Υγεία

Βότανα και Προϊόντα με οιστρογόνο

Pin
Send
Share
Send
Send


Το άρθρο δημοσιεύτηκε: rootadmin | Κατηγορία: Υγεία της μαμάς | Προβολές: 14792

Οι φυσιολογικές ορμόνες είναι σημαντικές για κάθε οργανισμό, ειδικά για το θηλυκό. Η έλλειψή τους αντιμετωπίζει πολλά προβλήματα. Υπάρχουν βότανα που περιέχουν γυναικείες ορμόνες, για τις οποίες θα μιλήσουμε.

Χωρίς ορμόνες, το σώμα δεν μπορεί να "λειτουργήσει" κανονικά, είναι απαραίτητο για τη λειτουργία όλων των εσωτερικών οργάνων.

Σχετικά με τις γυναικείες ορμόνες φύλου

Οι ορμόνες παράγονται στους αδένες: το πάγκρεας, ο θύμος, ο θυρεοειδής, ο παραθυρεοειδής και στα όργανα: ωοθήκες, επινεφρίδια, υπόφυση, υποθάλαμος. Στον εγκέφαλο υπάρχει ένα τμήμα - ο υποθάλαμος, στον οποίο συμβαίνει η αναπαραγωγή των απελευθερωτικών ορμονών. Είναι οι διεγέρτες της παραγωγής ορμονών στην αδένα της υπόφυσης. Με τη σειρά τους, οι ορμόνες της υπόφυσης ενεργοποιούν τις ωοθήκες, οι οποίες παράγουν οιστρογόνα - τις κύριες γυναικείες ορμόνες.

Μόλις βρεθούν στην κυκλοφορία του αίματος, οι ορμόνες παραδίδονται στα όργανα. Συνολικά, είναι γνωστές περισσότερες από 60 ορμόνες, επτά από τις οποίες θεωρούνται θηλυκές:

  • το οιστρογόνο παράγεται από τις θηλυκές ωοθήκες,
  • τεστοστερόνη - παράγεται από τα επινεφρίδια,
  • θυροξίνη - μια ορμόνη που συνθέτει τον θυρεοειδή αδένα,
  • οξυτοκίνη - οι αυξήσεις των αριθμών στην περίοδο μετά τον τοκετό,
  • ινσουλίνη - το πάγκρεας είναι υπεύθυνο για την παραγωγή του
  • νορεπινεφρίνη - που παράγεται στα επινεφρίδια,
  • αυξητική ορμόνη - παράγει την υπόφυση.

Η ποσότητα των ορμονών του φύλου επηρεάζει τη γυναικεία διάθεση, τον χαρακτήρα, τη φυσική κατάσταση, την ψυχο-συναισθηματική διάθεση, τον τύπο του δέρματος, το βάρος, το ύψος, την ποιότητα των μαλλιών και τα νύχια. Είναι "υπεύθυνοι" για τον σημαντικότερο σκοπό μιας γυναίκας - για τη λειτουργία τεκνοποίησης.

Εάν το σώμα δεν έχει τη σωστή ποσότητα των απαιτούμενων γυναικείων ορμονών, τότε οι αρνητικές συνέπειες δεν θα σας κρατήσουν να περιμένετε. Για να εξαλειφθεί η ανισορροπία, θα χρειαστείτε μια ειδική φαρμακευτική θεραπεία ή βότανα που περιέχουν γυναικείες ορμόνες, από τις οποίες προετοιμάζονται αφέψημα, αλοιφές και εγχύσεις.

Ο κίνδυνος ανεπαρκούς παρουσίας ορμονών φύλου

  • Υπογονιμότητα
  • Δυσκολία στη σύλληψη και στην κατοχή ενός εμβρύου.
  • Προβλήματα υγείας των γεννητικών οργάνων - δεν υπάρχει αρκετή βλέννα στις βλεννώδεις μεμβράνες.
  • Αυξημένος κίνδυνος ουρολοίμωξης.
  • Η ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων μειώνεται.
  • Ίσως η ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης.
  • Τα οστά γίνονται πιο εύθραυστα και εύθραυστα.

Θαυμάσια βότανα από τα προβλήματα των γυναικών

Οι βοτανολόγοι γνωρίζουν βότανα που περιέχουν γυναικείες ορμόνες, παρόμοιες με εκείνες που παράγει το γυναικείο σώμα τους.

  • Ρίγανη - συχνά ονομάζεται "θηλυκό" γρασίδι.

  • Φασκόμηλο
  • Κόκκινη βούρτσα. Αυτό το εργοστάσιο είναι μοναδικό. Το αφέψημά του είναι σε θέση να αποκαταστήσει γρήγορα τη διαταραγμένη ορμονική ισορροπία του θηλυκού σώματος. Ωστόσο, η λήψη φαρμάκων που βασίζονται σε αυτό το βότανο μπορεί να ξεκινήσει μόνο μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό. Η αυτοθεραπεία μπορεί να έχει απρόβλεπτα αποτελέσματα.
  • Sporysh (πτηνό Highlander).
  • Τσουκνίδα.
  • Μούρο Borovaya.
  • Χοπ.
  • Λινάρι, ως πρόσθετο στα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση.
  • Τριφύλλι κόκκινο.
  • Χάουθορν
  • Το γρασίδι είναι τσάι ιβάν, ή αλλιώς, το βότανο ιτιάς είναι στενόφυτο.
  • Lovage φαρμακείο.
  • Hop συνηθισμένο.
  • Κοινή βιασμός.
  • Το Sophora είναι κιτρινίζει.
  • Σόγια.
  • Άλφα
  • Γλυκόριζα ρίζα.
  • Τσιμιφούτα.

Αυτά τα βότανα περιέχουν θηλυκές ορμόνες. - τα φυτοοιστρογόνα που δεν είναι σε θέση να αντικαταστήσουν εντελώς τις ορμόνες τους, αλλά βοηθούν να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα πολλών γυναικών.

Θεραπευτικές συνταγές για την υγεία των γυναικών

  • Φυτικό μίγμα. Ανακατέψτε τα βότανα με τις ακόλουθες αναλογίες: έξι κουταλάκια του κουταλακιού του Τσερνομπίλ, δύο κουταλάκια του γλυκού ύπνου-βότανο και ξύλο. Αναμίξτε το μείγμα με μισό λίτρο νερού, η θερμοκρασία του οποίου είναι 80 μοίρες. Επιμένουν. Πιείτε πριν από τα γεύματα, για μισή ώρα, κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  • Το βάμμα της άνοιξης - βοηθάει μια γυναίκα να μείνει έγκυος. Για να προετοιμάσετε το βάμμα, μπορείτε να πάρετε φρέσκο ​​γρασίδι ή να στεγνώσετε. Τρία πλήρεις, με ένα τσουλήθρα, επιδόρπια από πρώτες ύλες θα πρέπει να τοποθετηθούν σε ένα θερμοσίφωνα, ρίξτε 500 ml πολύ ζεστό, αλλά όχι βραστό νερό, και αφήστε για όλη τη νύχτα. Στέλεχος. Χρησιμοποιήστε την έγχυση για την ημέρα, λαμβάνοντας πριν από τα γεύματα. Η πορεία θεραπείας είναι τρεις εβδομάδες. Κατά την εμμηνόρροια, η έγχυση διακόπτεται.
  • Αλκοολούχο βάμμα της βόριας της μήτρας - βελτιώνει την αναπαραγωγική λειτουργία. Εκατό γραμμάρια γρασίδι για να κοιμηθείτε σε ένα μπουκάλι, ρίξτε ιατρικό αλκοόλ με 60-70% δύναμη, βάζετε για ένα μήνα σε ένα σκοτεινό μέρος, μην ξεχνάτε να ανακινείτε το δοχείο καθημερινά. Στέλεχος. Πάρτε 45 σταγόνες, αραιωμένο σε νερό, τρεις φορές την ημέρα, πριν από τα γεύματα. Η θεραπεία θα πρέπει να ξεκινά μετά το τέλος της εμμήνου ρύσεως, εντός τριών εβδομάδων.
  • Ορυκτέλαιο - ομαλοποιεί τις ορμόνες, ανακουφίζει το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο και τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Συνιστάται να κρατάτε ένα κόκκινο γεράνι στο παράθυρο για όσους θέλουν να μείνουν έγκυες. Συνταγή για τη στειρότητα: ρίξτε 5-6 σταγόνες του λαδιού γεράνι σε μισό ποτήρι απλό βρασμένο νερό, προσθέστε λίγο μέλι - ένα κουταλάκι του γλυκού είναι αρκετό. Πίνετε μισή ώρα πριν τα γεύματα, τρεις φορές την ημέρα.

Σημαντικοί κανόνες φυτικής θεραπείας

Για να επιτευχθεί το μέγιστο αποτέλεσμα της "φυτικής" θεραπείας, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε απλούς κανόνες και συστάσεις.

  • Πριν από τη λήψη φαρμάκων θα πρέπει να ελέγξετε τις ορμόνες σας.
  • Βεβαιωθείτε ότι έχετε εξοικειωθεί με πιθανές αντενδείξεις.
  • Προσδιορίστε με ακρίβεια ποιο πρόβλημα πρέπει να επιλυθεί με τη βοήθεια της θεραπείας και μόνο τότε επιλέξτε τα σωστά βότανα.
  • Απαγορεύεται η διεξαγωγή φυτικής θεραπείας ταυτόχρονα με τη λήψη ορμονικών φαρμάκων.
  • Μην περιμένετε για ένα γρήγορο αποτέλεσμα - η θεραπεία θα είναι μεγάλη.

  • Παίρνοντας φυτικά φάρμακα για τον έλεγχο των ορμονικών επιπέδων.
  • Σταματήστε τη θεραπεία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
  • Παρατηρήστε τις φάσεις του εμμηνορρυσιακού κύκλου κατά τη θεραπεία βότανα με διαφορετικά αποτελέσματα - προγεσταγόνο δράση ή οιστρογόνο δράση.
  • Για να παρασκευάσετε βάμματα, μην χρησιμοποιείτε βότκα, αλλά 40% αλκοόλ.
  • Τα βότανα δεν πρέπει να παρασκευάζονται με βραστό νερό, αλλά μόνο με ζεστό νερό με θερμοκρασία 75-80 βαθμούς, και να θερμαίνονται σε μια ανοιχτή φωτιά, αντικαθιστώντας το με ένα "νερό" μπάνιο.

