Υγεία

Ναυτία και ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Pin
Send
Share
Send
Send


Πολλές γυναίκες έχουν ζάλη πριν από την εμμηνόρροια. Οι αιτίες αυτής της πάθησης έχουν τις ρίζες τους στις ορμονικές αλλαγές που εμφανίζονται στο σώμα του κοριτσιού. Σχεδόν κάθε δεύτερος εκπρόσωπος του ασθενέστερου φύλου πάσχει από PMS. Περίπου 2-8 ημέρες πριν από την έναρξη της κανονικής απόρριψης, εμφανίζεται ένα πλήρες σύνολο δυσάρεστων αισθήσεων, το οποίο περνάει χωρίς ίχνος μετά την εμφάνισή τους και επανεμφανίζεται ξανά στον επόμενο κύκλο.

Στη σύγχρονη ιατρική, οι ειδικοί διακρίνουν περισσότερα από 150 σημεία προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Όλα αυτά ταξινομούνται σύμφωνα με ένα συγκεκριμένο σύστημα και μπορούν να εκδηλωθούν σε κορίτσια σε μικτή μορφή. Η ζάλη εμφανίζεται πολύ συχνά με το PMS, οπότε αξίζει να μάθετε γιατί εμφανίζεται, τι είδους είναι και πώς να το αντιμετωπίσετε.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να πούμε είναι ότι η έναρξη της τακτικής αιμορραγίας συνοδεύεται από μια αλλαγή στην ισορροπία των ορμονών στο σώμα. Όταν συμβαίνουν ταλαντώσεις αυτών των ουσιών, το νευρικό σύστημα και τα αγγεία πρέπει απαραίτητα να δίνουν προσοχή σε αυτούς τους μετασχηματισμούς. Όσο για αυτό το συγκεκριμένο σύμπτωμα, ταξινομείται ως μια φυτική αντίδραση του σώματος.

Εδώ είναι μερικοί λόγοι για τους οποίους αισθάνεστε άρρωστοι και ζαλισμένοι πριν από την εμμηνόρροια:

  • Υπήρξε μια δραματική αλλαγή στην αρτηριακή πίεση
  • Η γυναίκα εκφράζει ενεργά το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο
  • Υπάρχει μείωση της συγκέντρωσης αιμοσφαιρίνης στο αίμα,
  • Υπάρχουν ορισμένες διαταραχές στο νευρικό σύστημα,
  • Διαταραγμένη ισορροπία ορμονών.

Εάν κατά τη διάρκεια της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας μιας γυναίκας υπάρχει μια βαριά απόρριψη στην οποία χάνει μεγάλο όγκο αίματος, δεν αποκλείεται μείωση της αρτηριακής πίεσης, στο φόντο της οποίας αναπτύσσεται κατάσταση ζάλης. Οι καταστάσεις άγχους έχουν επίσης αρνητική επίδραση στην περίοδο ICP, καθώς με αυτές το νευρικό σύστημα καθίσταται ασταθές.

Όταν μια γυναίκα είναι συναισθηματικά ασταθής, μια μεγάλη ποσότητα αδρεναλίνης απελευθερώνεται στο σώμα της, και αυτή η ουσία έχει μια στενότητα επίδραση στα σκάφη. Η κατάσταση αυτή ταξινομείται ως παραγωγή ορμονών στρες, με αποτέλεσμα ο όγκος του κυκλοφορικού αίματος να μειώνεται και οι δείκτες αρτηριακής πίεσης να είναι σπασμωδικοί.

Εκπρόσωποι του ασθενέστερου φύλου πρέπει να γνωρίζουν όχι μόνο γιατί με μηνιαία ασθένεια και ζάλη, αλλά ποιες ποικιλίες μπορεί να είναι αυτό το σύμπτωμα. Δεδομένου ότι είναι ήδη γνωστό ότι η έναρξη αυτής της κατάστασης σχετίζεται άμεσα με τη δυσλειτουργία του νευρικού και του καρδιαγγειακού συστήματος, πρέπει να ειπωθεί ότι η ζάλη μπορεί να είναι κεντρική και περιφερική.

Στην πρώτη περίπτωση, στο πλαίσιο της προκύπτουσας ανισορροπίας των ορμονικών ουσιών, παρατηρείται μια ελαφρά διόγκωση του εγκεφάλου. Με αυτή την κατάσταση, το σώμα χαρακτηρίζεται από τη συσσώρευση μεγάλου αριθμού άχρηστων αλάτων, τα οποία δεν επιτρέπουν να αφήνετε το υγρό στην απαιτούμενη ποσότητα. Κατά συνέπεια, η ζάλη εμφανίζεται επειδή υπάρχει οίδημα του εγκεφαλικού ιστού, επειδή λαμβάνουν μικρή ποσότητα οξυγόνου.

Η ζάλη μπορεί να είναι κεντρική ή περιφερική. Πηγή: golovnayabol.com

Σε περίπτωση εμφάνισης ζάλης του περιφερειακού τύπου, είναι απαραίτητο να εξεταστεί η πιθανότητα εμφάνισης ανωμαλιών στη λειτουργία της παρεγκεφαλίδας και της αιθουσαίας συσκευής. Εάν το σημάδι είναι κυκλικό, τότε θα έχει την ίδια διάρκεια και ένταση πριν από κάθε εμμηνόρροια, δηλαδή μπορεί να εντοπιστεί ένα πρότυπο.

Όσον αφορά τη μη κυκλική ζάλη, εμφανίζεται υπό την επίδραση ορισμένων παραγόντων, όπως: άγχος, συννοσηρότητα, σοβαρή σωματική κόπωση. Σε αυτή την περίπτωση, η τακτική αιμορραγία δεν θα προκαλέσει το σύμπτωμα να περάσει. Η κατάσταση αυτή αναπτύσσεται κυρίως με αναιμία, υπογλυκαιμία και επίσης με κόπωση.

Στην πραγματικότητα, η ζάλη στο υπόβαθρο της αναιμίας προκύπτει από το γεγονός ότι τα κύτταρα δεν λαμβάνουν αρκετό οξυγόνο. Εάν υπάρχει υπογλυκαιμία, τότε το σύμπτωμα έχει προκύψει λόγω της πενιχρής παροχής θρεπτικών συστατικών στον εγκέφαλο. Τέτοιες συνθήκες είναι οι λόγοι για την άμεση επίσκεψη στον ειδικό.

Εάν μια γυναίκα αρρωστήσει και ζαλίσει πριν από την εμμηνόρροια, πρέπει να ξέρετε πώς να απαλλαγείτε από αυτά τα συμπτώματα. Πρώτα απ 'όλα, οι ειδικοί συνιστούν να δώσουν προσοχή στον τρόπο ζωής που οδηγεί μια κοπέλα. Θα πρέπει να είναι πιο υπαίθρια, να ασκεί μετριοπαθή, ισορροπημένη τροφή.

Εάν η δυσάρεστη κατάσταση παρουσιάζεται τακτικά, τότε οι ακόλουθες συστάσεις θα βοηθήσουν:

  • Είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί εντελώς η χρήση οινοπνευματωδών ποτών σε οποιοδήποτε φρούριο,
  • Με την παρουσία του εθισμού στον καπνό, ο εθισμός αυτός πρέπει να εγκαταλειφθεί,
  • Οι ειδικοί συμβουλεύουν να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα αναπτύξει ένα ατομικό σύμπλεγμα φυσικής θεραπείας,
  • Θα πρέπει να ληφθούν πολυβιταμινούχα και ανόργανα σύμπλοκα,
  • Πρέπει να περάσετε μια πορεία πρόσληψης ασβεστίου.

Χάρη σε τέτοιες απλές ενέργειες, είναι δυνατό να ενισχυθεί και να σταθεροποιηθεί σημαντικά η κατάσταση του νευρικού συστήματος, να καταστούν ισχυρότερα τα αγγειακά τοιχώματα και να εξομαλυνθεί η διαδικασία απελευθέρωσης ορμονών. Ιδιαίτερα σημαντική είναι η λήψη φαρμάκων με ασβέστιο και μαγνήσιο, επειδή συμβάλλουν στην απομάκρυνση της περίσσειας του υγρού από το σώμα.

