ ζεστό, αλλά πρέπει να αρνηθείτε να κάνετε ζεστά λουτρά και να επισκεφτείτε τα λουτρά. Αυτές οι βασικές γνώσεις της προσωπικής υγιεινής θα βοηθήσουν στην αποφυγή προβλημάτων υγείας και παραβιάσεων του κύκλου στο μέλλον.

Είναι απαραίτητο να μιλήσουμε για τους κανόνες του εμμηνορροϊκού ημερολογίου. Αρχικά, συνιστάται να τον καθοδηγείτε μαζί με το παιδί. Αυτή η προσέγγιση θα σας επιτρέψει να ελέγξετε τη διαδικασία της ροής της εμμήνου ρύσεως και να διδάξετε το κορίτσι να παραγγείλετε, θα καθορίσει με ακρίβεια πόσο καιρό διαρκεί ο κύκλος.

Είναι απαραίτητο να προετοιμαστείτε για το γεγονός ότι το παιδί κατά τη διάρκεια της συζήτησης θα του ζητήσει ερωτήσεις. Είναι απαραίτητο, αν είναι δυνατόν, να τους απαντήσετε με ειλικρίνεια και με ακρίβεια πλήρως και να μην προσπαθήσετε να αποφύγετε δυσάρεστες ερωτήσεις.

Εάν ένα παιδί αμφισβητεί την ειλικρίνεια ή παίρνει μια ελλιπή απάντηση, τότε κατά πάσα πιθανότητα θα ψάξει για πληροφορίες στο Διαδίκτυο ή τους συνομηλίκους του, το οποίο στις περισσότερες περιπτώσεις δεν είναι μια πολύ καλή πηγή.

Τι πρέπει να προσέξω;

Ακόμα κι αν η συζήτηση έλαβε χώρα και το πρόβλημα του πώς να πει το κορίτσι για την περίοδο της λύθηκε, δεν πρέπει να χαλαρώσετε. Είναι απαραίτητο να παρακολουθείται η κανονικότητα του εμμηνορροϊκού κύκλου, καθώς μπορεί να διαταραχθεί λόγω υπερβολικών φορτίων και καταπονήσεων. Είναι απαραίτητο να ελαχιστοποιηθεί η επίδραση τέτοιων παραγόντων.

Οι σύγχρονοι έφηβοι στερεώνονται σε λεπτότητα, επομένως συχνά μιμούνται τα είδωλα τους και φθάνουν στην εξάντληση. Περιορισμοί στη διατροφή και τον υποσιτισμό μπορεί να οδηγήσουν σε δυσλειτουργία των ωοθηκών και διακοπή της εμμήνου ρύσεως. Το καθήκον των γονέων δεν είναι μόνο να ελέγχουν τη διατροφή του κοριτσιού, αλλά να διαμορφώνουν τις σωστές αντιλήψεις στο υποσυνείδητό της. Είναι απαραίτητο να μεταφέρουμε στο κορίτσι ότι η περίοδος της εμμήνου ρύσεως είναι μια περίοδος αναδόμησης του σώματος και η εμφάνιση όγκων στα ισχία και το στήθος είναι φυσική και φυσιολογική.

Κάποιοι γονείς, σκέπτοντας πώς να πει ένα κορίτσι για την μηνιαία, προσπαθήστε να αποφύγετε να μιλάτε για πιθανή εγκυμοσύνη, κάτι που είναι ένα σοβαρό λάθος. Ένα κορίτσι πρέπει να έχει πλήρη κατανόηση των διαδικασιών που συμβαίνουν στο σώμα της και να καταλάβει ότι η αρχή της περιόδου της δεν είναι μόνο ένα από τα σημάδια της ανάπτυξης. Για το γυναικείο σώμα, η ύπαρξη του εμμηνορροϊκού κύκλου σημαίνει τη δυνατότητα εγκυμοσύνης.

Σε ποια ηλικία για να αρχίσετε να λέτε το κορίτσι για τους μηνιαίους γονείς αποφασίζουν από μόνοι τους. Ανεξάρτητα από το πόσο παλιό είναι το παιδί, είναι απαραίτητο να του μεταφέρετε τη φυσικότητα των διαδικασιών που συμβαίνουν στο σώμα. Στο μέλλον, το πιο σημαντικό πράγμα για τους γονείς είναι να προετοιμάσουν το κορίτσι για την έναρξη τέτοιων αλλαγών, έχοντας οπλίσει με όλες τις απαραίτητες πληροφορίες.