Πριν ξεκινήσετε να παίρνετε βότανα που περιέχουν γυναικείες ορμόνες, πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας. Η ανεξέλεγκτη πρόσληψη είναι γεμάτη με μια ανισορροπία του ορμονικού υποβάθρου του σώματος. Μην το ξεχνάτε, οι συνέπειες μπορεί να είναι οι πιο απρόβλεπτες. Καλή τύχη

Ποιος είναι ο κίνδυνος έλλειψης οιστρογόνων

Μπορείτε να αυξήσετε το επίπεδο ειδικής τροφής, σε προϊόντα που έχουν οιστρογόνα. Πολύ συχνά, το επίπεδο της ορμόνης μπορεί να αυξηθεί χρησιμοποιώντας ειδικά βότανα. Ένας πίνακας στον οποίο υπολογίζεται ο ρυθμός των ορμονών στο σώμα βοηθά στην ανίχνευση μιας ανισορροπίας μετά τη δοκιμή.

  • Με έλλειψη οιστρογόνου αλλαγές στο γυναικείο σώμα. Οι γυναίκες γίνονται ευερεθιστές, υπάρχουν προβλήματα με τα πεπτικά όργανα, συνεχής ενόχληση από τον υπερβολικό σχηματισμό αερίου.
  • Έλλειψη οιστρογόνου προκαλεί οστεοαρθρίτιδα, η οποία εκδηλώνεται από πόνο, οίδημα, κακή κινητικότητα των αρθρώσεων.

Οιστρογόνο σε τρόφιμα και βότανα. Πίνακας προϊόντων παρακάτω

  • Είναι δυνατές σοβαρές παραβιάσεις. με μνήμη ή έλλειψη καθόλου.
  • Λόγω των χαμηλών επιπέδων οιστρογόνωνυπάρχει έλλειψη ωορρηξίας, ανώμαλη εμμηνόρροια, μεγάλο χάσμα μεταξύ της έναρξης κρίσιμων ημερών.
  • Συχνά χαμηλώματα η γυναικεία ορμόνη προκαλεί οστική απώλεια, καθώς και την ανάπτυξη οστεοπόρωσης.
  • Οι γυναίκες χάνουν τη σεξουαλική επιθυμία τουςυπάρχει φαγούρα και ξηρότητα στον κόλπο, κατά τη σεξουαλική επαφή υπάρχει πόνος.
  • Λόγω έλλειψης οιστρογόνου υπάρχει μια αίσθηση λήθαργος, κόπωση, συνοδεύεται από μεταβολές της διάθεσης, κατάθλιψη, πονοκεφάλους, αϋπνία. Τα μαλλιά πέφτουν έξω, τα νύχια γίνονται εύθραυστα, ξηρό δέρμα.
  • Συχνά έλλειψη οιστρογόνου οδηγεί στην εμμηνόπαυση ακόμη και σε νεαρή ηλικία. Σε αυτή την περίπτωση, οι γυναίκες ιδρώνουν έντονα τη νύχτα, επιδιώκουν καυτές λάμψεις και εκδηλώσεις μολυσματικών ασθενειών του ουρογεννητικού συστήματος. Για νεαρά κορίτσια, η ανισορροπία οιστρογόνων είναι επικίνδυνη.
  • Ανεπάρκεια οιστρογόνων οδηγεί σε παχυσαρκία, καρδιακές παθήσεις, αυξημένη χοληστερόλη. Υπάρχουν συχνές καρδιακές προσβολές, καρδιακές παλμούς, πιθανά κατάγματα οστών, εγκεφαλικά επεισόδια.
  • Γυναίκες σεξουαλικές ορμόνες στα βότανα

    Οι ορμόνες είναι αγγελιοφόρα μόρια που σχηματίζονται στους ενδοκρινείς αδένες (ενδοκρινείς αδένες) και δεσμεύονται με υποδοχείς στην επιφάνεια των κυττάρων-οργάνων-στόχων. Αφού οι επιστήμονες έμαθαν ότι οι γυναικείες ορμόνες βρίσκονται σε πολλά βότανα, το ενδιαφέρον για τη φυτική εναλλακτική λύση στην παραδοσιακή ορμονοθεραπεία αυξήθηκε. Στην αμερικανική λογοτεχνία, τα βότανα που επηρεάζουν την έκκριση γυναικείων ορμονών κατηγοριοποιούνται ως φυτοκίνες. Οι φυτοκίνες είναι παρούσες σε διάφορες ομάδες βότανα που επηρεάζουν τα γεννητικά όργανα. Πρόσφατες επιστημονικές μελέτες επιτρέπουν τη διάκριση των φυτοκτρινών ως ξεχωριστή ομάδα βοτάνων. Αυτές περιλαμβάνουν τέτοιες ομάδες βοτάνων: οι οποίες προκαλούν και σταματούν την εμμηνόρροια, δίνουν τόνο της μήτρας, αφροδισιακά, καθώς και τον γενικό τονωτικό (rasayan). Οι ενδοκρινικοί αδένες είναι μοντέλα Αγιουρβέδα του Ντάτου, "λιπαρά". Ωστόσο, η κλασσική Αγιουρβέδα δεν έχει την έννοια των ορμονών.

    Ταξινόμηση των βοτάνων που περιέχουν θηλυκές ορμόνες

    Θηλυκές ορμόνες που περιέχουν βότανα επηρεάζουν όχι μόνο τα γεννητικά όργανα, αλλά και έναν αριθμό άλλων σωματικών ιστών. Η τόνωση της μεταβολικής ενέργειας είναι η βάση της σεξουαλικότητας και της αναπαραγωγής (κυρίως Pitta και Kapha). Υπάρχουν τρεις ομάδες βότανα με ορμόνες φύλου. Η πρώτη ομάδα (φυτοορνεογόνα) ενισχύει τους ίδιους τους ενδοκρινικούς ή υπόφυτους αδένες, οι οποίοι με τη σειρά τους διεγείρουν τη δραστηριότητα των ενδοκρινών αδένων.

    Η δεύτερη ομάδα είναι οι κλασικές φυτορμόνες. Αυτά τα βότανα διεγείρουν υποδοχείς ορμονών στα όργανα-στόχους (στη μήτρα, τις ωοθήκες, τα οστά κλπ.). Τα ενεργά συστατικά αυτών των βοτάνων (ισοφλαβόνες και λιγνάνες) έχουν δομή παρόμοια με τις γυναικείες ορμόνες.

    Η τρίτη ομάδα βοτάνων δεν εξαρτάται από τους ενδοκρινείς αδένες και τους υποδοχείς. Μιμούνται τη δράση των ορμονών και επηρεάζουν έτσι τις φυσιολογικές διεργασίες. Παρακάτω είναι βότανα που περιέχουν γυναικείες ορμόνες. Η επίδρασή τους στο ενδοκρινικό σύστημα έχει επιβεβαιωθεί σε πολλές μελέτες.

    Βότανα για την αποκατάσταση του επιπέδου της γυναικείας ορμόνης οιστρογόνου

    Ως γυναικεία ορμόνη, αυτά τα βότανα περιέχουν ισοφλαβόνες, οι οποίες δεσμεύονται με υποδοχείς οιστρογόνων και έχουν έτσι μια ασθενή ορμονική επίδραση. Κόκκινο τριφύλλι: γλυκό, αλμυρό, ψύξη, μαύρο νύχι (Cimicifuga racemosa): γλυκό, πικάντικο, πικρό, δροσερό, σόγια, ρίζα αγγελικής: γλυκιά, πικάντικη.

    Παρακάτω είναι βότανα των οποίων το ενεργό συστατικό είναι λιγνάνες, των οποίων η δράση μοιάζει με ισοφλαβόνες. Σπόροι λίνου: γλυκό, πικρό, λιπαρό, ζεστό. Ρίζα ραπανάκι: πικρή, ξινή, γλυκιά, ζεστή. Δυτική ρίζα: ζεστή. Η φασκόμηλο με την ενέργεια της (απότομη, στυπτική και ζεστή) μειώνει την εφίδρωση, βελτιώνει τη μνήμη και έχει μια ηρεμιστική επίδραση των οιστρογόνων στον εγκέφαλο. Αψίδα: πικρή, ξηρή, ζεστή. Θυμάρι: κοφτερό, ξηρό, περιέχει φυτοστερόλες, οι οποίες έχουν ήπια δράση οιστρογόνου και ταυτόχρονα διεγείρουν την ορμόνη της υπόφυσης. Τα βακκίνια (ζεστά, γλυκά, ζεστά) έχουν προστατευτικό και αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα των οιστρογόνων στα αιμοφόρα αγγεία, στο νευρικό σύστημα και στο μεταβολισμό.

    Βότανα για να αποκαταστήσει το επίπεδο της γυναικείας ορμόνης προγεστερόνης

    Ημισελήμη ημισελήνου (Bupleurum falcatum): απότομη, πικρή, δροσίζει. Το Remania αδένες (γλυκό, ζεστό) επηρεάζει την υπόφυση και έτσι διεγείρει το σχηματισμό της γυναικείας ορμόνης προγεστερόνης. Το Vitex υποστηρίζει το σχηματισμό της προγεστερόνης στο δεύτερο στάδιο του εμμηνορροϊκού κύκλου.

    Εκτός από το διεγερτικό αποτέλεσμα της προγεστερόνης, αυτά τα βότανα υποστηρίζουν τις οδούς σηματοδότησης στο κύτταρο και έτσι αυξάνουν την αποτελεσματικότητα των γυναικείων ορμονών. Το πεύκο και το θυμάρι συμβάλλουν όχι μόνο στην παραγωγή οιστρογόνων, αλλά και σε μια άλλη γυναικεία ορμόνη προγεστερόνη. Η μανσέτα περιέχει πολλές τανίνες (πικρή), σταματά την υπερβολική αιμορραγία και μιμείται τα αποτελέσματα της προγεστερόνης. Βότανα που υποστηρίζουν διάφορες λειτουργίες της προγεστερόνης περιλαμβάνουν το ξιφία (πικρή, ξινή, ψύξη). Yam: γλυκό, πικρό, ζεστό. Ιβίσκος (πάθος λουλούδι): πικρή, δροσερή, που θυμίζει την καταπραϋντική επίδραση της προγεστερόνης.