Οι βιταμίνες Β έχουν θετική επίδραση στο ενδοκρινικό σύστημα και συμβάλλουν στη χαλάρωση των αγγειακών τοιχωμάτων. Με τη σειρά τους, οι βιταμίνες Α και Ε έχουν προστατευτικές ικανότητες. Μέσα σε 14 ημέρες πριν από την έναρξη της εμμηνόρροιας, πρέπει να ακολουθήσετε μια δίαιτα, ενώ από το μενού θα πρέπει να αποκλείσετε τηγανητά, λιπαρά, πικάντικα και ισχυρά αλατισμένα τρόφιμα.

Οποιαδήποτε αρνητική ή θετική συναισθηματική έξαρση, καθώς και αυξημένη σωματική άσκηση, οδηγούν στην απελευθέρωση ορισμένων ορμονών στο αίμα, οι οποίες έχουν τη δυνατότητα επέκτασης των αιμοφόρων αγγείων. Εάν το νευρικό σύστημα λειτουργεί κανονικά, τότε είναι σε θέση να μεταφέρει το στρες, στο φόντο του οποίου η ζάλη εμφανίζεται συχνά στην προεμμηνορυσιακή περίοδο.

Συστάσεις

Πολλά κορίτσια αντιμετώπισαν το γεγονός ότι αμέσως πριν από την έναρξη της τακτικής αιμορραγίας για λίγες μέρες αισθάνονται μια σημαντική μείωση της εργασιακής ικανότητας, αναπτύσσουν γενική αδυναμία, ναυτία, ζάλη και πόνο. Πρώτα απ 'όλα, συνιστάται να προσδιορίσετε ακριβώς ποια είναι η πραγματική αιτία αυτών των συνθηκών.

Μόνο αφού καθοριστούν με ακρίβεια οι παράγοντες προκλήσεως, θα είναι δυνατή η ανάπτυξη μιας μεθοδολογίας για την αντιμετώπισή τους. Αν πρέπει να κατανοήσετε με σαφήνεια πώς αλλάζει η κατάσταση ενός κοριτσιού κατά την περίοδο PMS, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα ειδικό ημερολόγιο. Πρέπει να υποδεικνύει ποιο σύμπτωμα και πότε εμφανίστηκε, πόσο καιρό κράτησε και αν χαρακτηρίζεται από κυκλικότητα.

Ανάλογα με αυτό, θα είναι δυνατό να καταλάβουμε ποιος γιατρός να συμβουλευτεί. Εάν η κατάσταση συμβαίνει σε κάθε κύκλο, τότε ο γυναικολόγος και ο νευροπαθολόγος θα πρέπει σίγουρα να συμβουλευτούν. Μαζί, αυτοί οι γιατροί θα είναι σε θέση να προσδιορίσουν τι προκάλεσε την παθολογική κατάσταση. Ελλείψει ποδηλασίας θα πρέπει να επισκεφθείτε τον θεραπευτή.

Λαϊκές θεραπείες

Στην εναλλακτική ιατρική υπάρχουν πολλά διαφορετικά φαρμακευτικά βότανα που αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά το καθήκον της σταθεροποίησης της κατάστασης μιας γυναίκας κατά την περίοδο της προεμμηνορροϊκής αιμορραγίας. Πριν από τη διεξαγωγή μιας τέτοιας θεραπείας, είναι επιτακτική ανάγκη να διασφαλιστεί ότι δεν υπάρχει ατομική δυσανεξία φυτών.

Για την καταπολέμηση της ζάλης, συνιστάται να χρησιμοποιείτε:

Ανεξάρτητα από το ποια λαϊκή θεραπεία θα επιλεχθεί, συνιστάται να ξεκινήσει η λήψη της μια εβδομάδα πριν από την εμφάνιση της εμμηνόρροιας. Οι ειδικοί υποστηρίζουν επίσης ότι η τακτική ομοιοπαθητική θεραπεία επηρεάζει ευνοϊκά τη γενική κατάσταση της υγείας.

Μπορείτε να κάνετε το βάμμα του τριφυλλιού, το οποίο θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την κατάσταση της ζάλης πριν από την εμμηνόρροια. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε 20 γρ. Αποξηραμένων ταξιανθιών φυτών, ρίξτε μέσα τους 250 ml καθαρού ιατρικού αλκοόλ, ανακατέψτε καλά και αφήστε το για 14 ημέρες. Μετά από αυτό, πάρτε 15 λεπτά πριν το γεύμα, 35 σταγόνες. Το εργαλείο τονώνει και δυναμώνει το σώμα. Η θεραπευτική αγωγή είναι 90 ημέρες.

Ένα απλό, αλλά αποτελεσματικό τσάι από μέντα και βάλσαμο λεμονιού θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε καλά την υπερβολική εργασία, το στρες και το σωματικό άγχος. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε 10 g από κάθε βότανο, ρίξτε 200 ml νερό και αφήστε το να βρασταθεί για μια ώρα. Πάρτε 2-3 φορές την ημέρα, 100 γραμμάρια του φαρμάκου για έξι μήνες, τότε θα πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα για ένα μήνα. Για να βελτιώσετε τη γεύση, μπορείτε να προσθέσετε μέλι και λεμόνι.

Για να απαλλαγείτε από ζάλη θα βοηθήσει την έγχυση μαϊντανού. Για να το παρασκευάσετε, πάρτε 5 γραμμάρια από το κύριο συστατικό και το χύστε με ένα ποτήρι φρεσκοτριμμένο νερό. Ο χρόνος έγχυσης είναι 12 ώρες, μετά από τον οποίο το αφέψημα είναι έτοιμο για χρήση. Πίνετε αμέσως πριν από το γεύμα, 50 γρ. 6 φορές την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 3 μήνες.

Μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από ζάλη, τρώγοντας βάμματα φρούτων μοσχοκάρυδου. Είναι απαραίτητο να πάρετε τα μούρα, να τα βάζετε σε ένα θερμοσάκι, ρίξτε βραστό νερό πάνω από αυτό και αφήστε για μια ώρα. Στη συνέχεια, αντί να παίρνετε τσάι σε όγκο 1 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Χάρη σε αυτό, είναι δυνατόν να ηρεμήσετε το νευρικό σύστημα, να ανακουφίσετε την ευερεθιστότητα και να σταθεροποιήσετε το ορμονικό υπόβαθρο.

Εξαιρετικές θεραπευτικές ιδιότητες έχουν τσάι από ρίζες βαλεριάνα. Για να το κάνετε σύμφωνα με αυτή τη συνταγή, πρέπει να πάρετε μία κουταλιά της κύριας συνιστώσας και της ίδιας νομισματοκοπείου. Το μείγμα χύνεται με μισό λίτρο βραστό νερό και τοποθετείται στο ατμόλουτρο για μία ώρα. Πάρτε τρεις φορές την ημέρα, 30 λεπτά πριν από το γεύμα, 25 ml.

Κάθε γυναίκα πρέπει να καταλάβει ότι εάν για αρκετούς κύκλους η ζάλη εμφανίστηκε μόνο μία φορά, τότε αυτό δεν είναι λόγος να ανησυχείτε για την κατάσταση της υγείας σας. Ωστόσο, εάν αυτό το σύμπτωμα συμβαίνει συστηματικά, τότε σηματοδοτεί σοβαρές παραβιάσεις, επομένως δεν πρέπει να αναβάλλετε την επίσκεψη σε ειδικό. Είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε εμπεριστατωμένη εξέταση, και εάν ο γιατρός συνταγογραφήσει, τότε φαρμακευτική θεραπεία.

Αιτίες ζάλης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Πριν από την εμμηνόρροια, πολλές γυναίκες σημειώνουν αλλαγές στην ψυχική και σωματική τους κατάσταση. Μερικοί άνθρωποι παραπονιούνται ότι η πλάτη τους αρχίζει να πονάει, χύνεται με χυτοσίδηρο το βάρος των ποδιών τους, τους πόνους στο κεφάλι τους. Πολλοί λένε ότι γίνονται ευερεθιστές, δάκρυβοι, είναι πολύ δύσκολο για αυτούς να ελέγχουν τον εαυτό τους. Και ένα άλλο σημάδι της προσέγγισης της εμμηνόρροιας - την εμφάνιση ζάλης.

Η εικόνα "πηγαίνει" όταν γυρίζετε το κεφάλι σας, "το πάτωμα βγαίνει από κάτω από τα πόδια σας" στην πιο απροσδόκητη στιγμή, θα πρέπει να σηκωθείτε από την καρέκλα, καθώς όλο το σώμα οδηγεί στο πλάι. Εάν η ζάλη εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, οι λόγοι μπορεί να είναι διαφορετικοί, αλλά συχνότερα, οι ειδικοί δικαιολογούν την εμφάνιση δυσφορίας από την απελευθέρωση ορμονών.

Ορμονική ανισορροπία

Η πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως είναι η ημέρα της εμφάνισης της αιμορραγίας. Αλλά για πολλές γυναίκες ξεκινάει με νάρκες, λιγοστούς βλεννώδεις καφέ εκκρίσεις. Μόλις μία ημέρα πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, η συγκέντρωση της προγεστερόνης και των οιστρογόνων μειώνεται. Αυτές είναι οι κύριες γυναικείες ορμόνες. Μόλις πέσει το επίπεδό τους, η συγκέντρωση των προσταγλανδινών αρχίζει να αυξάνεται, οι ουσίες που προκαλούν τη συστολή της μήτρας, καθώς και την διέγερση της εμφάνισης του πόνου.

Συνήθως η ζάλη, που προκαλείται από προσταγλανδίνες, συνοδεύεται από σοβαρό πονοκέφαλο. Επιπλέον, η γυναίκα αισθάνεται ναυτία, σοβαρή αδυναμία, λήθαργος, η απόδοσή της μειώνεται.

Οι ειδικοί σημειώνουν ότι η ορμονική ανισορροπία στις γυναίκες διαταράσσει την παραγωγή ζάχαρης. Η έλλειψη γλυκόζης προκαλεί γενική εξασθένιση του σώματος. Λόγω αυτού, ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και μερικές ημέρες πριν από την έναρξη της αιμορραγίας.

Συσσώρευση υγρού στους ιστούς

Πριν από την εμμηνόρροια, ο μεταβολισμός νερού-αλατιού διαταράσσεται. Το νάτριο και το νερό συγκρατούνται από τα νεφρά, γεγονός που οδηγεί στο πρήξιμο των ποδιών, του προσώπου, των εσωτερικών οργάνων. Πολλές γυναίκες σημειώνουν ότι τα δάχτυλά τους φαίνεται να διογκώνονται πριν από την εμμηνόρροια, τα χείλη των χειλέων αυξάνονται σε όγκο.

Στην προεμμηνορροϊκή περίοδο, μια γυναίκα μπορεί να υποφέρει από ζάλη που προκαλείται από οίδημα εγκεφαλικού ιστού. Λόγω του γεγονότος ότι η αγγειακή διαπερατότητα μειώνεται, εμφανίζονται σπασμοί, διαταράσσεται η εγκεφαλική κυκλοφορία. Δεδομένου ότι το οίδημα επηρεάζει την εκροή του εγκεφαλονωτιαίου υγρού, η περίσσεια του υγρού στο κρανίο αρχίζει να ασκεί πίεση στον εγκεφαλικό ιστό.

Ο κύριος αρνητικός αντίκτυπος είναι στο οπίσθιο κρανιοφόρο. Εδώ βρίσκονται οι υποδοχείς, η πίεση του οποίου προκαλεί ζάλη και ναυτία. Γι 'αυτό πριν από το μηνιαίο άρρωστο και ζάλη. Μετά την ούρηση, γίνεται πιο εύκολη για λίγο.

Μερικές φορές οι γυναίκες παρατηρούν ακόμη και δραματική ανακούφιση. Μόλις εμφανιστούν οι πρώτες σταγόνες αίματος στο παρέμβυσμα, σταματά να πονάει και να ζαλίζει, η ναυτία εξαφανίζεται. Αλλά το στομάχι και η πλάτη αρχίζουν να βλάπτουν.

Σημαντική απώλεια αίματος

Από τη φύση έχει σχεδιαστεί με τέτοιο τρόπο ώστε οι κρίσιμες ημέρες να μην προκαλούν ειδική βλάβη στο σύστημα αίματος της γυναίκας. Αντίθετα, χάνοντας ένα μικρό κομμάτι του αίματος, το σώμα του κοριτσιού ανανεώνεται. Οι ειδικοί εκτιμούν ότι σε πέντε ημέρες εμμηνόρροιας μια γυναίκα χάνει 200-250 ml αίματος (περίπου ένα ποτήρι). Όλες οι άλλες εκκρίσεις - βλέννα, σωματίδια επιθηλίου.

Αλλά μερικές φορές μια γυναίκα έχει βαριά αιμορραγία. Μπορούν να προκαλέσουν ανισορροπία των ορμονών, μειωμένη ανοσία, φλεγμονώδεις και μολυσματικές ασθένειες. Εάν μια γυναίκα χάνει πολύ αίμα, αναπτύσσει αναιμία και ζάλη μετά την εμμηνόρροια.

Η ζάλη μπορεί επίσης να είναι μη συστηματική, για παράδειγμα, μια γυναίκα που διέπραξε υψηλό σωματικό ή συναισθηματικό στρες κατά τη διάρκεια της περιόδου αιμορραγίας, η οποία οδήγησε σε σημαντική απώλεια αίματος και διακοπή της παραγωγής ζάχαρης.

Ψυχολογικοί λόγοι

Υπάρχει ένα ποσοστό γυναικών που είναι εντελώς υγιείς, αλλά με κάποιο τρόπο δεν μπορούν να μείνουν έγκυες. Δεν έχουν παθολογίες των ουροφόρων οργάνων, ο σύντροφός τους είναι απολύτως υγιής και γόνιμος, έχουν μια ενεργή οικεία ζωή, αλλά κάθε κύκλος, όπως ένα ρολόι, έρχεται κάθε μήνα.

Μια γυναίκα που περιμένει την εγκυμοσύνη γίνεται ευερέθιστη, ευαίσθητη, εύκολα απογοητευμένη από τις μικρές ιστορίες. Με τα χρόνια, η επιθυμία να μείνει έγκυος γίνεται τόσο ισχυρή ώστε σε κάθε προεμμηνορροϊκή περίοδο το κορίτσι "βλέπει" σημάδια εγκυμοσύνης. Η μυρωδιά της επιδεινώνεται, εμφανίζεται ναυτία. Αυξάνει το μέγεθος και γίνεται εξαιρετικά ευαίσθητο στο στήθος. Υπάρχουν σοβαρή ζάλη, υπνηλία, αδυναμία.

Όχι όλοι πριν από το μήνα άρρωστοι και ζαλάδες. Εύκολα εμπνευσμένες γυναίκες που είναι εμμονή σε περιόδους εγκυμοσύνης είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από αυτή την ασθένεια.

Πώς να απαλλαγείτε από ζάλη;

Το κεφάλι σου γυρίζει; Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να κάνετε αναρρωτική άδεια για μερικές μέρες, ώστε να μην υπάρχει κίνδυνος να πέσετε κάπου στο δρόμο για εργασία. Στο σπίτι, μερικές μέθοδοι είναι διαθέσιμες στις γυναίκες για να βοηθήσουν στην ανακούφιση από την πάθηση:

  • Με ζάλη, σοβαρός πονοκέφαλος πρέπει να ξαπλώνει. Είναι επιθυμητό να κοιμηθούμε μερικές ώρες την ημέρα σε πλήρη σιωπή σε ένα σκοτεινό δωμάτιο.
  • Εάν εμφανιστεί ζάλη όταν αλλάζετε τη θέση του σώματος, είναι απαραίτητο να σηκωθείτε αργά, χωρίς κουνώντας το κεφάλι σας, για να αποφύγετε τις αιχμηρές στροφές, τις τραγικές κινήσεις.
  • Οι ασκήσεις αναπνοής θα βοηθήσουν στην ανακούφιση μιας επίθεσης με έντονη ζάλη. Για να γίνει αυτό, πρέπει να καθίσετε σε μια καρέκλα, να γυρίσετε τους ώμους σας, να ισιώσετε την πλάτη σας. Καταμέτρηση "ένα-δύο-τρία" για τον εαυτό σας και σιγά-σιγά εισπνέετε, στη συνέχεια εκπνέετε σε βάρος των "τέσσερα, πέντε, έξι". Η άσκηση επαναλαμβάνεται 5-6 φορές για να εξομαλύνει την κατάσταση.