    Βότανα για την αποκατάσταση των ορμονών τεστοστερόνης

    Οι Αφροδισιακοί είναι γνωστοί σε όλες τις κουλτούρες. Τα βότανα, των οποίων η δράση είναι καλύτερα τεκμηριωμένα, είναι κατά κύριο λόγο μη ευρωπαϊκές. Η βέλτιστη κυκλοφορία των γεννητικών οργάνων βασίζεται στην ικανοποιητική σεξουαλικότητα των ανδρών και των γυναικών. Αυτή η επίδραση της τεστοστερόνης μιμείται τα παρακάτω βότανα. Νταμιάν: ζεστό.

    Goryanka (λουλούδι των ξωτικών, Epimedium sagittatum): κοφτερή, γλυκιά, ζεστή. Υπάρχουν επίσης βότανα που μιμούνται τη σεξουαλική διέγερση, έχουν την επίδραση της τεστοστερόνης. Αυτά είναι βελούδινα φασόλια (Mucuna pruriens): γλυκά, ζεστά.

    Χειμερινό κεράσι: πικρό, πικάντικο, γλυκό, ζεστό. Σπαράγγια: γλυκιά, πικρή, ψύξη. Αυτά τα δύο φυτά και το σιβηρικό τζίνσενγκ (Eleutherococcus spiny - ζεστό, γλυκό, πικρό, ζεστό) βοηθούν τον οργανισμό να αντισταθμίσει τις συνθήκες στρες (adaptogens).

    Η καλή γνώση των ιδιοτήτων των βοτάνων θα βοηθήσει στην προστασία του θηλυκού σώματος σε διαφορετικές περιόδους ζωής. Η καλύτερη εναλλακτική λύση στη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης είναι τα βότανα. Λειτουργούν πιο μαλακά επειδή έχουν πολύπλευρη επίδραση στο θηλυκό σώμα. Επιπλέον, τα βότανα περιέχουν όχι μόνο γυναικείες ορμόνες, αλλά και ολιστικά επηρεάζουν τη ρύθμιση των λειτουργιών του σώματος. Επιπλέον, η επίδραση αυτή πραγματοποιείται τόσο στο μέγιστο επίπεδο (αδένας της υπόφυσης) όσο και στο ελάχιστο επίπεδο (υποδοχέας κυττάρων). Επομένως, η πρόσθετη αντοχή των γυναικείων ορμονών πρέπει να αναζητηθεί στα βότανα 🙂

    Τι είναι τα οιστρογόνα και γιατί τρώγεται;

    Το οιστρογόνο ονομάζεται γυναικεία ορμόνη που παράγεται από τις ωοθήκες από την εφηβεία. Αυτή η ορμόνη εκτελεί μια σειρά από ζωτικά καθήκοντα:

    • παρέχει χρωματισμό στην περιοχή των γεννητικών οργάνων και τις θηλές,
    • διεγείρει την ανάπτυξη της μήτρας, των μαστικών αδένων,
    • συμβάλλουν στον σχηματισμό δευτερογενών σεξουαλικών χαρακτηριστικών,
    • ομαλοποιεί τον εμμηνορροϊκό κύκλο
    • αυξάνει τη συγκέντρωση του χαλκού, της θυροξίνης, του σιδήρου,
    • έχει ευεργετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα, ανάπτυξη οστών,
    • προάγει την αποτελεσματική απορρόφηση του ασβεστίου από το σώμα.

    Το δεύτερο όνομα για τα οιστρογόνα είναι η ορμόνη της σεξουαλικότητας και της νεολαίας.

    Σημαντικό σημείο: η αυθόρμητη χορήγηση ορμονικών φαρμάκων απαγορεύεται αυστηρά. Η θεραπεία πρέπει να συνταγογραφείται από εξειδικευμένο ειδικό μετά από διεξοδική εξέταση. Για να αυξήσετε το επίπεδο των οιστρογόνων στις γυναίκες, συνιστάται να χρησιμοποιείτε τα σωστά τρόφιμα.

    Προϊόντα που περιέχουν θηλυκές ορμόνες

    Για την ομαλοποίηση των ορμονών θα βοηθήσουν ειδικές ουσίες - φυτοοιστρογόνα. Το κύριο πράγμα που πρέπει να γνωρίζουμε ποια προϊόντα περιέχουν γυναικείες ορμόνες. Το φαγητό είναι μια εξαιρετική πηγή για την αποκατάσταση της γυναικείας ομορφιάς: λεπτή φιγούρα, λεπτό δέρμα, παχιά μαλλιά, λάμψη στα μάτια. Έτσι, για να καταλάβετε ποια τρόφιμα πρέπει να χρησιμοποιήσετε, θα πρέπει να μελετήσετε τον κατάλογο των πιο επιτυχημένων προϊόντων διατροφής:

    • όσπρια,
    • ποικιλίες λάχανου
    • σπόρους λίνου,
    • λυκίσκο
    • τυρί, γάλα,
    • ηλιόσποροι, κολοκύθες,
    • όλα τα καρύδια.

    Σπόροι λίνου και ορμόνες

    Η ηγετική θέση μεταξύ προϊόντων με υψηλή συγκέντρωση οιστρογόνου καταλαμβάνεται από σπόρους λίνου. Είναι σε θέση να αυξήσουν όχι μόνο το επίπεδο των ορμονών, αλλά και την άμυνα του οργανισμού. Περιέχουν μια ολόκληρη σειρά θρεπτικών ουσιών και θρεπτικών ουσιών (πρωτεΐνες, ωμέγα-οξέα, βιταμίνες, μέταλλα, κλπ.). Κατά κανόνα, οι σπόροι συνθλίβονται, σε συνδυασμό με το μέλι και προστίθενται στο χυλό. Η ημερήσια τιμή είναι δύο κουταλιές της σούπας.

    Λίνο είναι μια αποθήκη βιταμινών, εκχυλίσματα από τους σπόρους του χρησιμοποιούνται για τη δημιουργία φαρμάκων που αποσκοπούν στη διατήρηση της υγείας των γυναικών κατά την εμμηνόπαυση.

    Ορμόνες στα όσπρια

    Αυτή η κατηγορία φυτοοιστρογόνων αποτελείται από αρκετά μεγάλη ποικιλία, ιδιαίτερα από σόγια, φασόλια, πράσινα μπιζέλια, φακές κλπ. Πρόκειται για ένα ειδικό είδος φυσικών οιστρογόνων - ισοφλαβονοειδών. Πρέπει να γνωρίζετε ότι η συχνή χρήση της σόγιας είναι αρνητική για την υγεία μιας γυναίκας, μπορεί να αντικατασταθεί από φακές. Περιέχει γυναικείες ορμόνες, πρωτεΐνες, τρυπτοφάνη (ορμόνη της χαράς).

    Μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε όσπρια βοηθά στην άμβλυνση των διαταραχών της εμμηνόπαυσης, του προεμμηνορροϊκού πόνου.

    Χοπ και οιστρογόνα

    Δεδομένου του αυξημένου επιπέδου των φυτοοιστρογόνων στον λυκίσκο και το τσάι, συνιστάται όχι μόνο η αποκατάσταση του ορμονικού συστήματος στις γυναίκες, αλλά και το στρες. Σε αντίθεση με την αφρώδη μπύρα, τα αφέψημα λυκίσκου είναι απολύτως ασφαλή, καθώς το ποσοστό αλκοόλης είναι ελάχιστο. Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την kvass με βάση το λυκίσκο.

    Γαλακτοκομικά και γαλακτοκομικά προϊόντα

    Τα γαλακτοκομικά προϊόντα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες, βιταμίνες, αμινοξέα, γεγονός που έχει ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα. Το δέρμα των γυναικών γίνεται ελκυστικό, ελαστικό, ενισχύει τον οστικό ιστό, αυξάνει την ανοσία. Αυτά τα προϊόντα έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά ως αύξηση της ανισορροπίας των ορμονών στις γυναίκες. Η ιδανική επιλογή είναι να πάτε στο χωριό για φυσικά προϊόντα γαλακτικού οξέος.

    Τα πιο δημοφιλή είναι το γάλα, το κεφίρ, η ξινή κρέμα, το τυρί cottage, το τυρί. Ιδιαίτερα χρήσιμες για τις γυναίκες είναι το μπλε τυρί, όπου οι μύκητες είναι πηγή φυτοοιστρογόνου.

    Βότανα και οιστρογόνο

    Τα ακόλουθα βότανα έχουν τις θεραπευτικές ιδιότητες:

    • ρίζα γλυκόριζας,
    • Χαμομήλι,
    • ρίζα ginseng
    • arnica,
    • Οι ταξιανθίες Linden,
    • κόκκινο τριφύλλι
    • φασκόμηλο,
    • rowan.

    Τα καλά αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν με την καθημερινή χρήση ενός φλιτζανιού αφέψημα βοτάνων. Το ποτό βοηθά στην αποκατάσταση των ορμονικών επιπέδων και έχει επίσης ένα ηρεμιστικό, αντιφλεγμονώδες και αντι-αλλεργικό αποτέλεσμα.

    Πιθανά αποτελέσματα της διατροφής "οιστρογόνων"

    Φαγητό φυτοοιστρογόνα που περιέχονται στα τρόφιμα, το κύριο πράγμα - να συμμορφωθούν με το μέτρο. Σε περίπτωση υπερβολικής γυναικείας ορμόνης, είναι πιθανό να προκαλέσει παρατυπίες στον εμμηνορροϊκό κύκλο και μερικές φορές την πλήρη εξαφάνισή του. Τα τρόφιμα πρέπει να είναι βέλτιστα ισορροπημένα, επειδή τα προϊόντα περιέχουν αρκετά υψηλή συγκέντρωση φυτοοιστρογόνων.

    Ταξινόμηση των βοτάνων με θηλυκές ορμόνες

    Οι ορμόνες αποτελούν τη βάση της γυναικείας σεξουαλικότητας και υποστηρίζουν επίσης την υγεία ολόκληρου του οργανισμού. Υπάρχουν τρεις κύριες ομάδες βοτάνων:

    • που περιέχουν φυτορμόνες,
    • βότανα που δρουν στις ίδιες τις φυσιολογικές διαδικασίες.

    Οι φυτοθρόνες επηρεάζουν τους υποδοχείς οιστρογόνων αυτών των οργάνων που έχουν ήδη γίνει στόχοι, εξοικονομώντας τους. Οι ισοφλαβόνες και τα φυτά των φυτών δρουν ως γυναικείες ορμόνες, είναι παρόμοιες ακόμη και σε δομή. Η χρήση αυτών των φυτών δίνει το αποτέλεσμα της θεραπείας υποκατάστασης με μικρές ορμονικές διαταραχές, αλλά οι σοβαρές διαταραχές με αυτούς τους παράγοντες δεν θεραπεύονται, καθώς δεν είναι σε θέση να αντισταθμίσουν την έλλειψη ορμονών.

    Ανάκτηση οιστρογόνων

    Οι ισοφλαβόνες, είναι ανενεργές, αλλά βελτιώνουν καλά τα οιστρογόνα. Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει τα ακόλουθα βότανα:

    • κόκκινο τριφύλλι
    • μαύρο νύχι
    • σόγια,
    • αγγελική ρίζα.

    Έχουν θετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα, την οστεοπόρωση, το δέρμα, μειώνουν τα κλιματικά σύνδρομα, έχουν μεταβολικές και αντι-καρκινογόνες ιδιότητες.

    Lignans, μοιάζουν με ισοφλαβόνες, προστατεύουν καλά το σώμα από τη δράση κακών ορμονών. Υπάρχουν πολλά από αυτά στα ακόλουθα βότανα:

    • σπόρους λίνου,
    • σπόρους σταφυλιών,
    • κόκαλα και ρίζα τσουκνίδας,
    • φασκόμηλο

    Αυτά τα φυτά είναι σε θέση να προστατεύουν τα αιμοφόρα αγγεία και να επηρεάζουν θετικά τον μεταβολισμό. Το Sage θα εξαλείψει το προεμμηνορροϊκό σύμπτωμα, την ηρεμία.

    Οι λιγνάνες είναι φυσικές ορμόνες που δρουν ως οιστρογόνα. Αντέχουν την ανάπτυξη και την αναπαραγωγή του καρκίνου, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθούν στην καταπολέμηση των ιών και των βακτηριδίων. Επίσης, οι λιγνάνες ενισχύουν τη δομή του κυττάρου, διατηρώντας έτσι τη νεανική και ζωτική του δραστηριότητα. Και είναι φυσικά αντιοξειδωτικά, τα οποία είναι πολλά στους σπόρους του λίνου, των σπόρων σταφυλιών, των φραουλών, των σμέουρων. Πρέπει να συμπεριληφθούν στη διατροφή.

    Επαναφορά της προγεστερόνης

    Η ομάδα των βοτάνων που μπορούν να αποκαταστήσουν τα επίπεδα προγεστερόνης περιλαμβάνουν:

    • ημισέληνος,
    • Remania glandular,
    • Vitex και αψιθιά,
    • θυμάρι και μανσέτα.

    Το Remania ενεργοποιεί την υπόφυση, διεγείρει την παραγωγή προγεστερόνης, εξαλείφει τη σεξουαλική αδυναμία, ενισχύει το αναπαραγωγικό σύστημα. Το Vitex είναι σε θέση να διατηρεί κανονικές ορμόνες μετά την ωορρηξία, δηλαδή κατά το δεύτερο μισό του μηνιαίου κύκλου.

    Αυτά τα βότανα συμβάλλουν στην παραγωγή οιστρογόνων και προγεστερόνης. Πλούσιο σε μανσέτα τανίνης, μπορεί να σταματήσει την αιμορραγία.

    Ανάκτηση τεστοστερόνης

    Αυτή η ομάδα βοτάνων που ονομάζεται αφροδισιακά. Αποκαθιστώντας τη βέλτιστη κυκλοφορία του αίματος στα γεννητικά όργανα, είναι σε θέση να ικανοποιήσουν τη σεξουαλικότητα.

    Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει βότανα:

    • Goryanka,
    • βελούδινα φασόλια,
    • σπαράγγια
    • Σιέρινο ginseng και Eleutherococcus ακανθώδες.

    Τα φασόλια Velvet και Goryanka δίνουν την επίδραση της τεστοστερόνης. Το Eleutherococcus και το ginseng ελέγχουν την κορτιζόλη της ορμόνης του στρες. Και είναι ο εχθρός της τεστοστερόνης. Επιπλέον, η απελευθέρωση της ορμόνης της χαράς - ενδορφίνη ενισχύεται, ο μεταβολισμός βελτιώνεται, η ανοσία ενισχύεται. Παρά το μεσολαβητικό τους αποτέλεσμα, η επίδραση της χρήσης τους είναι αισθητή, αν και είναι απαραίτητο να παίρνουμε το φάρμακο για μεγάλο χρονικό διάστημα.

    Αυτή η ομάδα φυτών έχει χρησιμοποιηθεί με επιτυχία για την αποκατάσταση ορμονικών επιπέδων στους άνδρες. Το Ginseng αυξάνει την παραγωγή τεστοστερόνης και τον αριθμό των σπερματοζωαρίων, επιτυγχάνοντας με τον τρόπο αυτό επιτυχή υπογονιμότητα. Έχει θετική επίδραση στην ισχύ.

    Η υγεία και η ευεξία των γυναικών εξαρτώνται από τα ορμονικά επίπεδα. Αυτό είναι το αποτέλεσμα της αλληλεπίδρασης διαφόρων παραγόντων, τόσο εξωτερικών όσο και εσωτερικών. Ως εκ τούτου, είναι σκόπιμο να αποφευχθεί το στρες, καθώς και να παρακολουθεί το επίπεδο των ορμονών, ο χορός των οποίων είναι ανεπιθύμητη και οδηγεί σε επιδείνωση της υγείας. Και για να το σταματήσετε και να ευθυγραμμίσετε τις ορμόνες θα βοηθήσει το γρασίδι.

    Κατά τη χρήση

    Τα φυτο-οιστρογόνα θεωρούνται ασφαλέστερα από τα παρασκευάσματα ορμονών που προέρχονται από ζωικούς ιστούς που αναστέλλουν τη σύνθεση φυσικών οιστρογόνων στις γυναίκες και είναι εθιστικές.

    Τα βότανα που περιέχουν φυτο-οιστρογόνα χρησιμοποιούνται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

    • Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης,
    • Συμπλέγματα στη θεραπεία της ενδομητρίωσης και της κολπίτιδας που σχετίζεται με την ηλικία,
    • Με την οστεοπόρωση,
    • Με τη μαστοπάθεια,
    • Με δυσλειτουργία των ωοθηκών,
    • Πίεση αρτηριακής πίεσης.

    Πώς τα φυτο-οιστρογόνα με εμμηνόπαυση

    Πολλές γυναίκες έχουν μια προκατειλημμένη στάση έναντι της θεραπείας αντικατάστασης ορμονών κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης (HRT). Πρόσφατες αμερικανικές μελέτες έχουν δείξει ότι η λήψη HRT για περισσότερο από 5 χρόνια απειλεί με ογκολογία.

    Μερικοί έχουν αντενδείξεις για την HRT:

    • υπέρταση,
    • θρομβοφλεβίτιδα,
    • έμφραγμα του μυοκαρδίου,
    • ηπατική νόσο και άλλα.

    Ως εκ τούτου, απαιτείται μια εναλλακτική θεραπεία με ανεπάρκεια οιστρογόνων, φυτορμόνες και φυτοοιστρογόνα. Σε σύγκριση με τα συνθετικά οιστρογόνα, δεν έχουν παρενέργειες, έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες, μειώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης, βοηθούν στην καταπολέμηση των αθηροσκληρωτικών πλακών και των θρόμβων αίματος, ανακουφίζουν επίσης τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, ενισχύουν το νευρικό και καρδιαγγειακό σύστημα. Πιστεύεται ότι οι δραστικές φυτο-μονάδες βοηθούν στην πρόληψη του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας και του μαστού.

    Ποια φυτά για να βρείτε οιστρογόνα;

    Η εγγραφή των φυτικών οιστρογόνων έχει τέτοια βότανα:

    • τσάντα του ποιμένα
    • βόριο μήτρας,
    • κόκκινη βούρτσα.

    Συνιστώνται από μακρά μαθήματα ως τσάι βοτάνων, αφέψημα και βάμματα. Προτίμηση είναι καλύτερα να δώσετε τσάι και αφέψημα, καθώς το βάμμα μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.

    Φροντίστε να εξοικειωθείτε με τις μεμονωμένες ιδιότητες του βοτάνου για να συγκρίνετε με τις αντενδείξεις για την υγεία σας και πρέπει επίσης να δώσετε αίμα για ορμόνες και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Οι λαϊκοί θεραπευτές μπορούν να "συνταγογραφήσουν" για να πιουν ένα αφέψημα γρασιδιού για απεριόριστο χρονικό διάστημα, αλλά κάθε φάρμακο έχει περιορισμένη πορεία χορήγησης. Έτσι, μήτρα βόριο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όχι περισσότερο από τρεις μήνες.

    Τα βότανα περιέχουν λιγότερα οιστρογόνα:

    • Μαϊντανός,
    • Sage,
    • Λουλούδια χαμομηλιού
    • Οι ταξιανθίες Linden,
    • Γλυκόριζα ρίζα,
    • Τριφύλλι, μηδική,
    • Σπόροι λιναριού και γλυκό τριφύλλι.

    Υπάρχουν 300 γνωστά είδη φυτών 16 διαφορετικών οικογενειών στα οποία υπάρχουν οιστρογόνα. Οι πιο μελετημένες ισοφλαβόνες και λιγνάνες.

    • Η ισοφλαβόνη glabridin σε γλυκόριζα σε μεγάλες ποσότητες είναι σε θέση να καταστείλει την αναπαραγωγή των καρκινικών κυττάρων, και σε μικρά, αντίθετα, διεγείρει την ανάπτυξή τους.
    • Οι λιγνάνες που περιέχονται στους σπόρους λίνου είναι στεροειδείς ουσίες μόνο στο ανθρώπινο έντερο. Με βιολογική δράση παρόμοια με τις ισοφλαβόνες.