Αν αισθάνεστε ζαλάδα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, αλλά υπάρχει ανάγκη να ταξιδέψετε με λεωφορείο και να μεταφέρετε σε μεταφορικές ασθένειες, εστιάστε σε ένα ακίνητο αντικείμενο, για παράδειγμα, μια πλάτη καρέκλας, όχι λαμπρή λαβή, εκτελέστε ασκήσεις αναπνοής, προσπαθώντας να χαλαρώσετε διανοητικά όσο το δυνατόν περισσότερο.

Προσοχή! Μην κλείνετε τα μάτια σας, η απώλεια της "υποστήριξης" με τη μορφή ενός οπτικού αντικειμένου μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια σταθερότητας και πτώσης.

Τα δισκία ταλαιπωρίας

Αν μια γυναίκα αισθάνεται αδιαθεσία κατά τη διάρκεια της περιόδου της, μπορεί να συμβουλευτεί έναν γιατρό και να πάρει φάρμακα για να ανακουφίσει τη ζάλη και τον πονοκέφαλο. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, τα κορίτσια λαμβάνουν τα ακόλουθα φάρμακα:

  • No-shpa, Spazmalgon, Drotaverin, Aspazmik - για την ανακούφιση μυϊκών σπασμών, εξαλείφοντας τους σοβαρούς πονοκεφάλους.
  • Persen, Afobazol, Grandaxin - για την εξάλειψη του νευρικού και συναισθηματικού υπερβολικού φορτίου.
  • Ferropleks, Sorbifer - για την ομαλοποίηση του σχηματισμού αίματος, την εξάλειψη της αναιμίας που προκαλείται από βαριά εμμηνόρροια.

Ανεξαρτήτως του γιατί η ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, δεν συνιστάται να «συνταγογραφείτε» τα φάρμακα για τον εαυτό σας, για παράδειγμα, να πίνετε Zeercal. Μετά από όλα, η αιτία της δυσφορίας μπορεί να είναι οποιαδήποτε ασθένεια, η οποία μπορεί να διαγνωστεί μόνο από γιατρό.

Μη ρυθμίζετε την ορμονική ισορροπία με τη λήψη ειδικών φαρμάκων. Για να διαπιστωθεί εάν η εμφάνιση δυσφορίας εξαρτάται από το επίπεδο των ορμονών, είναι απαραίτητο να περάσετε μια εξέταση αίματος.

Παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας

Чтобы уменьшить дискомфорт, причиняемый головокружением, можно:

  • Пить успокаивающие отвары, чаи с ромашкой, мятой, мелиссой лимонной.
  • Пить зеленый чай с медом. Это отличное мочегонное средство, помогающее избавиться от отеков.
  • Εκτελέστε αυτο-μασάζ στο λαιμό, το κεφάλι και τα αυτιά. Αυτό θα βοηθήσει να αφαιρέσετε το αίσθημα της ναυτίας, να αποκαταστήσετε τη συγκέντρωση.

Όταν ζαλίζετε κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας, μερικές φορές μια γυναίκα συνιστάται να πίνετε 30-50 γραμμάρια κόκκινου κρασιού ή να φάτε μερικές ράβδους πικρής σοκολάτας για να αποκαταστήσετε τα επίπεδα της αιμοσφαιρίνης στο αίμα.

Αιτίες ναυτίας

Η κύρια αιτία της ναυτίας είναι οι στομαχικές κράμπες. Εξαιτίας αυτών, τα τρόφιμα, τα οποία έχουν ήδη φτάσει εκεί, ρίχνονται πίσω στον οισοφάγο. Εάν οι σπασμοί είναι αρκετά ισχυροί, η προκύπτουσα πίεση οδηγεί σε έμετο και ζάλη.

Οι φυσιολογικές αιτίες της ναυτίας μια εβδομάδα πριν από την εμμηνόρροια δεν είναι μόνο σπασμοί, αλλά και οι ακόλουθοι παράγοντες:

  • οι ορμονικές αλλαγές που εμφανίζονται στο γυναικείο σώμα στο δεύτερο μισό του κύκλου,
  • τρόφιμα ή άλλες δηλητηριάσεις,
  • την εγκυμοσύνη
  • αλλεργία
  • υπερβολικά φυσικά και συναισθηματικά.

Υπάρχουν επίσης παθολογικές αιτίες ναυτίας πριν από την εμμηνόρροια. Πρώτα απ 'όλα, είναι μια καμπυλότητα της μήτρας, η οποία μπορεί να είναι τόσο συγγενής όσο και αποκτηθείσα. Μια τέτοια κάμψη της μήτρας είναι ο λόγος που κατά τη διάρκεια των συσπάσεων της συμπιέζει τις νευρικές απολήξεις. Και η εμφάνιση ναυτίας σε αυτή την περίπτωση μπορεί να είναι ένα είδος αντίδρασης του σώματος σε τέτοιους ερεθισμούς.

Ναυτία ως μέρος του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου

Μπορεί να υπάρχει μερικές φορές ναυτία πριν από την εμμηνόρροια αν τα πάντα στο σώμα είναι φυσιολογικά και αναπτύσσονται όπως πρέπει; Όλα εξαρτώνται από το πώς μια γυναίκα έχει προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Μετά από όλα, ξεκινά για μερικές εβδομάδες πριν από την εμμηνόρροια και συνοδεύεται από πολλά δυσάρεστα συμπτώματα, ενώ για άλλους χρειάζεται μόνο μια μέρα και είναι σχεδόν αόρατη.

Όλες οι εκδηλώσεις προεμμηνορροϊκού συνδρόμου επηρεάζονται από τις ορμόνες φύλου: οιστρογόνο και προγεστερόνη. Είναι υπεύθυνοι για τη σύλληψη ενός παιδιού, συνδέοντας ένα γονιμοποιημένο ωάριο και έπειτα φέρνοντας ένα έμβρυο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι περισσότερες από τις διεργασίες που συμβαίνουν στο αναπαραγωγικό σύστημα εξαρτώνται άμεσα από αυτές τις ορμόνες. Το σώμα, κατά την προετοιμασία της μήτρας για εμφύτευση, αρχίζει να παράγει αυξημένο αριθμό ορμονών. Εάν δεν έγινε γονιμοποίηση, τότε το επίπεδο της προγεστερόνης, το οποίο υποτίθεται ότι θα εξασφάλιζε την προσκόλληση του ωαρίων, μειώνεται σημαντικά. Μια τέτοια απότομη αποτυχία στην ορμονική ισορροπία είναι η αιτία πολλών δυσάρεστων συμπτωμάτων.

Συνήθως, οι γυναίκες πριν την εμμηνόρροια αισθάνονται αδυναμία, ζάλη, πόνο στην κοιλιά και στο κάτω μέρος της πλάτης, εμφανίζονται οξείες αλλαγές στη διάθεση. Μερικές φορές μπορεί να εμφανιστεί ναυτία και έμετος, οι μαστικοί αδένες βλάψουν και υπάρχει ένα αξιοσημείωτο εξάνθημα στο σώμα.

Εάν η ναυτία εμφανιστεί πριν από την εμμηνόρροια, υπάρχει άλλος λόγος για αυτό όταν μειώνονται τα επίπεδα προγεστερόνης. Το γεγονός είναι ότι αυτή η ορμόνη συμβάλλει στη συσσώρευση υγρού στο σώμα, αφού είναι πολύ απαραίτητο για διόγκωση του ενδομητρίου και προετοιμασία για εμφύτευση. Ταυτόχρονα, υπάρχει συσσώρευση περίσσειας νερού στον λιπώδη ιστό και στον ρινικό βλεννογόνο.

Όλα αυτά είναι η αιτία μιας μικρής αύξησης του σωματικού βάρους περίπου μια εβδομάδα πριν από την εμμηνόρροια και, ως εκ τούτου, αύξηση της πίεσης.

Λόγω της αυξημένης πίεσης στο στομάχι, μπορεί να εμφανιστεί ναυτία και καούρα. Αλλά όλα αυτά τα συμπτώματα εξαφανίζονται μόλις ξεκινήσει η εμμηνόρροια.

Ναυτία πριν από την εμμηνόρροια και την εγκυμοσύνη

Το πρώτο σημάδι ότι η ναυτία, συνοδευόμενη από ζάλη, μπορεί να υποδεικνύει την εγκυμοσύνη, είναι το γεγονός ότι πριν από αυτό το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο δεν είχε πάντα δυσάρεστα συμπτώματα. Το πιο δυσάρεστο πράγμα στην κατάσταση αυτή είναι ότι σε τόσο πρώιμη περίοδο είναι ακόμα αδύνατο να επιβεβαιωθεί η παρουσία της εγκυμοσύνης με υπερηχογράφημα. Αλλά εάν έχετε αμφιβολίες, για παράδειγμα, με την απροστάτευτη επαφή τους τελευταίους χρόνους, μπορείτε να κάνετε μια δοκιμή και να περάσετε τις δοκιμές για hCG. Αυτή η ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη εμφανίζεται στο αίμα μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς η ορμόνη παράγεται από τον βλαστικό ιστό.

Και αν και η ναυτία και η ζάλη πριν από την εμμηνόρροια δεν σηματοδοτούν πάντα τη σύλληψη ενός παιδιού, μια γυναίκα, μέχρι να διαπιστώσει με ακρίβεια τους λόγους για την εμφάνιση τέτοιων συμπτωμάτων, θα πρέπει να ακολουθήσει κάποιο σχήμα. Εξάλλου, στις πρώτες εβδομάδες μετά τη σύλληψη, τοποθετούνται πολλά ζωτικά όργανα και συστήματα ενός μωρού. Οι ανασκοπήσεις των γυναικολόγων λένε ότι η πιθανότητα εγκυμοσύνης σε μια τέτοια κατάσταση είναι πολύ υψηλή, επομένως συνιστάται να σταματήσετε να πίνετε, να καπνίζετε, τα περισσότερα φάρμακα, για λίγο πριν πάρετε τις εξετάσεις, για να εξαλείψετε τα βαριά φορτία και το άγχος.

Άλλες αιτίες ναυτίας

Μερικές φορές η εμφάνιση ναυτίας πριν από την εμμηνόρροια δεν σχετίζεται με το γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα και τις διαδικασίες που λαμβάνουν χώρα εκεί. Αν υπάρχουν, εκτός από ναυτία, ρίγη, διάρροια ή άλλα ανώμαλα κόπρανα, μπορεί να είναι τροφική δηλητηρίαση ή δηλητηρίαση με οινόπνευμα. Σε αυτή την περίπτωση, μαζί με τη διάρροια, το σώμα προσπαθεί να απαλλαγεί από το ερέθισμα.

Συμβαίνει ότι η διάρροια, η ναυτία και ο εμετός δεν τελειώνουν με την εμφάνιση της εμμηνορροϊκής ροής, τότε μπορεί να είναι γαστρίτιδα, έλκος ή παγκρεατίτιδα. Επίσης, η ναυτία και η ζάλη πριν από την εμμηνόρροια μπορεί να προκαλέσει ασθένειες του ωτός και της αιθουσαίας συσκευής, θυρεοειδούς παθολογίας.

Με υπερβολική σωματική άσκηση κατά την περίοδο πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, οι ασκήσεις μπορούν να προκαλέσουν μικρές αλλαγές στη θέση της μήτρας, που θα προκαλέσουν την επίδρασή της στην σπονδυλική στήλη. Η πίεση στο νωτιαίο μυελό μπορεί να προκαλέσει πολλά δυσάρεστα συμπτώματα, όπως ναυτία, ζάλη και ρίγη.

Περιστασιακά, η ναυτία πριν από την εμμηνόρροια προκαλεί αιτίες όπως προβλήματα στην ψυχολογική σφαίρα. Συνήθως αυτό ισχύει για εκείνες τις γυναίκες που είναι συνηθισμένοι να φαίνονται αδύναμοι και να κλαίνε για σχεδόν οποιοδήποτε λόγο. Όλα αυτά γενικά έχουν αρνητική επίδραση στο σώμα και μπορεί να προκαλέσουν την εμφάνιση δυσάρεστων συμπτωμάτων πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Εάν η ναυτία και η ζάλη εμφανίζονται αρκετά συχνά και δεν υπάρχουν άλλοι λόγοι, τότε θα πρέπει πιθανώς να επισκεφτείτε έναν ψυχοθεραπευτή.

Οι πολύ σπάνιες αιτίες ναυτίας πριν από την εμμηνόρροια περιλαμβάνουν απότομη αλλαγή του κλίματος, και αυτό μπορεί να συνοδεύεται από ρίγη ή αλλαγές στο καθημερινό σχήμα ή ρυθμό της ζωής.

Το πρώτο προεμμηνορροϊκό σύνδρομο στα κορίτσια

Η ναυτία πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως είναι αρκετά συχνά στους εφήβους σε μια εποχή που ο κύκλος εξομαλύνει μόνο. Στους πρώτους λίγους κύκλους, μην ανησυχείτε για οποιεσδήποτε ασθένειες ή ανωμαλίες, αν εμφανιστούν ναυτία και ζάλη. Συνήθως μετά από 1-2 χρόνια, όταν ο εμμηνορρυσιακός κύκλος είναι απόλυτα φυσιολογικός, αυτά τα συμπτώματα θα εξαφανιστούν. Αν και μερικοί από αυτούς θα παραμείνουν για τη ζωή.

Επίσης, η ναυτία κατά τη διάρκεια της πρώτης εμμηνόρροιας μπορεί να υποδεικνύει ότι οι μύες συνηθίζουν μόνο στις συσπάσεις του αναπαραγωγικού συστήματος. Σε αυτή την περίπτωση, η ναυτία είναι ένα σημάδι ότι το σώμα είναι ευαίσθητο.

Μπορεί να εμφανιστούν ελαφρώς ισχυρότερα συμπτώματα σε εκείνα τα κορίτσια που ασκούν τακτικά. Σε αυτή την περίπτωση, οι γυναικολόγοι στις αναθεωρήσεις τους συνιστούν τη μείωση του φορτίου στην προεμμηνορροϊκή περίοδο.

Πώς να απαλλαγείτε από την πάθησή σας;

Πρώτα πρέπει να ελέγξετε εάν υπάρχει εγκυμοσύνη και να δείτε αν τα δυσάρεστα συμπτώματα παραμένουν μετά την εμφάνιση της εμμήνου ρύσεως. Εάν οι ασθένειες αποκλείονται, τότε αξίζει να ομαλοποιήσετε τον τρόπο ζωής σας. Όταν ο οργανισμός επηρεάζεται από λίγους αρνητικούς παράγοντες, τότε όλες οι διαδικασίες στο σώμα του προχωρούν κανονικά, και τα όργανα και τα συστήματα λειτουργούν, όπως θα έπρεπε.

Μετά από μια εξέταση εγκυμοσύνης και γίνεται σαφές ότι δεν είναι η αιτία της ναυτίας, μπορείτε να πάρετε τα φάρμακα. Σε αυτή την περίπτωση, ο γυναικολόγος μπορεί να συνταγογραφήσει ηρεμιστικά, κράμπες κατά του στομάχου ή ανακούφιση από πονοκεφάλους.

Εάν τα προβλήματα εμφανίζονται σχεδόν σε κάθε κύκλο, τότε πριν από την εμμηνόρροια, μπορείτε να ανακουφίσετε την κατάστασή σας ξεκινώντας μια ειδική διατροφή σε περίπου μία εβδομάδα. Η μείωση των λιπαρών, καπνιστών, πικάντικων και τηγανισμένων τροφίμων, καθώς και η αύξηση των σιτηρών και άλλων πολύπλοκων υδατανθράκων θα συμβάλουν στην αύξηση της σεροτονίνης. Η αυξημένη πρόσληψη ινών ομαλοποιεί τη λειτουργία του εντέρου, γεγονός που μειώνει την αίσθηση της ναυτίας και βοηθά στην ομαλοποίηση των σκαμπό. Τα ανθρακούχα ποτά και ο καφές μπορούν να συμβάλλουν στην εμφάνιση καούρας και άλλων δυσάρεστων συμπτωμάτων, οπότε ο αριθμός τους θα πρέπει να μειωθεί σημαντικά.