    Τα φαρμακευτικά βότανα τριφύλλι και κόκκινο τριφύλλι, που περιέχουν coumestrol και formononetin, μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης:

    • βελτιώνει το δέρμα στο πρόσωπο,
    • ανάπτυξη μαλλιών
    • διάθεση
    • ύπνο,
    • μειωμένη κόπωση.

    Αλλά τα πειραματικά στοιχεία που τεκμηριώνουν τη χρήση του εκχυλίσματος τριφυλλιού αντί των πραγματικών οιστρογόνων στην HRT δεν αρκούν!

    Ο λυκίσκος έχει οιστρογονική δραστηριότητα. Οι γυναίκες που ασχολούνται με τη συλλογή και την επεξεργασία αυτού του φυτού δυσκολεύουν την εμμηνόρροια. Ωστόσο, δεν υπάρχουν πειστικές αποδείξεις σχετικά με τις πιθανές οιστρογονικές ιδιότητες ενός λυκίσκου όταν καταναλώνεται.

    Αρχές λήψης βότανα με φυτο-οιστρογόνα:

    • Οι ζωμοί παρασκευάζονται σε υδατόλουτρο,
    • Για την περίοδο της εμμήνου ρύσεως, η λήψη των βοτάνων ακυρώνεται,
    • Δεν χρειάζεται να τρώτε βότανα με ορμόνες,
    • Τα βότανα με φυτο-οιστρογόνα αντενδείκνυνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης,
    • Περιοδικά θα πρέπει να ελέγχετε το επίπεδο των ορμονών στο αίμα.

    Πότε πρέπει να λαμβάνετε φυτικές ορμόνες

    Οι ορμόνες φυτών, πάνω απ 'όλα, είναι απαραίτητες για τις γυναίκες της ώριμης ηλικίας, επιπλέον, οι μεταβολές στο ορμονικό υπόβαθρο συμβαίνουν λόγω της εμμηνόπαυσης και του εμμηνορροϊκού κύκλου.

    Η εμμηνόπαυση θεωρείται μια δύσκολη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας. Το σώμα αλλάζει, η εργασία του ορμονικού συστήματος ξαναχτίζεται, από την οποία αλλάζει ο χαρακτήρας, η υγεία γίνεται χειρότερη.

    Συχνά μια γυναίκα συμπεριφέρεται απρόβλεπτα και επιθετικά, αυξάνει το βάρος της, εμφανίζονται διάφορες ασθένειες των νευρικών, καρδιαγγειακών και ουρογεννητικών συστημάτων.

    Οι ορμονικές ανισορροπίες προκαλούνται από μια ανεπάρκεια ορμονών όπως το οιστρογόνο και η προγεστερόνη.

    Όταν η εμμηνόπαυση συνιστάται να χρησιμοποιείτε βότανα που περιέχουν φυτικές ορμόνες, μεταξύ των οποίων και οι πιο γνωστές είναι σόγια, σέλινο, κόκκινο τριφύλλι, φακές, λάχανο.

    Φαρμακευτικά φυτά είναι χρήσιμα στο ότι περιέχουν φυτοοιστρογόνα που βοηθούν μια γυναίκα να ξεπεράσει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και να αποτρέψει τις επιπλοκές αυτής της περιόδου.

    Μια υγιής ορμονική ισορροπία είναι επίσης απαραίτητη κατά τη διάρκεια του μηνιαίου κύκλου. Προκειμένου η φυσική και ψυχική κατάσταση να παραμείνει κανονική, μια γυναίκα πρέπει να πίνει τσάι με ορισμένα βότανα κάθε μέρα του εμμηνορροϊκού κύκλου.

    Υπάρχουν τρεις περίοδοι:

    1. Οίδημα. Κατά τη διάρκεια κρίσιμων ημερών, ενημερώνεται το ενδομήτριο, επομένως δεν συνιστάται η χρήση βότανα ή οποιουδήποτε άλλου φαρμάκου, συνιστάται να περιοριστεί η παρουσία κρέατος και λιπαρών τροφών στη διατροφή.

    Με χαμηλή αιμοσφαιρίνη επιτρέπεται να πίνει τσάι με τσουκνίδα.

    2. Φλεβική φάση. Θεωρείται η πρώτη φάση του κύκλου και διαρκεί από το τέλος της ημέρας εμμηνόρροιας μέχρι τη στιγμή της ωορρηξίας. Η διάρκεια της ωοθυλακικής φάσης είναι μεταβλητή και εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Από τις πρώτες μέρες είναι απαραίτητο να πίνετε τσάι από βότανα.

    Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σώμα χρειάζεται την ενεργή παραγωγή οιστρογόνων για την επιτυχή ωρίμανση των ωοθυλακίων. Οι ειδικοί συμβουλεύουν τις γυναίκες να πάρουν το τσάι με φασκόμηλο, το οποίο βοηθά στην παραγωγή των σωστών ορμονών.

    Επιπλέον, το φασκόμηλο θεωρείται ένα ανανεωτικό φυτό που θα στηρίξει το σώμα σε καλή κατάσταση και θα δώσει δύναμη.

    Πίνετε τσάι με φασκόμηλο πρέπει να είναι προσεκτικά, σε μικρές ποσότητες, μία φορά την ημέρα. Το φασκόμηλο μπορεί να αντικατασταθεί από γλυκόριζα, η οποία έχει παρόμοιες ιδιότητες.

    3. Luteal φάση. Η δεύτερη φάση αρχίζει μετά την ωορρηξία και τελειώνει κατά τη στιγμή της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας. Αυτές οι μέρες χαρακτηρίζονται από χαμηλή δραστηριότητα οιστρογόνων και αύξηση της σύνθεσης προγεστερόνης, η οποία επηρεάζει την ικανότητα να μείνουν έγκυες και να θηλάζουν.

    Συνιστάται να πίνετε εγχύσεις ή τσάγια από ξύλα, Τσερνομπίλ και βότανα ύπνου που αντισταθμίζουν την ανεπάρκεια της απαραίτητης ορμόνης.

    Τι είναι οι φυτικές ορμόνες ωφέλιμες για τις γυναίκες;

    Οι λαοί της Ασίας είναι γνωστοί για τη μακρόχρονη και αργή γήρανση τους.

    Η μελέτη των παραδοσιακών τροφίμων στην Ασία έδειξε ότι η διατροφή αυτών των ανθρώπων περιλαμβάνει κυρίως προϊόντα σόγιας.

    Η σόγια είναι γνωστή για το γεγονός ότι περιλαμβάνει τα ίδια τα οιστρογόνα που είναι χρήσιμα για την υγεία των γυναικών.

    Εκτός από αυτό το φυτό, οι φυτορμόνες βρίσκονται σε άλλα βότανα, αν και η σόγια θεωρείται το πιο αποτελεσματικό εργαλείο κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης.

    Σήμερα υπάρχουν πάνω από 70 είδη βότανα στα οποία παρατηρούνται φυτικές ορμόνες, κυρίως ουσίες με οιστρογόνο δράση.

    Τα φυτά πρακτικά δεν προκαλούν παρενέργειες, ωστόσο, είναι απαραίτητο να λάβετε τη σωστή δόση.

    Όχι λιγότερο επιτυχώς αποκαταστήσει την ορμονική ισορροπία των φυτών αυτών:

    Η μανσέτα θεωρείται απαραίτητο φυτό για τις γυναικείες ορμόνες σε οποιαδήποτε ηλικία. Λαμβάνεται με τη μορφή έγχυσης: μια κουταλιά της σούπας πρέπει να χύνεται βρασμένο νερό, αφήστε το να παρασκευαστεί και να διηθηθεί. Η έγχυση είναι χρήσιμη για την λήψη κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης και μετά τον τοκετό.

    Επιπλέον, τα τσάγια, οι εγχύσεις και τα αφέψημα του φιδιού και του βατόμουρου αποκαθιστούν την ορμονική ισορροπία.

    Οι κώνοι λυκίσκου είναι πλούσιοι σε φυτικά οιστρογόνα. Είναι χρήσιμο να πάρετε μια έγχυση αυτού του φυτού: ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού με τους κώνους με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε να εγχυθεί. Όλη η έγχυση που πρέπει να πίνετε για την ημέρα.

    Το Sage είναι χρήσιμο όχι μόνο για την εμμηνόρροια, αλλά και κατά την εμμηνόπαυση. Κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης, χρειάζεστε δύο κουταλάκια του γλυκού φύλλα, ρίξτε δύο φλιτζάνια βράζοντας νερό πάνω από αυτό, επιμείνετε μισή ώρα. Πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας μία κουταλιά της σούπας.

    Αλλά το φασκόμηλο έχει μερικές αντενδείξεις, οπότε το φυτό δεν είναι κατάλληλο για όλους. Υπάρχουν οι ακόλουθες αντενδείξεις:

    • περίοδο γαλουχίας
    • αυξημένα επίπεδα οιστρογόνων
    • ασθένειες του θυρεοειδούς - υποθυρεοειδισμός και υπερθυρεοειδισμός,
    • τα ινομυώματα της μήτρας,
    • ενδομητρίωση,
    • ιδιοσυγκρασία και αλλεργίες.

    Γνωστή για τις ωφέλιμες ιδιότητές της στην ορμονική ανεπάρκεια και το έλαιο μαύρου κύμινο. Είναι ένα γενικό φάρμακο, καθώς αντιμετωπίζει πολλές διαφορετικές ασθένειες.

    Κυρίως μαύρο κύμινο πετρελαίου επηρεάζει το ανθρώπινο νευρικό σύστημα, μειώνοντας την πιθανότητα του στρες και της νεύρωσης, αυξάνει την πνευματική εγρήγορση. Οι ορμονικές ιδιότητες του μαύρου κύμινο είναι χρήσιμες στη θεραπεία της γυναικείας στειρότητας.

    Τρώτε μαύρο λάδι κύμινο πρέπει να είναι ένα κουταλάκι του γλυκού πριν τα γεύματα ή μετά. Εάν κάνετε την λήψη πριν το γεύμα, θα αυξήσει τις θεραπευτικές επιδράσεις του πετρελαίου.

    Οι γυναίκες που πάσχουν από ασθένειες του πεπτικού συστήματος συνιστάται να το πίνουν μετά από γεύμα.

    Επιτρέπεται να συνδυάζεται η λήψη μαύρου ελαίου κύμινο με ειδικά ορμονικά παρασκευάσματα. Αυτό θα αυξήσει το αποτέλεσμα και θα επιταχύνει τη θεραπεία.

    Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι ταυτόχρονα δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα ναρκωτικά. Αφού χρησιμοποιήσετε ένα από τα μέσα πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα, το οποίο δεν είναι μικρότερο από τρεις ώρες.

    Το λίνο θεωρείται χορτάρι κορεσμένο με φυτοοιστρογόνα. Σύμφωνα με τους επιστήμονες της έρευνας, περιέχει περισσότερες ορμόνες από τη σόγια, αν και είναι γνωστό ως το πιο δημοφιλές μέσο για την αποκατάσταση ορμονικών επιπέδων.

    Το κύριο πλεονέκτημα του λίνου είναι η παρουσία λιγνίνης στους σπόρους και το λάδι του. Αυτή η φυτορμόνη είναι παρόμοια στις ιδιότητες με τα οιστρογόνα και ως εκ τούτου έχει ευεργετική επίδραση στο θηλυκό σώμα.

    Λινέλαιο συνιστάται να λάβει κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης, για την εξάλειψη των αρνητικών συμπτωμάτων και τη βελτίωση της ευημερίας. Η λήψη θα πρέπει να γίνει μέσα σε ένα μήνα, δύο φορές την ημέρα για δύο κουταλιές της σούπας. Αραιώστε λάδι σε νερό ή ποτό.

    Το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται μετά από μια εβδομάδα, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου υπάρχει μια βελτίωση στο έργο του νευρικού συστήματος. Όσο περισσότερο χρόνο περνάει, τόσο πιο γρήγορα θα βελτιωθεί η κατάσταση της γυναίκας.

    Χρήση λιναρόσπορου και ως μέσο πρόληψης της αθηροσκλήρωσης και των εντερικών παθήσεων. Οι γιατροί συμβουλεύουν την προσθήκη σπόρων λίνου σε αρτοσκευάσματα, σαλάτες και άλλα πιάτα - όχι περισσότερο από δύο κουταλιές της σούπας.

    Με ένα χαμηλό επίπεδο οιστρογόνου και προλακτίνης, οι σπόροι fenugreek θα βοηθήσουν. Αυτό είναι το παραδοσιακό φάρμακο των κατοίκων της Ανατολής για τη θεραπεία γυναικολογικών παθήσεων.

    Οι σπόροι κολοκυνθοειδών έχουν ένα πλεονέκτημα έναντι άλλων βοτάνων με φυτικές ορμόνες για το λόγο ότι δεν βλάπτουν τις θηλάζουσες μητέρες.

    Ένα άλλο πλεονέκτημα είναι η διέγερση της παραγωγής προλακτίνης, η οποία συμβάλλει στην παραγωγή γάλακτος κατά τη διάρκεια της γαλουχίας.

    Οι ορμόνες φυτών σκωληκοειδών μειώνουν την ποσότητα τεστοστερόνης, διεγείρουν την παραγωγή οιστρογόνων.

    Fenugreek είναι χρήσιμο να λάβει μετά τον τοκετό για την ταχεία ανάκαμψη της υγείας.

    Κατά την εμμηνόρροια, το φυτό μειώνει τον πόνο και έχει ευεργετική επίδραση στις συσπάσεις της μήτρας. Πάρτε τους σπόρους θα πρέπει να είναι με τη μορφή έγχυσης ή αφέψημα.

    Αποδείχθηκε άσπρο και ασημί. Το φυτό είναι ευεργετικό στις παθολογικές καταστάσεις του θυρεοειδούς αδένα, οι οποίες προκαλούνται από την αύξηση της ποσότητας των ορμονών.

    Το Potentilla συνταγογραφείται για χρόνιες μορφές της ασθένειας, αλλά στην περίπτωση αυτή η θεραπεία διαρκεί τουλάχιστον τρία χρόνια, κατά τη διάρκεια της οποίας είναι απαραίτητο να ληφθούν περίπου 300 γραμμάρια ριζών. Σε άλλες περιπτώσεις, χρησιμοποιείται και το τμήμα της γης.

    Οι ρίζες των λευκών Potentilla παρασκευάζονται με αλκοόλη σε αναλογία 1/10. Οι πλημμυρισμένες ρίζες πρέπει να επιμείνουν σε ένα δροσερό μέρος για τουλάχιστον ένα μήνα. Η υποδοχή γίνεται πριν από τα γεύματα.

    25 σταγόνες βάμματος αραιωμένα με νερό και ποτό για τέσσερις εβδομάδες, τότε χρειάζεστε ένα διάλειμμα για επτά ημέρες. Το μάθημα συνεχίζεται έως ότου κανονικοποιηθεί η λειτουργία του θυρεοειδούς.

    Για να απομακρυνθούν τα αρνητικά αποτελέσματα της εμμηνόπαυσης, χρησιμοποιείται επίσης τσάι δυόσμου, καθώς πιστεύεται ότι έχει ιδιότητες που μπορούν να μειώσουν το επίπεδο των αρσενικών ορμονών στο σώμα.

    Επιπλέον, το βότανο ανακουφίζει από τη φλεγμονή, αντιμετωπίζει νευρικές ασθένειες και αϋπνία.

    Το Peppermint αποκαθιστά το δέρμα και τονώνει, διορθώνει το βάρος. Το τσάι συνιστάται να πίνετε πριν από τον ύπνο.

    Από την αρχαιότητα, το άγριο άρωμα είναι γνωστό για τα ανανεωτικά της αποτελέσματα. Ορισμένα από τα συστατικά του, οι σαπωνίνες, έχουν δομή στεροειδούς, επομένως, έχουν θετική επίδραση στο ορμονικό σύστημα.

    Οι ουσίες του άγριου νήματος προκαλούν παραγωγή προγεστερόνης, συνθέτουν ορμόνες φύλου, οι οποίες μειώνονται με την ηλικία, γεγονός που προκαλεί τη γήρανση. Δ

    Τέτοιου είδους μαρμελάδες πωλούνται σε φαρμακείο με τη μορφή φαρμάκων, θεωρούνται ασφαλή, διατηρούν κανονικές ορμόνες, αναζωογονούν το σώμα και αυξάνουν την ανοσία.

    Φυτική ιατρική και παραδοσιακή ιατρική


    Η παραδοσιακή ιατρική ήταν πάντα σε ζήτηση και οι επιστήμονες εξακολουθούν να μελετούν μη παραδοσιακές συνταγές με ενδιαφέρον.

    Ήδη από πολλές φορές αποδείχθηκε ότι η φυτοθεραπεία έχει πολλά πλεονεκτήματα έναντι των χημικών φαρμάκων:

    • μακρά εμπειρία χρήσης,
    • ελάχιστες επιπλοκές, κανένας εθισμός,
    • την ικανότητα να προετοιμάσει προσωπικά ένα αφέψημα, τσάι ή έγχυση.

    Ωστόσο, δεν είναι όλα τα βότανα εντελώς ασφαλή για την υγεία μιας γυναίκας, αλλά δεν συνιστάται να μην κάνετε τίποτα, γιατί συχνότερα είναι η αδιαφορία για ασθένειες που προκαλούν περισσότερη βλάβη.

    Важно помнить: не все заболевания можно вылечить травами. Για παράδειγμα, οι όγκοι που παράγουν ορμόνες δεν μπορούν να απομακρυνθούν με δημοφιλείς μεθόδους · απαιτείται χειρουργική επέμβαση. Σε άλλες περιπτώσεις, το γυναικείο σώμα πρέπει να διατηρείται καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του μέσω της ορμονοθεραπείας. Ως εκ τούτου, φυτικό φάρμακο της ορμονικής ανεπάρκειας θα πρέπει να διεξάγεται μόνο μετά από διαβούλευση με το γιατρό σας.

    Στις ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος, η φυτοθεραπεία διεξάγεται για μεγάλο χρονικό διάστημα και συνδυάζεται με άλλα ορμονικά παρασκευάσματα ή μέτρα.

    Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα βότανα διαδραματίζουν διαφορετικό ρόλο στη θεραπεία: μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως πρόσθετα μέτρα (παθολογία του θυρεοειδούς, σακχαρώδης διαβήτης) ή ως κύρια μέθοδος θεραπείας.

    Η φυτική θεραπεία χρησιμοποιείται επίσης ως μέθοδος αποτροπής της αποτυχίας στο ορμονικό σύστημα. Κατά τη χρήση θα πρέπει να τηρείται η σωστή δοσολογία και σε περίπτωση καταγγελίας για την κατάσταση της υγείας εγκαίρως να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας. που δημοσιεύθηκε από το econet.ru. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με αυτό το θέμα, ζητήστε τους από τους ειδικούς και τους αναγνώστες του έργου μας. εδώ.

    Τι τρόφιμα έχουν οιστρογόνα

    Πολλά φυτοοιστρογόνα είναι λανθασμένα για το ορμονικό οιστρογόνο. Αυτές οι ουσίες περιέχονται σε πολλά προϊόντα, που αντιπροσωπεύουν μη στεροειδή φυτικά συστατικά.

    Στην πραγματικότητα, τα οφέλη των φυτοοιστρογόνων εξακολουθούν να συζητούνται, καθώς όχι μόνο δεν διεγείρουν την παραγωγή αυτής της ορμόνης, αλλά έχουν επίσης μια συντριπτική επίδραση στους ορμονο-εξαρτώμενους όγκους.

    Ο αντίκτυπος αυτών των ουσιών είναι 1000 φορές πιο αδύναμος, και με επαρκές επίπεδο οιστρογόνου, αρχίζουν να ανταγωνίζονται με αυτή την ορμόνη.

    Τα φυτικά οιστρογόνα μπορούν να χωριστούν σε 3 ομάδες: κουδεστάνια, ισοφλαβόνες και λιγνάνες.