Στις απαντήσεις τους, οι γιατροί συστήνουν συνήθως να έρχονται στη ρεσεψιόν μετά την εμφάνιση 2-3 κρουσμάτων ναυτίας. Αν μετά τη δοκιμή δεν εντοπιστούν ανωμαλίες, τότε απλά θα πρέπει να μειώσετε τα δυσάρεστα συμπτώματα και να ελπίζετε ότι θα περάσει από μόνη της.

Μπορεί ναυτία πριν από την εμμηνόρροια

Όταν γίνεται ναυτία πριν την εμμηνόρροια, η γυναίκα αρχικά σκέφτεται για πιθανή εγκυμοσύνη. Αλλά σε μια τέτοια στιγμή, τα σημάδια μιας ενδιαφέρουσας κατάστασης είναι εξαιρετικά σπάνια. Οι περισσότερες φορές, η ναυτία προκαλείται από ορμονικές αλλαγές στο σώμα. Δεν τις αντιμετωπίζουν όλες οι γυναίκες.

Πριν από τις κρίσιμες ημέρες, μια γυναίκα μπορεί να αισθάνεται άρρωστη λόγω της απότομης μείωσης της προγεστερόνης. Παράγεται στη δεύτερη φάση του κύκλου από το ωχρό σώμα. Δημιουργείται στο ίδιο σημείο του ωοθυλακίου με ένα ώριμο ωοκύτταρο. Η προγεστερόνη είναι υπεύθυνη για τη διατήρηση του εμβρύου στη μήτρα. Εάν η σύλληψη δεν συμβεί, μειώνεται, προκαλώντας μείωση του γεννητικού οργάνου. Οι αλλαγές στις ορμόνες επηρεάζουν την ευημερία των γυναικών. Έχει πόνο στο στήθος, απάθεια και ζάλη. Σε μερικές περιπτώσεις αναπτύσσεται ναυτία.

Γιατί είναι άρρωστος πριν από την εμμηνόρροια

Αν νιώθετε άρρωστος πριν από την καθυστέρηση της εμμήνου ρύσεως, πρέπει να προσδιορίσετε την αιτία αυτού του φαινομένου. Αυτό θα αποτρέψει την επανάληψη της κατάστασης στο μέλλον. Οι κύριες αιτίες ενός δυσάρεστου συμπτώματος περιλαμβάνουν:

  • νευρική καταστροφή ή σωματική εξάντληση,
  • τροφική δηλητηρίαση
  • μειωμένα επίπεδα προγεστερόνης
  • επιτυχημένη γονιμοποίηση,
  • αλλεργική αντίδραση.

Για να διαγνωστεί σωστά η παθολογία, είναι απαραίτητο να καθοριστεί ο ακριβής χρόνος ναυτίας. Είναι επίσης επιθυμητό να ληφθούν υπόψη οι παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνισή του. Σε ορισμένες γυναίκες, η ναυτία προκαλείται από την κάμψη της μήτρας. Κατά τη διάρκεια της συστολής του, οι νευρικές απολήξεις συμπιέζονται, πράγμα που προκαλεί αντανακλαστική απόκριση των πεπτικών οργάνων. Σε άλλες περιπτώσεις, αρχίζει να αισθάνεται άρρωστος λόγω της επιδείνωσης των ασθενειών του πεπτικού συστήματος. Κατά την εμμηνόρροια, η μήτρα αυξάνεται σε μέγεθος, ασκώντας πίεση στα κοιλιακά όργανα.

Γιατί πριν την έμμηνη ρύση άρρωστος και ζαλάδα

Για να καταλάβετε γιατί πριν από το μηνιαίο άρρωστο και ζαλάδα, πρέπει να γνωρίζετε τη γυναικεία φυσιολογία. Στην ωχρινική φάση παρατηρείται αύξηση του σωματικού βάρους στην προγεστερόνη. Είναι υπεύθυνη για την επιτυχή προσκόλληση του ωαρίου στη μήτρα. Εάν η σύλληψη δεν συμβεί, η προγεστερόνη μειώνεται προκαλώντας έντονες συσπάσεις της μήτρας. Αυτό οδηγεί στην εκτόξευση του ενδομητρίου, το οποίο έχει συσσωρευτεί στη μήτρα καθ 'όλη τη διάρκεια του κύκλου.

Στο θηλυκό σώμα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, εμφανίζονται σημαντικές αλλαγές. Αλλαγές στον αριθμό των αιμοπεταλίων, υπάρχουν πτώσεις της αρτηριακής πίεσης. Για το λόγο αυτό, μπορεί να αισθανθείτε ζάλη και πονοκέφαλο. Η γενική κατάσταση της υγείας επιδεινώνεται και η ικανότητα εργασίας μειώνεται. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτά τα συμπτώματα συνοδεύονται από σοβαρή ναυτία.

Πριν από τον εμμηνορροϊκό πόνο στο στομάχι και τη ναυτία

Ο πόνος στην κάτω κοιλία θεωρείται απολύτως φυσιολογικός κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Προκαλούνται από συσπάσεις της μήτρας που συμβάλλουν στην απόρριψη του ενδομητρίου και του εμμηνορροϊκού αίματος. Σε γυναίκες με γυναικολογικές παθήσεις, το σύνδρομο πόνου είναι πιο έντονο. Οι παθολογικές αιτίες του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως περιλαμβάνουν:

  • συμφύσεις,
  • Μαλακή στροφή,
  • φλεγμονή
  • λοιμώδεις νόσοι.

Εάν μια γυναίκα παρατηρήσει ότι αρχίζει να αισθάνεται πολύ ναυτία πριν από την εμμηνορροϊκή περίοδο, τότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Το εμμηνορροϊκό αίμα που έχει συσσωρευτεί στον οπίσθιο χώρο, ερεθίζει τα όργανα της πεπτικής οδού. Αυτό συμβάλλει στη διακοπή της καρέκλας και στη ναυτία. Μετά το τέλος του μήνα, τα δυσάρεστα συμπτώματα εξαφανίζονται.

Το πιο έντονο σύνδρομο πόνου υποδεικνύει την ανάπτυξη παθολογικών διεργασιών στην κοιλιακή κοιλότητα. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Οι διαγνωστικές εξετάσεις θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε την εστίαση του πόνου και της ναυτίας.

Έμετος πριν από την εμμηνόρροια

Εάν η ναυτία που εμφανίζεται πριν από την εμμηνόρροια καταλήξει σε έμετο, μπορούμε να μιλήσουμε για τροφική δηλητηρίαση. Πρέπει να θυμόμαστε ότι πριν από την εμμηνόρροια, τα πεπτικά όργανα δουλεύουν αργά. Για να αποφύγετε τον εμετό, είναι απαραίτητο να ελέγχετε την ποιότητα των τροφίμων που καταναλώνονται. Συνιστάται επίσης να περιορίσετε τα προϊόντα που προωθούν τη μετεωρισμός. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • όσπρια,
  • λάχανο
  • γαλακτοκομικά προϊόντα,
  • ανθρακούχα ποτά
  • αλευρώδη.

Άρρωστα 2 ημέρες πριν την εμμηνόρροια

Τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου εμφανίζονται συνήθως μια εβδομάδα πριν την άφιξη κρίσιμων ημερών. Αλλά σε μερικές γυναίκες γίνονται αισθητές μόνο 1-2 ημέρες πριν από την έναρξη της εμμηνορροϊκής ροής. Ταυτόχρονα, μπορεί να εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια μιας ολοκληρωμένης αντίληψης. Μια δοκιμή εγκυμοσύνης μπορεί να δείξει ένα θετικό αποτέλεσμα. Εκτός από τη ναυτία, τα σημάδια επιτυχούς γονιμοποίησης περιλαμβάνουν:

  • μώλωπας του μαστού,
  • ευερεθιστότητα,
  • τραβώντας τις αισθήσεις στη μήτρα,
  • κόπωση
  • συχνή ούρηση,
  • αλλαγή προτιμήσεων γεύσης.

Άρρωστα 5 ημέρες πριν την εμμηνόρροια

5 ημέρες πριν την εμμηνόρροια, εμφανίζονται τα κλασικά συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Λόγω της συσσώρευσης προγεστερόνης στο σώμα, παρατηρείται αυξημένο οίδημα. Μια γυναίκα μπορεί να παρατηρήσει αύξηση κατά 1-2 κιλά. Δυσκοιλιότητα στην κοιλία που προκαλείται από μετεωρισμό και αύξηση του όγκου της μήτρας.

Οι χρόνιες παθήσεις επιδεινώνονται επίσης κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Η ναυτία και η ζάλη πριν από την εμμηνόρροια μπορούν να ενεργοποιηθούν από την οξεία μορφή παθήσεων της πεπτικής οδού:

Μια εβδομάδα πριν από την εμμηνόρροια

Οι περισσότερες φορές ναυτία μια εβδομάδα πριν από την εμμηνόρροια δείχνει έμμεσα την εμφάνιση της εγκυμοσύνης. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το έμβρυο εμφυτεύεται στην κοιλότητα της μήτρας. Η διαδικασία συνοδεύεται από ζάλη, πυρετό και πόνο στην κοιλιά. Ορισμένες γυναίκες έχουν μερικές σταγόνες αίματος στο εσώρουχό τους. Ωστόσο, οι περισσότερες φορές η περίοδος εμφύτευσης δεν συνοδεύεται από σημαντικές αλλαγές.

Ναυτία πριν από την εμμηνόρροια ή την εγκυμοσύνη

Η κακουχία που εμφανίζεται στην ωχρινική φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου σχετίζεται με την εγκυμοσύνη ή την πρώιμη έναρξη κρίσιμων ημερών. Για να ξεχωρίσετε το ένα από το άλλο θα βοηθήσει στη δοκιμή αίματος, αποκαλύπτοντας το επίπεδο της hCG στο σώμα. Θα παρουσιάσει αξιόπιστο αποτέλεσμα εντός 2 ημερών μετά την προσάρτηση εμβρύου. Μετά από μια καθυστέρηση, η δοκιμή εγκυμοσύνης θα είναι επίσης αποτελεσματική. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η ορμόνη που παράγεται μετά από επιτυχή γονιμοποίηση, απελευθερώνεται στο αίμα γρηγορότερα από ότι στα ούρα.

Παθολογικές αιτίες ναυτίας πριν από την εμμηνόρροια

Είναι σημαντικό να προσδιορίσετε εγκαίρως γιατί άρρωστοι πριν από την εμμηνόρροια για μια εβδομάδα. Οι αιτίες αυτού του φαινομένου δεν είναι μόνο φυσιολογικές, αλλά και παθολογικές. Αυτά περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

  • σωματική ή συναισθηματική κόπωση,
  • δηλητηρίαση
  • επιδείνωση των πεπτικών νόσων,
  • μειώνοντας την αρτηριακή πίεση
  • ορμονικές διαταραχές,
  • αβιταμίνωση,
  • υπερβολική κατανάλωση λιπαρών τροφίμων
  • νευρικές διαταραχές.

Πότε για να δείτε έναν γιατρό

Εάν η γυναίκα εξακολουθεί να αισθάνεται άρρωστος μετά το πέρας της περιόδου, πρέπει να επισκεφθείτε γιατρό. Θα συνταγογραφήσει διαγνωστικές εξετάσεις που θα βοηθήσουν στην αναγνώριση της αιτίας του ανησυχητικού συμπτώματος. Η ανάγκη για άμεση θεραπεία υποδεικνύεται από τα ακόλουθα σημεία:

  • εμετό
  • οξεία κοιλιακό άλγος,
  • απώλεια συνείδησης
  • υψηλή θερμοκρασία σώματος
  • αϋπνία και μειωμένη απόδοση,
  • απώλεια της όρεξης.

Συμπέρασμα

Εάν μια γυναίκα είναι ναυτία πριν από την εμμηνόρροια συνεχώς, απαιτείται μια συνολική εξέταση του σώματος, η οποία θα βοηθήσει στον προσδιορισμό της αιτίας της παθολογίας. Η επεισοδιακή εμφάνιση ενός συμπτώματος δεν συσχετίζεται με σοβαρές ασθένειες. Στην περίπτωση αυτή, δεν απαιτείται καμία ενέργεια.

Το PMS ως τη φωτεινή αιτία της ναυτίας

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, ή πιο συγκεκριμένα το σύνδρομο της προεμμηνορροϊκής έντασης, είναι μια σύνθετη εσωτερική διαδικασία στο σώμα της γυναίκας που συμβαίνει αρκετές ημέρες (2-10) πριν την εμφάνιση της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας.

Το PMS συμβαίνει σε πολλές γυναίκες, και σε μερικές περιπτώσεις, το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο είναι πολύ έντονο.

FMSεπηρεάζει τις διαδικασίες του σώματος όπως:

  • Συναισθηματική,
  • Φυτοσλαβική
  • Και μεταβολική-ενδοκρινική λειτουργία.

Όλες οι αλλαγές έχουν αρνητικό αντίκτυπο στον τρόπο ζωής μιας γυναίκας.

Κάθε εκπρόσωπος του δίκαιου ημίσεως μπορεί να βιώσει την περίοδο ICP με διάφορους τρόπους. Μερικοί υποφέρουν από όλες τις "φωτεινές" επιδράσεις των προεμμηνορροϊκών ημερών, οι δεύτερες αισθάνονται τις αδύναμες ηχώ τους.

Όχι μόνο οι κυρίες υποφέρουν από την ICP. Συγγενείς και συγγενείς βιώνουν επίσης μια θύελλα συναισθημάτων από τη γυναικεία συμπεριφορά αυτές τις μέρες.

Ορισμένες περιπτώσεις προεμμηνορροϊκού συνδρόμου απαιτούν επαγγελματική παρέμβαση. Διαφορετικά, απειλεί να είναι καταθλιπτικός, οδηγώντας σε απρόβλεπτες περιστάσεις.

Τα συμπτώματα του PMS μπορεί να είναι τα εξής:

  • Άγχος, άγχος,
  • Κατάθλιψη
  • Αίσθημα ναυτία, έμετος,
  • Πόνος στους μυς
  • Ζάλη
  • Αύξηση βάρους κ.λπ.

Με την έλευση της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας, όλα τα συμπτώματα του συνδρόμου υποχωρούν.

Προηγουμένως, η αιτία του PMS θεωρήθηκε ψυχολογικές διαταραχές, οι σύγχρονοι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι οι διακυμάνσεις των ορμονικών επιπέδων αποτελούν τη βάση για αλλαγές στο σώμα της γυναίκας κατά την περίοδο του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.

Ή μήπως είναι μια εγκυμοσύνη;

Έμετος πριν από την εμμηνόρροια μπορεί να οφείλεται στην εγκυμοσύνη. Τα συμπτώματα είναι αρκετά παρόμοια με τα σημάδια του PMS. Επιπλέον, εάν ένα κορίτσι δεν έχει προηγουμένως υποστεί προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, και εδώ ξαφνικά συνέβη - αυτό θα μπορούσε να σημαίνει

ενδιαφέρουσες κυρίες θέσης. Οι πιθανότητες αυξάνονται σημαντικά εάν μια γυναίκα στη μέση του κύκλου είχε απροστάτευτο σεξ. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να επιβεβαιώσετε ή να αρνηθείτε τις εικασίες σας χρησιμοποιώντας ειδικές συσκευές.

Έτσι, τι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να καθορίσει τη θέση του κοριτσιού:

  • Ο αναμφισβήτητος ηγέτης είναι μια ταχεία δοκιμή εγκυμοσύνης. Διατίθεται σε όλα τα τμήματα του πληθυσμού, πωλείται σε σχεδόν κάθε γωνιά του κόσμου και είναι πολύ εύκολο στη χρήση.
    Όσον αφορά την τιμή, είναι προτιμότερο να προτιμάτε ακριβές δοκιμές. Έχουν μεγαλύτερη ευαισθησία. Και μερικοί από αυτούς παρέχουν μια εγγύηση για να δείξουν την εγκυμοσύνη πριν από την καθυστέρηση της εμμήνου ρύσεως.
  • Μια άλλη έγκαιρη διάγνωση της εγκυμοσύνης είναι μια εξέταση αίματος για hCG. Μετά από 10-12 ημέρες από τη σύλληψη, τα πρώτα αποτελέσματα θα είναι ήδη. Το αίμα δωρίζεται σε οποιοδήποτε εργαστήριο, είναι απαραίτητο να έρθει στην ανάλυση με άδειο στομάχι.