    Τι περιέχει τα οιστρογόνα; Είναι αρκετά προϊόντα στα οποία είναι πολλά:

    • Τα όσπρια, ειδικά η σόγια, περιέχουν μια τεράστια ποσότητα ισοφλαβονών, καθώς και διαφορετικές ομάδες ορμονών σε μέτριες δόσεις. Παραδείγματος χάριν, ένα σημαντικό μερίδιο γίνεται με το ισοδύναμο, από το οποίο στη συνέχεια παράγεται η δαϊδζεΐνη.
    • Οι σπόροι λίνου μπορούν δικαίως να θεωρηθούν ως το προϊόν Νο. 1 με τον αριθμό των θηλυκών ορμονών που περιέχονται σε αυτό. Αλλά έχουν επίσης αντιοξειδωτικές, αντικαρκινικές και καθαριστικές ιδιότητες για το σώμα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιείτε περισσότερο από 2 κουταλιές σπόρων ανά ημέρα. Μπορείτε να τα αντικαταστήσετε με ηλιόσπορους, ξηρούς καρπούς ή σουσάμι.
    • Τα βερίκοκα έχουν τη μεγαλύτερη συγκέντρωση λιγνάνης. Έχουν πολλές χρήσιμες ουσίες με παρόμοιο φάσμα δράσης και άλλα φρούτα. Οι λιγνάνες είναι φυτοοιστρογόνα παρόμοια με ορμόνες, τα οποία έχουν επιπλέον αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα.
    • Ο καφές, σύμφωνα με την έρευνα, αυξάνει το ποσοστό των γυναικείων ορμονών στο αίμα έως και 70%.
    • Πίτουρο, σιτάρι, άλλα προϊόντα δημητριακών.
    • Τα κόκκινα σταφύλια, καθώς και το κρασί που παράγεται από αυτό, έχουν στη σύνθεση τους ρεσβερατρόλη. Αυτός ο τύπος ουσίας στο σώμα έχει αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα. Ανήκει στην ομάδα των φυτοαλεξινών, αλλά παρουσιάζει επίσης οιστρογόνα αποτελέσματα. Συχνά συνταγογραφείται κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της και την πρόληψη της ανάπτυξης της οστεοπόρωσης.
    • Τα γαλακτοκομικά προϊόντα περιέχουν επίσης οιστρογόνα. Η διατροφή μιας γυναίκας με έλλειψη αυτής της ομάδας ορμονών συνιστάται από τους γιατρούς να προσαρμόζονται κατά τέτοιο τρόπο ώστε να υπάρχει γάλα, τυρί και άλλα προϊόντα.
    • Τα λαχανικά και τα χόρτα, ειδικά το λάχανο, το σπανάκι και τα πράσινα μπιζέλια, θα πρέπει επίσης να συμπεριληφθούν στη διατροφή εκείνων που έχουν χαμηλή περιεκτικότητα γυναικείων ορμονών στο σώμα.

    Το οιστρογόνο περιέχεται σε μπύρα χάρη στη ρίζα γλυκόριζας, τη βύνη, τη βύνη κριθαριού. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μια μεγάλη ποσότητα χρήσης αυτού του ποτού δεν περνά χωρίς ίχνος για τους άντρες και την εμφάνισή τους. Οι γιατροί ορθώς επισημαίνουν ότι η θεραπεία υποκατάστασης ορμονών με μπύρα δεν είναι ακόμα επιλογή και δεν αξίζει καθόλου πόσιμο. Στην ιδανική περίπτωση, οποιαδήποτε αλκοολούχα ποτά θα πρέπει να αποκλειστούν από τη διατροφή.

    Φυτικά αφέψημα: πηγές γυναικείων ορμονών

    Τα οιστρογόνα στα βότανα επίσης περιέχονται και αξίζει να σημειωθεί ότι ο αριθμός τους δεν είναι κατώτερος από το περιεχόμενο τέτοιων ουσιών στα προϊόντα. Από τα βότανα που περιγράφονται παρακάτω είναι δυνατή η παρασκευή τσαγιού και αφέψημα. Το ποτό είναι μόνο φρέσκα ποτά, καθώς σταδιακά όλες οι χρήσιμες ιδιότητες τους θα εξαφανιστούν.

    • Άλφα Περιέχει αρκετά formononetin και coumestrol. Έχει τη μεγαλύτερη επίδραση στο αναπαραγωγικό σύστημα, αλλά αυτό το γεγονός δεν έχει αποδειχθεί με ακρίβεια.
    • Χοπ. Η δραστικότητα αυτού του συστατικού είναι πολύ υψηλή και τα φυσικά οιστρογόνα βρίσκονται σε πολύ μεγαλύτερες ποσότητες στο φρέσκο ​​προϊόν. Ειδικότερα, έχει πολύ 8-προνυλαρινενίνη.
    • Η ισοφλαβόνη glabridin είναι παρούσα στη ρίζα γλυκόριζας. Πάρτε μια ποικιλία από ζωμούς μαζί του πρέπει να προσεκτικά τους ανθρώπους που έχουν μια τάση για το σχηματισμό του καρκίνου. Σε μικρές δόσεις, η γλαμπριδίνη είναι ικανή να διεγείρει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων και σε μεγάλες δόσεις, αντίθετα, καταστέλλει την ανάπτυξή τους.
    • Το κόκκινο τριφύλλι περιέχει διάφορους τύπους ισοφλαβονών και κουμεστρόλης. Μαζί με τη σόγια χρησιμοποιείται ευρέως στη θεραπεία των συμπτωμάτων που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση. Ωστόσο, δεν αξίζει ακόμα να αντικατασταθεί η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης με αφέψημα αυτού του φαρμακευτικού βότανο.

    Ρίζα τζίνσενγκ, αρνίκα, φασκόμηλο, φέτα, χαμομήλι - όλα αυτά τα προϊόντα είναι γνωστά στην παραδοσιακή ιατρική για τα ιατρικά τους αποτελέσματα. Διαθέτουν, όπως και τα βότανα που αναφέρονται παραπάνω, μεγάλο αριθμό φυτοοιστρογόνων από τις πιο διαφορετικές ομάδες.

    Τα οιστρογόνα στα προϊόντα θα βοηθήσουν στην επίτευξη του βέλτιστου επιπέδου στο σώμα τους κατά τις περιόδους κατά τις οποίες η φυσική τους παραγωγή σταματά ή είναι μειωμένη. Δεν θα υπάρξει αρνητική επίδραση στο σώμα όταν υπάρχει έλλειψη ορμονών αυτής της ομάδας, αλλά δεν ακυρώνει τη διαβούλευση με έναν γιατρό σχετικά με την οικοδόμηση διατροφής κατά τη διάρκεια της θεραπείας αντικατάστασης ορμονών. Η κατανάλωση μόνο τροφών με φυτοοιστρογόνα στη σύνθεση δεν είναι αρκετή, επομένως δεν πρέπει να κάνετε αυτοθεραπεία.

    Συμπερασματικά

    Μέχρι το τέλος, η επίδραση του φυτικού οιστρογόνου στο γυναικείο σώμα δεν έχει μελετηθεί και είναι πιθανό ότι κατά τη διάρκεια της πειραματικής πρακτικής, το εικονικό φάρμακο απλά δούλεψε ή βελτιώσεις εμφανίστηκαν στο πλαίσιο μιας υγιεινής διατροφής.

    Τα φυτο-οιστρογόνα είναι πολύ κοντά στη δομή των πραγματικών οιστρογόνων και μερικές φορές είναι σε θέση να ενεργοποιήσουν τους υποδοχείς οιστρογόνων. Και επίσης επηρεάζουν τη δουλειά ορισμένων δερματικών ενζύμων, έτσι χρησιμοποιούνται με επιτυχία στη θεραπεία της λιπαρής σμηγματόρροιας, της ακμής, της ανδρογόνου αλωπεκίας.

    Τι είναι οι γυναικείες ορμόνες;

    Οι ορμόνες είναι ουσίες με εξαιρετικά υψηλή βιολογική δραστηριότητα. Στις γυναίκες, παράγονται από το ενδοκρινικό σύστημα με τη βοήθεια των ενδοκρινών αδένων. Οι ωοθήκες, ο θυρεοειδής αδένας, η υποθάλαμος-υπόφυση και άλλα όργανα αναλαμβάνουν μια τέτοια λειτουργία. Όλες οι ορμόνες στο σώμα μιας γυναίκας βρίσκονται σε μια συγκεκριμένη σχέση. Με την αύξηση του επιπέδου ορισμένων, η συγκέντρωση άλλων μειώνεται και το αντίστροφο. Μετά την είσοδο των ορμονών του αίματος εξαπλώνονται σε όλο το σώμα. Επηρεάζουν ορισμένα κύτταρα-στόχους, εξασφαλίζοντας έτσι τις βασικές τους λειτουργίες.

    Στο ανθρώπινο σώμα παράγονται περίπου 60 διαφορετικές ορμόνες. Από αυτό το ποσό, μόνο μερικοί είναι γυναίκες. Αν και αυτή η διαίρεση είναι επίσημη, καθώς αυτές οι ορμόνες παράγονται επίσης σε άνδρες, αλλά σε διαφορετική ποσότητα. Για την παραδοσιακή γυναίκα που αποδίδεται:

    • οιστρογόνα. Παράγεται από τις ωοθήκες, επιτρέπουν στο σώμα να αναπτύσσεται στον γυναικείο τύπο, να παρέχει αναπαραγωγική λειτουργία,
    • προγεστερόνη. Εξασφαλίζει την έναρξη της εγκυμοσύνης, την φυσιολογική πορεία της και συμμετέχει σε πολλές άλλες διαδικασίες στο σώμα της γυναίκας,
    • τεστοστερόνη. Παράγεται από τα επινεφρίδια. Θεωρείται ανδρική ορμόνη, αλλά όχι λιγότερο σημαντική για το σώμα μιας γυναίκας. Σε μικρές ποσότητες, παρέχει σεξουαλική έλξη, αντοχή των οστών, σωματική δύναμη και αντοχή,
    • θυροξίνη. Αυτή η ορμόνη παράγει τον θυρεοειδή αδένα. Επηρεάζει όλες τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα,
    • οξυτοκίνη. Η ορμόνη του υποθαλάμου, ξεκινώντας τη διαδικασία του τοκετού. Εξασφαλίζει επίσης το σχηματισμό του μητρικού ενστίκτου,
    • ινσουλίνη Παράγεται από το πάγκρεας και εμπλέκεται στον μεταβολισμό των υδατανθράκων στο σώμα.