Η ναυτία πριν από την εμμηνόρροια λόγω της εγκυμοσύνης μπορεί να μην είναι το μόνο σημάδι μιας ενδιαφέρουσας κατάστασης.

Συμπεριλαμβάνονται τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • Μια εβδομάδα μετά τη σύλληψη, το κορίτσι μπορεί να αισθάνεται ζάλη,
  • Μεγάλη στίξη,
  • Οίδημα στήθους και άλλοι.

Προσοχή, εάν επιβεβαιωθεί η εγκυμοσύνη - είναι απαραίτητο να εξετάσετε προσεκτικά την υγεία σας. Η εγκυμοσύνη δεν είναι ασθένεια, αλλά επιπλέον φροντίδα για τον εαυτό σας και για τους μελλοντικούς απογόνους δεν θα βλάψει.

Γυναικολογικά αίτια

Η ναυτία πριν από την εμμηνόρροια μπορεί να έγκειται σε γυναικολογικά προβλήματα. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους εξής όρους:

  • Μη φυσιολογική τοποθεσία της μήτρας. Σε μερικές κυρίες, μετατοπίζεται και πιέζει τα νευρικά τελειώματα, γεγονός που προκαλεί ναυτία και πόνο.
  • Δυσμηνόρροια - επώδυνες περιόδους. Αυτές επηρεάζουν την κατάσταση της γυναίκας λίγες ημέρες πριν από την εμφάνιση της αιμορραγίας και συνεχίζουν τις δύο πρώτες ημέρες της εμμήνου ρύσεως. Τα συμπτώματα είναι τα εξής: έντονος πόνος στην κοιλιά και στο κάτω μέρος της πλάτης, ζάλη και ναυτία, πυρετός και άλλοι.

Γιατί είναι άρρωστος: άλλοι λόγοι

Γιατί είναι άρρωστος πριν από την εμμηνόρροια; Το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό είναι τα προβλήματα που σχετίζονται με τη γυναικολογία.

Αλλά όχι όλα είναι τόσο απλά, υπάρχουν και άλλοι λόγοι που προκαλούν τέτοιες καταστάσεις:

  • Ορμονικά αντισυλληπτικά. Συχνά μια γυναίκα παίρνει ένα χάπι χωρίς συνταγή. Μπορούν να προκαλέσουν παρενέργειες με τη μορφή ναυτίας, ζάλης και των παρομοίων. Ή δεν συνδυάζεται με το γυναικείο σώμα. Όποια και αν ήταν, είναι προτιμότερο να λαμβάνετε τέτοια φάρμακα υπό την επίβλεψη ενός έμπειρου ειδικού.
  • Ενδοκρινικές παθήσεις. Οι δυσλειτουργίες στη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα μπορεί να διαταράξουν τις ορμόνες των γυναικών.
  • Ναυτία πριν από την εμμηνόρροια είναι δυνατή λόγω προβλημάτων στο πεπτικό σύστημα. Χρόνιες ασθένειες όπως γαστρίτιδα, παγκρεατίτιδα, χολοκυστίτιδα κ.λπ. προκαλούν επίσης δυσφορία. Και πριν από την εμμηνόρροια μιας γυναίκας, όλες οι πληγές επιδεινώνονται - εξ ου και η αίσθηση της ναυτίας.

Αυτή είναι μια μικρή λίστα με τους λόγους για τους οποίους εμφανίζονται αποτυχίες στο σώμα μιας γυναίκας.

Και εκτός αυτών, μπορεί να υπάρχουν και εξωτερικά "παράσιτα":

  • Φυσική υπερφόρτωση
  • Δηλητηρίαση υποβαθμισμένων τροφίμων,
  • Σοβαρό άγχος
  • Έτσι.

Επομένως, γίνεται σαφές ότι είναι εξαιρετικά δύσκολο να προσδιοριστεί ανεξάρτητα η αιτία της ναυτίας. Και αν δίνει δυσφορία σε ένα κορίτσι κάθε μήνα, δεν μπορεί να κάνει χωρίς ιατρική εξέταση.

Τρόποι για την εξάλειψη της ναυτίας

Η ναυτία πριν από την εμμηνόρροια είναι ένα μάλλον δυσάρεστο σύμπτωμα. Και μερικές φορές, παρεμβαίνει στη ζωή μιας γυναίκας και απαιτεί την ομαλοποίηση του κράτους.

Ο ζάλη φέρνει δυσφορία και, ακόμη και όταν είναι κακοποιημένος στο παζάρι, δεν θέλω τίποτα, μόνο για να ανακουφίσει αυτή την ένταση.

Υπάρχουν απλές συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν στη σταθεροποίηση της ζωής ενός κοριτσιού πριν από την εμμηνόρροια αιμορραγία:

  • Για αρχή, αξίζει να κάνετε μια δοκιμή εγκυμοσύνης. Αν δεν έχει επιβεβαιωθεί - μεταβείτε στο επόμενο στοιχείο. Αν η εξέταση δείχνει δύο ταινίες, συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο.
  • Μια εβδομάδα πριν από την εκτιμώμενη μηνιαία προσπάθεια για την ελαχιστοποίηση της σωματικής δραστηριότητας. Είναι προτιμότερο να προτιμάτε ειρηνικές δραστηριότητες, όπως η γιόγκα. Θα βοηθήσει επίσης στη δημιουργία φιλίας με το σώμα και το πνεύμα σας, ο οποίος είναι ο κύριος δρόμος στο δρόμο προς την ευτυχία.
  • Αλλαγή της διατροφής. Αφαιρέστε το λίπος, το αλμυρό, το πικάντικο και το καπνιστό. Είναι καλύτερα να πίνετε καθαρό μη ανθρακούχο νερό ή πρόσφατα κομπόστα. Τα τρόφιμα στον ατμό μειώνουν την κατανάλωση ζαχαρούχων τροφίμων. Με αυτόν τον τρόπο, όχι μόνο θα απαλλαγείτε από τη ναυτία, αλλά και θα διορθώσετε τις φόρμες σας. Τι γίνεται αν θέλετε και θέλετε να τρώτε πάντα έτσι; Θα είναι υπέροχο, γιατί αποτελεί εγγύηση καλής υγείας.
  • Αν απολύτως αφόρητη και ναυτία πριν από την εμμηνόρροια δεν δίνει ζωή - επισκεφθείτε έναν ειδικό. Υπάρχουν πολλά φάρμακα που μπορούν να ανακουφίσουν την κατάσταση του κοριτσιού. Και μόνο ο γιατρός ξέρει τι είναι σωστό για σένα.

Πρόληψη του ίλιγγο

Παρά το γεγονός ότι η ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως προκαλείται από οίδημα, η γυναίκα πρέπει ακόμα να πίνει πολλά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Επιθυμητό μη ανθρακούχο νερό ή χυμοί. Αυτά τα υγρά βοηθούν στη διατήρηση της ισορροπίας νερού-αλατιού στο σώμα.

Στην προεμμηνορροϊκή περίοδο, πρέπει να περπατήσετε πολύ στον καθαρό αέρα. Αυτό θα βοηθήσει στην οξυγόνωση του εγκεφάλου και θα αποφύγει τις διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος. Η επίπονη σωματική άσκηση διεγείρει επίσης την παραγωγή της ορμόνης σεροτονίνης, η οποία μειώνει την επίδραση των προσταγλανδινών.

Εάν είστε συνεχώς σπασμένος με ζάλη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, τι θα σας πει ο γιατρός κατά τη διάρκεια της διαβούλευσης. Ο λόγος μπορεί να κρύβεται στην αναιμία, σημαντική απώλεια αίματος. Μην αναβάλλετε την επίσκεψη σε έναν ειδικό, έχοντας καθορίσει την πηγή του προβλήματος, μπορείτε να το λύσετε γρήγορα.

Συντάκτης άρθρου: Shmelev Andrey Sergeevich

Νευρολόγος, ρεφλεξολόγος, λειτουργικός διαγνωστικός

Pin
Send
Share
Send
Send