    Ποια συμπτώματα υποδηλώνουν ορμονική ανισορροπία;

    Μείωση ή αύξηση του αριθμού των γυναικείων ορμονών οδηγεί στην εμφάνιση πολλών ανησυχητικών συμπτωμάτων. Αυτά περιλαμβάνουν:

    • παραβίαση του εμμηνορροϊκού κύκλου,
    • την εμφάνιση του πόνου, της ζάλης και άλλων ενοχλητικών συμπτωμάτων, τα οποία είναι ιδιαίτερα έντονα πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως,
    • έχοντας προβλήματα με τη σύλληψη ή τη μεταφορά παιδιού,
    • μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας
    • η εμφάνιση πολλών γυναικολογικών παθήσεων της φύσης - ινομυωμάτων της μήτρας, ενδομητρίωσης, μαστοπάθειας και άλλων,

    • επιδείνωση της διάθεσης, ευαισθησία στην κατάθλιψη,
    • επιτάχυνση των διαδικασιών γήρανσης
    • αυξημένη μαλλιά
    • δυσλειτουργική αιμορραγία της μήτρας,
    • ευαισθησία στον καρκίνο και σε άλλους.

    Βότανα που αποκαθιστούν τα επίπεδα οιστρογόνων

    Φυτικές ορμόνες που είναι παρόμοιες στις ιδιότητές τους με θηλυκά οιστρογόνα ονομάζονται ισοφλαβόνες. Δεν έχουν έντονη δραστηριότητα, αλλά επηρεάζουν θετικά το σώμα του δίκαιου σεξ. Αυτές οι φυτικές ορμόνες έχουν ευεργετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα, αποτρέπουν την ανάπτυξη οστεοπόρωσης, βελτιώνουν την κατάσταση του δέρματος.

    Με την τακτική χρήση τους εξαλείφουν πλήρως ή μειώνουν τις εκδηλώσεις του εμμηνοπαυσιακού συνδρόμου. Επίσης, αυτά τα βότανα έχουν αντι-καρκινογόνες ιδιότητες, βελτιώνουν το μεταβολισμό του σώματος. Σε αυτή την ομάδα φυτών για γυναίκες, που ενισχύουν τη δραστηριότητα των οιστρογόνων, περιλαμβάνουν:

    • κόκκινο τριφύλλι
    • angelica root,
    • σόγια,
    • μαύρο νύχι και πολλά άλλα.

    Υπάρχουν επίσης βότανα που περιέχουν άλλα δραστικά συστατικά που ονομάζονται λιγνάνες. Οι ιδιότητές τους σε ορισμένες περιπτώσεις μοιάζουν με ισοφλαβόνες. Οι φυτικές ορμόνες όπως οι λιγνάνες δρουν σαν οιστρογόνα στο σώμα μιας γυναίκας. Έχουν θετική επίδραση στην κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων και εξομαλύνουν τον μεταβολισμό.

    Οι λιγνάνες παράγουν ένα αντι-καρκινογόνο, ανοσοδιεγερτικό αποτέλεσμα, προστατεύουν αποτελεσματικά το σώμα από προσβολή από ιούς και λοιμώξεις. Έχουν επίσης θετική επίδραση σε όλα τα κύτταρα του ανθρώπινου σώματος, γεγονός που τον βοηθά να διατηρεί τη νεολαία και την ομορφιά όσο το δυνατόν περισσότερο. Όλες αυτές οι ιδιότητες, λόγω του περιεχομένου των λιγνάνων, έχουν τέτοια βότανα:

    • λινάρι (σπόροι),
    • ρίζα brudock,
    • σπόρους σταφυλιών,
    • ρίζα τσουκνίδας,
    • αψιθιά
    • θυμάρι
    • τα βακκίνια,
    • φασκόμηλο

    Βότανα για την ομαλοποίηση των επιπέδων προγεστερόνης

    Ποια βότανα συμβάλλουν στην ομαλοποίηση των επιπέδων προγεστερόνης στις γυναίκες; Ένα από αυτά θεωρείται ημισελήνου και redemaniyu volodushku. Αυτές οι φυτικές ορμόνες επηρεάζουν την υπόφυση, η οποία οδηγεί στο σχηματισμό περισσότερης προγεστερόνης. Το Vitex έχει επίσης παρόμοιες ιδιότητες, οι οποίες συνιστώνται να χρησιμοποιηθούν στο δεύτερο μισό του κύκλου. Με αυτό τον τρόπο μπορείτε να εξισορροπήσετε την παραγωγή προγεστερόνης, η οποία θα οδηγήσει στην ομαλοποίηση της εμμήνου ρύσεως. Μια άλλη θετική ποιότητα αυτών των φυτών είναι η υποστήριξη σηματοδοτικών μονοπατιών στα κύτταρα. Σε αυτή την περίπτωση, η αποτελεσματικότητα των ορμονών του φύλου αυξάνεται σημαντικά.

    Οι γυναίκες που επιθυμούν να αυξήσουν την παραγωγή προγεστερόνης πρέπει να δώσουν προσοχή στην αψιθιά και το θυμάρι. Αυτά τα φυτά συμβάλλουν στην παραγωγή όχι μόνο οιστρογόνων, αλλά και αυτής της ορμόνης. Επίσης, ένα τέτοιο βότανο ως μανσέτα είναι σε θέση να μιμείται τα αποτελέσματα της προγεστερόνης. Περιέχει μια ουσία που μπορεί να σταματήσει την αιμορραγία. Επίσης, βότανα που μιμούνται τη δράση της προγεστερόνης, περιλαμβάνουν το ξιφία, τον ιβίσκο.

    Τι φυτά βοηθούν στην αποκατάσταση των φυσιολογικών επιπέδων τεστοστερόνης;

    Οι ορμόνες των φυτών, που αποκαθιστούν την κανονική κυκλοφορία του αίματος στη λεκάνη, αυξάνουν τη σεξουαλική επιθυμία, οι ιδιότητές της μοιάζουν με τεστοστερόνη. Αυτά τα βότανα αναφέρονται συνήθως ως αφροδισιακά. Περιλαμβάνει:

    • βελούδινα φασόλια,
    • Damin,
    • Goryanka,
    • σπαράγγια
    • Eleutherococcus
    • χειμώνα κεράσι
    • ginseng.

    Τα ορμονικά παρασκευάσματα φυτικής προέλευσης, τα οποία παράγονται από αυτά τα φυτά, συμβάλλουν επίσης στην καταπολέμηση του στρες, στην ενίσχυση των προστατευτικών λειτουργιών του σώματος, στην παραγωγή ορμονικού αποτελέσματος. Αναστέλλουν την παραγωγή κορτιζόλης, η οποία οδηγεί σε μείωση της τεστοστερόνης. Επίσης, αυτά τα φάρμακα συμβάλλουν στη μεγαλύτερη παραγωγή ενδορφίνης ή της ορμόνης της χαράς.

    Ποια άλλα βότανα επηρεάζουν τις ορμόνες στο σώμα μιας γυναίκας;

    Στα φυτά που περιέχουν φυτορμόνες στη σύνθεσή τους περιλαμβάνουν:

    • νομισματοκοπείο Εάν χρησιμοποιείτε ημερησίως εγχύσεις από αυτό το φυτό, μπορείτε να μειώσετε το επίπεδο των ανδρογόνων (αρσενικές ορμόνες). Αυτό θα οδηγήσει στην εξαφάνιση των μαλλιών σε μέρη που δεν είναι τυπικά για τις γυναίκες
    • fireweed Εάν καταναλώνετε συνεχώς τσάι από αυτό το φυτό, μπορείτε να αποφύγετε την εμφάνιση πολλών φλεγμονωδών ασθενειών της γυναικολογικής φύσης,
    • Sophora. Παράγει ένα διεγερτικό αποτέλεσμα στη δουλειά των γονάδων στις γυναίκες
    • παιωνία. Αυτό το φυτό ενισχύει τη σύνθεση προγεστερόνης, η οποία βοηθά στη θεραπεία πολλών γυναικών ασθενειών,
    • ρίζα πικραλίδα. Παράγει καθαριστικό αποτέλεσμα στο ήπαρ. Έτσι, βοηθά το σώμα να απαλλαγεί από συσσωρευμένες σκωρίες, τοξίνες. Έχει επίσης θετική επίδραση στη λειτουργία του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος.

    Πώς να πραγματοποιήσετε σωστά φυτικές θεραπείες για να ομαλοποιήσετε τα ορμονικά επίπεδα;

    Για τη βελτίωση της υγείας των γυναικών και την ομαλοποίηση των ορμονών στη θεραπεία των βοτάνων, θα πρέπει να ακολουθήσετε αυτούς τους κανόνες:

    • Πριν χρησιμοποιήσετε φυτοχορώνες, θα πρέπει να ελέγξετε τις ορμόνες σας. Για να το κάνετε αυτό, επικοινωνήστε με τον γυναικολόγο ή τον ενδοκρινολόγο σας, ο οποίος θα συνταγογραφήσει τις απαραίτητες εξετάσεις.
    • Τα βότανα, όπως τα φαρμακευτικά προϊόντα, έχουν ορισμένες αντενδείξεις και παρενέργειες. Θα πρέπει να επανεξετάζονται πριν από τη θεραπεία.
    • Η επιλογή των φυτοορμωνών γίνεται με βάση τα υπάρχοντα προβλήματα υγείας. Από αυτή την άποψη, μόνο ο γιατρός θα δώσει τις καλύτερες συστάσεις.

    • Η αποδοχή φυτοορμωνών απαγορεύεται να πραγματοποιείται σε συνδυασμό με τη θεραπεία ορμονικών φαρμάκων.
    • Η θεραπεία με βότανα πρέπει να διεξάγεται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Διαφορετικά, δεν μπορεί να επιτευχθεί θετικό αποτέλεσμα.
    • Κατά τη διάρκεια της θεραπείας με φυτά είναι απαραίτητο να παρακολουθείται συνεχώς το επίπεδο των ορμονών στο γυναικείο σώμα.
    • Η θεραπεία με φυτοορμόνες πρέπει να γίνεται ανάλογα με τη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Φυτά με ερεθιστικό αποτέλεσμα οιστρογόνου συνταγογραφούνται στο πρώτο εξάμηνο και με ερεθιστικό αποτέλεσμα προγεστερόνης - στη δεύτερη.
    • Στην παρασκευή των θεραπευτικών βάμματα δεν πρέπει να χρησιμοποιούν βότκα, και ιατρικό αλκοόλ.

    Pin
    Send
    Share
    Send
    Send